Por el Placer de Vivir - Con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir
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  • Relationships
  • Updated Daily

Desde Monterrey, El Dr. César Lozano te espera con los temas que a ti te interesan... sólo Por El Placer de Vivir. Es un programa de radio en su versión podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El show aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  1. 1h ago

    Criar es confiar: lo que tus hijos necesitan de verdad

    Una de la mañana. Tu hijo no contesta, le vuelves a marcar y en tu cabeza ya pasó todo. A la una y veinte se abre la puerta: «se me acabó la pila». Preocuparte por tus hijos no es una forma de quererlos. Criar es un acto de confianza: en ellos, y en ti. En este episodio de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano desmonta los tres mitos de la preocupación que casi todos los papás nos creemos. Lo hace desde su propia historia: creció con una «mamita mortificada» que veía un piquete de mosco y ya decía «¡que no sea dengue!». Vas a escuchar: El primer mito, "si me preocupo es porque lo quiero", y por qué muchas veces la preocupación es miedo vestido de amor.Por qué preocuparte no te prepara para lo peor: solo te hace sufrir dos veces.Lo que tus hijos escuchan detrás de cada «cuídate mucho» y cada «¿ya llegaste?».La desconfianza más escondida, la que casi ningún papá reconoce.Si tus hijos ya son grandes: la pregunta que sí les sirve cuando te cuentan un plan.Las 3 palabras que vas a decirle a tu hijo esta semana, y por qué lo difícil viene después.Un episodio sobre crianza, preocupación excesiva por los hijos y papás sobreprotectores, para mamás y papás de niños, adolescentes y adultos que quieren dejar de vivir con el alma en un hilo. Si eres de los que no duermen hasta oír la puerta, o creciste con una mamá que vivía mortificada, este episodio es para ti. Y si conoces a un campeón de la preocupación, compártelo. Si la preocupación ya no te deja dormir ni vivir en paz, busca acompañamiento profesional. Pedir ayuda también es confiar. Por el placer de vivir, con el Dr. César Lozano. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  2. 1d ago

    Síntomas de la menopausia y la andropausia: 6 señales que parecen mal humor (y cómo hablarlo en pareja)

    Todo te lo tomas personal, el sábado no tienes ganas ni de moverte y a mitad de la noche te despiertas sudando. Y en tu casa alguien ya soltó la frase: estás menopáusica. No se lo digas. Pregúntale qué está pasando. César Lozano y Rebecca Solano, maestra en nutrición, hablan de la menopausia y la andropausia sin rodeos y con mucho humor: Las 6 señales que se confunden con mal humor. Por qué a veces llega antes de tiempo. Qué tiene que ver lo que comes con los bochornos. Y lo que le toca hacer a tu pareja, que no es diagnosticarte. En el episodio se mencionan hierbas y suplementos: antes de tomar cualquiera, consúltalo con tu médico o ginecólogo. Si tú o alguien que quieres está en esta etapa, esto es para ti. Por el placer de vivir, con el Dr. César Lozano. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  3. 2d ago

    El «no te la creas» que te enseñaron, está costándote tu próxima oportunidad

    Te dicen «qué rico te quedó» y contestas «ay, se me pasó de sal». Te felicitan en el trabajo y dices «fue todo el equipo». Y en la noche relees, una y otra vez, la única crítica del día. A lo bueno lo dejas en visto. A lo malo le contestas con audios de cinco minutos. En este episodio de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano te cuenta un día cualquiera en la pantalla de un celular: el de alguien que se parece mucho a ti, o a alguien de tu casa. Del grupo de la familia a las diez de la mañana a un mensaje que da miedo mandar a las once de la noche, vas a descubrir: Las 3 formas en que regresas lo bueno sin darte cuenta; la tercera, la más tramposa, cabe en un emoji.Por qué el «no te la creas» que te enseñaron con buena intención hoy te está cerrando puertas.La diferencia entre creerte más que nadie y creerte lo que es cierto.Lo que aprenden tus hijos de la manera en que hablas de ti.La palabra de 7 letras que vas a practicar toda la semana, y por qué te va a costar más que madrugar.Un episodio sobre autoestima y crecimiento personal para quien no sabe recibir cumplidos, se siente poco merecedor o confunde humildad con hacerse pequeño. Si últimamente te cuesta más contestar un «qué bien lo hiciste» que una crítica, este episodio es para ti. Y si conoces a alguien que siempre contesta «se me pasó de sal», compártelo. Si esa voz que te dice que no vales ya no te deja vivir en paz, busca acompañamiento profesional. Pedir ayuda también es una forma de creértela. Por el placer de vivir, con el Dr. César Lozano. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  4. 3d ago

    Duelo en la pareja, y cómo dejar de llorar a quien te dejó

    Hubo boda por el civil y por la iglesia. A los tres meses te pidió que te fueras de su casa. Y ahora hay una frase que no deja de dar vueltas: no puedo creerlo. "El no puedo creerlo se va a repetir una y otra vez. Mejor empiézalo a creer: la aceptación libera." Una frase de Osho para no alimentar lo que te duele.La llamada de una oyente que se casó con dudas y se quiso convencer de que no eran ciertas.El ejercicio de las dos hojas: qué escribes en cada una y por qué solo una se rompe.Y la pregunta que queda en el aire: ¿dejar de hablar de lo que te hizo, o releerlo para no volver?Si te sientes utilizada o utilizado y todavía lloras por quien no llora por ti, esto es para ti. Por el placer de vivir, con el Dr. César Lozano. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  5. 4d ago

    Los buenos ya están casados (y los que quedan, por algo quedan)

    Tu tía, en plena fiesta, con el plato en la mano: «¿Y tú para cuándo?». Y tú, rapidito: «Los buenos ya están casados». Todos se ríen. Tú también. Esa noche, ya en tu casa, te haces la pregunta de verdad: ¿por qué no encuentro a nadie? A veces no es que no llegue nadie. Es que vas a cada cita a comprobar que tenías razón. En este episodio de Por el placer de vivir respondemos esa pregunta capa por capa, de la más cómoda a la que de veras te sirve: • La respuesta rápida, «no hay nadie que valga la pena»: por qué te da paz… y por qué te deja en tu casa con la razón. • El lugar ocupado: el ex con el que comparas a todos, o alguien que nunca termina de decidirse. Y una pregunta para contestarte con calma: ¿no te quieren, o no te merecen? • La tercera, la que nadie quiere oír, y por qué tiene que ver con la chamarra que no te quitaste en toda la fiesta. • La regla del segundo café para tu próxima primera cita: cuándo darle otra oportunidad a alguien y cuándo no hay segundo café que valga. • Un ejercicio para esta misma noche: una hoja, una frase sin terminar y la diferencia entre buscar pareja y buscar un remedio. Para quien se pregunta por qué no encuentra pareja, para quien quiere rehacer su vida después de un divorcio o con los hijos ya grandes, para quien compara a todos con su ex o ya no aguanta el «¿y tú para cuándo?» de cada reunión familiar. Si últimamente contestas con el chiste y luego te haces la pregunta a solas, este episodio es para ti. Y si conoces a alguien que siempre dice que los buenos ya están casados, mándaselo. Con cariño. Si la soledad ya te está quitando el sueño y las ganas, no la cargues a solas: platícalo con alguien de confianza o con un profesional. No vayas a la cita a comprobar que tenías razón. Ve con ganas de equivocarte. ¡Ánimo! Y recuerda… por el placer de vivir. Síguenos en Spotify, Apple Podcasts o tu app de podcasts favorita para no perderte el próximo episodio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  6. 5d ago

    Las señales de que tu pareja tiene mamitis (y por qué no debes convertirte en su segunda mamá)

    "Déjame ver qué piensa mi mamá." "Mi mamá no hace la sopa así." Y cada decisión de tu casa pasa primero por su teléfono. Pareja viene de par, no de mamá. César Lozano repasa las señales de la mamitis, y Valeria Schapira, experta en relaciones de pareja, explica qué hacer cuando tu pareja no ha cortado el cordón umbilical: Las 5 señales, de la llamada a mamá al chantaje de "siempre está enferma".El error que casi todos cometen: ponerle a elegir entre su mamá y tú.Por qué a mayor presión, mayor resistencia, y hasta dónde insistir.Y lo que responde César a quien dice "ya me tiene sin cuidado".Si tu pareja es un gran hijo pero sientes que tú vas en segundo lugar, esto es para ti. Y si al escucharlo te reconociste en la lista, también. Por el placer de vivir, con el Dr. César Lozano. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  7. 6d ago

    Tu primer año viviendo juntos: escúchalo antes de que lleguen los problemas

    Primera noche en su departamento: pizza en el piso y la caja de "cocina" llena de zapatos. Tres semanas después, a las once de la noche, hay un fregadero lleno de trastes y ninguno de los dos dice nada. Ninguna pareja truena por una roca. Truena por las piedritas que nunca se sacaron del zapato. El Dr. César Lozano, conferencista y autor de libros de desarrollo personal, recorre el primer año viviendo juntos y lo que llega en cada etapa: La primera semana, en la cocina: la piedrita que cada uno trae de su casa.El primer mes: el tema del que casi nadie quiere hablar, y una junta de veinte minutos con cafecito.El primer pleito fuerte, y la pregunta que corta una herencia de generaciones.Cerca del aniversario, la piedrita más traicionera: la que aparece cuando todo está bien.Y por qué este episodio vale más que una licuadora.Si te acabas de ir a vivir con tu pareja, si están recién casados, si no saben cómo dividir los gastos o te descubres peleando igual que tus papás, esto es para ustedes. Si en tu relación hay insultos, golpes o miedo, busca apoyo hoy con alguien de tu confianza o con las instituciones de tu localidad. Por el placer de vivir. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

  8. Sep 28

    ¿Celos o control? las claves para entender si tu pareja te cuida o te vigila

    Sábado en la noche, por fin con tus amigos. Vibra el celular: ¿dónde estás? ¿Con quién? ¿Y ese de la esquina quién es? Y tú sonríes tantito: qué lindo, me cuida. ¿Seguro? Celar tantito es humano. Celar mucho no dice cuánto quieres: dice cuánto te valoras. Habla con las parejas que están empezando: La escala de los celos que escribió hace años, y que dice más de quien cela que de quien es celado.Por qué tu pareja no es un paquete de mensajería, aunque a veces la tratemos así.La diferencia entre celos y control, y la historia de Arturo, que cuenta en uno de sus libros.Lo que tienen que platicar los dos antes de que se acomode solo.Y la frase con la que cierra, para mandársela a quien la necesite.Si te preguntas cómo dejar de ser celoso, si no sabes si los celos en tu relación son normales o si tu hijo o tu hija está empezando un noviazgo, esto es para ti. Si hay insultos, empujones, amenazas o miedo, eso ya no es un tema de celos: es violencia, aunque sean novios. Háblalo hoy con alguien de tu confianza o con las instituciones de apoyo de tu localidad. Si están empezando, escúchenlo juntos esta semana. Por el placer de vivir. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano--6048916/support.

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