Túlélésből egyensúly - Anya filter nélkül

Juhász Ágnes és Mayer Dea
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Weekly

Ez a podcast nem csak arról szól, mi történik benned anyaként. És nem csak arról, mi történik a gyerekeddel. Hanem arról, ami kettőtök között történik. Azokról a helyzetekről, amikor: – elfáradsz – felrobbansz – bűntudatod van – nem érted, miért reagál úgy a gyereked, ahogy És közben te sem érted már magad. Két nézőpont találkozik minden epizódban: – az anyai belső világ, érzelmek, túlterheltség – és a gyerekek működésének mélyebb megértése (tipikusan fejlődő és neurodivergens gyerekek esetében is) Mert ugyanaz a helyzet teljesen mást jelenthet: – neked – és a gyerekednek És amíg ezt

  1. 5d ago

    „Szeretlek, de most ne érj hozzám!” – Intimitás gyerekek mellett

    Hová tűnik a szexuális vágy, amikor megszületnek a gyerekek? Miért lehet az, hogy szeretjük a párunkat, mégis az utolsó dolog, amire egy hosszú nap végén vágyunk, az az újabb testi érintés? Ebben az epizódban Deával arról beszélgetünk, hogyan változhat meg a szexualitás és az intimitás a szülővé válással. A várandósságtól és a gyermekágytól a kisgyermekes hétköznapokig sok minden hat arra, hogyan vagyunk jelen a párkapcsolatunkban. Szóba kerül a testi és érzelmi túlterheltség, az eltérő igények, a kimondatlan elvárások, és az is, hogyan találhatunk vissza egymáshoz, akár egészen új módon. Ha úgy érzed, az anyaságban a saját igényeid, érzéseid vagy a párkapcsolatod is háttérbe szorult, és szeretnél ezzel személyesen foglalkozni, várlak egyéni támogatásra. Az Iránytű beszélgetésen egy konkrét elakadást járhatunk körül, a személyes mentorálásban pedig hosszabb távon dolgozhatunk együtt. https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    „Szeretlek, de most ne érj hozzám!” – Intimitás gyerekek mellett

  2. Oct 27

    Ha az egyik gyerek több figyelmet igényel – Mi lesz a testvérével?

    Ha az egyik gyereked neurodivergens, és emiatt sokkal több figyelmet, támogatást és energiát igényel, óhatatlanul felmerül a kérdés: mi jut közben a testvérének? Hogyan éli meg egy tipikusan fejlődő gyerek, ha a család mindennapjai nagyrészt a testvére szükségleteihez igazodnak? Mit kezd a kiborulásokkal, a kiszámíthatatlansággal, a konfliktusokkal? És hogyan tudsz szülőként mindkét gyerekednek megfelelő figyelmet és biztonságot adni, amikor sokszor már te magad is teljesen kimerültél? Az Anya filter nélkül – Túlélésből egyensúly podcast új epizódjában Mayer Deával arról beszélgetünk, hogyan hat a neurodivergencia az egész család működésére. Többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ: Hogyan támogathatod a neurodivergens gyereked testvérét érzelmileg? Mit tehetsz, ha a testvér is kiborul, fél, vagy úgy érzi, hogy rá kevesebb figyelem jut? Hogyan kerülheted el, hogy túl sok felelősséget tegyél rá, vagy éppen mindent megengedj neki? Hogyan magyarázhatod el neki életkorának megfelelően a testvére eltérő működését? Mit tehetsz egy meltdown idején, hogy minden gyereked biztonságban legyen? Hogyan segítheted a testvérek kapcsolatát, miközben mindkettőjük egyéni szükségleteit tiszteletben tartod? Az epizód második részében a nagyszülők szerepéről is beszélgetünk. Mi történik, ha a nagyszülők nem értik vagy nem fogadják el a neurodivergenciát? Hogyan segíthetsz nekik megérteni a gyereked működését? Milyen szabályokat érdemes közösen kialakítani, és hol szükséges határokat húzni? Beszélünk a családi kapcsolatok nehézségeiről, a szülői teherbírásról, az empátiáról és azokról a gyakorlati megoldásokról, amelyekkel egy kicsit könnyebbé tehetitek a mindennapokat. Mert minden gyerekednek szüksége van arra, hogy megértsék, figyeljenek rá, és biztonságban érezhesse magát. 🎙️ Az Anya filter nélkül – Túlélésből egyensúly podcastban két nézőpontból beszélgetünk a szülőség kihívásairól. Mayer Dea a tipikusan fejlődő és neurodivergens gyerekek működésének megértésében, a nehéz viselkedések kezelésében és a családi mindennapok könnyebbé tételében segít. Juhász Ágnes, anyaság és karrier mentor, az anyává válás, az önismeret, az érzelmi túlterheltség és az anyai élethelyzeti átmenetek kérdéseivel foglalkozik. Ha a saját családotok helyzetével kapcsolatban szeretnél személyre szabott támogatást, keress bennünket egyéni konzultációra. 🔗 Mayer Dea: https://mosolyhaz.hu/ 🔗 Juhász Ágnes: https://femmefactory.hu Ha hasznosnak találtad az epizódot, oszd meg egy olyan szülővel, akinek segítséget jelenthet ez a beszélgetés.

    Ha az egyik gyerek több figyelmet igényel – Mi lesz a testvérével?

  3. Oct 20

    Mi van, ha a gyerekem neurodivergens? – A gyanútól a segítségig

    Időpont foglalás Mayer Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Mi van, ha a gyerekem neurodivergens? – A gyanútól a segítségig

  4. Oct 13

    Altatás, éjszakai ébredések és szülői túlélés

    Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Altatás, éjszakai ébredések és szülői túlélés

  5. Oct 6

    „Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya

    „Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya Lehet, hogy egész nap emberek vesznek körül. Ott van a gyereked, a párod, beszélsz a családoddal, üzeneteket váltasz más anyákkal – mégis azt érzed, hogy abban, ami benned történik, valahogy egyedül maradtál. Mert kinek mondod el, hogy nagyon akartad ezt a gyereket, nagyon szereted, és közben néha mégsem vagy jól? Hogy elfáradsz. Kiborulsz. Hiányzik a régi életed vagy önmagad egy része. Aztán még bűntudatod is lesz azért, mert egyáltalán eszedbe jutott mindez. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért válhat ennyire magányossá a mai anyaság, még akkor is, ha látszólag nem vagy egyedül. Mi változott ahhoz képest, ahogyan korábbi generációk éltek, miért hiányzik sokunk mellől a természetes megtartó közeg, és mi történik, amikor a bizonytalanságainkra az online térben próbálunk választ találni. Szó lesz arról is, - miért fontos, hogy legyen hely, ahol nem kell jól lenned vagy jó anyának látszanod; - miért lehet egyszerre felszabadító és veszélyes más anyák tapasztalatait olvasni; - mitől lesz egy közösség valóban megtartó; - és hogyan segíthet az önismeret abban, hogy az anyaság ne csak egy szerep legyen, amelyben lassan elveszíted önmagad. Mert néha már az is rengeteget számít, amikor valaki kimondja:„Én is éreztem már így.” Ha hallgatás közben többször magadra ismertél, folytassuk innen.Október 8-án az ingyenes, élő „Miért lett ilyen nehéz jól lennem az anyaságban?” webináron megmutatom, mi minden húzódhat a túlterheltség, a türelmetlenség, a lelki magány, a párkapcsolati változások, az identitásod átalakulása és a munka–anyaság feszültsége mögött. → Ingyenes regisztráció a webinárra: https://kapcsolodas.femmefactory.hu/

    „Csak én érzem ezt?” – Az anyaság láthatatlan magánya

  6. Sep 29

    Vissza a munkába – de ki vagyok én ott most?

    Ingyenes, regisztrációhoz kötött webinárom: https://kapcsolodas.femmefactory.hu/Ingyenes kapcsolódó tartalmaim:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSy6pn50J2Y3zNd14ar2DE_aIFyNgJaGFszemélyes támogatás: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Vissza a munkába – de ki vagyok én ott most?

  7. Sep 22

    Minden reggel ugyanaz a harc? – Tippek a nyugodtabb induláshoz

    Nyugivarázs csomag: https://femmefactory.hu/nyugivarazs-csomag/ Grounding technikák: https://femmefactory.hu/grounding/ Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Minden reggel ugyanaz a harc? – Tippek a nyugodtabb induláshoz

  8. Sep 15

    Nem kell tökéletesen kezdeni – iskolakezdés gyerek- és szülőszemmel

    Rólunk Mayer Dea - miben tud segíteni? Megérteni az autizmussal vagy ADHD-val élő gyermek viselkedését – mi állhat a dühkitörések, túlterhelődés vagy visszahúzódás mögött. Segítséget találni a nehéz mindennapi helyzetekben – például átmeneteknél, szabályoknál, testvérkonfliktusoknál vagy az iskolai/óvodai kihívásoknál. Gyakorlati eszközöket találni a mindennapokra – amelyek segíthetnek csökkenteni a feszültséget és kiszámíthatóbbá tenni a helyzeteket. Jobban kapcsolódni a gyermekedhez – hogy a kommunikáció és az együttműködés könnyebbé váljon. Szülőként több biztonságot és kapaszkodót találni – hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Időpont foglalás Deához: https://mosolyhaz.hu/idopontfoglalas/ Juhász Ági - miben tud segíteni? Megérteni, mi történik benned az anyaság különböző szakaszaiban – a kisbabás időszaktól kezdve a testvér érkezésén át egészen a munkába való visszatérésig. Segítséget találni a belső feszültségek kezelésében – amikor túlterheltnek érzed magad, bűntudatod van, vagy azt érzed, már nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél. Támogatást kapni a változások idején – legyen szó a második (vagy többedik) gyermek érkezéséről, a családi dinamika átalakulásáról, vagy az új egyensúly megtalálásáról. Visszatalálni önmagadhoz az anyaságban – hogy ne csak működj, hanem jelen is tudj lenni a saját életedben, nőként is. Tudatosabban visszatérni a munkába és a karrieredhez vagy éppen karriert váltani  – úgy, hogy közben a családi életed és a belső egyensúlyod is megmaradjon. Stabilabb belső kapaszkodókat építeni – hogy ne csak túlélj, hanem egyre inkább meg tudd teremteni a saját egyensúlyodat. Egyéni támogatás formái Áginál: https://femmefactory.hu/egyeni-tamogatas/

    Nem kell tökéletesen kezdeni – iskolakezdés gyerek- és szülőszemmel
See All (23)

About

Ez a podcast nem csak arról szól, mi történik benned anyaként. És nem csak arról, mi történik a gyerekeddel. Hanem arról, ami kettőtök között történik. Azokról a helyzetekről, amikor: – elfáradsz – felrobbansz – bűntudatod van – nem érted, miért reagál úgy a gyereked, ahogy És közben te sem érted már magad. Két nézőpont találkozik minden epizódban: – az anyai belső világ, érzelmek, túlterheltség – és a gyerekek működésének mélyebb megértése (tipikusan fejlődő és neurodivergens gyerekek esetében is) Mert ugyanaz a helyzet teljesen mást jelenthet: – neked – és a gyerekednek És amíg ezt

Information