となりの家族をのぞいてみた

わが子写真家 | なかむらまりこ
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SNSには映らない、となりの家族の日常。 笑った日も、泣いた日も、ケンカした日も、なんでもない今日も。 3児の母であり、元小学校教員、そして写真家の私が、私たち家族のありのままをお届けします。 「となりの家族って、どんな毎日を過ごしているんだろう？」 そんな気持ちで、のぞいてみてください。 きっと聞き終わる頃には、「うちだけじゃないんだ」と、少し心が軽くなるはずです。

Episodes

  1. Jul 16

    わが子の不安の寄り添い方

    「行きたいのに、行けない」わが子の悩み。それにどう向き合いますか？ 今日のテーマは、わが子の登校渋りから考える「寄り添う」ことの重要性。 困ったとき、人の力を借りるのは本当に大切。 みんなが協力してくれることで、解決することもありますよね。 今日は、そんな協力の価値についての話です 𓂃 ◍

  2. Jul 16

    いつかを今に変えよう

    「いつかやる」は永遠にやってこない。本当にやりたいことは「いつやるか」としっかり決めてみませんか？ 今日は、「やりたいこと」を現実にしていくために、「いつか」から「今」への切り替え方。 なぜ「いつかやる」は実現しないのか？ 生活の中で「今やる」に変える方法をお話します。 自分の時間を確保する、未来を築くための第一歩です 𓂃 ◍

  3. Jul 16

    なんかいいなを大切にする

    「なんとなくいいな」と思うこと、ありますか？ 今回のテーマは、 直感を大切にしながら、未来を形にしていくこと。 毎日忙しいあなた。 時には立ち止まって、心の声に耳を澄ませてみてください。 やりたいことが思い描けない自分に。 自分の内側にある、「なんとなくいいな」の感覚を、無理に形にする必要はありません。 でも、その小さな感覚が、 未来の大きな幸せに繋がるかもしれないのです。 今日は、 「私はこれを見つける」でなく 「なんとなくいいな」を素直に感じてみるお話です 𓂃 ◍

  4. Jul 16

    目標の振り返り方

    「頑張る」って、本当に頑張らなきゃいけないこと？ 今日のテーマは、目標を達成するための「楽しい」道の見つけ方。 今週の目標、どんな感じだった？ 実際にやってみて、 80%達成？ 50%のまま？ それとも、それ以上？ 「目標が辛い」と感じたら、 もしかしたら、 変えるべきはその方法かもしれない。 大事なのは、自分との対話。 「何でこんなに辛いの？」 「これ、楽しい？」 その問いかけから、 新しい道が見えてくるかもしれません。 今日は、目標を見直しながら、 「頑張る」の意味を再発見するお話です 𓂃 ◍

  5. Jul 10

    限りある時間の使い方について

    「いつかやりたい」と思っていること、 本当に“いつか”できるのでしょうか。 今回は、 1週間の振り返りから、 これからの人生の時間の使い方について話しました。 朝の過ごし方。 目標の立て方。 叶えたい未来の想像。 そして、今の自分が何に時間を使うのか。 24時間は、誰にとっても同じ。 でも、その使い方で、 1年後、10年後の未来は変わっていく。 大きな夢じゃなくてもいい。 まずは、今の暮らしの中で、 自分が本当に大切にしたいものに気づくこと。 「このままでいいのかな」 と少しでも感じている人に、 一度立ち止まって聞いてほしいお話です 𓂃 ◍

  6. Jul 8

    叶った未来を想像する

    「変わりたい」と思っているのに、 なぜかいつもの自分に戻ってしまう。 それは、 目標が弱いからでも、 意志が弱いからでもなく、 “叶った未来”をまだ見に行けていないだけかもしれません。 今回は、 昨日立てた目標のその先にある未来を、 みんなで想像してみました。 遅刻しない自分。 好きな服を着る自分。 子どもと笑って朝を過ごす自分。 誰かの役に立つ発信を続ける自分。 その未来を本気で欲しいと思えた時、 少しだけ行動が変わり始める。 そんなお話です 𓂃 ◍

  7. Jul 8

    幸せな目標を立てる

    「変わりたい」と思っているのに、 なかなか変われないのはどうしてだろう。 朝活を続けたい。 痩せたい。 発信したい。 時間を守れる自分になりたい。 やりたいことはあるのに、 いつの間にか「できたらいいな」で止まってしまう。 今回は、 そんな目標を“現実の行動”に変えていくお話です。 大切なのは、 最初から完璧な方法を見つけることではなく、 まず「私はこれをやる」と決めること。 そして、やってみながら、 自分に合う方法を探していくこと。 未来を少し動かしたい人に、 聞いてほしい回です 𓂃 ◍

  8. Jul 6

    プラスの問いに変えてみると…

    「なんで私はダメなんだろう」 そう問いかけるたびに、 知らないうちに自分を責めていたのかもしれません。 今回は、 “問いの種類”をプラスに変えるお話。 「なんでこんなに幸せなんだろう」 「なんでこんなに恵まれているんだろう」 「なんで今日もうまくいったんだろう」 問いが変わると、 毎日の見え方も変わっていく。 ありがとう。 幸せだな。 嬉しいな。 そんな言葉を声に出しながら、 当たり前の中にある幸せを育てていく時間です 𓂃 ◍

  9. Jul 1

    だからこその魔法

    「だから、できない」 そう思っていたことはありませんか？ 子どもが小さいから。 時間がないから。 自信がないから。 過去にうまくいかなかったから。 でも今日のテーマは、 その言葉を少しだけ変えてみること。 「だからこそ、できることがある」 うまくいかなかった経験も、 寂しかった記憶も、 自信がなかった自分も、 誰かの気持ちに寄り添える力になるかもしれない。 となりの家族をのぞいてみたら、 自分の過去の見え方も、 少し変わるかもしれません 𓂃 ◍

  10. Jul 1

    わたしのイライラポイント

    「また怒っちゃった」 そう思って、落ち込む日がある。 でも本当に必要なのは、 自分を責めることじゃなくて、 “どんな時に余裕がなくなるのか”を知ることかもしれません。 今日のテーマは、 大切な人と幸せに生きるための 「イライラポイント」の見つけ方。 となりの家族をのぞいてみたら、 自分の家族への向き合い方も、 少し変わるかもしれません 𓂃 ◍

  11. Jun 29

    小さな幸せに気づいた日

    忙しい毎日の中でつい見過ごしてしまう 「小さな幸せ」についてお話しました。 空を見上げること。 子どもの声に耳をすますこと。 なんでもない日常の中で、 ふっと心がゆるむ瞬間に気づくこと。 その小さな気づきが、 自分とわが子のこれからを考える 大切な一歩になるかもしれません。 今日はぜひ、 「これって幸せかも」 をひとつ見つけながら過ごしてみてください 𓂃 ⸝⸝⸝ ◍ 私とわが子のみらい会議に参加してみる👇 https://line.me/ti/g2/GtiN7S1FULPZPCtL1FRa7shAmxHkHTvQEek0bw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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SNSには映らない、となりの家族の日常。 笑った日も、泣いた日も、ケンカした日も、なんでもない今日も。 3児の母であり、元小学校教員、そして写真家の私が、私たち家族のありのままをお届けします。 「となりの家族って、どんな毎日を過ごしているんだろう？」 そんな気持ちで、のぞいてみてください。 きっと聞き終わる頃には、「うちだけじゃないんだ」と、少し心が軽くなるはずです。

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