Le Glow du Cortex

laetitia franceschini

Le Glow du Cortex Le podcast qui explore le cerveau derrière le personnage. Dans Le Glow du Cortex, je reçois des personnalités qu’on croit connaître… pour aller voir ce qui se passe sous le capot. À travers des conversations libres, drôles et sans filtre, on parle de braincare, de performance mentale, de créativité, de charge mentale et de tous ces mécanismes invisibles qui façonnent nos décisions, notre énergie et notre manière de penser. Ici, on met les rôles de côté. On parle du cerveau tel qu’il est : brillant, fatigué, indiscipliné, parfois génial. Le Glow du Cortex, c’est ce moment précis où quelque chose s’allume. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Glow du Cortex #2 - Karine Grandval : Braincare, peau, et la puissance des femmes après 50 ans

    May 21

    Glow du Cortex #2 - Karine Grandval : Braincare, peau, et la puissance des femmes après 50 ans

    Comment tu entretiens ton cerveau quand tu as passé des années à apprendre aux femmes à prendre soin de leur peau ? Karine Grandval, c'est une référence skincare devenue passeuse en braincare. Dans cet épisode de Glow du Cortex, on a eu une vraie conversation — pas une interview de surface — sur ce qui change dans la tête, dans le corps et dans la vie pro après 50 ans. Au menu : → Les tips concrets qu'elle applique au quotidien pour préserver son énergie cognitive (et oui, le fameux pain au levain au congélateur — on t'explique pourquoi ça change la donne sur la glycémie et la clarté mentale). → Le lien peau-cerveau : pourquoi ce qu'on met sur sa peau et ce qu'on met dans son assiette racontent la même histoire neurologique. → L'intelligence rare des femmes de 50 ans et + : cette lucidité gagnée à la dure, ce filtre à conneries affûté, cette capacité à dire non vite et à dire oui mieux. On a beaucoup parlé de ce que cette intelligence-là apporte quand on entreprend — et pourquoi le marché commence (enfin) à le voir. → L'entrepreneuriat après 50 ans : ni reconversion subie ni revanche, mais une manière de bâtir avec un capital d'expérience que personne d'autre n'a. Comment Karine s'est positionnée, ce qu'elle ferait différemment, et ce qu'elle dirait à celles qui hésitent encore. Une conversation entre deux femmes qui construisent - chacune dans son couloir - avec l'idée que prendre soin de son cerveau, c'est aussi prendre soin de ce qu'on crée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min

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Le Glow du Cortex Le podcast qui explore le cerveau derrière le personnage. Dans Le Glow du Cortex, je reçois des personnalités qu’on croit connaître… pour aller voir ce qui se passe sous le capot. À travers des conversations libres, drôles et sans filtre, on parle de braincare, de performance mentale, de créativité, de charge mentale et de tous ces mécanismes invisibles qui façonnent nos décisions, notre énergie et notre manière de penser. Ici, on met les rôles de côté. On parle du cerveau tel qu’il est : brillant, fatigué, indiscipliné, parfois génial. Le Glow du Cortex, c’est ce moment précis où quelque chose s’allume. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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