SISOSIG Podcast

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  • Self-Improvement

Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen.

  1. 4d ago

    Urlaub vorbei, Entscheidung vergessen?

    Im Urlaub kündigt man innerlich den Job, startet ein neues Leben und beschließt, ab jetzt nur noch grünen Tee zu trinken. Dann kommt der Alltag und der erste Arbeitstag – und zack: Entscheidungsmüdigkeit statt Reset. Eine Kanne Kaffee noch vor dem Mittag und 850 Mails lassen grüßen. Und jetzt? Wir sprechen heute darüber, wieso man im Urlaub eigentlich gute Entscheidungen treffen kann, und wie man sie auch umsetzt, bevor der Alltag sie wieder komplett wegbügelt. Kapitel  00:00 Einleitung: Entscheidungen im Urlaub und warum sie wichtig sind 02:00 Studienergebnisse zu Vorsätzen im Urlaub 03:58 Theorie der Construal Level Theory erklärt 07:47 Abstand und Perspektivwechsel im Urlaub 12:07 Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag 15:51 Strategien gegen Entscheidungsmüdigkeit 19:53 Jobcrafting und große Veränderungen in kleine Schritte zerlegen 22:04 Kommunikation im Team und im Job 27:55 Technische Hacks für mehr Produktivität 33:00 Fazit: Urlaub als Werkzeug für bessere Entscheidungen Quellen Pressemitteilung zur HolidayCheck Studie (Studien-Ergebnisse als Download unter “Bildmaterial”)Construal Level TheoryDecision Fatigue Job Crafting Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  2. Aug 20

    Richtig "Ja" sagen

    Weniger ist mehr – zumindest, wenn man seine Ziele wirklich erreichen will. Wir sagen Ja zum Wesentlichen. Dabei lernen wir die Kunst der Fokussierung von Steve Jobs und Warren Buffett. Wo liegen die Fallstricke bei der eigenen Priorisierung und wie beeinflussen uns kulturelle Unterschiede bei Entscheidungen? Das besprechen wir anhand einiger praktischer Übungen für alle zum Mitmachen.  Eine Folge für alle, die vor lauter Möglichkeiten den Blick fürs Wesentliche behalten wollen, damit sie wieder bewusst Ja (und Nein) sagen können. Kapitel  00:00 Einleitung: Warum Fokus im Leben wichtig ist 02:06 Steve Jobs' Ansatz: Fokus durch Nein sagen 03:53 Warren Buffett: Prioritäten im Leben 07:56 Marktforschung bei Innovationen: Chancen und Fallstricke 12:00 Kulturelle Unterschiede bei Entscheidungsprozessen 16:00 Selbstreflexion: Ziele klar definieren 20:03 Fehler bei Innovationen: Marktforschung und Realität 23:59 Praktische Übungen: Prioritätenliste erstellen 28:09 Das Ja und Nein im Entscheidungsprozess 32:05 Fazit: Bewusst entscheiden für mehr Erfolg Quellen Watt En Schlick FestivalSteve Jobs - Focus is about saying “no”Sony WalkmanWarren Buffett - 5-25-RegelInformierte Einwilligung und Einverständnis oder bloße FügsamkeitErin Meyer - The Culture Map Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperte Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  3. Aug 13

    Entschieden dagegen

    "Nein." ist ein vollständiger Satz - und manchmal die beste Entscheidung überhaupt.  In dieser Folge geht es darum, warum uns das Nein-Sagen so schwerfällt, wann es Mut statt Härte bedeutet und wie ein gutes Nein Platz für die richtigen Ja's schafft. Eine Folge für alle, die öfter aus Höflichkeit zustimmen, obwohl ihr Bauch längst widerspricht. Kapitel  00:00 Einleitung: Warum Neinsagen so herausfordernd ist 02:01 Persönliche Geschichten: Erfahrungen mit Neinsagen 04:12 Das Ja-Konto: Ein mentaler Trick für mehr Freiheit 07:03 Soziale Konditionierung und das Erlernen von Ja-Sagen 09:59 Strategien für das freundliche und klare Nein 14:56 Die Bedeutung von Körpersprache und Tonfall beim Neinsagen 19:46 Studien: Die Folgen des Neins und die Überschätzung sozialer Reaktionen 24:57 Praktische Tipps: Kleinigkeiten im Alltag üben 29:56 Kommunikation in Hierarchien und beruflichen Kontexten 34:53 Selbstreflexion: Wann ist Nein wirklich notwendig? 40:01 Fazit: Mehr Selbstbestimmung durch bewusste Entscheidungen Quellen Simon Sinek - Building trust not by helping others but by asking for helpDr Sunita Sah - Why We Say Yes When We Don’t Want To Givi & Kirk - Saying no: The negative ramifications from invitation declines are less severe than we think. Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  4. Aug 6

    Viele Entscheider verderben den Brei

    Viele Köche verderben den Brei? Nicht unbedingt. Aber im Internet findet man doch, naja, ... recht kreative Ergebnisse, wenn alle mitreden dürfen. Wir sprechen in dieser Folge über Schwarmintelligenz, legendäre Abstimmungs-Fails und warum Mitbestimmung mal brillante, mal herrlich absurde Ergebnisse liefert. Oder würdet ihr etwa Spülmittel mit Hähnchen-Geschmack kaufen?  Kapitel  00:00 Einleitung: Warum die Masse bei Entscheidungen involviert wird 02:30 Bürgerbeteiligung bei Euro-Banknoten 03:57 Beispiel: Boaty McBoatface und die Macht der Meme-Kultur 07:56 Risiken: Manipulation und Trolle bei Online-Umfragen 12:01 PR-Strategien und die Gefahr des Shitstorms 20:01 Automobilindustrie: Kundenfeedback bei der Produktentwicklung 26:06 Fallstudie: Henkel und die Hähnchen-Designidee 33:00 Unternehmensnamen und Markenentscheidungen 44:05 Fazit Quellen Abstimmung zu neuen Euro-BanknotenBoaty McBoatfacePril-GeschmackING DiBa - Dirk Nowitzki bekommt eine WurstFerrari E-AutoSmart JaguarFiat Multipla Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  5. Jul 30

    Große Mini-Entscheidungen

    Dieses Mal sprechen Lisa und Andreas bei SISOSIG über Lisas kaputtes Auto, große Gefühle und die erstaunlich vielen Entscheidungen, die auf eine große Entscheidung folgen können. Wir lernen, dass eine Kaffeepause manchmal die klügste Entscheidung überhaupt ist. Und, dass die Digitalisierung in Deutschland überraschenderweise doch existiert – zumindest, wenn es ums Auto geht.  Kapitel  00:00 Begrüßung und Vorstellung des Themas 01:01 Lisa stellt ihr Lieblingslied vor 02:19 Geschichte des Songs Bohemian Rhapsody 05:04 Lisas Auto ist kaputt, wie geht es weiter? 09:02 Kosten und Entscheidung zum Autoverkauf 13:39 Digitalisierung im Auto- und Versicherungsbereich 20:24 Logistische Herausforderungen bei Autoverkauf und -transport 24:41 Entscheidungsfindung unter Stress und emotionaler Belastung 28:39 Verhandlungstipps und Entscheidungsstrategien 33:28 Zukünftige Mobilitätsoptionen und Automatisierung 44:49 Abschluss und Zusammenfassung der Erkenntnisse Quellen und Links Simon Kucher Autostudie Anna Breidt | LinkedIn  Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  6. Jul 23

    Fast alles gesagt

    In Episode 11 gehen Lisa und Andreas einige A-oder-B-Fragen aus dem ZEIT Podcast “Alles gesagt?” durch, bei denen man nur eine der zwei Optionen oder “Weiter” antworten darf. Zwischendurch diskutieren sie, warum diese schnellen Entscheidungen so interessant, aber auch schwierig sind und ob man sich nach der Antwort und mit mehr Zeit zur Reflexion lieber noch einmal umentscheiden möchte.  Kapitel  00:00 Einführung in den Podcast und das A-oder-B-Spiel 03:14 Das A-oder-B-Spiel: Entscheidungen und Reflexion 06:01 Die Herausforderungen des Entscheidens 08:59 Erfahrungen mit Börsengängen und Hauptversammlungen 11:41 Karneval vs. Oktoberfest: Kulturelle Unterschiede und persönliche Vorlieben 18:38 Entscheidungen und Assoziationen 20:58 Reflexion über Entscheidungen 23:43 Kontext und Entscheidungsfindung 28:28 Soziale Medien und Entscheidungsdruck 33:30 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Themen Quellen Das A oder B Spiel - gesammelt von reddit-User TheKillersnake7Interviewpodcast: Alles gesagt? | DIE ZEITKartenspiel »Alles gesagt?« 2 | ZEIT ShopSesamstrasse - Hier oder Da Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und dem Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  7. Jul 16

    Neurologisch erklärt

    In dieser Folge sprechen Lisa und Andreas mit der Neurologin Julia Dust über Entscheidungen, Persönlichkeit, den freien Willen und die Frage, was sich bei diesen Dingen ändert, wenn das Gehirn erkrankt oder verletzt wird. Und wir lernen, wie man statt der Kekse aus dem Keksregal vielleicht doch mal eine Gurke kauft. Kapitel  00:00 Einführung in den Podcast und Entscheidungsfindung 02:52 Der Einfluss des Gehirns auf Entscheidungen 05:39 Persönlichkeitsveränderungen durch Gehirnverletzungen 08:29 Freier Wille und Entscheidungsfreiheit 11:25 Die Rolle von Bewusstsein und Reflexen 14:27 Rechtliche Aspekte des freien Willens 16:00 Die Veränderung der Persönlichkeit durch äußere Einflüsse 18:08 Entscheidungsfindung und Persönlichkeitsveränderung 19:40 Mut und Entscheidungsfindung trainieren 21:51 Entwicklung des freien Willens bei Kindern 23:45 Die Rolle der Eltern in der Entscheidungsfindung 27:57 Scheitern als Teil des Lernprozesses 31:22 Einführung und erste Gedanken zur Entscheidungsfindung 34:18 Persönliche Erfahrungen mit Entscheidungen und Herausforderungen 37:00 Der Einfluss des sozialen Umfelds auf Entscheidungen 39:43 Freier Wille und seine philosophischen Aspekte 42:16 Praktische Tipps zur Entscheidungsfindung im Alltag Quellen SISOSIG Episode “Mythos Spontanentscheidungen”Die Geschichte von Phineas Gage bei Wikipedia  Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperte Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  8. Jul 9

    Lebensverändernd oder Trivial?

    Das Leben besteht aus Millionen Entscheidungen – doch nur wenige verändern wirklich alles. In dieser Episode diskutieren Andreas und Lisa, welche Entscheidungen tatsächlich unumkehrbar sind, was die Wissenschaft dazu sagt und welche praktischen Strategien dabei helfen können. Willkommen bei der vielleicht entscheidendsten Folge unseres Podcasts.   Kapitel  00:00 Einführung in den Podcast und das Thema Entscheidungen 03:04 Lebensverändernde Entscheidungen und deren Bedeutung 05:52 Die Rolle von Musik und Emotionen in Entscheidungen 08:20 Transformative Lebensentscheidungen und persönliche Erfahrungen 11:17 Einfluss des Alters auf Entscheidungen 13:59 Die Bedeutung von Informationen und Inspiration für Entscheidungen 16:51 Vergangenheit und Schulbildung als Einflussfaktoren 18:39 Individuelle Unterschiede in der Wahrnehmung von Entscheidungen 21:32 Der Druck bei Entscheidungen und deren Auswirkungen 23:44 Entscheidungen und ihre Auswirkungen 26:50 Die Unumkehrbarkeit von Entscheidungen 30:28 Elternschaft: Erwartungen und Realität 34:00 Erfahrungen und deren Einfluss auf Entscheidungen 41:16 Mut zu Entscheidungen und deren Folgen Quellen arte “We want the Funk” DokumentationIch, ich, ich: Popsongs sind in den vergangenen 50 Jahren immer selbstbezogener geworden - Wissen - SZ.de SpaceForce - Szene mit Steve Carell und KokomoMax-Planck-Instituts für Bildungsforschung: Wie Menschen die wichtigsten Entscheidungen ihres Lebens treffenOur Label Records - Funk Vinyl Singles Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperte Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

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