Hashimoto Sprechstunde

Anne Weiß
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  • Alternative Health
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Hashimoto Sprechstunde ist ein Podcast rund um Hashimoto, Schilddrüse und ganzheitliche Gesundheit. Ich bin Anne, Heilpraktikerin und spreche über Symptome, Laborwerte, Ernährung, Heilpflanzen, Hormone und naturheilkundliche Zusammenhänge – verständlich und alltagsnah erklärt. Der Podcast richtet sich an Menschen mit Schilddrüsenbeschwerden, Erschöpfung und dem Wunsch, den eigenen Körper besser zu verstehen. Hinweis: Die Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.

  1. 1d ago

    #19 - Heiße Schilddrüsenknoten: gutartig, aber nicht harmlos? | Teil 2 der Knotenserie

    Du hast einen Schilddrüsenknoten und fragst dich, ob du dir Sorgen machen musst? In Teil 2 meiner Knotenserie geht es um heiße Knoten – und darum, warum sie zwar in der Regel gutartig sind, aber trotzdem gesundheitliche Probleme verursachen können. Heiße Knoten, auch autonome Adenome genannt, produzieren unabhängig von der körpereigenen Regulation Schilddrüsenhormone. Dadurch kann eine Schilddrüsenüberfunktion entstehen, die sich unter anderem durch Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, vermehrtes Schwitzen und Gewichtsabnahme bemerkbar macht. In dieser Folge erfährst du: Was Schilddrüsenknoten eigentlich sind Was heiße und kalte Knoten voneinander unterscheidet Wie eine Szintigrafie bei der Diagnostik eingesetzt wird Warum heiße Knoten eine Schilddrüsenüberfunktion verursachen können Welche Auswirkungen eine länger bestehende Überfunktion auf den Knochenstoffwechsel und das Osteoporoserisiko haben kann Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und welche Rolle die Radiofrequenzablation spielt Außerdem erzähle ich dir, warum ich das Thema Osteoporose besonders ernst nehme und weshalb eine frühzeitige Abklärung wichtig ist. Heiße Knoten sind in der Regel gutartig. Ob und welche Behandlung sinnvoll ist, hängt vom individuellen Befund ab und sollte ärztlich abgeklärt werden. Im dritten Teil der Knotenserie sprechen wir über kalte Schilddrüsenknoten und darüber, was bei ihnen besonders wichtig ist. Du interessierst dich für Schilddrüse, Hashimoto und Hormone? Dann folge meiner „Hashimoto Sprechstunde“ und unterstütze meine Arbeit mit einer Bewertung oder einem Like. Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Dann freue ich mich, wenn du bei deinem Einkauf meine Rabattcodes nutzt. Damit kannst du sparen und gleichzeitig meine Arbeit unterstützen. Vielen Dank! Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISShttps://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss

  2. Oct 15

    #18 - Schilddrüsenzysten: Grund zur Sorge oder gut behandelbar? Teil 1

    Schilddrüsenzysten werden häufig zufällig entdeckt und können bei Betroffenen für Verunsicherung sorgen. Doch was genau sind sie, wie entstehen sie und wann ist eine Behandlung sinnvoll? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir, was Schilddrüsenzysten ausmacht, welche unterschiedlichen Formen es gibt und warum sie nach einer Punktion manchmal wieder nachwachsen können. Außerdem stelle ich dir die Radiofrequenzablation, auch Thermoablation genannt, vor. Du erfährst, wie dieses Verfahren funktioniert, wie eine Zyste damit behandelt werden kann und warum vor einer Behandlung unbedingt die Gutartigkeit der Veränderung abgeklärt werden muss. Das erwartet dich in dieser Folge: Was sind Schilddrüsenzysten?Welche Unterschiede gibt es zwischen Flüssigkeits-, Blutungs- und Kolloidzysten?Warum können Zysten nach einer Punktion wiederkommen?Was ist eine Radiofrequenzablation und wie funktioniert sie?Welche Rolle spielt die vorherige Abklärung der Gutartigkeit?Diese Folge ist der erste Teil meiner dreiteiligen Aufklärungsserie über Schilddrüsenknoten. Wenn dir die Folge gefällt, folge der Hashimoto-Sprechstunde auf Spotify und hinterlasse gerne eine Bewertung. Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints: 10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10https://smaints.de/discount/ANNEWEISS... 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISShttps://smaints.de/discount/ANNEWEISS... Die Nutzung der Rabattcodes unterstützt gleichzeitig meine Arbeit und meinen Podcast. Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Untersuchung oder Beratung.

  3. Oct 8

    #17 - PCOS & Maitake: Kann dieser Pilz den Eisprung unterstützen?

    In dieser Sonderfolge der „Hashimoto Sprechstunde“ geht es um das polyendokrine metabolische Ovarsyndrom (PMOS), früher bekannt als PCOS. Sorry für den Buchstabensalat🫣🥰🙏🏼 Es soll natürlich SHBG (Sexualhormon bindendes Globulin) heißen🥲 Ich erkläre dir, welche Rolle Zyklusstörungen, Androgene, Insulinresistenz und die Eierstöcke spielen, welche Laborwerte bei der Diagnostik relevant sind und warum der Stoffwechsel bei PMOS eine so wichtige Rolle spielt. Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen PMOS und Hashimoto sowie um schulmedizinische Therapieansätze wie Letrozol und Metformin. Besonders spannend wird es beim Vitalpilz Maitake: Ich stelle dir eine Studie aus dem Jahr 2010 vor, in der Maitake-Extrakt bei Frauen mit PCOS hinsichtlich der Ovulation untersucht und mit Clomifen verglichen wurde. Auch eine Kombination beider Ansätze wurde betrachtet. Die Ergebnisse sind interessant, müssen aufgrund der kleinen Studiengröße aber entsprechend eingeordnet werden. Wenn du Hashimoto hast und gleichzeitig mit Zyklusproblemen, Akne, Haarausfall oder vermehrter Körperbehaarung zu tun hast, kann diese Folge für dich besonders interessant sein. Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints 10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10 https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss Die Nutzung der Rabattcodes unterstützt gleichzeitig meine Arbeit und meinen Podcast. #Hashimoto #PCOS #PMOS #Schilddrüse #Hormone #Insulinresistenz #Maitake

  4. Oct 1

    # 16 - Die wichtigsten Supplements – Was wirklich sinnvoll ist bei Hashimoto

    Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei Hashimoto wirklich sinnvoll – und welche landen nur unnötig im Schrank? In dieser Folge erkläre ich dir mein persönliches Basisprogramm aus der Praxis. Du erfährst, welche Supplements ich bei Hashimoto besonders häufig empfehle, warum sie wichtig sind und bei welchen Nährstoffen ich grundsätzlich zuerst die Laborwerte überprüfe. Themen dieser Folge: • Selen • Zink • Vitamin-B-Komplex und Vitamin B12 • Vitamin D • Omega-3 • Sinnvolle Laborwerte Mein Ziel ist es, etwas Ordnung in den Supplement-Dschungel zu bringen und dir zu zeigen, worauf es bei einer sinnvollen Basisversorgung wirklich ankommt. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss⁠ 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo und einen Kommentar. Welche Supplements interessieren dich besonders? Schreib es gerne unter das Video.

  5. Sep 24

    #15 - Myo-Inositol bei Hashimoto: Sinnvolles Supplement oder überschätzter Trend?

    Du hast Hashimoto und fragst dich, ob Myo-Inositol wirklich sinnvoll ist? In dieser Folge schauen wir uns an, welche Funktion Myo-Inositol im Körper hat, warum es für die Signalübertragung zwischen Gehirn und Schilddrüse wichtig ist und was aktuelle Studien zeigen. Ich erkläre dir verständlich, was Myo-Inositol eigentlich ist und weshalb es heute besonders im Zusammenhang mit Hashimoto intensiv erforscht wird. Außerdem sprechen wir über die Kombination aus Myo-Inositol und Selen und welche Ergebnisse aktuelle Studien aus den Jahren 2013 und 2026 zeigen. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10⁠ https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss⁠ 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS ⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss⁠ Wie immer gilt: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ärztliche Behandlung. Eine Anpassung der Schilddrüsenmedikamente sollte ausschließlich in enger Absprache mit deinem behandelnden Arzt erfolgen. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. So verpasst du keine weitere Folge der Hashimoto-Sprechstunde.

  6. Sep 19

    #14 - Was meine Wut mit meiner Hashimoto-Erkrankung zu tun hatte

    Hashimoto ist weit mehr als eine Erkrankung der Schilddrüse. In meiner Praxis zeigt sich immer wieder, dass auch emotionale Belastungen einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden meiner Patientinnen haben. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin kaum Beachtung findet: Wut. Warum fällt es gerade vielen Frauen so schwer, Wut zuzulassen? Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre unterdrücken? Und weshalb begegnet mir dieses Thema in der Begleitung von Menschen mit Hashimoto immer wieder? Ich erzähle dir meine eigene Geschichte – von Neurodermitis über wiederkehrende Mandelentzündungen bis hin zu meiner Hashimoto-Erkrankung – und warum ich heute gelernt habe, Wut nicht mehr als Feind, sondern als wichtigen Wegweiser zu betrachten. Außerdem bekommst du eine einfache Übung an die Hand, mit der du deiner eigenen Wut achtsam begegnen kannst. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10⁠⁠⁠ ⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss⁠⁠ 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS ⁠⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss⁠⁠ In dieser Folge erfährst du: warum Wut eine wichtige Grundemotion ist,weshalb unterdrückte Gefühle den Körper belasten können,welche Rolle Grenzen bei Hashimoto spielen,warum emotionale Gesundheit für mich ein wichtiger Teil jeder Therapie ist,und wie du deine Wut besser verstehen lernst. Kapitel 00:00 Intro00:00 Persönliche Folge über Wut und Hashimoto01:05 Warum Emotionen in meiner Therapie wichtig sind01:40 Wut – eine oft unterdrückte Emotion04:23 Woran erkennst du unterdrückte Wut?07:30 Was Wut eigentlich ist10:03 Meine persönliche Geschichte13:41 Der Wendepunkt: Wut zulassen lernen15:36 Grenzen und die Bedeutung der Schilddrüse17:25 Warum Wut Veränderung ermöglichen kann20:29 Eine Übung für den Umgang mit Wut25:03 Fazit

  7. Sep 12

    #13 - Jod bei Hashimoto: Gefährlich und lebenswichtig!

    Jod gehört zu den meistdiskutierten Nährstoffen überhaupt – besonders bei Hashimoto. Die einen raten dazu, große Mengen Jod einzunehmen, während andere vor jeder Form von Jod warnen. Doch was stimmt wirklich? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich, warum unser Körper Jod überhaupt braucht, welche Aufgabe es bei der Bildung der Schilddrüsenhormone erfüllt und weshalb das Thema bei Hashimoto so kontrovers diskutiert wird. Außerdem sprechen wir über jodiertes Speisesalz, hochdosierte Jodpräparate wie die Lugolsche Lösung und den Wolff-Chaikoff-Effekt – einen natürlichen Schutzmechanismus der Schilddrüse, den viele gar nicht kennen. Du erfährst: warum Deutschland als Jodmangelgebiet gilt,weshalb jodiertes Speisesalz nicht automatisch gefährlich ist,warum hochdosierte Jodpräparate problematisch sein können,welche Dosierungen sinnvoll sind,und worauf Menschen mit Hashimoto besonders achten sollten. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10⁠⁠⁠ ⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss⁠⁠ 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS ⁠⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/anneweiss.praxis⁠⁠/ Naturheilpraxis: ⁠⁠https://www.anneweiss-heilpraxis.de⁠⁠

  8. Sep 4

    #12 - Diese 3 Lebensmittel können deine Beschwerden verstärken

    Viele Menschen mit Hashimoto nehmen ihre Schilddrüsenmedikamente regelmäßig ein und haben trotzdem weiterhin Beschwerden wie Müdigkeit, Brain Fog, Verdauungsprobleme oder Antriebslosigkeit. Woran liegt das? In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde sprechen wir darüber, warum nicht nur deine Schilddrüsenwerte entscheidend sind, sondern auch deine Ernährung eine wichtige Rolle spielen kann. Du erfährst, welche drei Lebensmittelgruppen bei Hashimoto häufig Probleme bereiten, warum Verbote selten der richtige Weg sind und wie du deine Ernährung Schritt für Schritt anpassen kannst – ohne Diät und ohne unnötigen Verzicht. Außerdem erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen nach meiner Hashimoto-Diagnose und warum ich heute einen völlig anderen Blick auf Ernährung habe. Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶 Meine Rabattcodes: 🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10⁠⁠⁠ ⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss⁠⁠ 5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS ⁠⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss⁠⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du dem Podcast folgst. So verpasst du keine neue Folge der Hashimoto-Sprechstunde. Kapitel 00:00 Intro00:01 Warum gute Schilddrüsenwerte nicht immer Wohlbefinden bedeuten00:03 Keine Diät und keine Verbote00:04 Lebensmittelgruppe 1: Gluten00:14 Lebensmittelgruppe 2: Soja00:19 Lebensmittelgruppe 3: Kuhmilch00:24 Meine persönliche Geschichte mit Hashimoto und Ernährung00:27 Fazit und praktische Tipps

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Hashimoto Sprechstunde ist ein Podcast rund um Hashimoto, Schilddrüse und ganzheitliche Gesundheit. Ich bin Anne, Heilpraktikerin und spreche über Symptome, Laborwerte, Ernährung, Heilpflanzen, Hormone und naturheilkundliche Zusammenhänge – verständlich und alltagsnah erklärt. Der Podcast richtet sich an Menschen mit Schilddrüsenbeschwerden, Erschöpfung und dem Wunsch, den eigenen Körper besser zu verstehen. Hinweis: Die Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.

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  • Creator
    Anne Weiß
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  • Episodes
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    © Anne Weiß
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    Hashimoto Sprechstunde

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