今日の合言葉

Hiromi
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  • Fitness

運動習慣のクセづけに向けて、姿勢、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、栄養、心に関する今日の合言葉を凛からお送りします。

Episodes

  1. Oct 23

    車の運転中

    日常のワンシーン第3回目は「車の運転中」です♪

  2. Sep 25

    朝の洗顔

    日常のワンシーン第二回目は「朝の洗顔」中です♪

  3. Aug 21

    お皿洗い中

    今回から日常のワンシーンを切り取って合言葉をお伝えしてみます。第一回目は「お皿洗い中の方へ」

  4. Aug 7

    3豆・魚・肉

    2026年8月7日今日の合言葉「豆・魚・肉」よりお話です☆

  5. Jul 31

    2息が上がる心地よさ

    2026年7月29日今日の合言葉「息が上がる心地よさ」よりお話です☆

  6. Jul 23

    1薬ゆびにヒザ

    2026年7月23日今日の合言葉「薬ゆびにヒザ」よりお話です☆

  7. Jul 10

    凛Podcast

    運動習慣のクセづけに向けて、姿勢、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、栄養、心に関する今日の合言葉を凛からお送りします。

  • 7 Episodes

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運動習慣のクセづけに向けて、姿勢、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、栄養、心に関する今日の合言葉を凛からお送りします。

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    Hiromi
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    2026
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    7
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