Libérate a ti mismo

Jeremias González
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  • Alternative Health
  • Updated Weekly

Bienvenido a Libérate a ti mismo. Un espacio para todos los profesionales agotados que están listos para recuperar su salud y reconectar con la calma y el propósito de su alma.

Episodes

  1. 4d ago

    Ep. 3 | ¿Por qué no puedes mantener tus hábitos saludables a largo plazo?

    ¿Te pasa que quieres dejar el alcohol o la marihuana y, a pesar de haber tomado la decisión, vuelves a caer en lo mismo? ¿O te sucede que, cuando quieres incorporar un hábito saludable como hacer ejercicio o meditar, te cuesta sostenerlo en el tiempo? Si es así, entonces este episodio es para ti.Exploraremos cuál es la filosofía y la identidad que tienes que desarrollar internamente para poder sostener el cambio en el tiempo; te daré preguntas guías y la mentalidad adecuada para que puedas comenzar hoy a crear ese estilo de vida saludable que tanto deseas. No es que necesites más voluntad para lograr sostener tus hábitos saludables en el tiempo; requieres construir una visión del mundo que respalde tu nueva forma de vivir y que sea lo suficientemente firme para que te sostenga en momentos de tentación y lo suficientemente simple para recordarla en todo momento.

    16 min

  2. Jun 1

    Ep. 2 - La enfermedad como sagrada oportunidad de desarrollo espiritual.

    ¿Tienes ansiedad, insomnio o padeces de alguna enfermedad grave o aguda? Sea cual sea tu caso, este episodio te ayudará a comprender la enfermedad como un proceso de curación. Todos los síntomas físicos —como la fiebre, las cefaleas o los desequilibrios del sistema rítmico, nervioso o digestivo— tienen un origen espiritual. Reconectar con el conocimiento de que la enfermedad viene en nuestra ayuda para que podamos recuperar nuestro equilibrio interno te devolverá la esperanza y potenciará tu propia sanación. Te invito a profundizar en este segundo episodio de "Libérate a ti mismo".

    10 min

  3. May 28

    Ep. 1 - Cómo mejorar tu salud mental tan rápido que parezca trampa

    ¿Quieres transformar tu bienestar y vivir con mayor plenitud en cuestión de meses? En este episodio, desglosamos un método profundo y sin atajos para recuperar tu vitalidad, paz interior y energía. Descubre cómo reprogramar tu identidad, tomar decisiones alineadas con tus valores más profundos y establecer hábitos innegociables que te harán lucir y sentirte radiante. En este episodio aprenderás a:• Hacer consciente lo inconsciente para liberarte de viejos vicios y ataduras.• Construir una autoimagen poderosa, alejándote de diagnósticos y etiquetas limitantes.• Implementar una filosofía de vida firme que sostenga tu disciplina y desarrollo espiritual diario.• Alcanzar estados de conciencia altos para vivir desde el amor, la abundancia y la tranquilidad. Si estás listo para recuperar tu entusiasmo, elevar tus estándares y tomar el control de tu vida con verdadera soberanía, da el siguiente paso. 👉 Únete a mi programa de coaching 1 a 1: www.coaching.jeremiasgonzaleztapia.com

    14 min
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