Modalità Umana

Tristan Maz

Tecnologia, AI e vita digitale: cosa cambia davvero. Modalità Umana racconta come intelligenza artificiale, social, algoritmi, piattaforme e servizi digitali stanno trasformando il lavoro, le relazioni, l’informazione, la creatività, la sicurezza, la privacy e le nostre scelte quotidiane. Niente entusiasmo automatico e niente allarmismi: fatti, casi reali, opportunità, rischi, costi nascosti e strumenti concreti per usare la tecnologia senza permetterle di decidere troppo al posto nostro. Ideato e condotto da Tristan Maz.

  1. Oct 15 ·  Video

    EP.20 | ChatGPT come psicologo: siamo sicuri che sia una buona idea?

    Una chat risponde subito, sembra comprensiva e può farci sentire ascoltati. Ma che cosa dimostra quella sensazione? In EP.20 di Modalità Umana distinguiamo ChatGPT, app di benessere e sistemi studiati per finalità cliniche specifiche. Partiamo dalla ricerca su Therabot, esaminiamo i limiti delle risposte compiacenti e affrontiamo privacy, accesso all’aiuto e confini pratici. L’obiettivo è capire quali domande fare prima di affidare a una chat una decisione importante. In questa puntata: perché è così facile raccontarsi a una chat;che cosa uno studio clinico può davvero dimostrare;la differenza fra ascolto, conferma e valutazione;quali dati consegniamo ai servizi;cinque controlli per attivare la Modalità Umana.Fonti essenziali: Therabot, NEJM AI: https://doi.org/10.1056/AIoa2400802Sintesi del centro di ricerca: https://www.c4tbh.org/research-brief/randomized-trial-of-a-generative-ai-chatbot-for-mental-health-treatment/Stanford, limiti dei chatbot: https://news.stanford.edu/stories/2025/06/ai-mental-health-care-tools-dangers-risksStudio sulle risposte compiacenti, Science: https://doi.org/10.1126/science.aec8352APA, chatbot e salute mentale: https://www.apa.org/topics/artificial-intelligence-machine-learning/health-advisory-chatbots-wellness-appsGarante privacy, referti e AI: https://garanteprivacy.it/web/guest/home/docweb/-/docweb-display/docweb/10154670Strumenti e riferimenti italiani: Albo nazionale degli psicologi: https://areariservata.psy.it/albonazionale/Rete dei servizi di salute mentale: https://www.salute.gov.it/new/it/tema/salute-mentale/la-rete-dei-servizi-la-salute-mentale/Controlli privacy ChatGPT: https://openai.com/consumer-privacy/Chat temporanee: https://help.openai.com/en/articles/8914046-temporary-chat-in-chatgptQuesto episodio è informativo e non offre diagnosi o indicazioni terapeutiche personali. Non modificare trattamenti sulla base di una chat. Per un disagio persistente rivolgiti a un professionista qualificato; in un pericolo immediato cerca assistenza umana urgente. Hai usato una chat per mettere in ordine una preoccupazione? Ti ha aiutato a parlarne con qualcuno? Racconta l’esperienza senza condividere dati clinici o conversazioni intime. Segui Modalità Umana e condividi la puntata. Ideato e condotto da Tristan Maz. Tecnologia, AI e vita digitale: cosa cambia davvero. Attiva la Modalità Umana. Le scene quotidiane sono immaginarie. Non sono stati effettuati test diretti dei chatbot per questa puntata. Ricerca aggiornata al 12 ottobre 2026. Crediti e campi di pubblicazione Conduttore e ideazione: Tristan Maz. Brand: Modalità Umana.

    EP.20 | ChatGPT come psicologo: siamo sicuri che sia una buona idea?
  2. Sep 23 ·  Video

    EP.17 | Ti puoi innamorare di un’intelligenza artificiale?

    Puoi sapere che dall’altra parte c’è un software e provare comunque qualcosa di autentico. Gli AI companion ricordano, rispondono e sembrano sempre disponibili. Ma sentirsi ascoltati significa essere amati? E che cosa succede quando il modello cambia, l’abbonamento scade o il servizio chiude? In questo episodio di Modalità Umana analizziamo gli studi più recenti su legami emotivi, solitudine e attaccamento ai chatbot. Vediamo perché il sollievo immediato non coincide necessariamente con un miglioramento duraturo, che cosa distingue la disponibilità artificiale dalla reciprocità umana e quali incentivi economici entrano in una relazione gestita da un’azienda. Parliamo anche di privacy, dati intimi, adolescenti e aggiornamenti capaci di far percepire la perdita di una presenza importante. Senza ridicolizzare chi si affeziona e senza attribuire al sistema emozioni che non possiamo verificare. Alcune grafiche e conversazioni mostrate nell’episodio sono ricostruzioni create per spiegare il tema e non chat autentiche. In questa puntata - Perché attribuiamo qualità umane ai chatbot - Legami parasociali e interattività - Sollievo dalla solitudine: che cosa mostrano gli studi - Perché un coetaneo può offrire qualcosa che il chatbot non replica - Attaccamento, uso intenso e dipendenza: termini diversi - Aggiornamenti e chiusure percepiti come perdite - Abbonamenti e incentivi all’engagement - Privacy e informazioni intime - Le cinque domande della Modalità Umana Ti è mai capitato di affezionarti a un chatbot, anche senza chiamarlo amore? Scrivilo nei commenti senza condividere conversazioni intime o dati identificativi. Segui Modalità Umana, attiva le notifiche e condividi la puntata con qualcuno con cui vorresti parlarne. L’intelligenza artificiale non si limita più a scrivere testi o rispondere alle domande. I nuovi agenti AI possono navigare sui siti, usare programmi, modificare documenti, organizzare attività e arrivare fino alla conferma di una prenotazione o di un acquisto. La comodità, però, apre domande concrete: un compito completato è anche corretto? Quali dati e permessi servono? Che cosa succede se una pagina prova a manipolare l’agente? E quante decisioni gli affidiamo insieme all’obiettivo? Chiudiamo con la scala della delega e cinque controlli pratici per usare gli agenti senza rinunciare al giudizio umano. In questa puntata - La differenza tra chatbot, automazione e agente AI - Come un obiettivo diventa una sequenza di azioni - Esempi realmente disponibili e rollout limitati - ChatGPT Work, Gemini Auto Browse, Claude e Microsoft Copilot - Perché “completato” non significa sempre “corretto” - Come gli agenti possono trasformare lavoro e vita quotidiana - Permessi, privacy e responsabilità - Il rischio della prompt injection - La scala della delega in quattro livelli - Cinque domande da fare prima di affidare un compito all’AI Segui Modalità Umana, attiva le notifiche e racconta nei commenti quale attività affideresti volentieri a un agente AI e quale non delegheresti mai. Visita anche il sito https://modalitaumana.riverside.com/ dove trovi puntate e la Newsletter a cui ti puoi iscrivere per tutti gli aggiornamenti. Crediti Modalità Umana   Tecnologia, AI e vita digitale: cosa cambia davvero.   Ideato e condotto da Tristan Maz.

    EP.17 | Ti puoi innamorare di un’intelligenza artificiale?
  3. Sep 16 ·  Video

    EP.16 | L’AI non ti risponde più. Adesso agisce al posto tuo

    L’intelligenza artificiale non si limita più a scrivere testi o rispondere alle domande. I nuovi agenti AI possono navigare sui siti, usare programmi, modificare documenti, organizzare attività e arrivare fino alla conferma di una prenotazione o di un acquisto. In questo episodio di Modalità Umana vediamo che cosa distingue davvero un agente da un chatbot e quali sistemi sono già disponibili, in anteprima o in rollout limitato. Analizziamo ChatGPT Work, Gemini Auto Browse, Claude Computer Use, Copilot Tasks e gli agenti inseriti negli strumenti di lavoro. La comodità, però, apre domande concrete: un compito completato è anche corretto? Quali dati e permessi servono? Che cosa succede se una pagina prova a manipolare l’agente? E quante decisioni gli affidiamo insieme all’obiettivo? Chiudiamo con la scala della delega e cinque controlli pratici per usare gli agenti senza rinunciare al giudizio umano. In questa puntata - La differenza tra chatbot, automazione e agente AI - Come un obiettivo diventa una sequenza di azioni - Esempi realmente disponibili e rollout limitati - ChatGPT Work, Gemini Auto Browse, Claude e Microsoft Copilot - Perché “completato” non significa sempre “corretto” - Come gli agenti possono trasformare lavoro e vita quotidiana - Permessi, privacy e responsabilità - Il rischio della prompt injection - La scala della delega in quattro livelli - Cinque domande da fare prima di affidare un compito all’AI Segui Modalità Umana, attiva le notifiche e racconta nei commenti quale attività affideresti volentieri a un agente AI e quale non delegheresti mai. Visita anche il sito https://modalitaumana.riverside.com/ dove trovi puntate e la Newsletter a cui ti puoi iscrivere per tutti gli aggiornamenti. Crediti Modalità Umana   Tecnologia, AI e vita digitale: cosa cambia davvero.   Ideato e condotto da Tristan Maz.

    EP.16 | L’AI non ti risponde più. Adesso agisce al posto tuo
  4. Sep 9 ·  Video

    EP.15 | Siamo ancora capaci di annoiarci?

    Prendiamo il telefono in ascensore, in fila, al semaforo e perfino durante una pausa di pochi secondi. Non sempre perché ci serve: spesso perché davanti a noi si è aperto un piccolo spazio vuoto. In questo episodio di Modalità Umana scopriamo che cos’è davvero la noia, perché non coincide con il riposo o con la mente che vaga e che cosa succede quando usiamo lo smartphone per evitarla continuamente. Analizziamo il rapporto tra feed, frammentazione dell’attenzione, creatività e benessere, distinguendo ciò che emerge dagli esperimenti dalle associazioni ancora incerte. Parliamo anche delle linee guida europee sulle funzioni che favoriscono un uso eccessivo e della valutazione preliminare della Commissione europea sul design di TikTok. Infine, una serie di comportamenti pratici e un esperimento di sette giorni per recuperare quindici minuti senza input. In questa puntata Che cos’è davvero la noiaPerché prendiamo il telefono senza un obiettivoIl circuito noia, smartphone e nuova noiaLa differenza tra noia e mind wanderingChe cosa sappiamo sul rapporto con creatività e attenzioneL’esperimento sul blocco di Internet mobileAutoplay, scroll infinito, notifiche e responsabilità delle piattaformeCome recuperare piccoli spazi senza demonizzare la tecnologiaL’esperimento della settimana Crediti Modalità Umana Tecnologia, AI e vita digitale: cosa cambia davvero. Ideato e condotto da Tristan Maz. Segui Modalità Umana sulla piattaforma da cui ci stai ascoltando, attiva le notifiche e racconta nei commenti quale momento della giornata riempi più spesso con lo smartphone.

    EP.15 | Siamo ancora capaci di annoiarci?

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Tecnologia, AI e vita digitale: cosa cambia davvero. Modalità Umana racconta come intelligenza artificiale, social, algoritmi, piattaforme e servizi digitali stanno trasformando il lavoro, le relazioni, l’informazione, la creatività, la sicurezza, la privacy e le nostre scelte quotidiane. Niente entusiasmo automatico e niente allarmismi: fatti, casi reali, opportunità, rischi, costi nascosti e strumenti concreti per usare la tecnologia senza permetterle di decidere troppo al posto nostro. Ideato e condotto da Tristan Maz.