Ser más tú que nunca.

Amaya Palacios Weiss
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

¿Alguna vez has sentido que tu mente va por un lado y tú por otro? Ser más tú que nunca es un podcast sobre autoconocimiento, ansiedad, autoestima, relaciones y bienestar emocional. A través de historias cotidianas, humor y metáforas aprenderás a entender mejor a tu pequeño aprendiz (esa mente que a veces monta pelis que ni Netflix), dejar de pelearte con ella y conectar con quien realmente eres. Soy Amaya Palacios Weiss y te acompaño en este camino con humor, cariño y cero solemnidad. Porque quizá no necesitas convertirte en otra persona. Quizá solo necesitas volver a ser tú.

Episodes

  1. 3d ago

    EPISODIO 12- VALES POR LO QUE HACES

    En este episodio, el pequeño aprendiz y yo encontramos una de las canciones más importantes de todo nuestro CD. Una canción sobre la que, quizá, hemos construido muchas otras sin darnos cuenta. Y, por primera vez, nos hacemos una pregunta que puede cambiarlo todo: ¿Y si nuestro valor nunca dependió de lo que hacemos?

  2. Aug 12

    EPISODIO 11- NO PARES

    Hay personas que tienen un detector de humo. Mi pequeño aprendiz tiene un detector de sofás. 😂 En cuanto intento descansar cinco minutos, aparece una nueva canción en su CD: "No pares". En este episodio decidimos comprobar si realmente pasa algo cuando dejamos de correr... o si alguien nos la está colando.

  3. Aug 5

    EPISODIO 10- LLEGAS TARDE

    ¿Alguna vez has pensado "con la edad que tengo ya debería..."? En este episodio, el Maestro descubre la primera canción del CD de la hiperexigencia. Solo dice dos palabras: "Llegas tarde." Y quizá, desde hace años, el pequeño aprendiz lleva corriendo detrás de un calendario que nunca escribió.

  4. Jul 29

    EPISODIO 9- EL PRIMER CD QUE EL MAESTRO DECIDE CAMBIAR

    ¿Y si el problema no fuera que haces poco... sino la voz que nunca considera que es suficiente? Hay un CD especialmente traicionero. Uno que suele disfrazarse de responsabilidad, compromiso o ganas de mejorar. Pero, en realidad, consigue que nunca disfrutes de lo que ya has hecho. En este episodio descubrirás por qué la hiperexigencia no te ayuda a crecer... y por qué el primer CD que el maestro decide cambiar es precisamente ese. Quizá el pequeño aprendiz no necesite que le exijas más. Quizá solo necesite un maestro que le enseñe de otra manera. ❤️

  5. Jul 22

    EPISODIO 8- HA APARECIDO EL MAESTRO

    ¿Alguna vez has descubierto un patrón en ti... y, en lugar de alegrarte por haberlo visto, has empezado a machacarte por seguir cayendo en él? "¿En serio? ¿Con todo lo que he trabajado todavía me pasa esto?" Si esa voz te resulta familiar, este episodio es para ti. Porque quizá quien te está juzgando... no eres tú. Quizá solo acaba de empezar a sonar otra canción. En este episodio conocerás a un nuevo personaje que cambiará por completo la forma de relacionarte con tu mente: el maestro. Y descubrirás una idea que, para mí, cambió muchas cosas: "El maestro nunca se enfada porque aparezca una canción. Quien se enfada... suele ser otra canción." Quizá el verdadero cambio no consista en dejar de tener pensamientos... Sino en descubrir quién los está escuchando. ❤️

  6. Jul 15

    EPISODIO 7- DESCUBRIENDO LA CANCIÓN MAESTRA

    ¿Y si muchos de los problemas que crees tener fuera, en realidad, distintas versiones de la misma canción? En este episodio hablamos de la canción maestra: esa creencia profunda que dirige muchas de las demás sin que apenas nos demos cuenta. Descubrirla puede cambiar por completo la forma en la que entiendes tus relaciones, tu trabajo, tus miedos… y, sobre todo, a ti mismo. Porque quizá el problema nunca fuiste tú. Quizá solo llevabas demasiado tiempo creyéndote una canción que nunca escribiste.

  7. Jul 8

    EPISODIO 6- DETECTANDO LAS CANCIONES

    Tu CD deja pistas. Muchas. Todo el tiempo. Solo que normalmente no nos damos cuenta. En este episodio descubrirás tres formas muy sencillas de empezar a detectar las canciones que llevan años sonando en tu cabeza… sin que tú las eligieras. Porque una vez escuchas una canción con claridad… empieza a perder su poder.

  8. Jul 1

    EPISODIO 5- EL ORIGEN DEL CD

    Todos llevamos un CD sonando dentro de la cabeza. La mayoría de las veces ni siquiera nos damos cuenta de que está ahí. Pero hay algo todavía más curioso… Tú no lo grabaste. En este episodio descubrirás quién fue dejando esas canciones que hoy influyen en cómo piensas, cómo te hablas, cómo te relacionas con los demás y cómo interpretas la realidad. Y, sobre todo, entenderás por qué no necesitas enfadarte con tu CD… ni con quienes ayudaron a grabarlo. Porque nadie venía con el manual de instrucciones. 🎧 Bienvenido al siguiente nivel del juego.

  9. Jun 24

    EPISODIO 4- COMENCEMOS A REPROGRAMAR EL CD

    Ya conocemos a nuestro pequeño aprendiz. Ya hemos abierto la mochila. Y ahora sabemos que dentro hay un CD que lleva años sonando en segundo plano. La buena noticia es que no estás condenado a escuchar la misma canción para siempre. La mala noticia es que tu pequeño aprendiz no suele ser muy amigo de los cambios. 😂 En este episodio descubrirás por qué cambiar un pensamiento no consiste en luchar contra él, sino en enseñarle a tu mente una nueva melodía. Porque tu mente no está rota. Solo está programada. Y todo programa puede actualizarse. Pasito a pasito.

  10. Jun 14

    EPISODIO 3- ABRIMOS LA MOCHILA: EL CD

    Ya conocemos a nuestro pequeño aprendiz. Ya sabemos que lleva una mochila. Y hoy vamos a atrevernos a abrirla. Porque dentro hay algo que lleva años sonando en tu cabeza sin que te des cuenta. Un CD. Un programa invisible que influye en cómo piensas, cómo te hablas, cómo te relacionas con los demás y cómo interpretas lo que te ocurre. La pregunta es: ¿esa canción la elegiste tú? En este episodio descubrirás por qué muchas veces creemos que somos de una determinada manera cuando, en realidad, llevamos años escuchando la misma melodía. Y te aviso... una vez escuches el CD, ya no podrás hacer como si no estuviera ahí. 😉

  11. Jun 14

    EPISODIO 2- TU PEQUEÑO APRENDIZ ESTÁ CARGADO: LA MOCHILA

    Tu pequeño aprendiz lleva años cargando con una mochila. Y lo curioso es que la mayoría de nosotros ni siquiera sabemos qué hay dentro. Experiencias. Miedos. Mensajes que escuchamos de pequeños. Normas. Expectativas. Y unas cuantas piedras que ni siquiera nos pertenecen. En este episodio descubrirás por qué tu pequeño aprendiz lleva esa mochila a todas partes y cómo influye en la manera en que piensas, sientes y reaccionas. Porque entender la mochila es el primer paso antes de atrevernos a abrirla. Y te aviso... lo que encontraremos dentro en el próximo episodio es bastante interesante. 😉

  12. Jun 14

    EPISODIO 1- HOY CONOCES A TU PEQUEÑO APRENDIZ

    Hay alguien que lleva años viviendo dentro de tu cabeza. Opina. Comenta. Anticipa catástrofes. Monta películas. Y a veces te habla como si supiera exactamente lo que está haciendo. Spoiler: no siempre es así. 😂 En este primer episodio te presento a tu pequeño aprendiz. Esa parte de tu mente que intenta ayudarte, protegerte y mantenerte con vida... aunque de vez en cuando se le vaya un poco la mano. Porque entender a tu pequeño aprendiz puede ser una de las cosas más liberadoras que hagas nunca. Y quizá el primer paso para vivir siendo más tú que nunca. Bienvenido al juego.

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¿Alguna vez has sentido que tu mente va por un lado y tú por otro? Ser más tú que nunca es un podcast sobre autoconocimiento, ansiedad, autoestima, relaciones y bienestar emocional. A través de historias cotidianas, humor y metáforas aprenderás a entender mejor a tu pequeño aprendiz (esa mente que a veces monta pelis que ni Netflix), dejar de pelearte con ella y conectar con quien realmente eres. Soy Amaya Palacios Weiss y te acompaño en este camino con humor, cariño y cero solemnidad. Porque quizá no necesitas convertirte en otra persona. Quizá solo necesitas volver a ser tú.

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  • Creator
    Amaya Palacios Weiss
  • Years Active
    2026
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    12
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