塔拉快跑

大飞飞_Faye

一档不装、不苦、不完美的女性成长播客。 每期讨论一个真正卡住女性的具体问题。 「塔拉」是什么? 它是我私自为一个湖取的名字。我在巴塔哥尼亚徒步的时候,遇到了一个湖,我觉得它是我见过的最美的湖,它美的静谧又绚烂,宁静又澎湃,每当我想起「女性力量」,我就会想到它。但它叫Toro——西班牙语里「公牛」的意思。在最初命名它的人眼中,这么有力量的湖只能是雄性的。 所以我决定私自给它取个名字—塔拉。 「我」是谁? 清华心理学本科,布朗认知科学博士,硅谷大厂待过,世界各地流浪过,在大理建过青年社区,现在在做女性互助社群。 我曾是标准的「好学生」,后来亲手把自己「跑偏」了。 我不觉得城市比大理好,也不觉得大理比城市好。我只觉得:人生不需要被定性,只需要一次次诚实地问自己——我现在想怎么活。 这里不拆书,不输出标准答案,不假装通透。我会用我的学术背景、生活烂摊子、以及从无数女性身上听到的真实故事,和你一起边跑边想。

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  1. 4d ago

    S1E2 | 强女困境:优秀是我的武器,也是我的软肋

    为什么我们一路变得更优秀,却没有因此活得更自由? 从清华心理学、Brown 认知科学博士,到硅谷 TikTok,我一路拿到的每一张“好牌”,按理说都应该让我更有底气去选择自己想要的人生。 后来我也真的“掀了桌子”:辞掉硅谷的工作,独自踏上 800 公里的西班牙朝圣之路,在大理做了两年青年社区,如今又回到广州创业,一次又一次跳出过别人眼里的“标准答案”。 可我越来越发现:一个人可以突破外面的轨道,却依然很难摆脱心里那套“不能变差、不能失控、不能搞砸”的规则。 如果你也有过这种时刻——一件原本很有把握的事情没做好,最刺痛你的不是结果,而是脑子里突然冒出一句:“我怎么这么糟糕?”明明已经有了更多能力、更多选择,却越来越只敢走那些自己有把握、能掌控、不会太难看的路。 那这一期,你可能会听到很多熟悉的东西。 这一期,我继续用自己对自己的访谈,聊聊「强女困境」: 为什么我们一路变得更优秀,却没有因此活得更自由?为什么一个已经主动跳出过“标准答案”的人,还是那么难允许自己不完美?为什么我们可以接受朋友犯错、失控、变脆弱,却很难这样对待自己?如果有一天我真的失去了最依赖的聪明和能力,身边的人还会爱我吗? 我想把这几年真实经历过的挣扎、变化和反复摊开来聊聊。也聊聊这些年我到底是怎么一点点和这些内耗相处的——这里面有一个对我很有帮助的词,叫 self-compassion,自我关怀。 时间轴 00:00 开场——如果有一天,我不再优秀了,你还会爱我吗? 01:37 如果有一天你不再优秀了,你最害怕失去什么? 02:08 这个恐惧,是不是因为小时候只有表现好才会被爱? 06:43 “优秀”给我带来了什么?《Never Enough》与 “健康的奋斗者” 13:54 辞掉硅谷工作,相当于放弃最牢固的支点,我是怎么克服恐惧的? 15:29 辞职之后,这个负向循环真的被打破了吗?朝圣之路与大理 20:49 我现在还在意自己优不优秀吗?从外部标准到内部标准 23:18 如果有一天我不聪明了,别人就不会爱我了吗? 26:51 朋友和爱人,真的是因为我看重的“聪明”才跟我在一起吗? 29:39 随着认知增多,这些内耗有一天会消失吗? 32:39 我是如何做到和内耗和平共处的? 33:20 具体怎么做自我关怀?正念、共同人性与自我友善 43:48 回到最初的问题:如果有一天我不优秀了,身边的人还会爱我吗? 加入塔拉 加入【塔拉快跑】女性互助社区社群官方账号|微信:talakuaipao 商务合作|微信:dafeifei_faye请备注具体合作事宜。 片尾音乐 Cullah —I Want You To Be Kind To Yourself 片尾音乐版权归原作者及相关权利方所有,本节目按相应授权许可使用。

  2. Jul 10

    S1E1 | 清华女生硅谷辞职 做了30年好女孩,我决定逃跑

    “好女孩”这三个字,困了我三十年。 清华本科、布朗博士、硅谷大厂……在外部坐标上,我站在很多人想去的终点。但每天晚上躺在床上,我发现自己无法停止流泪。 “我感觉我是一匹野马,但硅谷没有我的草原。” 这一期,我用自己对自己的访谈,回答那些大家最好奇的问题:硅谷的工作到底什么样?为什么别人羡慕的生活,我却每天在崩溃边缘?辞职回国是冲动还是深思熟虑?以及,逃跑之后,我后悔了吗? 这不是一期教你“如何成功”的播客。这是一个做了三十年“好女孩”的人,决定为自己活一次的真实记录。 「塔拉快跑」,一档不装、不苦、不完美的女性成长播客。支持女性在与世界的具体碰撞中,建立自己的价值判断和生命美感。 00:00 开场——做了三十年好女孩,我决定逃跑00:39 我在硅谷做什么工作?为什么选它?02:08 我喜欢这份工作吗?03:34 痛苦从何而来:身体的崩溃和深夜的眼泪05:45 为什么不幸福?“我是一匹野马,硅谷没有我的草原”08:44 最后是什么推动了我下决心回国呢? 10:14 什么是“系统性问题”?槟城菜市场:一次关于“闲暇”的顿悟15:14 如何去寻找一条新的路径呢?《斯坦福人生设计课》给我的三个启发21:21 如何面对现实阻力?“全面脱贫给了我辞职的底气”24:39 西班牙朝圣之路与8公斤背包28:06 我后悔了吗?关于我妈妈的故事32:43 回国之后做了什么?一个“好女孩”的重建之路34:44 过有意义的人生是不是精英人群的特权?送外卖的“亚自尊”体验39:06 结尾:为什么做这档播客 加入【塔拉快跑】女性互助社区联系:社群官方账号(微信:talakuaipao) 商务合作联系:微信dafeifei_faye(请备注具体合作事宜)

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一档不装、不苦、不完美的女性成长播客。 每期讨论一个真正卡住女性的具体问题。 「塔拉」是什么? 它是我私自为一个湖取的名字。我在巴塔哥尼亚徒步的时候,遇到了一个湖,我觉得它是我见过的最美的湖,它美的静谧又绚烂,宁静又澎湃,每当我想起「女性力量」,我就会想到它。但它叫Toro——西班牙语里「公牛」的意思。在最初命名它的人眼中,这么有力量的湖只能是雄性的。 所以我决定私自给它取个名字—塔拉。 「我」是谁? 清华心理学本科,布朗认知科学博士,硅谷大厂待过,世界各地流浪过,在大理建过青年社区,现在在做女性互助社群。 我曾是标准的「好学生」,后来亲手把自己「跑偏」了。 我不觉得城市比大理好,也不觉得大理比城市好。我只觉得:人生不需要被定性,只需要一次次诚实地问自己——我现在想怎么活。 这里不拆书,不输出标准答案,不假装通透。我会用我的学术背景、生活烂摊子、以及从无数女性身上听到的真实故事,和你一起边跑边想。