9Natree Turkish

9Natree

9Natree Channel olarak, dünyanın dört bir yanındaki insanlarla bilgi paylaşmayı amaçlıyoruz.

  1. 36m ago

    [İncelemesi] The Power of Showing Up (Daniel J. Siegel M.D.) Özeti.

    The Power of Showing Up (Daniel J. Siegel M.D.) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1524797731?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Power-of-Showing-Up-Daniel-J-Siegel-M-D.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-power-of-showing-up-how-parental-presence-shapes/id1490962154?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Power+of+Showing+Up+Daniel+J+Siegel+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1524797731/ #Güvenlibağlanma #Duygusalmevcudiyet #Güvenli,görülmüş,sakinleşmişveeminçocuk #İlişkiselonarım #Kuşaklararasıbağlanmadöngüsü #ThePowerofShowingUp Daniel J. Siegel ile Tina Payne Bryson’ın The Power of Showing Up adlı kitabı, ebeveynlik ve çocuk gelişimi alanında, çocuğun hayatında güvenilir biçimde var olmanın etkisini ele alan, araştırma temelli bir rehberdir. Kitabın ana savı şudur, bir çocuğun sağlıklı gelişiminde belirleyici olan yalnızca ebeveynin ayırdığı zamanın miktarı değildir. Asıl önemli olan, çocuğa duygusal olarak ulaşılabilir, dikkatli ve tutarlı bir biçimde eşlik etmektir. Yazarlar bu yaklaşımı, çocuğun kendini güvende, görülmüş, sakinleştirilmiş ve güvende hissetmesi şeklinde dört temel deneyimle açıklar. Bağlanma kuramı, gelişim psikolojisi ve nörobilimden yararlanan kitap, ebeveynlerden kusursuz olmalarını istemez. Bunun yerine, zor anlarda bağlantıyı korumayı, hata yapıldığında ilişkiyi onarmayı ve kendi çocukluk deneyimlerinin ebeveynlik üzerindeki etkisini fark etmeyi önerir. Amaç, çocukların hem yakın ilişkiler kurabilen hem de dünyayı keşfetmeye cesaret eden bireyler olarak gelişmesine yardımcı olmaktır.

    [İncelemesi] The Power of Showing Up (Daniel J. Siegel M.D.) Özeti.
  2. 1h ago

    [İncelemesi] How to Solve a Problem: The Rise of a Rock-Climbing Champion (Ashima Shiraishi) Özeti.

    How to Solve a Problem: The Rise of a Rock-Climbing Champion (Ashima Shiraishi) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1524773271?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Solve-a-Problem%3A-The-Rise-of-a-Rock-Climbing-Champion-Ashima-Shiraishi.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-eighty-dollar-champion-snowman-the-horse/id1513682350?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Solve+a+Problem+The+Rise+of+a+Rock+Climbing+Champion+Ashima+Shiraishi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1524773271/ #Tırmanışproblemi #Rotaokuma #Düşüşlerdenöğrenme #Kişiselçözümyolu #Dengeveyaratıcılık #HowtoSolveaProblem Ashima Shiraishi’nin How to Solve a Problem, yani Bir Problem Nasıl Çözülür, altı yaşından itibaren tırmanmaya başlayan genç sporcunun deneyimlerinden doğan otobiyografik bir resimli çocuk kitabıdır. Yao Xiao’nun resimleriyle hazırlanan eser, kaya tırmanışındaki özel bir kullanımdan hareket eder. Tırmanıcılar, zirveye ulaşmak için çözmeleri gereken kaya rotalarına problem der. Shiraishi bu sözcüğü yalnızca fiziksel bir engel olarak değil, gündelik hayattaki zor durumları anlamak için de kullanır. Kitap, büyük bir tırmanışın hazırlık, deneme, düşme ve yeniden deneme süreçlerini yalın bir dille ele alır. Temel amacı, küçük okurlara zorlukların tek hamlede aşılmadığını göstermektir. Güç kadar dikkat, sabır, hayal gücü ve kişinin kendi yöntemini bulması da önemlidir. Bu yönüyle eser, spor başarılarını sıralayan bir biyografiden çok, tırmanışın problem çözme mantığını çocukların dünyasına taşıyan kısa ve erişilebilir bir düşünme kitabıdır.

    [İncelemesi] How to Solve a Problem: The Rise  of a Rock-Climbing Champion (Ashima Shiraishi) Özeti.
  3. 1h ago

    [İncelemesi] Sweet Laurel (Laurel Gallucci) Özeti.

    Sweet Laurel (Laurel Gallucci) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1524761451?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sweet-Laurel-Laurel-Gallucci.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sweet-laurel-falls/id1597354295?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sweet+Laurel+Laurel+Gallucci+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1524761451/ #Tahılsızpastacılık #Rafineşekersiztatlılar #Paleokekler #Sütsüzdondurma #Vegankaramel #SweetLaurel Sweet Laurel, Laurel Gallucci ve Claire Thomas tarafından hazırlanan, tam gıdaya dayalı ve tahılsız tatlılara odaklanan bir pastacılık kitabıdır. Kitabın çıkış noktası, klasik tatlıların yoğun rafine şeker, un, süt ürünleri ve uzun içerik listeleri olmadan da keyif verebileceği fikridir. Los Angeles merkezli Sweet Laurel Bakery’nin yaklaşımını ev mutfağına taşıyan eser, özellikle paleo, glutensiz ve sütsüz beslenen okurlara seslenir. Tariflerin tamamı paleo çerçevesinde sunulur, ayrıca önemli bir bölümü vegan ya da çiğ beslenmeye de uygundur. Ancak kitap yalnızca belirli beslenme kurallarına uyanlara yönelik teknik bir rehber değildir. Daha az malzemeyle çalışmak, malzeme kalitesini yükseltmek ve tatlıyı ölçülü ama gerçek bir zevk alanı olarak görmek isteyen ev aşçıları için de bir kaynak niteliğindedir. Kekler, turtalar ve pastaların yanında, tahılsız vanilya özütü, vegan karamel, paleo pasta süsleri ve sütsüz dondurma gibi temel tamamlayıcı tariflere de yer verir. Temel amacı, kısıtlı beslenmenin tatsız tatlılar anlamına gelmediğini uygulanabilir tariflerle göstermektir.

    [İncelemesi] Sweet Laurel (Laurel Gallucci) Özeti.
  4. 2h ago

    [İncelemesi] Operation Ironman (George Mahood) Özeti.

    Operation Ironman (George Mahood) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1522884211?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Operation-Ironman-George-Mahood.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/operation-ironman-one-mans-four-month-journey-from/id1661497996?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Operation+Ironman+George+Mahood+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1522884211/ #Omuriliktümörüameliyatı #IronmanVichy #Dörtaylıktriatlonhazırlığı #Yüzmebisikletkoşugeçişi #Ameliyatsonrasıtoparlanma #OperationIronman George Mahood’un Operation Ironman kitabı, sağlık krizi sonrasında yeniden hareket edebilmenin ve çok zor bir spor hedefi koymanın anlatıldığı, mizahi tonlu bir anı kitabıdır. Mahood, omurilik tümörünün alınması için geçirdiği büyük sırt ameliyatından sonra, yalnızca iyileşmekle yetinmez. Kendine dört ay içinde bir Ironman triatlonunu bitirme hedefi koyar. Bu yarış, 3,8 kilometrelik yüzme, 180 kilometrelik bisiklet ve 42,2 kilometrelik koşudan oluşur ve belirli bir süre sınırı içinde tamamlanmalıdır. Kitap, deneyimli bir dayanıklılık sporcusunun başarı öyküsü değildir. Başlangıçta yürümekte zorlanan, birkaç kulacı aşamayan ve uygun bir yol bisikleti kullanma deneyimi bulunmayan bir yazarın hazırlık sürecini izler. Mahood’un amacı tıbbi tavsiye yerine geçen bir rehber yazmak değildir. Asıl amaç, fiziksel sınırlar, belirsizlik, aile hayatı ve antrenman disiplini arasında kurulan kırılgan dengeyi samimi, komik ve erişilebilir bir dille göstermektir.

    [İncelemesi] Operation Ironman (George Mahood) Özeti.
  5. 3h ago

    [İncelemesi] Shoulder Surgery Recovery (Anne Talmage Cooksey) Özeti.

    Shoulder Surgery Recovery (Anne Talmage Cooksey) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/151966401X?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shoulder-Surgery-Recovery-Anne-Talmage-Cooksey.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/shoulder-surgery-recovery-over-100-tips-and/id1088407070?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shoulder+Surgery+Recovery+Anne+Talmage+Cooksey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/151966401X/ #Tekkolkullanımıhazırlığı #Omuzaskısıvehareketkısıtlaması #Ameliyatsonrasıuykudüzeni #Günlükyaşamiçinyardımcımalzemeler #Ameliyatsonrasımoraldüşüşü #ShoulderSurgeryRecovery Anne Talmage Cooksey’nin Shoulder Surgery Recovery adlı kitabı, omuz ameliyatı öncesi ve sonrasında günlük hayatı yönetmeye yönelik pratik bir rehberdir. Başlığı, iyileşmeyi kolaylaştırmak için yüzü aşkın ipucu ve strateji sunduğunu belirtir. Mevcut okur değerlendirmeleri, kitabın özellikle rotator manşet onarımı gibi girişimlere hazırlanırken, ameliyat sonrası tek kol kullanmanın yarattığı sorunları daha gerçekçi biçimde anlamaya yardım ettiğini gösterir. Bu, cerrahi teknikleri ya da kişiye özel tıbbi tedavi planını açıklayan akademik bir kaynak değildir. Daha çok yazarın deneyim temelli anlatımı üzerinden, uyuma, giyinme, yıkanma, ev düzeni, gerekli malzemeler, yardım isteme ve duygusal zorlanmalar gibi gündelik meseleleri ele alır. Kitabın amacı, hastanın yalnızca ağrı veya fizik tedaviye değil, geçici hareket kısıtlılığının hayatın her alanını etkilediği gerçeğine de önceden hazırlanmasını sağlamaktır. Okur yorumlarında erişilebilir, yer yer mizahi ve ameliyat öncesinde okunmaya uygun bir kaynak olarak konumlanır.

    [İncelemesi] Shoulder Surgery Recovery (Anne Talmage Cooksey) Özeti.
  6. 3h ago

    [İncelemesi] Interpreting the MMPI-3 (Yossef S. Ben-Porath) Özeti.

    Interpreting the MMPI-3 (Yossef S. Ben-Porath) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B01FEK155E?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Interpreting-the-MMPI-3-Yossef-S-Ben-Porath.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Interpreting+the+MMPI+3+Yossef+S+Ben+Porath+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1517912482/ #MMPI3geçerlilikölçekleri #Bütünleşikprofilyorumu #Psikometrikgüncelleme #Adlipsikolojikdeğerlendirme #Çeşitliliğeduyarlıdeğerlendirme #InterpretingtheMMPI3 Interpreting the MMPI-3, Yossef S. Ben-Porath ve Martin Sellbom tarafından hazırlanan, Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri 3ün profesyonel kullanımına odaklanan kapsamlı bir psikolojik değerlendirme rehberidir. Kitap, bir kişilik testi sonuçlarını yalnızca yüksek ya da düşük puanlar olarak okumak yerine, ölçümün geçerliliğini, ölçülen psikolojik yapıları ve değerlendirme bağlamını birlikte ele alma yöntemini açıklar. Tür olarak uygulamalı psikolojik ölçme ve klinik başvuru kitabıdır. MMPI-3ün tarihçesini, geliştirilme gerekçesini, uygulanmasını ve yorumlanmasını güncel araştırmalarla ilişkilendirir. Özellikle geçerlilik göstergeleri ile içerik ölçeklerinin nasıl sıraya konulacağı üzerinde durur. Adli değerlendirme, tıbbi ortamlar ve personel seçimi gibi birbirinden farklı uygulama alanlarından örnekler, tek bir puanın her koşulda aynı anlama gelmeyeceğini gösterir. Ayrıca kültürel çeşitliliğe duyarlı değerlendirme konusunu da dahil eder. Bu nedenle eser, tanı koyan bir el kitabından çok, test verisinden dikkatli, kanıta dayalı ve savunulabilir psikolojik çıkarımlar üretme kılavuzu olarak konumlanır.

    [İncelemesi] Interpreting the MMPI-3 (Yossef S. Ben-Porath) Özeti.
  7. 4h ago

    [İncelemesi] Everything You Need to Know About Caregiving for Parkinson's Disease (Lianna Marie) Özeti.

    Everything You Need to Know About Caregiving for Parkinson's Disease (Lianna Marie) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1517756235?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Everything-You-Need-to-Know-About-Caregiving-for-Parkinson%26%23039%3Bs-Disease-Lianna-Marie.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everything-you-need-to-know-about-caregiving-for-parkinsons/id1642362835?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Everything+You+Need+to+Know+About+Caregiving+for+Parkinson+039+s+Disease+Lianna+Marie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1517756235/ #Parkinsonilaçtakibi #Düşmeriskiniazaltma #Bakımverentükenmişliği #Hastanesürecinehazırlık #Parkinsondaaileiçiiletişim #EverythingYouNeedtoKnowAboutCaregivingforParkinson039sDisease Lianna Marie’nin Parkinson Hastalığında Bakım Verenlerin Bilmesi Gereken Her Şey adlı kitabı, Parkinson tanısı almış bir kişiye günlük yaşamda destek olanlar için hazırlanmış, uygulamaya dönük bir rehberdir. Kitap, tıbbi bir tedavi kılavuzu olmaktan çok, eşlerin, yetişkin çocukların ve profesyonel bakım verenlerin karşılaştığı somut sorulara odaklanır. İletişim kurma, ilaç düzenini izleme, hareket güvenliği, beslenme, uyku, hastane süreçleri ve uzun süreli bakımın duygusal yükü, eserin temel kapsamını oluşturur. Marie, hem hemşirelik eğitiminden hem de annesine uzun yıllar Parkinson sürecinde bakım vermiş olmasından gelen deneyimi sade bir dille birleştirir. Bu yaklaşım, uzmanlık eğitimi olmayan okurun da bilgiyi kullanabilmesini amaçlar. Kitabın asıl vurgusu, bakımın yalnızca hastanın ihtiyaçlarını karşılamak olmadığıdır. Bakım verenin sınırlarını, tükenmişlik riskini, suçluluk duygusunu ve yalnızlığını da ele almak, sürdürülebilir ve daha güvenli bir bakım düzeninin zorunlu parçası olarak sunulur.

    [İncelemesi] Everything You Need to Know About Caregiving for Parkinson's Disease  (Lianna Marie) Özeti.
  8. 5h ago

    [İncelemesi] Heal Endometriosis Naturally: WITHOUT Painkillers, Drugs, or Surgery (Wendy K Laidlaw) Özeti.

    Heal Endometriosis Naturally: WITHOUT Painkillers, Drugs, or Surgery (Wendy K Laidlaw) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1515385698?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Heal-Endometriosis-Naturally%3A-WITHOUT-Painkillers%2C-Drugs%2C-or-Surgery-Wendy-K-Laidlaw.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/heal-endometriosis-naturally-without-painkillers-drugs/id1170656501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Heal+Endometriosis+Naturally+WITHOUT+Painkillers+Drugs+or+Surgery+Wendy+K+Laidlaw+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1515385698/ #LaidlawProtokolleri #Endometriozisağrıgünlüğü #İltihaplanmavehormondengesi #Doğalyaşamtarzıyaklaşımı #Endometriozisremisyonu #HealEndometriosisNaturally Wendy K. Laidlaw’un Heal Endometriosis Naturally, Painkillers, Drugs, or Surgery adlı kitabı, endometriozisle yaşayan kişilere yönelik doğal ve bütüncül sağlık yaklaşımı sunan bir rehberdir. Kitap, yazarın evre dört endometriozis, adenomyozis, kistler ve yapışıklıklarla geçen uzun kişisel deneyiminden hareket eder. Laidlaw, ağrıyı tek başına bastırılacak bir sorun değil, iltihaplanma ve hormon dengesizliği gibi daha derindeki süreçlerin işareti olarak ele alır. Bu nedenle çalışma, yalnızca beslenme önerileri veren kısa bir yaşam tarzı kitabı değildir. Yazarın Laidlaw Protokolleri diye adlandırdığı çerçeve içinde, tetikleyicileri fark etmeyi, günlük alışkanlıkları gözden geçirmeyi ve belirtileri daha geniş bir sağlık tablosu içinde değerlendirmeyi amaçlar. Kitabın merkezinde, yazarın kendi remisyon deneyiminden çıkardığı on iki temel ilke bulunur. Bununla birlikte, kitap tıbbi değerlendirme ya da kişiye özel tedavinin yerine geçecek bir kaynak olarak okunmamalıdır. Özellikle şiddetli ağrı, yoğun kanama, infertilite kaygısı veya kist şüphesi olanların kadın doğum uzmanıyla düzenli iletişim kurması önemlidir.

    [İncelemesi] Heal Endometriosis Naturally: WITHOUT Painkillers, Drugs, or Surgery (Wendy K Laidlaw) Özeti.

About

9Natree Channel olarak, dünyanın dört bir yanındaki insanlarla bilgi paylaşmayı amaçlıyoruz.