Túlélésből egyensúly - Anya filter nélkül

Juhász Ágnes és Mayer Dea
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Updated Weekly

Ez a podcast nem csak arról szól, mi történik benned anyaként. És nem csak arról, mi történik a gyerekeddel. Hanem arról, ami kettőtök között történik. Azokról a helyzetekről, amikor: – elfáradsz – felrobbansz – bűntudatod van – nem érted, miért reagál úgy a gyereked, ahogy És közben te sem érted már magad. Két nézőpont találkozik minden epizódban: – az anyai belső világ, érzelmek, túlterheltség – és a gyerekek működésének mélyebb megértése (tipikusan fejlődő és neurodivergens gyerekek esetében is) Mert ugyanaz a helyzet teljesen mást jelenthet: – neked – és a gyerekednek És amíg ezt

  1. 6d ago

    Altatás, éjszakai ébredések és szülői túlélés

    Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Altatás, éjszakai ébredések és szülői túlélés

  2. Oct 6

    „Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya

    „Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya Lehet, hogy egész nap emberek vesznek körül. Ott van a gyereked, a párod, beszélsz a családoddal, üzeneteket váltasz más anyákkal – mégis azt érzed, hogy abban, ami benned történik, valahogy egyedül maradtál. Mert kinek mondod el, hogy nagyon akartad ezt a gyereket, nagyon szereted, és közben néha mégsem vagy jól? Hogy elfáradsz. Kiborulsz. Hiányzik a régi életed vagy önmagad egy része. Aztán még bűntudatod is lesz azért, mert egyáltalán eszedbe jutott mindez. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért válhat ennyire magányossá a mai anyaság, még akkor is, ha látszólag nem vagy egyedül. Mi változott ahhoz képest, ahogyan korábbi generációk éltek, miért hiányzik sokunk mellől a természetes megtartó közeg, és mi történik, amikor a bizonytalanságainkra az online térben próbálunk választ találni. Szó lesz arról is, - miért fontos, hogy legyen hely, ahol nem kell jól lenned vagy jó anyának látszanod; - miért lehet egyszerre felszabadító és veszélyes más anyák tapasztalatait olvasni; - mitől lesz egy közösség valóban megtartó; - és hogyan segíthet az önismeret abban, hogy az anyaság ne csak egy szerep legyen, amelyben lassan elveszíted önmagad. Mert néha már az is rengeteget számít, amikor valaki kimondja:„Én is éreztem már így.” Ha hallgatás közben többször magadra ismertél, folytassuk innen.Október 8-án az ingyenes, élő „Miért lett ilyen nehéz jól lennem az anyaságban?” webináron megmutatom, mi minden húzódhat a túlterheltség, a türelmetlenség, a lelki magány, a párkapcsolati változások, az identitásod átalakulása és a munka–anyaság feszültsége mögött. → Ingyenes regisztráció a webinárra: https://kapcsolodas.femmefactory.hu/

    „Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya

  3. Sep 29

    Vissza a munkába – de ki vagyok én ott most?

    Ingyenes, regisztrációhoz kötött webinárom: https://kapcsolodas.femmefactory.hu/Ingyenes kapcsolódó tartalmaim:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSy6pn50J2Y3zNd14ar2DE_aIFyNgJaGFszemélyes támogatás: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Vissza a munkába – de ki vagyok én ott most?

  4. Sep 22

    Minden reggel ugyanaz a harc? – Tippek a nyugodtabb induláshoz

    Nyugivarázs csomag: https://femmefactory.hu/nyugivarazs-csomag/ Grounding technikák: https://femmefactory.hu/grounding/ Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Minden reggel ugyanaz a harc? – Tippek a nyugodtabb induláshoz

  5. Sep 15

    Nem kell tökéletesen kezdeni – iskolakezdés gyerek- és szülőszemmel

    Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Nem kell tökéletesen kezdeni – iskolakezdés gyerek- és szülőszemmel

  6. Sep 8

    Készen áll a gyerek. De készen állsz te is? – bölcsi, ovi és a beszoktatás

    Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Készen áll a gyerek. De készen állsz te is? – bölcsi, ovi és a beszoktatás

  7. Sep 1

    Mindent jól akarok csinálni – és lassan beleőrülök

    Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/ Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/

    Mindent jól akarok csinálni – és lassan beleőrülök

  8. Aug 27

    Jó anya vagyok akkor is, ha néha elegem van?

    Az epizódban hivatkozott kurzust megtalálod itt: Érzelmi mentőöv https://mosolyhaz.hu/erzelmi-mentoov/ BLNC Klub: https://femmefactory.hu/blnc_alap/ Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Időpont foglalás Ágihoz: https://sf.klub.femmefactory.hu/t/r/egyeni-online-konzultacio

    Jó anya vagyok akkor is, ha néha elegem van?
See All (20)

About

Ez a podcast nem csak arról szól, mi történik benned anyaként. És nem csak arról, mi történik a gyerekeddel. Hanem arról, ami kettőtök között történik. Azokról a helyzetekről, amikor: – elfáradsz – felrobbansz – bűntudatod van – nem érted, miért reagál úgy a gyereked, ahogy És közben te sem érted már magad. Két nézőpont találkozik minden epizódban: – az anyai belső világ, érzelmek, túlterheltség – és a gyerekek működésének mélyebb megértése (tipikusan fejlődő és neurodivergens gyerekek esetében is) Mert ugyanaz a helyzet teljesen mást jelenthet: – neked – és a gyerekednek És amíg ezt

Information