El Podcast de Parcha

Dagmi Reyes
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Historias de emprendedores que decidieron elegirse. Aquí hablamos de maternidad, emprendimiento, salud hormonal y bienestar — con herramientas prácticas y testimonios que inspiran. Porque tu historia también merece contarse.

  1. 5d ago

    "Tenemos que amar nuestros procesos para poder salir de ellos más rápido..." 🌸

    "Tenemos que amar nuestros procesos para poder salir de ellos más rápido..." ✨ En este episodio de Parcha con Dagmi Reyes, nos acompaña María Tirado para cerrar el mes de octubre con una conversación profunda sobre salud, resiliencia y sanación. Como sobreviviente de cáncer de seno y experta en risoterapia, María nos enseña la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, priorizarnos y transformar la adversidad en propósito a través de una actitud positiva. 🌱 Lo que transformó nuestra salud: Visita tumejorversion.dagmiparcha.com y conoce el protocolo de salud metabólica que apoyó este proceso. ⏰ ¡Nuevos episodios a las 9:00 a.m.! Recuerda activar las notificaciones para no perderte ninguna de nuestras historias y herramientas de crecimiento. 🎧🎀

    "Tenemos que amar nuestros procesos para poder salir de ellos más rápido..." 🌸

  2. Oct 20

    "El mes de octubre son todos los meses. Tú no tienes que esperar a octubre para hacerte tus estudios... La prevención salva vidas." — Eduardo Pérez

    "El mes de octubre son todos los meses. Tú no tienes que esperar a octubre para hacerte tus estudios... La prevención salva vidas." — Eduardo Pérez En este episodio conversamos con Eduardo Pérez, presidente y CEO de SRA Radiology (Servicios Radiológicos Asociados). Eduardo nos comparte la inspiradora historia de cómo asumió el liderazgo del negocio familiar tras la enfermedad de su padre, transformando y modernizando la empresa para honrar un legado de más de 40 años de servicio en Puerto Rico. Además, profundizamos en un mensaje vital sobre la salud mamaria y la detección temprana: Por qué la prevención no debe limitarse solo al mes de octubre. La importancia de las mamografías y sonomamografías preventivas a tiempo. Por qué los hombres también deben estar atentos a su salud mamaria. El impacto del apoyo familiar y la resiliencia en los momentos difíciles. Un episodio lleno de sensibilidad, aprendizaje y un recordatorio urgente de cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos. 📲 Sigue a SRA Radiology: 🌐 sraradiology.com 📱 Instagram y Facebook: @sraradiology 🔔 ¡No olvides seguir el podcast en Spotify,Apple Music y Amazon Music evaluar el episodio y compartirlo con alguien que necesite escuchar este mensaje hoy! Para más info:podcast.dagmiparcha.com

    "El mes de octubre son todos los meses. Tú no tienes que esperar a octubre para hacerte tus estudios... La prevención salva vidas." — Eduardo Pérez

  3. Oct 6

    "Me dijeron que era muy joven para una mamografía..." | La historia de una sobreviviente

    En este episodio recibimos a Marlene Figueroa, una mujer extraordinaria que nos demuestra que el instinto y la perseverancia médica salvan vidas.A sus 37 años, siendo mamá lactante y donante de leche, Marlene sintió que algo no andaba bien en su cuerpo. A pesar de escuchar que "no tenía la edad" para ciertos estudios, no se rindió hasta obtener una respuesta. Hoy, como sobreviviente de cáncer de seno tras una doble mastectomía, nos comparte su emotivo testimonio de fe, valentía, el amor incondicional de su familia y el significado de celebrar cada nuevo día de vida.Este episodio no es solo una historia de supervivencia, es un llamado de alerta para que aprendas a escuchar tu cuerpo y nunca te quedes callada.💗 En este episodio abordamos:La importancia de abogar por tu salud cuando sientes que algo no está bien.El impacto emocional de pasar de dar vida y amamantar a enfrentar un diagnóstico de cáncer.El rol del amor de pareja y la familia como pilar fundamental en la sanación.La resiliencia, la fe y la victoria de marchar juntas en la carrera rosa de Susan G. Komen.💬 Déjanos tu comentario:¿Alguna vez tuviste que insistirle a un médico o seguir tu intuición sobre tu salud? Comparte tu experiencia abajo, te estamos leyendo.🔔 ¡Apoya el canal!Suscríbete, activa la campanita de notificaciones 🔔 y dale 'Me gusta' 👍 a este video para que el algoritmo lo lleve a más personas.📲 Comparte este video:Enviáselo por WhatsApp a tus amigas, hermanas, mamá o a cualquier mujer que necesite escuchar este mensaje hoy. La detección temprana marca la diferencia.🌿 ¿Quieres aprender a apoyar tu salud desde la raíz?Si deseas saber cómo nos suplementamos correctamente para fortalecer nuestro cuerpo, elevar nuestra energía y apoyar nuestro sistema inmune de forma consciente, escríbeme directamente por mensaje y estare encantada de ayudarte#CancerDeSeno #Sobreviviente #Concientizacion #SaludFemenina #SusanGKomen #HistoriasDeInspiracion #Podcast

    "Me dijeron que era muy joven para una mamografía..." | La historia de una sobreviviente

  4. Sep 29

    Ví el arcoíris en la montaña; fue la respuesta de Dios diciéndome que pusiera todo en sus manos

    A veces la vida nos presenta diagnósticos que parecen aterradores, pero la determinación y la fe nos demuestran que siempre es posible encontrar la luz en el camino. 💖Hoy nos acompaña Marisol, una mujer guerrera que nos abre su corazón para compartir su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de médula ósea, el impacto en su familia y cómo eligió pararse con fuerza en medio de la prueba.👇 Guarda este episodio o compártelo con alguien que necesite una dosis de fe y esperanza hoy. tumejorversion.dagmiparcha.com

  5. Sep 22

    ¿Estrés acumulado o cambio hormonal? Lo que tu cuerpo realmente intenta decirte

    ¿Sientes fatiga constante, insomnio o cambios drásticos de ánimo y crees que es solo la rutina del día a día? A veces atribuimos todo al estrés, sin saber que nuestras hormonas están cambiando. A partir de los 30 y 40 años, la perimenopausia puede comenzar a manifestarse con más de 40 síntomas físicos y emocionales que muy pocas veces nos explican. En este episodio nos acompaña Wilda Plaza, creadora de Menopausia Club, para hablar abiertamente y sin tabúes sobre la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Wilda nos comparte su historia tras vivir una menopausia quirúrgica a los 42 años y nos explica cómo la bajada de estrógenos afecta directamente la insulina, el metabolismo, la tiroides y la acumulación de grasa corporal. Un episodio fundamental para dejar de culparte, aprender a validar las señales de tu cuerpo y tomar el control de tu bienestar hormonal. 📌 En este episodio descubrirás:La diferencia clara entre perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Por qué los cambios hormonales pueden iniciar desde los 30 o 40 años. Los más de 40 síntomas identificados que solemos confundir con estrés o sobrecarga diaria. La conexión entre estrógenos, resistencia a la insulina y la famosa "barriga hormonal". Cómo influye la menopausia quirúrgica y la histerectomía en el cuerpo femenino. ⏱️ Capítulos del episodio:00:00 - Introducción: ¿Estrés acumulado o desbalance hormonal?02:15 - Historia de Wilda Plaza y el origen de Menopausia Club05:40 - ¿Qué es realmente la perimenopausia y cuándo comienza?10:20 - Más de 40 síntomas: Ansiedad, fatiga, insomnio y neblina mental16:45 - Estrógenos e insulina: Por qué cuesta bajar de peso a pesar de la dieta23:10 - Menopausia quirúrgica e histerectomía a edades tempranaS30:00 - Claves para recuperar la salud metabólica y el equilibrio35:30 - Reflexión final: Romper el tabú y abrazar la nueva etapa💬 Frase destacada:"La menopausia es simplemente una palabra que marca una transición; no es el fin, es tu próxima etapa y te va a acompañar el resto de tus días." — Wilda Plaza 🔔 ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!Si este contenido resonó contigo, regálanos un "Me gusta", comparte este video con una mujer a la que le pueda ayudar y déjanos tus dudas o comentarios aquí abajo.Para más info sobre nuestro protocolo metabólico puedes acceder aquí tumejorversion.dagmiparcha.com📲 Sigue a nuestra invitada:Instagram:@MenopausiaClub#Perimenopausia #Menopausia #SaludHormonal #SaludFemenina #Bienestar #WildaPlaza #PodcastEnEspañol #SaludMetabolica

    ¿Estrés acumulado o cambio hormonal? Lo que tu cuerpo realmente intenta decirte

  6. Sep 14

    "Según vino, se tiene que ir": Cómo vencer los ataques de pánico

    ¿Te dijeron que tenías que aprender a "convivir" con la ansiedad y los ataques de pánico? En este episodio, Ana Santo desmantela esa idea con una premisa contundente: lo que llegó a tu vida por acumulación de estrés y desregulación, también se puede ir cuando tomas el control de tu salud. Conversamos a fondo sobre lo que ocurre cuando el cuerpo colapsa tras ignorar los avisos del estrés crónico, los horarios nocturnos y el burnout laboral. Ana nos comparte su proceso real superando episodios severos de taquicardia, el impacto del cortisol en la salud física y las decisiones drásticas pero necesarias que le permitieron recuperar su tranquilidad. Puntos clave de este episodio: La alarma del cuerpo: Cómo diferenciar la somatización del estrés y por qué las crisis de pánico suelen confundirse con emergencias médicas. Romper la resignación: La mentalidad necesaria para no asumir la ansiedad como una identidad o condición permanente. Límites indispensables: Por qué tu paz mental y tu salud física no se negocian con ningún trabajo ni salario. La regla del 1% diario: Estrategias sostenibles para entrenar la mente y autorregular el sistema nervioso paso a paso. Marcas de tiempo: 00:00 – Introducción y el mito de "aprender a vivir con pánico" 03:15 – El primer síntoma: Cuando el estrés se manifiesta en el cuerpo 09:40 – Cortisol, descanso interrumpido e impacto metabólico 15:20 – "Según vino, se tiene que ir": Desafiando el diagnóstico 22:05 – Poner límites al burnout laboral para proteger tu vida 28:30 – Aplicando la regla del 1% diario para sanar de forma constante Recursos de Apoyo Emocional: 🆘 Línea PAS (Primera Ayuda Sicológica - ASSMCA): Si estás pasando por un momento de crisis, ansiedad severa o necesitas apoyo emocional inmediato, llama gratis al 1-800-981-0023 o marca 988 (Disponible 24/7, confidencial y libre de costo). Conéctate y apoya el podcast:🌐 Sitio web oficial: www.dagmiparcha.com Mi protocolo Metabolico: tumejorversion.dagmiparcha.com ⭐ Si este episodio te ayudó, déjanos 5 estrellas en Spotify y compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje hoy.

    "Según vino, se tiene que ir": Cómo vencer los ataques de pánico

  7. Sep 8

    "El miedo lo que hace es limitarte a que tú abras la puerta a todo lo maravilloso."

    En este episodio conversamos con Beba Serra, emprendedora, comunicadora y mentora, quien nos demuestra que siempre existe un próximo paso. Desde sus primeros negocios a los 7 años hasta reinventarse tras el huracán María, Beba comparte cómo la fe, el propósito y el bienestar integral son las claves para no dejar que el miedo decida nuestro futuro. Si alguna vez has sentido que tus temores te frenan, esta historia te inspirará a derribar esas barreras y comenzar a escribir un nuevo capítulo.✨ Comienza tu propia transformación, recupera el control y únete a nuestra comunidad aquí: tumejorversion.dagmiparcha.com 👇❤️

    "El miedo lo que hace es limitarte a que tú abras la puerta a todo lo maravilloso."

  8. Sep 1

    "Me dejé para el último lugar hasta que mi propio cuerpo me obligó a detenerme."

    ¿Cuál es el verdadero costo de postergarte por tu familia? En este episodio, Grace comparte la cruda realidad de su abandono personal: 200 libras, ataques de pánico, insomnio y una salud intestinal destruida por enfocarse únicamente en ser madre y esposa. Descubre cómo una intervención familiar y sanar su metabolismo le devolvieron la identidad en solo dos semanas, llevándola a liderar una comunidad de mujeres resilientes.✨ Comienza tu propia transformación, recupera el control y únete a nuestra comunidad aquí: tumejorversion.dagmiparcha.com

    "Me dejé para el último lugar hasta que mi propio cuerpo me obligó a detenerme."
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