KAIROS - Les pas intérieurs

Sébastien Lecor
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  • Self-Improvement

Il y a des moments où le temps change de texture. Ces moments où une seconde dure plus longtemps qu'une heure. Où le corps sait quelque chose que la tête n'a pas encore formulé. Où marcher devient penser autrement, ressentir autrement, voir autrement. Ce sont ces instants que ce podcast Kairos propose. L'instant vécu dans sa profondeur — par le corps, par l'intérieur. Ce que les mots atteignent en marchant dans le monde du vivant : la nature. Des hommes, des femmes. Des vies traversées. Des moments racontés depuis là où ils se sont vraiment passés — dans la chair et à travers l'âme. C'est de l'humanité ordinaire et rare à la fois. Kairos existe parce que tout va trop vite, et qu'on le sait. Parce que ralentir n'est pas une faiblesse — c'est peut-être le seul acte vraiment courageux de notre époque. Et parce que se sentir vivant, vraiment vivant, c'est possible. Pour tout le monde. Sébastien — coach en respiration et développement personnel, fondateur d'Harmonie 3D. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Jul 24

    Nathalie Mauclair — Un corps qu'elle a découvert à 40 ans

    À 40 ans, Nathalie Mauclair relève un défi lancé par un ami : courir un marathon. Elle le termine en 2h53. C'est le début d'une trajectoire hors norme : double championne du monde de trail, victorieuse de la Diagonale des Fous, seule Française à avoir remporté l'UTMB, gagnante du Marathon des Sables à 47 ans. Mais ce qui nous intéresse ici, c'est ce que ça fait de découvrir, à 40 ans, qu'on habite un corps dont on ignorait tout. Et ce que ce corps apprend à dire quand on court 170 kilomètres, quand on avance vingt heures durant. Dans ce deuxième épisode de Kairos, on marche avec Nathalie. Nous avons cherché les signaux qu'elle a écoutés, ceux qu'elle a ignorés, et ce que son corps lui a parfois imposé.Une conversation sincère, en marchant, où l'on laisse le corps parler avant la tête. Le corps, lui, n'a pas d'image à défendre et il se souvient de tout. Si vous nous écoutez en marchant, en courant, en respirant — bienvenue. Vous êtes le troisième marcheur. SUIVEZ MES PROCHAINES AVENTURES : Instagram : www.instagram.com/sebastien_harmonie_3d Linkedin : www.linkedin.com/in/sebastien-lecor-4567028b Facebook : www.facebook.com/profile.php?id=61583104431872 Retrouvez-nous sur toutes les plateformes de podcast. 🌳 KAIROS – Les pas intérieurs vous donne rendez-vous chaque 4ᵉ vendredi du mois, sur toutes les plateformes. 🌳 Un grand merci à l'équipe de Digital Marketing 66 pour la prise vidéo et le montage 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Nathalie Mauclair — Un corps qu'elle a découvert à 40 ans

  2. Jun 26

    Grégory Coupet - Performer sans trahir son corps

    Pendant plus de vingt ans, Grégory Coupet a gardé les buts des plus grands clubs européens. Champion de France avec l'Olympique Lyonnais, international, un des meilleurs gardien au monde. Un niveau d'engagement et d'exigence que peu de gens connaissent. Mais ce qui rend Grégory singulier, c'est autre chose : derrière le compétiteur, il y a quelqu'un d'une rare finesse dans la connaissance de son corps et dans l'humain. Un athlète qui n'a pas performé contre ses sensations, mais grâce à elles. Dans ce premier épisode de Kairos, on marche et on explore ce lien : comment la plus haute performance peut venir, justement, d'une écoute très fine de soi ? Une conversation sincère, en marchant, où on laisse le corps s'exprimer autant que la tête. SUIVEZ MES PROCHAINES AVENTURES : Instagram : www.instagram.com/sebastien_harmonie_3d Linkedin : www.linkedin.com/in/sebastien-lecor-4567028b Facebook : www.facebook.com/sebastien.lecor.9 Retrouvez-nous sur toutes les plateformes de podcast. 🌳 KAIROS – Les pas intérieurs vous donne rendez-vous chaque 4ᵉ vendredi du mois, sur toutes les plateformes. 🌳 Un grand merci à l'équipe de Digital Marketing 66 pour la prise vidéo et le montage 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Grégory Coupet - Performer sans trahir son corps
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Il y a des moments où le temps change de texture. Ces moments où une seconde dure plus longtemps qu'une heure. Où le corps sait quelque chose que la tête n'a pas encore formulé. Où marcher devient penser autrement, ressentir autrement, voir autrement. Ce sont ces instants que ce podcast Kairos propose. L'instant vécu dans sa profondeur — par le corps, par l'intérieur. Ce que les mots atteignent en marchant dans le monde du vivant : la nature. Des hommes, des femmes. Des vies traversées. Des moments racontés depuis là où ils se sont vraiment passés — dans la chair et à travers l'âme. C'est de l'humanité ordinaire et rare à la fois. Kairos existe parce que tout va trop vite, et qu'on le sait. Parce que ralentir n'est pas une faiblesse — c'est peut-être le seul acte vraiment courageux de notre époque. Et parce que se sentir vivant, vraiment vivant, c'est possible. Pour tout le monde. Sébastien — coach en respiration et développement personnel, fondateur d'Harmonie 3D. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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