进入「人类图」之前

Olivia Young
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  • Mental Health

很多人第一次接触人类图，都会急着问： 我是什么类型？ 我的权威是什么？ 我这张图到底说明了什么？ 但在真正进入人类图之前，也许有一件事更重要： 先放下头脑对自己的解释，开始看见身体在生活里的真实运作。 《进入人类图之前》不是一套教你速成看图的课程，而是一套声音导览。 我会用 8 集音频，陪你先弄清楚： 人类图为什么不是人格测试； 类型、权威、中心这些词，为什么不应该被当成标签； 以及一张图真正有价值的地方，为什么不是定义你，而是帮助你观察自己。 如果你听完之后，想进一步了解自己的图，或想来线下空间坐坐，可以联系曜见小助理「info@yj-hds.com」，了解曜见人类图和曜见旗下的 SOLUNE「一人咖啡空间」。

Episodes

  1. Jun 19

    EP.08.Final｜进入人类图之后：找到适合你的下一步

    如果你听到这里，说明你已经走到了《进入人类图之前》这套声音导览的最后一集。 这八集并不是为了让你学会看图。 它更像是在帮你调整一种进入人类图的方式： 不要急着用一张图定义自己。 不要急着从人类图里拿答案。 也不要急着把类型、权威、中心，变成新的自我判断。 先慢一点，回到生活里，看见自己的身体到底一直在怎么运作。 这一集，我们会把整套专辑做一个收束，也会聊聊听完之后你可以怎么继续。 不同的人，有不同的靠近方式： 有人适合先继续听、继续观察； 有人需要一次个人解读，把图和真实生活具体对照； 有人想走进 SOLUNE空间，在一个真实空间里慢慢坐下来； 也有人会想进入 IHDS 一阶，系统学习人类图的基础语言。 本集你会听到： 这 8 集真正想带你完成什么为什么人类图不是越快学完越好什么时候适合继续免费观察什么时候适合做个人解读或走进 SOLUNE空间IHDS 一阶适合什么样的人如何诚实地判断：我现在在哪里，我现在需要什么这一集属于《进入人类图之前》系列的最后一集。 如果这套声音导览对你有帮助，你可以关注这个专辑，或者分享给一个正在重新理解自己的人。 如果你想进一步了解自己的图，或想知道自己现在适合哪一种路径，可以联系曜见小助理【info@yj-hds.com】。

    7 min

  2. Jun 18

    EP.07｜你不是来听答案，是带着生活来和这张图相遇

    很多人接触人类图之后，会很快想做一次个人解读。 这很自然。 因为当你看到自己的图，会想知道： 这张图到底和我有什么关系？ 我的类型、权威、中心，又该怎么放到生活里理解？ 但个人解读不是为了让别人告诉你“你是谁”。 至少在曜见这里，个人解读不是把你交给一张图，也不是把你交给一个分析师。 它是把一张图，放回你的真实生活里一起看。 这一集，我们会聊：什么时候适合做个人解读，以及解读前可以准备什么。 本集你会听到： 为什么个人解读不是答案机什么情况下解读会特别有帮助为什么有具体生活问题时，解读会更有价值为什么解读有时不是给你更多信息，而是帮你排序解读前可以准备的三个问题这一集属于《进入人类图之前》系列。 这不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。它陪你先放下头脑对自己的过度解释，慢慢回到身体真实的经验里。 如果你已经有一些具体生活问题，想看看它们和你的图之间有什么关系，可以联系曜见小助理【info@yj-hds.com】

    8 min

  3. Jun 17

    EP.06｜真正的人类图，发生在你下一次选择的时候

    听懂人类图，不等于活出来。 真正的人类图，不发生在你听懂概念的时候。 它发生在你下一次选择的时候。 下一次别人请你帮忙，而你明明已经很累的时候。 下一次一个机会看起来很好，但你的身体没有回应的时候。 下一次你想立刻答应，却发现身体其实需要时间的时候。 这一集会聊： 为什么理解自己很重要，但不能停在解释里。为什么人类图不是知识竞赛，而是生活实验。什么叫“慢一秒”，让人类图从头脑进入身体。四种类型可以如何开始做很小的生活实验。一个简单练习：不用急着改变，先记录身体如何说话。《进入人类图之前》不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。 如果你听完之后，已经开始有一些具体观察，也可以联系曜见小助理【info@yj-hds.com】，了解个人解读如何把一张图放回真实生活里看。

    7 min

  4. Jun 12

    EP.05｜你以为是你的压力，可能是你吸收来的

    很多人看到自己的人类图，会先注意到那些有颜色和没颜色的地方。 然后头脑马上开始判断： 有颜色是不是比较好？ 没颜色是不是代表我缺了什么？ 但中心不是优缺点。 有定义不代表高级，开放也不代表你哪里坏了。 中心讲的是：你在哪里比较稳定，又在哪里容易吸收世界。 这一集会聊： 为什么中心不是在评判你哪里强、哪里弱。为什么有定义不代表优势，开放不代表缺陷。什么叫把别人的压力、情绪和标准误认为自己。为什么开放的地方很敏锐，也最容易被制约。一个简单练习：我的状态，是在什么地方开始改变的？《进入人类图之前》不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。 如果你听完之后，开始好奇自己的中心，或者发现自己很容易被某些人、关系、环境带走，可以联系曜见小助理。 【info@yj-hds.com】。

    9 min

  5. Jun 12

    EP.04｜权威不是答案，是身体确认的方式

    很多人听到人类图里的“权威”，会以为它会告诉你正确答案。 但权威不是一个替你做决定的系统。 它不是一个藏在身体里的小老师，随时告诉你： 选 A，不要选 B。 去这里，不要去那里。 这一集，我们会聊： 为什么权威不是答案。 为什么头脑适合收集信息，但不适合做最终决定。 为什么你想得越清楚，有时反而越动不了。 什么叫身体确认一件事。 一个简单练习：当我想到这个选择时，身体是更打开，还是更收紧？ 《进入人类图之前》不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。 如果你听完之后，开始好奇自己的权威，或者发现自己总在选择里反复内耗，可以联系曜见小助理【info@yj-hds.com】。

    9 min

  6. Jun 12

    EP.03｜类型不是身份，是你进入世界的方式

    【背景音乐：自制原创音乐《月光在墙上》#网易云音乐独家收听】 很多人第一次接触人类图，最先记住的就是自己的类型。 我是生产者。 我是投射者。 我是显示者。 我是反映者。 但类型不是一个身份标签。 它不是在说“你是什么人”，而是在说：你的身体，是怎么进入这个世界的。 这一集会聊： 为什么类型不是人格分类。 为什么“我是某某类型，所以我就是这样”仍然是头脑在偷懒。 四种类型最容易被误解的地方。 为什么类型不是给你一个新身份，而是把你从很多旧身份里松开。 一个观察练习：我是怎么进入这件事的？是身体自然有反应，还是头脑逼自己进去？ 《进入人类图之前》不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。 如果你听完之后，开始好奇自己的类型不只是一个名称，而是怎么落在关系、工作和日常选择里，可以联系曜见小助理。 【info@yj-hds.com】

    8 min

  7. Jun 12

    EP.02｜头脑会讲故事，身体会留下证据

    【背景音乐：自制原创音乐《月光在墙上》#网易云音乐独家收听】 你到底是怎么误解自己的？ 很多时候，答案不是藏在你怎么想，而是藏在你反复怎么做。 因为头脑会讲故事，身体会留下证据。 这一集，我们会聊“论迹不论心”和人类图里的身体观察： 不要只听自己怎么解释自己，也要看自己在关系、选择、疲惫和重复模式里，到底一次次做出了什么。 这一集会聊： 为什么头脑很擅长制造自我叙事。 为什么“心”很容易被头脑包装。 什么叫身体在生活里留下证据。 为什么反复发生的选择，比“我以为我是谁”更诚实。 一个简单练习：我嘴上说的自己，和生活里反复做出的选择，是否一致。 《进入人类图之前》不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。 如果你听完之后，开始好奇那些反复发生在你生活里的选择，和你的图之间有什么关系，可以联系曜见小助理。 【info@yj-hds.com】。

    7 min

  8. Jun 12

    EP.01｜人类图不是让你变得更好，而是让你停止误解自己

    【背景音乐：自制原创音乐《月光在墙上》#网易云音乐独家收听】 很多人第一次接触人类图，都会急着问： 我是什么类型？ 我的权威是什么？ 我这张图到底说明了什么？ 但这一集，我想先说一件更重要的事： 人类图不是让你变得更好的工具。 它更像是一面镜子，让你停止用错误的方式误解自己。 这一集会聊： 为什么你越想“变得更好”，反而越累。 人类图为什么不是人格测试。 为什么不要把类型、权威、中心变成新的自我标签。 人类图真正有价值的地方，是帮助你开始观察自己如何生活。 《进入人类图之前》不是一套速成看图课程，而是一套声音导览。 如果你听完之后，想进一步了解自己的图，或想来 SOLUNE空间坐坐，可以联系曜见小助理【info@yj-hds.com】。

    7 min
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很多人第一次接触人类图，都会急着问： 我是什么类型？ 我的权威是什么？ 我这张图到底说明了什么？ 但在真正进入人类图之前，也许有一件事更重要： 先放下头脑对自己的解释，开始看见身体在生活里的真实运作。 《进入人类图之前》不是一套教你速成看图的课程，而是一套声音导览。 我会用 8 集音频，陪你先弄清楚： 人类图为什么不是人格测试； 类型、权威、中心这些词，为什么不应该被当成标签； 以及一张图真正有价值的地方，为什么不是定义你，而是帮助你观察自己。 如果你听完之后，想进一步了解自己的图，或想来线下空间坐坐，可以联系曜见小助理「info@yj-hds.com」，了解曜见人类图和曜见旗下的 SOLUNE「一人咖啡空间」。

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