Y si te vi... ni me acuerdo

Alejandra Cisneros y Albert López
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Es el espacio donde las experiencias personales se encuentran con la voz de los expertos (o no tan expertos). entre anécdotas sin filtro, charlas diversas y una perspectiva de 2 conductores diseccionando la realidad, el chisme y la cultura actual.

Episodes

  1. Ep. 09 - ¿Qué dice tu estilo de apego sobre ti?

    5d ago

    Ep. 09 - ¿Qué dice tu estilo de apego sobre ti?

    ¡Bienvenidos al episodio 09! Agárrense, saquen los pañuelos y preparen el diván, porque hoy nos pusimos psicólogos para analizar por qué nos duele tanto el amor (o por qué salimos huyendo). Hoy platicamos: ¿Qué dice tu estilo de apego sobre ti? Ponemos bajo la lupa las 4 formas en las que nos relacionamos y seguro te vas a identificar con más de una: 🛡️ Apego Seguro: El unicornio de las relaciones. Los que sí saben comunicarse, no se malviajan y no le tienen miedo al éxito (envidia de la buena). 🚨 Apego Ansioso: Los que necesitan confirmación de lectura cada 5 minutos. Si tardas en contestar un "ok", ya armaron una película de terror en su cabeza. 🏃‍♂️ Apego Evitativo: Los profesionales del escapismo. Sienten tantito amor, se asustan y se van a vivir a una cueva sin señal celular. ¡Si te vi... ni me acuerdo en su máxima expresión! 🌪️ Apego Desorganizado: Una montaña rusa emocional. El clásico "te amo pero aléjate, búscame pero no me hables". Una disociación total. Obviamente les contamos nuestras propias experiencias, cómo hemos regado el tepache en el amor por culpa de estos apegos y cómo identificar cuál tienes tú (y cuál tiene tu casi algo para que salgas corriendo a tiempo). ¿Tú qué eres? ¿De los que aman intensamente o de los que aplican la de desaparecer? ¡Dale play, suscríbete, compártese lo a tu ex (o a tu psicólogo) y ríete de nuestros traumas! 🎧💔

    1h 7m
  2. Ep. 08 - ¿Peda Astral o casual?

    May 26

    Ep. 08 - ¿Peda Astral o casual?

    Bienvenidos al episodio #8 Preparen el suerito (o la cheve para la cruda) porque hoy debatimos las dos formas definitivas de ponernos hasta las chanclas: 🌌 La Peda Astral: Esa mística experiencia donde conectas con el cosmos, lloras con un desconocido y filosofas a las 4:00 a.m. 🍻 La Peda Casual: El clásico "nomás una y nos vamos" ... que todos sabemos que es una vil mentira. Además, armamos el tour nocturno regio de polo a polo: 🎸 Barrio Antiguo: Barra libre de $1.00 peso, ambiente alterno y halloween en los 00's 🥂 Centrito Valle: Luces LED, drinks fresones y perdición total. Para cerrar, les soltamos el kit de supervivencia con hacks reales para la cruda y nuestras peores anécdotas cruzando la temida antialcohólica (no nos enorgullece, pero de los errores se aprende, ¡designen conductor!) . ¿Tú eres más de peda astral o casual? ¡Dale play, suscríbete y si te vi... ni me acuerdo! 🎧🍻

    1h 33m
  3. Ep. 07 - Perrijos

    May 18

    Ep. 07 - Perrijos

    ¿Perros en lugar de hijos? ¡Totalmente sí! En el episodio de hoy nos pusimos un poco más peludos de lo normal para hablar de un fenómeno que está revolucionando a las nuevas generaciones: los perrijos. Analizamos la enorme importancia que estos seres tienen hoy en nuestras vidas, compartimos cómo llegaron a cambiarnos la rutina (¡y el corazón!) y pusimos sobre la mesa la realidad sin filtros: porque sí, los amamos con locura, pero ¿y los gastos? Hablamos del presupuesto real entre vacunas, especialistas, medicamentos, la comida premium y esos "gustitos" que nos dejan la cartera temblando. 🐕💸 Además, ¡tenemos un episodio histórico! Por primera vez en el podcast, hacen su debut oficial Tony, Benita y Rafa. Quédate a escuchar nuestras anécdotas más divertidas y, como cada lunes, cerramos con broche de oro con nuestras infaltables recomendaciones musicales. ¡Dale play y compártenos si tú también eres un papá/mamá perruno orgulloso! #Perrijos #podcast #Millennials #Mascotas #Debate #RecomendacionMusical

    1h 15m
  4. Ep. 06 - ¡Número 13! (supersticiones y esoterismo)

    May 11

    Ep. 06 - ¡Número 13! (supersticiones y esoterismo)

    ¿Eres de los que se persignan si ven un gato negro o te da igual pasar bajo una escalera? En este episodio nos pusimos místicos para desmenuzar el miedo al número 13 y todo el esoterismo que nos rodea. Triscaidecafobia: ¿Por qué el 13 es el "villano" del calendario? Analizamos el origen de este miedo universal. México Mágico: De los hilos rojos en la panza hasta las limpias con huevo. ¿Superstición o tradición necesaria? 🥚 El Escepticismo de Ale: Nuestra host juró por su vida que no cree en nada... hasta que le pusimos las cartas sobre la mesa. Le preparamos una lectura de Tarot sorpresa a Ale ¿Logramos convertir a la escéptica del grupo? Dato curioso: No importa qué tanto digas "no creo", ¡seguro tú también evitas que te barran los pies! 🧹 ¡Dale play y descubre qué le dijeron los astros a Ale! 🎧🔮 #tarot #esoterismo #podcast #supersticiones #ystvnma

    1h 36m
  5. Ep. 05 - No estoy loca, solo estoy desesperada

    May 4

    Ep. 05 - No estoy loca, solo estoy desesperada

    En este episodio nos sumergimos en un tema fundamental pero muchas veces rodeado de tabúes: la salud mental. Para navegar esta conversación, nos acompañan dos invitados de lujo, la Dra. Lucila Vales y el Dr. Ernesto Castañeda, ambos especialistas en psiquiatría, quienes nos brindan una perspectiva clínica y humana sobre el bienestar emocional. A lo largo de la charla, desmenuzamos conceptos clave que todos deberíamos conocer: ¿Qué es realmente el trauma? Cómo identificarlo y el impacto que tiene en nuestra vida diaria. Mitos y realidades de la medicación: Cuándo es necesaria y por qué no debemos temerle al tratamiento farmacológico bajo supervisión. La importancia del acompañamiento: Por qué la terapia y la guía profesional son pilares indispensables para sanar. Si alguna vez has tenido dudas sobre cómo empezar a cuidar tu mente o qué esperar de un proceso psiquiátrico, este episodio es una guía esencial para entender que pedir ayuda es el primer paso hacia la libertad. Este episodio aborda temas relacionados con la salud mental y el trauma psicológico. Aunque la conversación se desarrolla de la mano de profesionales de la salud y busca ser informativa y educativa, reconocemos que el contenido puede resultar sensible o generar incomodidad para algunas personas. Nota: La información compartida en este podcast tiene fines educativos y no sustituye una consulta médica, diagnóstico o tratamiento profesional. Si te encuentras en una situación de crisis o necesitas apoyo, te recomendamos buscar ayuda con un profesional de la salud mental de inmediato. ⚠️ Aviso Importante ⚠️ Este episodio aborda temas relacionados con la salud mental y el trauma psicológico. Aunque la conversación se desarrolla de la mano de profesionales de la salud y busca ser informativa y educativa, reconocemos que el contenido puede resultar sensible o generar incomodidad para algunas personas. Nota: La información compartida en este podcast tiene fines educativos y no sustituye una consulta médica, diagnóstico o tratamiento profesional. Si te encuentras en una situación de crisis o necesitas apoyo, te recomendamos buscar ayuda con un profesional de la salud mental de inmediato. Contactos de apoyo en salud mental: Dra. Ana Lucila ValesLinea de la vida

    1h 24m
  6. Ep. 04 - Día del niño

    Apr 27

    Ep. 04 - Día del niño

    ¡Especial Día del Niño! 🎈 ¿Se acabó la infancia? ¡Prepárate para reír y desbloquear recuerdos que tenías olvidados! Hoy nos pusimos a comparar nuestra infancia de rodillas raspadas en los 90/00s con la realidad de los niños de ahora que ya usan retinol. 🧴📱 Hablamos de: El drama de las Sephora Kids y los niños iPad. Esas cosas extrañas que nos divertían hace 20 años. De qué nos preocupábamos antes vs. de qué se preocupan ahora. Momento íntimo: Un mensaje especial para nuestro niño interior. 🥺 ¡Dale play y viaja con nosotros al pasado! No olvides quedarte hasta el final para la recomendación musical de la semana. 🎧✨

    1h 10m
  7. Ep. 03 - Las conversaciones que nunca tuvimos

    Apr 21

    Ep. 03 - Las conversaciones que nunca tuvimos

    ¡Bienvenidos al episodio donde sacamos los trapitos al sol! Hoy hablamos de ese deporte nacional que todos practicamos: ganar discusiones... pero solo en la regadera. Nos pusimos a pensar en todas esas frases que se quedaron en el "limbo" de nuestra mente y en cómo la mala comunicación nos ha metido en aprietos épicos. Prepárense, porque escuchamos historias que nos enviaron y, obviamente, dimos nuestra humilde (y a veces muy directa) opinión. ¿Qué hay en el menú de hoy? Terapia de grupo: El drama de no saber decir las cosas. Chismecito: Historias reales de conversaciones que salieron mal (o nunca salieron). El Playlist: La rola que necesitas escuchar para cerrar el ciclo. ¡Súbele al volumen y prepárate para sentirte identificado! 🍻✨

    1h 3m
  8. Ep. 02 - Como superar un amor ¿se puede?

    Apr 14

    Ep. 02 - Como superar un amor ¿se puede?

    Bienvenidos al episodio 02 donde dejamos de llorar por el ex... o al menos lo intentamos. Hoy responderemos la pregunta: ¿De verdad es amor o solo es que te acostumbraste a que alguien te diera los "buenos días"? Analizamos esa delgada línea entre el romance y el hábito de tener a alguien ahí, aunque ya no encaje. Además, abrimos el baúl de los recuerdos (y de las vergüenzas) para compartir anécdotas de esas que te hacen decir: "¿De verdad yo hice eso por amor?". Para que no metas la pata como nosotros, te traemos el manual definitivo de supervivencia: ✅ Lo que SÍ hacer 🚫 Lo que NO hacer Dale play si tienes el corazón en pedacitos o si simplemente quieres reírte con nosotros o de nosotros. Pista: Sí se puede salir del hoyo, ¡prometido!

    1h 4m

  9. Apr 7

    Ep. 01 - Y si te vi... ni me acuerdo.

    ¡Bienvenidos al primer episodio! Hoy nos quitamos el filtro para que conozcan quiénes somos Ale y Albert, y por qué decidimos bautizar este espacio como Y si te vi... ni me acuerdo. Para entrar en calor, decidimos profundizar en un tema universal pero complejo: saber decir adiós. A través de historias reales y puntos de vista muy personales, analizamos cómo nos transforman las rupturas (de todo tipo). No es terapia, es solo esa plática honesta que tendrías con tus amigos un viernes por la tarde. Recomendaciones del episodio: – Tener amigos – Ir a terapia – Hacer las cosas con amor Para escuchar con el corazón medio abierto: – Te va a doler — Este man & Daniela Spalla – Piensa en mí — Este man & Daniela Spalla – Me lo merezco — Elena Rose – Algo está cambiando — Julieta Venegas (reina y princesa)

    59 min
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