Fréquence Drama Queen

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Parce que votre inconscient, c'est le drama queen de votre vie ! Il a toujours une bonne raison de tout compliquer! Je suis Najat, kinésiologue et j'ai beaucoup de choses à vous dire sur ce que votre corps sait de vous et ce que votre mental fait semblant d'ignorer ! Je suis convaincue que mieux connaître notre fonctionnement, souvent inconscient, peut nous aider à mieux traverser ce que la vie nous envoie. Les doutes, les blocages, le stress, les grandes remises en question et les petites victoires du quotidien. Ici, pas de grande posture. Un ton léger, accessible à tous !

Episodes

  1. Jun 2

    Pourquoi ton cerveau panique quand tu ne fais rien ?

    Bienvenue pour ce premier épisode de Fréquence Drama Queen ! J'ai choisi d'aborder un sujet que nous sommes beaucoup à expérimenter au quotidien. Tu connais ce sentiment de culpabilité quand tu t'assieds sur ton canapé sans rien faire ? Ou cette anxiété bizarre qui surgit dès que tu t'accordes une vraie pause ? C'est pas dans ta tête. Enfin...Si, mais pas comme tu l'imagines... Dans cet épisode, on décrypte pourquoi ton subconscient interprète le vide comme un danger, comment ton système nerveux devient accro au stress sans que tu t'en rendes compte, et surtout, comment commencer à changer ça. Bonne écoute !

    12 min
  • 1 Episode

About

Parce que votre inconscient, c'est le drama queen de votre vie ! Il a toujours une bonne raison de tout compliquer! Je suis Najat, kinésiologue et j'ai beaucoup de choses à vous dire sur ce que votre corps sait de vous et ce que votre mental fait semblant d'ignorer ! Je suis convaincue que mieux connaître notre fonctionnement, souvent inconscient, peut nous aider à mieux traverser ce que la vie nous envoie. Les doutes, les blocages, le stress, les grandes remises en question et les petites victoires du quotidien. Ici, pas de grande posture. Un ton léger, accessible à tous !

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