Já taky! | Podcast 🎙️ pro mámy, ženy, rodiče

Zdeňka a Naty
  • 0.0 (0)
  • Kids & Family
  • Updated Weekly

Autentický lifestylový podcast, který otevírá tabuizovaná i všední témata moderního ženství. Dvě kamarádky Naty a Zdenča provázející posluchače světem mateřství, partnerských vztahů a osobního rozvoje skrze optiku každodenního chaosu, které si často odpoví: ,,Já taky!".

Episodes

  1. 2d ago

    Epizoda 10 - 1. část: Dětská fyzioterapie a pohybový vývoj dětí s @detska_fyzio_mama (Michaela Kačírková Voltrová)

    Proč bychom měli mít psychomotorický vývoj dětí v merku i my rodiče a nespoléhat jen na preventivní prohlídky u pediatra? 👶🏼✨ Vítáme vás u 1. části rozhovoru, do kterého přijala pozvání dětská fyzioterapeutka Michaela Kačírková Voltrová, kterou můžete znát z profilu @detska_fyzio_mama! 💕 Společně jsme probraly vše o správném i zrychleném vývoji děťátka, barefoot obouvání, cvičení hrou i to, jak reagovat na moudra prarodičů. Ve 1. díle se dozvíte: Proč je důležitá preventivní fyzioterapie a jaká rizika hrozí, když drobné odchylky včas neřešíme? Jak pracovat s tabulkami vývoje a proč je klíčová variabilita pohybu? Je rychlejší vývoj horší než ten pomalejší, brzdit rychlejší dítko a jak? Kdy zbystřit, pokud dítě ještě nechodí nebo neotáčí hlavičku? Jak reagovat na větu prarodičů: „To neřeš, za nás se to vůbec neřešilo“? Kdy začít s prvními botičkami, jaká je jejich jediná reálná funkce a jak vybrat správnou velikost i střih? Musí být dětská noha za každou cenu dokonalá, nebo je nejdůležitější její funkčnost? Jak cvičit s miminkem hrou a proč je super nechat ho hrát si bez ponožek? Druhý díl již za týden 29. září, kde otevřeme otázky nejen okolo Vojtovy metody, Bobath konceptu, osteodynamiky, osteopatie, kiss syndromu a správného vývoje dětí.Máte další otázky, které v epizodě nezazněly? Napište nám je do komentářů nebo se ozvěte na některé z našich sociálních sítí. 😊 🩷Sledujte nás pro více obsahu:  📸 Instagram: @jataky.podcast  Nová epizoda podcastu Já taky! každé druhé úterý v 7 h.

  2. Sep 15

    9: Letní dovolená s dětmi - co se nám osvědčilo, čemu se vyhnout a “čistota”

    Léto je oficiálně za námi a my v této epizodě společně zavzpomínáme na to, jaká byla letošní letní dovolená s dětmi.  Na rovinu probíráme, co nám dalo nejvíce zabrat, jaké vychytávky se nám na dovolených nejvíce osvědčily a jakým chybám se příště raději vyhnout pro zachování vlastního duševního zdraví. Část epizody pak věnujeme tématu čistoty, kde sdílíme, jak máme holky vychované na hygienu a jestli to s tou úzkostí ze špíny už náhodou nepřeháníme. Napište nám do zpráv na Instagramu, jak to máte s čistotou na cestách vy a jaké bylo vaše léto nebo se ještě na dovolenou s dětmi chystáte?  🩷Sledujte nás pro více obsahu:  📸 Instagram: @jataky.podcast  Nová epizoda podcastu Já taky! každé druhé úterý v 7 h. 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/1s72NEHr6HsYp229mblbZg?si=Jc_LH8O3T7e9awebePobag&utm_source=copy-link 🎧 Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/j%C3%A1-taky-podcast-pro-m%C3%A1my-%C5%BEeny-rodi%C4%8De/id6783512183?l=cs 📧 E-mail: jataky.podcast@gmail.com

  3. Sep 8

    8 - 2. část: Rodičovská výbava bez stresu - autosedačky a bezpečnost v praxi

    Kdy je čas na větší autosedačku,v jakém případě můžeme autosedačku dědit po sourozenci? A na co si dát pozor u bazarových kousků? 🚗 Vítáme vás u 2. části rozhovoru z série Rodičovská výbava bez stresu.🩷 S odborníky z Dětského Domu – Alenou a Ondřejem – jdeme tentokrát ještě víc do hloubky. Probrali jsme konkrétní bezpečnostní situace a odpověděli také na vaše otázky. Ve 2. díle se dozvíte: Proč vozit dítě v protisměru a jak dlouho.   Můžete věřit autosedačkám z druhé ruky? Kdy můžeme nechat autosedačku po sourozenci a kdy je vhodné koupit novou? Jsou zpětná zrcátka na(pro) sledování miminka bezpečná? 3 až 5 největších chyb, které rodiče dělájí dnes a denně.(Jakých 3-5 chyb se rodiče při používání autosedačky dopouštějí.) Věděli jste, že každá autosedačka má svou životnost? Co se s autosedačkou děje, i když jsme nebourali a na první pohled vypadá ve skvělém stavu? A v čem je riziko? Co když máte dítě drobnější, nebo naopak statnější? A samozřejmě také odpovědi na vaše dotazy z Instagramu. 😊 Máte další otázky, které v epizodě nezazněly? Napište nám je do komentářů nebo se ozvěte na některé z našich sociálních sítí. 🩷 Sledujte nás pro více obsahu: 📸 Já taky! podcast instangram: @jataky.podcast📸 Dětský Dům instagram: @detskydum🌐 detskydum.cz Nová epizoda podcastu Já taky! každé úterý v 7 h. 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/1s72NEHr6HsYp229mblbZg?si=Jc_LH8O3T7e9awebePobag&utm_source=copy-link 🎧 Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/j%C3%A1-taky-podcast-pro-m%C3%A1my-%C5%BEeny-rodi%C4%8De/id6783512183?l=cs 📧 E-mail: jataky.podcast@gmail.com

  4. Sep 1

    8 - 1. část: Rodičovská výbava bez stresu - jak vybrat správnou autosedačku

    🚗 Vybíráte autosedačku pro miminko nebo starší dítě? A v záplavě možností jste trochu ztraceni? Vítejte u 1. části nové série Rodičovská výbava bez stresu. Spojily jsme síly s odborníky z prodejny Dětský Dům – Alenou a Ondřejem - a bez reklamních řečí a na rovinu jsme probrali, jak vybírat nejen první autosedačku a na co si dát pozor. V 1. díle se dozvíte: ​Jak postupovat, když vůbec nevíte, čím při výběru začít.​Jaké nejčastější mýty o autosedačkách stále kolují.​Jak vybrat autosedačku, pokud používáte více aut.​Jak řešit polohu i oblékání dítěte v zimě i v létě.​Jak moc výběr autosedačky ovlivňuje konkrétní typ vašeho auta.​Jak zabavit dítě na cestě, aniž by to ohrozilo bezpečné řízení?​A hlavně - jaká jsou základní pravidla bezpečnosti a co je z hlediska bezpečnosti mnohem důležitější, než si myslíte.  V epizodě jsme se bavili o nánožníku, fusaku, prodyšné vložce a kapsáři. Odkazy najdete zde: 👉🏼Nánožník: https://www.detskydum.cz/produkt/thule-maple-nanoznik-na-autosedacku-black-53135.htm https://www.detskydum.cz/produkt/besafe-go-beyond-nanoznik-meadow-green-59057.htm 👉🏼Fusak do autosedacky s crash testem ve spolupraci se znackou BeSafe : https://www.detskydum.cz/produkt/voksi-fusak-move-light-dark-sand-solid-59609.htm 👉🏼Prodyšná vložka:  https://www.detskydum.cz/produkt/besafe-vlozka-airflow-liner-light-grey-56684.htm 👉🏼Kapsář: https://www.detskydum.cz/produkt/lassig-kapsar-do-auta-wrap-to-go-happy-prints-midnight-blue-49033.htm https://www.detskydum.cz/produkt/leokid-organizer-na-sedadlo-s-kapsou-na-tablet-rocky-island-49532.htm 👉🏼Hrací pult: https://www.detskydum.cz/produkt/freeon-free2play-interaktivni-volant-55093.htm Máte k autosedačkám další otázky? Napište nám je do komentářů nebo se ozvěte na některé z našich sociálních sítí. 😊 🩷Sledujte nás pro více obsahu:  📸 Já taky! podcast instangram: @jataky.podcast📸 Dětský Dům instagram: @detskydum🌐 detskydum.cz Nová epizoda podcastu Já taky! každé úterý v 7 h.

  5. Aug 25

    7: Kde jsou hranice? Sahání na břicho, focení dětí a cizí komentáře

    Kde jsou ty hranice? 💛Sáhnout těhotné ženě na břicho. Vyfotit cizí dítě bez zeptání. Nebo „jen“ pronést nevhodný komentář. Jsou situace, které mnoho z nás zažilo. Často nejsou myšlené zle, ale přesto mohou být nepříjemné, zraňující nebo narušovat naše soukromí. V této epizodě si povídáme o tom, proč jsou osobní hranice důležité, proč je někdy tak těžké je nastavit, proč bychom se měli častěji ptát místo toho, abychom předpokládali. A jak slušně, ale jasně říct “ne”? 🎧 Poslechněte si novou epizodu a napište nám: Jakou hranici vám lidé překračují nejčastěji? Nebo jste si někdy zpětně uvědomili, že jste ji překročili vy sami? 🩷Sledujte nás pro více obsahu:  📸 Instagram: @jataky.podcast  Nová epizoda podcastu Já taky! každé úterý v 7 h. 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/1s72NEHr6HsYp229mblbZg?si=Jc_LH8O3T7e9awebePobag&utm_source=copy-link 🎧 Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/j%C3%A1-taky-podcast-pro-m%C3%A1my-%C5%BEeny-rodi%C4%8De/id6783512183?l=cs 📧 E-mail: jataky.podcast@gmail.com

  6. Aug 11

    6: Mateřská a rodičovská - vše, co potřebuješ vědět a na co si dát pozor

    Taky jste se někdy přistihli, že vlastně nevíte, co je mateřská a co rodičovská? 💛 Proto jsme natočily epizodu, ve které si všechno vysvětlíme jednoduše, lidsky a bez složitých paragrafů. Projdeme si rozdíl mezi mateřskou a rodičovskou, kdo má na co nárok, jak funguje rodičovský příspěvek, kdy je možné si přivydělat a řekneme si, co je portál Jenda, který ti může ušetřit spoustu času při vyřizování. Odpovídáme také na otázky, které mezi rodiči zaznívají nejčastěji, a přidáváme tipy, které bychom samy ocenily znát dřív. Aktualizace: Epizodu jsme natáčely ještě v době, kdy výše rodičovského příspěvku činila 350 000 Kč. Mezitím byla schválena novela, podle které se u dětí narozených od 1. 1. 2027 rodičovský příspěvek zvýší na 400 000 Kč. Ostatní informace v epizodě zůstávají aktuální.   Pusť si epizodu a ušetři si hodiny hledání informací na desítkách různých webů. 💛 Sledujte nás pro více obsahu: 📸 Instagram: @jataky.podcast Nová epizoda podcastu Já taky! každé druhé úterý v 7 h. 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/1s72NEHr6HsYp229mblbZg?si=Jc_LH8O3T7e9awebePobag&utm_source=copy-link 🎧 Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/j%C3%A1-taky-podcast-pro-m%C3%A1my-%C5%BEeny-rodi%C4%8De/id6783512183?l=cs 📧 E-mail: jataky.podcast@gmail.com  📧 Strava Klub: Já taky!: https://www.strava.com/clubs/2279732?share_sig=C0D09DB81786393046

  7. Jul 28

    5: Kojení: Očekávání vs. realita

    Kojení – téma často prezentované jako samozřejmost, ale realita bývá úplně jiná. Probereme naše začátky, očekávání, předsudky i to, jaké to je, když se rozhodnete kojení ukončit. Nezapomínejte: Každá cesta je validní. Ať už kojíte rok, měsíc nebo vůbec, neznamená to, že jste horší máma. Tato epizoda je o našich osobních zkušenostech, které vás možná podpoří ve vašem vlastním rozhodnutí. 📝 Malé upřesnění k epizodě: Zdenča v ní zmiňuje homeopatika Actaea racemosa, dávkování 3×3 a profil laktační poradkyně @usrdce, o kterém během povídání mluvíme. Sledujte nás pro více obsahu:  📸 Instagram: @jataky.podcast  Nová epizoda podcastu Já taky! každé druhé úterý v 7 h. 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/1s72NEHr6HsYp229mblbZg?si=Jc_LH8O3T7e9awebePobag&utm_source=copy-link 🎧 Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/j%C3%A1-taky-podcast-pro-m%C3%A1my-%C5%BEeny-rodi%C4%8De/id6783512183?l=cs 📧 E-mail: jataky.podcast@gmail.com

  8. Jul 14

    4: Denisa Helceletová (Rosolová): od olympijských stadionů ke třem dětem

    Dnešním hostem je žena, která byla zvyklá většinu času běhat na atletickém ovále, účastnila se čtyř letních olympijských her a posbírala desítky medailí nejen z českých šampionátů. Žena, která své sportovní zkušenosti předává dál a nyní místo oválu běhá kolem tří dětí. Denisa Helceletová (Rosolová) je dvojnásobná mistryně Evropy v atletice, čtyřnásobná olympionička a dlouhé roky patřila mezi českou sportovní špičku. Dnes je ale hlavně maminkou, věnuje se projektům pro děti a sportu zůstává blízko i jako komentátorka. Jaké jsou její zkušenosti s mateřstvím po vrcholovém sportu a co jí život v pohybu naučil? To vše uslyšíte v našem dnešním rozhovoru! Sledujte nás pro více obsahu: 📸 Instagram: @jataky.podcast

  9. Jul 7

    3: Kristina Sasínek Mäki – Olympijské finále pár měsíců po porodu

    Dnešní tempo epizody určovala inženýrka architektka a elitní běžkyně. Žena, která dokáže s milimetrovou přesností naplánovat nejen konstrukci domu, ale i vítězný finiš na patnáctistovce. Kristina Sasínek Mäki svým návratem k atletice po porodu vyrazila dech celému sportovnímu světu – pouhých sedm měsíců po příchodu syna Kaapa na svět se probojovala do olympijského finále v Tokiu. Jaké to je skloubit vrcholový sport se životem maminky? Jak vypadá logistika dvou profesionálních sportovců a v čem se liší finský a český přístup k výchově? Probraly jsme vše od fyzioterapie a návratu k tělu až po to, jak si zachovat hlavu v klidu. Sledujte nás pro více obsahu: 📸 Instagram: @jataky.podcast

  10. Jun 30

    2: Jsme mámy: Jak nás změnilo mateřství?

    Dneska to bude hodně osobní. Budeme mluvit o tom, co pro nás znamená být máma, jaká byla naše očekávání a jak se realita změnila. Jak se v tom všem kolotoči neztratit, jak si občas vydechnout a co nám pomáhá zůstat pořád samy sebou? Sdílíme naše poznatky, zkušenosti, tipy, co pomáhá nám, a doufáme, že si u poslechu řeknete: „Já taky!“.  Sledujte nás pro více obsahu: 📸 Instagram: @jataky.podcast

  11. Jun 23

    1: Jak vzniklo Já taky! od hlasovek k mikrofonu

    Ahoj! Vítejte u našeho podcastu Já taky! – místa, kde na každodenní chaos, radosti a starosti mateřství nejste sami. Jsme dvě kamarádky, Naty a Zdeňka, které se potkaly ve stejné životní etapě, a od té doby si o tom, co prožíváme, nahráváme hlasovky. Dnes jsme se rozhodly, že je nebudeme nechávat jen pro sebe. Dnes sedáme za mikrofon, abychom odkryly, co se skrývá za názvem Já taky!. Jak jsme se poznaly, kdo jsme, jak jsou naše cesty propletené víc, než jsme čekaly a co od podcastu čekat. Pojďte se s námi zasmát, zamyslet a zjistit, kdo za těmi hlasy v podcastu vlastně stojí. Budeme rády, když v tom budete s námi. Sdílejte s námi své příběhy, tipy nebo témata, která vás zajímají. Sledujte nás pro více obsahu:  📸 Instagram: @jataky.podcast

  • 11 Episodes

About

Autentický lifestylový podcast, který otevírá tabuizovaná i všední témata moderního ženství. Dvě kamarádky Naty a Zdenča provázející posluchače světem mateřství, partnerských vztahů a osobního rozvoje skrze optiku každodenního chaosu, které si často odpoví: ,,Já taky!".

Information