Überleben – Ein Podcast über Depression, Trauma und den Weg zurück ins Leben

Dimitrios
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Wenn man im Dunkeln sitzt und der Boden unter den Füßen verschwindet, geht es nicht mehr ums Funktionieren, sondern ums Überleben. Der Alltag und die Depression erschöpfen uns völlig. Leere Ratschläge helfen nicht – wir brauchen Verständnis, Raum und Ehrlichkeit. Frische Luft kommt nicht nur von draußen, sondern entsteht in uns und in dem, was uns hält. Dieser Podcast teilt genau das. Damit du weißt: Du bist nicht allein. Und damit ich weiß: Ich bin damit nicht allein.

Episodes

  1. 4d ago

    Folge 6 - Wenn Krankheit bestraft wird

    Was passiert mit einer Gesellschaft, wenn Menschen, die ohnehin jeden Tag ums Überleben kämpfen, noch mehr Last auf ihre Schultern gelegt bekommen? In dieser Folge spreche ich über die aktuelle Politik im Umgang mit psychischen Erkrankungen, über die Angst vieler Betroffener vor den neuen Regelungen und darüber, warum psychische Gesundheit endlich denselben Stellenwert bekommen muss wie körperliche Gesundheit. Diese Folge ist kein politischer Angriff. Sie ist ein Appell an unsere Menschlichkeit. Denn hinter jeder Diagnose steckt ein Mensch. Ein Mensch mit einer Geschichte, mit Ängsten, mit Hoffnung und mit dem Wunsch, wieder leben zu können. Ich spreche über Depression, Therapie, Würde und darüber, warum Hilfe niemals ein Luxus sein darf. Vielleicht verändert diese Folge keine Gesetze. Aber vielleicht verändert sie den Blick auf die Menschen, die davon betroffen sind. Willkommen zurück am Lagerfeuer. 🔥

    Folge 6 - Wenn Krankheit bestraft wird

  2. Jul 6

    Folge 5 – Spontan und ungefiltert – am Lagerfeuer

    Diese Folge ist ungeplant entstanden. Eine Folge ohne Skript. Einfach ein ehrlicher Moment am Lagerfeuer. Ein ehrlicher Moment, in dem ich gemerkt habe, wie schnell der Alltag mich wieder einholen kann. Ich spreche über Selbstkritik, alte Muster, Therapie und darüber, warum Heilung für mich heute bedeutet, früher innezuhalten und bewusster mit mir selbst umzugehen.

    Folge 5 – Spontan und ungefiltert – am Lagerfeuer

  3. Jun 29

    Folge 4 - Echt statt perfekt

    Nach meinem letzten Tag in der Klinik beginnt der eigentliche Test: der Alltag. In dieser Folge spreche ich über die ersten Tage zu Hause, Rückschläge, Wut, Schuldgefühle, Verantwortung und darüber, warum Heilung nicht bedeutet, perfekt zu sein. Sondern jeden Tag neu aufzustehen und den Weg zurück zu sich selbst zu finden.

    Folge 4 - Echt statt perfekt

  4. Jun 21

    Folge 3 - Die Zukunft mit Neugier betrachten

    Was passiert, wenn Angst nicht mehr die einzige Stimme ist, die unsere Zukunft beschreibt? In dieser Folge spreche ich über Trauma, Heilung und die Kraft der Neugier. Über den Weg von einer Vergangenheit voller Schmerz zu einer Zukunft, die wieder spannend werden darf.

    Folge 3 - Die Zukunft mit Neugier betrachten

  5. Jun 12

    Folge 2 - Ich widme mich dem Leben

    Ein Krieger, ein Sturm und ein Schiff, das trotz allem weiterfährt. Eine persönliche Reise zurück zum Kämpfer in mir – und zu der Entscheidung: Ich widme mich dem Leben. 🔥

    Folge 2 - Ich widme mich dem Leben

  6. Jun 4

    Folge 1 - Willkommen am Lagerfeuer

    Hinweis: Diese Folge wurde mit verbesserter Audioqualität neu aufgenommen. Inhalt und Botschaft bleiben unverändert. Ein Rabe. Ein Lagerfeuer mitten im Winter. Die Auseinandersetzung mit der Depression und die ersten Lichter in der Ferne. Über kleine Bewegungen mit großer Wirkung. Über das Überleben. Und über den langen Weg zurück ins Leben.

    Folge 1 - Willkommen am Lagerfeuer
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Wenn man im Dunkeln sitzt und der Boden unter den Füßen verschwindet, geht es nicht mehr ums Funktionieren, sondern ums Überleben. Der Alltag und die Depression erschöpfen uns völlig. Leere Ratschläge helfen nicht – wir brauchen Verständnis, Raum und Ehrlichkeit. Frische Luft kommt nicht nur von draußen, sondern entsteht in uns und in dem, was uns hält. Dieser Podcast teilt genau das. Damit du weißt: Du bist nicht allein. Und damit ich weiß: Ich bin damit nicht allein.

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