Audrey老師 - 八分鐘家長答疑 Podcast

Audrey老師 - 八分鐘家長答疑
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AI時代的教育、升學與人生思考 陪伴國內與海外新移民家庭 在焦慮的時代，Audrey老師想用22年的教育經驗，陪家長一起慢慢想清楚。 audreycollegecoach.substack.com

  1. 5d ago

    P29｜你的文書，不能靠解釋！

    這是最近很多學生問我的問題。 每年申請季，我都會遇到類似的情況。學生花了很多時間完成一篇文書，當我們提出修改建議時，他們往往急著解釋：「老師，你誤會我的意思了！」 但問題是，當文書提交出去之後，招生官不會給你機會解釋。 你想表達什麼，跟讀者實際讀到了什麼，可能是兩回事。 還有一個常見的問題：學生的主文書和補充文書，明明講的是不同故事，卻讓招生官看見了相同的特質。 故事不同，不代表招生官對你的認識就會不同。 申請文書不是作文比賽，也不是每篇都寫得漂亮就好。更重要的是，整份申請能不能呈現一個完整、立體的你。 有時候，我會請學生再寫一篇試試看。 不是因為原來那篇不好，也不是要他放棄自己的故事，而是希望他有機會發現，自己還有其他值得被看見的面向。 這一集，我跟大家聊聊為什麼我總是說： Don’t defend your essay. Let your essay speak for itself. 好的文書，不需要你站在旁邊解釋，也能讓招生官真正認識你。 歡迎收聽《Audrey老師八分鐘家長答疑》。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    P29｜你的文書，不能靠解釋！

  2. Oct 7

    EP28｜孩子十二年級了，文書還沒寫完、申請也沒進度，還來得及嗎？

    孩子在美國出生、長大，英文很好，不代表到了申請大學的時候，家長就可以完全放手。 很多華人家長會很自然地想：我的孩子是在美國出生的，英文比我好，從小就在美國的教育體系裡，學校又有 counselor，大學申請就讓他自己處理吧。 這個想法我完全可以理解。 可是這裡其實混淆了兩件事情：英文好，是語言能力；會申請大學，是另外一種能力。 一個孩子可以 AP English 拿 A，SAT 考到 1500，也可以在學校寫出很好的 academic essay。 當 Common App 要他用 650 個字，告訴一個完全不認識他的招生官：「你到底是一個什麼樣的人？」很多孩子就卡住了。 學校裡大部分的寫作，老師會給你題目。分析一本書、比較兩個觀點、提出一個 argument，再用 evidence 支持。 大學申請文書真正問的是：你了解自己嗎？你知道過去十幾年的經歷裡，什麼事情真正影響了你嗎？你知道哪些事情值得說，哪些其實沒有那麼重要嗎？ 更難的是，你能不能把這些經歷整理出來，讓一個完全不認識你的人，在很短的時間裡看懂你、記住你？ 很多孩子文書寫不出來，不是英文不好。而是他第一次需要思考：我要怎麼把自己介紹給一個完全不認識我的人？我要怎麼讓他看見我的價值？ 講得直接一點，就是孩子還不知道怎麼推銷自己。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP28｜孩子十二年級了，文書還沒寫完、申請也沒進度，還來得及嗎？

  3. Oct 5

    EP27｜GPA 3.5、SAT 1400，可以靠早申衝名校嗎？

    同一所大學，為什麼對一個孩子是 Target，對另一個孩子卻是 Reach？ 很多家長選校時，習慣看排名、GPA、SAT 和整體錄取率，再把學校分成 Reach、Target、Safety。但真正影響錄取機會的，還包括孩子所在的高中、課程難度、申請專業，以及他究竟在哪一個 applicant pool 裡競爭。 這一集，我用兩個不同成績的學生，以及 UNC Chapel Hill 的例子，跟大家談談 ED、EA、RD 應該如何搭配。 ED、EA、RD 管的是申請順序與機會。 選校的目的，不是猜中哪一所會錄取，而是讓孩子無論前面的結果如何，到了最後，手上仍然有一個自己願意去、家庭也負擔得起的選擇。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP27｜GPA 3.5、SAT 1400，可以靠早申衝名校嗎？

  4. Sep 26

    EP26｜美高申請一定要到校面試嗎？

    先了解美高為什麼要面試 美高的面試形式很多。 有些學校接受 Vericant，有些可以直接預約線上面試或到校面試，各校規定不同，申請前一定要確認當年度 Admission 官網。 Vericant 是第三方面試，通常包括 Interview 和 Writing Sample，再將資料送給學校。 不管採用哪一種形式，面試的目的都差不多：學校想直接認識這個孩子。 寄宿學校看的不只有成績。 一個十四、十五歲的孩子進入學校之後，要住宿舍、跟室友相處、參與課堂討論、Sports、Clubs 和各種 Community Activities。 招生官自然會想知道： 這個孩子怎麼跟人溝通？ 對什麼有興趣？ 碰到沒準備過的問題會怎麼回答？ 他自己真的想讀 Boarding School 嗎？ 這些很難只從成績單和 SSAT 看出來。 面試不用背題 很多學生會拿著二、三十題甚至五十題面試題目，一題一題準備。 可以準備，但不要變成背答案。 例如最基本的： Tell me about yourself. 不要只回答姓名、年齡、年級，也不用急著講 GPA、SSAT 和獎項。這些招生官手上都有。 可以談自己的個性、興趣、最近喜歡研究什麼，讓招生官看到申請資料之外的你。 同時，每一題都要多想一層。 如果你說： “I like playing basketball.” 招生官很可能繼續問： Why basketball?When did you start?What do you like about being on a team? 面試題目看起來很多，其實大多是從幾個基本問題延伸出去。 Why our school 一定要跟自己有關 這也是面試很重要的一題。 例如孩子說： “I really like the Harkness method.” 接下來一定要講得出 Why。 如果自己喜歡 Debate，也喜歡在課堂上交換不同觀點，就可以把這些經驗連進來。 所以我一直要求學生：學校官網一定要自己看。 看看課程、Activities、Sports、Traditions，找出真正跟自己有關的地方。 另外，寄宿學校也常問： Why boarding school? 孩子可以談自己期待什麼、擔心什麼，甚至說「我可能會想家」也沒有關係。 學校只是想知道，孩子有沒有想過自己即將選擇的是什麼樣的生活。 那到底要不要飛去美國？ 如果時間允許，我當然鼓勵孩子去看看。 親自走進宿舍、教室和 Dining Hall，看看學生怎麼生活，可以幫助孩子判斷自己到底喜不喜歡這所學校。 但如果孩子正在準備 SSAT、學校又不好請假，我不會單純為了「表示誠意」要求家庭專程飛一趟。 孩子沒有準備好，到了現場一樣會被看出來。 Why our school？不知道。 Why boarding school？「爸爸媽媽覺得很好。」 這些不會因為人到了美國就改變。 家長也要記得： 申請表裡沒有一欄是在計算這個家庭有多辛苦。 坐十幾個小時飛機、請很多天假、花很多錢，都是家庭的付出，但學校最後還是回到孩子本身。 如果學校正式提供線上面試，而時間真的不允許，就把線上面試準備好。 有機會到校，就帶孩子去看看。 沒有辦法，也不用因此多一個焦慮。 比起「我們有沒有飛去」，我們要更在乎的是：孩子能不能讓招生官真正認識他。 申請沒有捷徑 NEO帶你少走彎路 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP26｜美高申請一定要到校面試嗎？

  5. Sep 14

    EP25｜排球打得好就能進 D1？美國大學 Coach 到底怎麼選球員？

    孩子「有打排球」，跟最後真的被大學 Recruit，中間還有一段不小的距離。 孩子固定參加校隊或 Club，每週訓練、比賽，甚至做到 Captain，排球本身就是一項很好的課外活動。長期投入一項運動，大學看到的除了球技，也包括孩子的紀律、團隊合作、時間管理，還有 Leadership。 孩子越打越好，開始參加比較高層級的 Club、Regional 或 National Tournament，也有穩定的比賽紀錄，那排球在申請中的份量自然會越來越重。 如果家長想的是：「能不能靠排球被大學 Recruit？」那就要開始用另外一個角度來看。 很多家長會覺得，孩子打得好，College Coach 自然會看到。 排球 Recruiting 很重要的一個場域就是 Club Volleyball。每年一、二月的 Multi-Day Holiday Tournaments，三、四月的 USA Volleyball National Qualifiers，還有 Open Division 的大型比賽，都是很多 College Coach 集中看球員的地方。 孩子在哪一支 Club、打什麼 Division、參加哪些 Tournament、實際有多少上場時間，都很重要。 到了真正 Recruiting 的階段，家長要面對一個很現實的問題： 哪一支球隊，明年真的有你的位置？ Coach 每一年需要的球員都不一樣。你的 Position 是不是他們正在找的？那個位置已經有幾個人？你的身高、技術、比賽層級夠不夠？學業成績能不能過學校這一關？這些都會影響最後的 Recruiting。 那如果沒有被正式 Recruit，可不可以一般申請進去以後再 Walk-on？ 有些球隊有 Tryout，有些沒有。今年可能有位置，等到孩子真正進大學的那一年，Roster 可能已經滿了。 孩子只是喜歡排球，就讓他好好打、好好享受這項運動。 如果真的認真考慮 College Recruiting，就不要等到十一、十二年級才突然問：「現在要怎麼讓 Coach 看到我？」 Recruiting 這條路，是要長期準備跟鋪陳。 如果您也想更完整了解排球 Recruiting、Club Volleyball、Coach 怎麼看球員，以及什麼時候該開始準備，歡迎收聽 Audrey老師《八分鐘家長答疑》 EP25｜排球：孩子打得不錯，真的可以靠排球申請美國大學嗎？ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP25｜排球打得好就能進 D1？美國大學 Coach 到底怎麼選球員？

  6. Sep 6

    EP24｜申請名校一定要做科研嗎？花錢找老師帶，算不算「買獎」？

    當 Caltech 開始查科研：孩子的 Research，真的經得起問嗎？ Caltech，也就是加州理工學院，招生辦公室裡有一個被稱為 Fraud Squad 的四人小組。 他們的工作簡單來說，就是查核申請資料的真實性。 《華爾街日報》報導，這個團隊會檢查科學競賽證書的格式、學校文件上的資料、獎項與簽名，也可能聯絡競賽主辦單位或高中 Counselor，確認學生所提供的經歷是否真實。Caltech 兩年前成立這個小組，其中一個原因，就是學校收到越來越多針對申請資料真實性的匿名檢舉。 Caltech，也就是加州理工學院，招生辦公室裡有一個內部稱為 Fraud Squad 的小組，專門查申請資料的真實性。 現在很多家長會覺得，孩子如果要申請美國 Top 大學，是不是一定要做點 Research？ 最好再有一篇 Paper。如果能 Publication 更好。再拿個 Competition Award，好像整份申請才夠漂亮。 但是當大家的履歷越做越漂亮，大學也開始想：這些東西，真的是你做的嗎？ Caltech 官網寫得很清楚，他們有權查核學生申請資料裡的任何內容，包括 Common App、成績單、文書、Research、Awards、Activities、推薦信和考試成績。 《華爾街日報》的報導裡也提到，Caltech 的 Fraud Squad 會去看競賽證書、文件、簽名，必要時甚至會直接聯絡競賽主辦單位或學校 Counselor 確認。 所以我一直跟學生說，Common App 上面那幾行 Activities，真的不要亂寫。做了多少，就寫多少。參與Research，就寫清楚自己到底負責哪一部分。參加 Competition，就把獎項名稱和層級寫正確。Internship 裡面如果你是協助，就不要硬把自己包裝成 Lead。可以把自己的 contribution 寫清楚，但是不要放大。 尤其是 Research這幾年高中生做 Research 真的太普遍了。有教授帶的，有研究生帶的，有機構帶的，也有家長花不少錢幫孩子找老師一對一做的。高中生第一次接觸科研，本來就需要有人教。怎麼找資料、怎麼問問題、怎麼設計研究方法、怎麼分析結果，這些本來就是學習的一部分。 有人教孩子做，跟有人幫孩子做，是兩回事。 Caltech 對於學生提交 Research Paper 或 Publication，是需要學生說明自己怎麼得到這個研究機會、做了多久、研究內容是什麼，以及自己到底負責了哪些部分。研究 Mentor 的推薦信，也需要能夠說明這個學生實際做了什麼。另外 Caltech 還鼓勵學生使用 VIVA，透過即時問答去談自己的研究。 一篇 Paper 可以修改很多次，英文可以找人改，Code 可以有人教，現在 AI 也可以幫很多忙，但是面試的時候被問到你為什麼研究這個？這個方法為什麼這樣設計？你遇到最大的問題是什麼？哪一部分是你自己做的？結果跟你原來想的不一樣，你怎麼解釋？問幾個問題下去，其實很快就知道孩子到底懂多少。 我自己看學生科研時，我不會只看最後有沒有得獎、有沒有 Paper。我比較在乎的是，孩子離開老師以後，自己還剩下多少。 這也是最近一位家長問我的問題。 孩子的同學邀請他一起組隊參加科研競賽。培訓費不便宜，要花的時間也不少，而且最後不一定得獎。即使得獎，獎金還要跟培訓機構分。 大學其實越來越在意一件很基本的事情：你寫在申請表上的這個人，到底是不是你自己？ 科研也是一樣。做不做，我覺得沒有標準答案。如果要做，就讓它真的成為孩子自己的東西。 Audrey 老師八分鐘家長答疑 EP24｜申請名校一定要做科研嗎？花錢找老師帶，算不算「買獎」？ 這一集我從一位家長的真實問題出發，談高中生科研到底該怎麼看、老師可以帶到什麼程度，以及我會怎麼判斷一個科研項目到底值不值得孩子花時間去做。 References Caltech Undergraduate Admissions：Research Papers and PublicationsCaltech Undergraduate Admissions：Verification of Submitted MaterialsThe Wall Street Journal：Caltech Admissions Fraud Squad This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP24｜申請名校一定要做科研嗎？花錢找老師帶，算不算「買獎」？

  7. Sep 5

    EP23｜孩子擊劍打得不錯，可以靠這個申請美國大學嗎？

    家長問我： 「Audrey老師，我的孩子在 Fencing Team，也有參加比賽。如果一直練下去，未來申請美國大學是不是會比較有優勢？」 這個問題包含三件不同的事情： * 孩子學 Fencing * Fencing 成為申請中的一項重要活動 * 孩子被大學 Fencing Coach Recruit 學 Fencing，要怎麼走到大學 Recruit？ 我大致會分成三個階段。 第一個是 Activity。 孩子喜歡擊劍，每週固定訓練，也參加學校或地方比賽。長期投入一項運動，本身就是很好的課外活動，也可以讓大學看到孩子的紀律、毅力和時間管理。 在申請的 Extracurricular Activities 上，Fencing 也可以很清楚地呈現孩子投入多久、是否持續，以及這是不是一項長期的興趣。 第二個是 Competitive Fencer。 孩子開始進入正式競賽體系，有 USA Fencing Rating，參加 Regional、National Competition，甚至開始打 North American Cup，也就是 NAC。 到了這個程度，Fencing 可能已經是孩子申請 Profile 裡很重要的一部分。 但 Competitive Fencer 距離 Recruitable Athlete，還有一段距離。 第三個是 Recruitable Athlete 的範圍，大學教練開始看的東西更多。 孩子打哪一個劍種？Foil、Épée 還是 Sabre？Rating 到哪裡？National Ranking 在哪裡？NAC 打得怎麼樣？Junior、Division I 的成績如何？程度更高的選手，也可能已經有 FIE 或國際賽事經驗。 所以「孩子有在學 Fencing」和「Fencing 可以成為大學 Recruiting 的一條路」，是完全不同的程度。 要打到什麼程度，大學教練才會看？ 這個問題沒有一個數字可以回答。College Coach 當然看 Results。但是家長不能只說：「我的孩子拿過很多獎牌。」我們要很清楚的說明是：什麼比賽？什麼組別？跟誰打？National Standing 在哪裡？ 地方性比賽的第一名，和 NAC 的 Top 32，代表的程度完全不同。即使孩子的 National Ranking 很漂亮，也不代表某所大學一定會 Recruit。因為教練還要看：我今年需不需要你？ 你很強，學校今年也要剛好需要你？ Fencing 有三個劍種：Foil、Épée、Sabre。 男女隊的需求也不同。每一年有哪些選手畢業、哪一個劍種需要補人、Roster 裡已經有哪些選手，都會影響孩子對這支隊伍的 Recruiting Value。 全國排名第 20 的學生，不一定在每一所大學都比排名第 40 的學生更有機會。 假設某所大學那一年正好需要 Épée，另一所學校的 Épée Roster 已經很完整，同一個孩子到了兩所學校，情況可能完全不同。 Recruiting 看兩件事：你有多強，學校現在有多需要你 所以到了高中後期，除了 Ranking，也要開始研究學校的 Team、Roster，以及不同 Program 的需求。 除了Ranking之外，教練怎麼評估你 College Coaches 到 NAC 或大型比賽看學生，也會觀察很多排名以外的事情。孩子落後的時候怎麼打？輸掉一個Touch 之後怎麼反應？怎麼對 Referee？輸掉比賽會不會失控？跟 Clubmates 怎麼相處？會不會替隊友加油？Fencing 看起來很個人，但 NCAA Fencing 很重視 Team。所以教練除了看場上的孩子，也在觀察：「我想不想讓這個孩子進我的 Team？」 如果家庭真的開始考慮 NCAA Recruiting，Club Coach 的選擇也很重要。孩子只是喜歡 Fencing，找一個教得好、孩子也喜歡的 Coach 就可以。 一旦開始往 NCAA Recruiting 走，我們接著就要進一步了解：這個 Club 過去有沒有學生走 NCAA Recruiting？Coach 熟不熟悉 College Fencing？以前的學生去了哪些 College Programs？Coach 能不能很客觀地告訴家長，孩子現在離 Recruitable Level 還有多遠？Fencing 的圈子不大。一個熟悉 NCAA Recruiting 的 Club Coach，常常也是學生和 College Coach 之間很重要的橋樑。 場上的孩子，也是場下的孩子 很多家長真正想問的是：成績不好，可以靠 Fencing 補嗎？如果孩子的 Athletic Value 夠高，College Coach 的支持的確可能在 Admissions 裡有很大的幫助。但孩子的 Academic Profile 還是要過關。 課程難度、GPA、標準化考試，都不能因為 Fencing 打得好就放掉。不同大學、不同 Program、不同年份，Coach 對 Admissions 的影響力也不一樣。 所以如果孩子八、九年級開始在 Fencing 打出不錯的成績，我反而會更注重他的學校課程和 GPA。如果 Fencing 有一天真的成為孩子很重要的 Recruiting Asset，我們不希望到了申請時，反而卡在 Academic Profile。 Recruiting 時間軸 D1、D2、D3 的時間不一樣。根據 USA Fencing 目前公布的 NCAA Recruiting 規則： Division I 升高三前的 6 月 15 日，教練可以開始用 Email、電話等方式聯繫。真正可以面對面談 Recruiting，要等到 8 月 1 日。 Division II 時間早很多。從學生進入九年級開始，教練就可以 Email、電話聯繫。升高三前的 6 月 15 日，可以開始面對面接觸和 Official Visit。 Division III 高二期間就可能開始 Communication 和 Off-campus Contact。Official Visit 則有另外的時間規定。 家長不需要背這些日期。但如果孩子真的已經打到有 Recruiting Potential 的程度，就不能等到十一年級才開始研究。 提早了解不代表七、八年級就要開始追著大學教練跑。這個階段還是先把技術、比賽經驗和學術基礎打好。等孩子慢慢接近 Recruiting Level，再開始研究學校、填 Recruiting Questionnaire、聯繫 Coach、整理 Athletic Resume、提供 Competition Results 和近期的 Bout Videos。 孩子也要慢慢學會一件事：怎麼讓對的人看見自己。 被 Recruit，就代表有獎學金嗎？ 不一定。這幾個概念家長要分清楚： Coach 有興趣 Coach Support Roster Spot Athletic Scholarship 這幾件事情彼此有關，但不能畫上等號。而且 2025 年之後，美國大學體育的獎學金制度有很大的變化。以前很多資料會寫 NCAA Fencing 男隊有 4.5 個 Scholarships、女隊有 5 個，再由教練分配給不同選手。受到 House v. NCAA settlement 和 NCAA 新制度影響，2025–26 學年開始，部分 Division I 學校的 Roster 和 Athletic Aid 規則已經改變。所以現在看到網路上「男生 4.5、女生 5」的資料，不能直接套用。 如果真的走到 Recruiting 階段，直接問目標大學的 Coach：今年有多少 Roster Spots？Athletic Aid 怎麼分配？孩子得到的是 Recruiting Support、Roster Spot，還是 Athletic Scholarship？ 問清楚，比拿著網路上的舊數字自己算準得多。 如果孩子現在才七、八、九年級，要做什麼準備？ 我會先看幾件事情。 第一：家庭願意投入多少時間和比賽成本？ 第二：學校的課程和 GPA 有沒有顧好？ 第三：孩子有沒有持續進步？ 第四：如果最後沒有走到 Recruitable Athlete，孩子還願不願意繼續擊劍？ 假設答案是願意，那這項運動本身就已經有價值。孩子喜歡 Fencing，就先讓他好好學、好好比。千萬不要第一次拿起劍，就開始算這一劍能不能刺進 Ivy League。 從喜歡開始，就讓它成為一項陪他長大的運動。慢慢打出了成績，也開始進入更高層級的比賽，我們再把Recruiting 這條路一起放進規劃裡。 好的規劃，是一路看著他的能力、興趣和成績慢慢長出來，再在對的時間，把適合他的那扇門打開。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP23｜孩子擊劍打得不錯，可以靠這個申請美國大學嗎？

  8. Sep 4

    EP22｜我是真的不喜歡這個專業，還是只是害怕找不到工作？

    AI 發展越來越快，科技公司裁員的消息不斷，很多學生開始擔心：現在念的專業，四年後還找得到工作嗎？ 但想換專業之前，也許更值得先問自己：我是真的不喜歡這個專業，還是只是害怕它的未來？這一集，我從一位 CS 學生的真實困惑出發，也跟大家聊聊，大學四年除了 GPA，孩子可以怎麼利用 Career Fair、教授、LinkedIn 和學校資源，一點一點累積自己的經驗與選擇。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit audreycollegecoach.substack.com

    EP22｜我是真的不喜歡這個專業，還是只是害怕找不到工作？
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