Nie Do Zatrzymania Podcast

Justyna Kostyra
  • 0.0 (0)
  • Sports
  • Updated Weekly

🎙️ Kobiety w sporcie. Emocje. Ambicje. Kulisy. 🎥 Nowy podcast Justyny Kostyry 💪 Przestrzeń dla kibiców kobiecego sportu

  1. 6d ago

    Marzena Zorij: „Polska jest moim domem”. Historia biatlonistki z Ukrainy

    Marzena Zorij przyjechała do Polski jako 17-latka. Nie znała języka, nie miała znajomych i nie wiedziała, że ta podróż zmieni całe jej życie. Dziś mówi, że Polska jest jej domem. Była biatlonistka, mistrzyni Polski, żołnierka, trenerka i fotomodelka. Marzena opowiada o drodze z Ukrainy do Polski, marzeniach o igrzyskach olimpijskich i przeszkodach, które stanęły na drodze do sportowego sukcesu. Poruszane tematy: 🇺🇦 Przeprowadzka z Ukrainy do Polski – samotność, bariera językowa i trudne początki w nowym kraju 💔 Wojna w Ukrainie – jak wybuch wojny wpłynął na karierę i sportowe marzenia Marzeny 🇵🇱 Walka o polskie obywatelstwo – dlaczego mimo sukcesów i powołań nie mogła reprezentować Polski 🪖 Służba w polskim wojsku – jak trafiła do armii i co wojsko może zaoferować sportowcom 🎯 Kulisy biatlonu – treningi, strzelanie, pieniądze i warunki uprawiania tej dyscypliny w Polsce i Ukrainie ❤️ Poświęcenie najbliższych – wzruszająca historia partnera, który przez lata wspierał jej sportowe marzenia 🏅 Koniec kariery i życie po sporcie – dlaczego zrezygnowała z walki o igrzyska i jak odnalazła nowe pasje **PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA** 🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobiecym sporcie. Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw 👍, napisz komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga podcastowi docierać do kolejnych osób. ❤️ 💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz: niedozatrzymania.podcast@gmail.com #NieDoZatrzymania #MarzenaZorij #Biatlon #SportKobiet #PodcastSportowy 00:00 Wstęp – wojna, Polska i sportowe marzenia 01:21 Marzena Zorij – biatlonistka, trenerka, żołnierka i modelka 01:44 Początki biatlonu w Ukrainie 02:24 Dziecko z karabinem – jak wygląda nauka biatlonu? 04:32 Przeprowadzka do Polski, która zmieniła wszystko 06:25 Samotność, bariera językowa i najtrudniejszy okres życia 09:22 Wojna w Ukrainie i utracona szansa sportowa 11:50 Polskie obywatelstwo i walka o miejsce w kadrze 14:17 Dlaczego biatlonistka wstąpiła do polskiego wojska? 16:05 Sportowiec w wojsku – obowiązki, zarobki i premie 18:40 Marzenie o igrzyskach olimpijskich 20:40 Wzruszające wyznanie o wsparciu partnera 22:21 Jak trenują biatloniści? Wysiłek i koncentracja 24:55 Polska kontra Ukraina – warunki do uprawiania sportu 27:40 Karabin biatlonowy i bezpieczeństwo 29:27 Największy sukces i ultramaraton na 57 km 32:31 Dlaczego Marzena została trenerką? 33:52 Strzelanie czy bieganie – co jest ważniejsze? 37:19 Fotomodeling, ciężarówka i nowe marzenia 41:10 Kontuzja, która zakończyła karierę 44:44 Jak rodzice powinni wspierać dzieci w sporcie? 46:24 Narty biegowe i cena sportowych sukcesów 48:29 „Polska jest moim domem” 50:04 Jak zacząć trenować biatlon? 52:49 Mistrzostwo Polski wygrane o jedną setną sekundy 54:27 Walka z rywalkami czy z samą sobą?

  2. Oct 1

    Natalia Szczęsna: Dorastałam poza domem rodzinnym. Sport mnie uratował | Nie do zatrzymania

    🏃‍♀️ Natalia Szczęsna jest mistrzynią Polski U23 w biegu na 100 metrów przez płotki. Ale zanim zaczęła walczyć o medale, musiała zawalczyć o siebie. Jej tata zmagał się z alkoholizmem. W 2015 roku Natalia została zabrana ze szkoły przez policję i trafiła do pieczy zastępczej. Co wtedy czuła? Przede wszystkim wstyd. Robiła wszystko, żeby rówieśnicy nie dowiedzieli się, co dzieje się w jej domu. Sport stał się jej odskocznią i drugim domem. 🏟️ Stadion był miejscem, w którym mogła zostawić problemy poza bieżnią. Tam była po prostu Natalią — zawodniczką, która chciała być coraz lepsza. Sportowa droga Natalii też okazała się walką. Trzy operacje kolana, miesiące rehabilitacji, ból i bezsilność, gdy inne zawodniczki mogły startować, a ona kolejny raz próbowała wrócić na bieżnię. W rozmowie z Justyną Kostyrą Natalia po raz pierwszy tak otwarcie opowiada o dzieciństwie, relacji z tatą, życiu poza domem rodzinnym, braku poczucia bezpieczeństwa i problemach z zaufaniem. Mówi też o tym, skąd bierze się jej ogromny upór i dlaczego zdecydowała się opowiedzieć swoją historię właśnie teraz. 🏃‍♀️ Jak wygląda życie zawodowej płotkarki? 💰 Czy z lekkiej atletyki da się żyć? 🦵 Jak wrócić do sportu po trzech operacjach? 🧠 Jak poradzić sobie ze strachem przed kolejną kontuzją? ❤️ Co powiedziałaby dziś dziecku, które znajduje się w podobnej sytuacji, w jakiej ona była kiedyś? To bardzo szczera rozmowa o sporcie, ale przede wszystkim o dorastaniu bez poczucia bezpieczeństwa, odporności i szukaniu własnego miejsca. Na koniec każdego odcinka goście mówią, dlaczego są nie do zatrzymania. Natalia jest nie do zatrzymania z wielu powodów, ale po tej rozmowie przekonasz się, że jest jedną z najbardziej odważnych osób, jakie zagościły w podcaście. Miała odwagę podzielić się z nami swoją historią. I ma ogromną odwagę, żeby walczyć o marzenia. ❤️ 🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobiecym sporcie. Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw 👍, napisz komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga podcastowi docierać do kolejnych osób. ❤️ 💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz: niedozatrzymania.podcast@gmail.com **PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA** 00:00 „Policja przyszła po mnie do szkoły” – najmocniejsze fragmenty 01:00 Początek rozmowy 01:30 Płotki – szybkość, technika i strach 07:09 Jak zaczęła się jej przygoda ze sportem? 09:18 Sportowe cele i marzenia Natalii 12:30 Relacja z trenerem 14:13 Trzy operacje kolana i walka o powrót 20:20 Rehabilitacja i strach przed kolejną kontuzją 22:48 Praca z psychologiem sportowym 23:53 Trudne dzieciństwo Natalii 25:39 Alkoholizm taty i odebranie z domu 27:00 Piecza zastępcza i życie poza domem rodzinnym 35:51 Relacja z tatą po latach 40:00 Sport jako ucieczka od problemów 41:53 Poczucie bezpieczeństwa i problemy z zaufaniem 45:05 Skąd w Natalii tyle determinacji? 46:14 Dlaczego zdecydowała się opowiedzieć swoją historię? 47:45 Czy z lekkiej atletyki można się utrzymać? 50:59 Ile kosztuje zawodowy sport? 55:58 Sportowe autorytety Natalii 57:08 Co powiedziałaby dziecku, które boi się poprosić o pomoc? 1:00:19 Co sprawia, że Natalia jest „nie do zatrzymania”

  3. Sep 24

    Jolanta Ogar: Medal olimpijski, macierzyństwo i cena bycia sobą w sporcie | Nie do zatrzymania

    Z siatkarskiego parkietu na olimpijskie podium. Jolanta Ogar zaczęła trenować żeglarstwo dopiero jako dorosła zawodniczka i... zdobyła z Agnieszką Skrzypulec srebrny medal igrzysk olimpijskich w Tokio. W rozmowie z Justyną Kostyrą Jola opowiada o drodze, która była daleka od oczywistej. O strachu na wodzie, życiu podporządkowanemu sportowi, presji igrzysk i decyzji o reprezentowaniu Austrii. Mówi też o momencie, w którym jako mistrzyni świata zrozumiała, jak wiele znaczy dla niej reprezentowanie Polski. 🇵🇱 Rozmawiamy również o rzeczach, o których w sporcie wciąż mówi się za mało: menstruacji, fizjologii podczas wielogodzinnych treningów na wodzie, relacji między zawodniczkami i trenerem oraz problemach, z jakimi mierzą się młodzi zawodnicy pływający w mikstach. 🥈 Jak smakuje medal olimpijski po latach wyrzeczeń? 🧠 Dlaczego presja w Rio okazała się tak trudna do udźwignięcia? 🇵🇱 Dlaczego po sukcesach pod austriacką banderą Jola zdecydowała się wrócić do Polski? 👩‍👧 Jak macierzyństwo zmienia podejście do sportu i własnych emocji? ❤️ Jak wyglądało budowanie więzi z córką? 🏳️‍🌈 Czy bycie osobą queer miało wpływ na karierę i kontrakty sponsorskie? ⛵ Ile naprawdę kosztują przygotowania olimpijskie w żeglarstwie? To bardzo szczera rozmowa o sporcie, ale jeszcze bardziej o relacjach, tożsamości, dojrzewaniu i o tym, że czasem największą wartością nie jest medal, tylko droga, którą trzeba przejść, żeby po niego sięgnąć. 🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobietach w sporcie. 👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy został z Tobą najbardziej. 💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz: niedozatrzymania.podcast@gmail.com **PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA** 00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka 01:11 Jolanta Ogar – od siatkówki do żeglarstwa 07:36 Czy można zacząć żeglarstwo w wieku 22 lat? 09:31 Strach, sztorm i ekstremalne warunki na wodzie 11:32 Relacja z Agnieszką Skrzypulec 16:39 Jak naprawdę trenują zawodowi żeglarze? 19:37 Kobiecy organizm i menstruacja w sporcie 23:36 Potrzeby fizjologiczne na łódce – temat bez tabu 24:41 Młodzi żeglarze, miksty i problem, o którym się nie mówi 29:12 Igrzyska i decyzja o reprezentowaniu Austrii 33:15 Mistrzostwo świata bez Mazurka Dąbrowskiego 34:34 Rio – presja, której nie udało się udźwignąć 39:11 Tokio – zupełnie inne podejście do igrzysk 42:41 Dzień, w którym Jola zdobyła medal olimpijski 45:06 Czy medal olimpijski daje spełnienie? 46:52 Ile kosztowała Jolę droga do medalu? 49:45 Jak macierzyństwo zmieniło Jolantę Ogar? 54:41 Narodziny córki i początki macierzyństwa 57:29 Rozwód i rozstanie z długoletnią partnerką 01:00:07 Jak rozstać się, chroniąc dziecko? 01:03:23 Bycie osobą queer w sporcie 01:03:26 „Potraciłam kontrakty” – cena bycia sobą 01:08:40 Czy chciałaby, żeby córka została zawodową sportsmenką? 01:10:50 W jakim miejscu jest polskie żeglarstwo? 01:13:08 Los Angeles 2028 i specyfika olimpijskiego akwenu 01:13:26 Jak przygotować się do igrzysk? 01:15:28 Ile kosztują przygotowania olimpijskie? 01:16:44 Trzy cechy, dzięki którym Jolanta Ogar jest „nie do zatrzymania”

  4. Sep 17

    Joanna Sakowicz-Kostecka: Cena zawodowego tenisa. Pieniądze, wyrzeczenia i hejt | Nie do zatrzymania

    Ile naprawdę kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki? 150–200 tysięcy złotych rocznie – i nawet taki budżet nie daje gwarancji, że na końcu drogi będzie wielka kariera. W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Joanną Sakowicz-Kostecką – byłą tenisistką, komentatorką i ekspertką, a przede wszystkim mamą Basi - młodej zawodniczki, która przechodzi drogę do profesjonalnego tenisa. Przedstawiamy tenis z trzech zupełnie różnych perspektyw: zawodniczki, komentatorki i mamy. To rozmowa również o tym, jak łatwo z perspektywy kanapy ocenić zawodniczkę zajmującą 50., 100. czy 150. miejsce na świecie – i jak trudno zobaczyć ogrom pracy, pieniędzy, wyrzeczeń i rodzinnej logistyki, które stoją za dotarciem na ten poziom. Rozmawiamy też o Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej, realiach WTA Tour, pracy dziennikarzy podczas największych turniejów i o tym, jak zmienił się tenis oraz sposób, w jaki o nim rozmawiamy. 🔥 W TYM ODCINKU: 🎾 Czego zabrakło Joannie, żeby wejść do TOP 100? 👧 Jak wcześnie trzeba zacząć, żeby myśleć o zawodowym tenisie? ⚠️ Młoda zawodniczka sama z trenerem. Zaufanie, granice i bezpieczeństwo 🇵🇱 Polska kontra Zachód. Dlaczego w szkoleniu tenisowym wciąż jest przepaść? 👩‍👧 Co się dzieje, kiedy dziecko mówi: „Chcę zostać tenisistką”? 💰 150–200 TYSIĘCY ZŁOTYCH ROCZNIE. Ile naprawdę kosztuje tenis na poziomie wyczynowym? 🎙️ Z kortu za mikrofon. Czy była zawodniczka inaczej patrzy na tenis? 🏆 Czy WTA dobrze zarządza kobiecym tenisem? 📱Influencerzy wchodzą do świata tenisa. Pomagają dyscyplinie czy przede wszystkim sobie? 🎤 Jak przeprowadzić wywiad z zawodniczką kilka minut po bolesnej porażce? 📺 Clickbait, media i granica między krytyką a hejtem 🔥 Iga Świątek - dlaczego sukces nie chroni przed krytyką? 🇵🇱 Dlaczego umniejszanie sukcesom najlepszych zawodniczek może uderzać w kolejne pokolenie? 💬 Czy komentatorzy i dziennikarze mogą ograniczyć hejt w internecie? 👑 Dlaczego Iga Świątek jest niedoceniana? 🎧 „Nie do zatrzymania” to podcast o kobietach w sporcie. ❤️ Jeśli podoba Ci się to, co robimy, zostaw komentarz, polub odcinek i zasubskrybuj kanał. 🤝 Chcesz wesprzeć podcast, zostać partnerem odcinka lub nawiązać z nami współpracę? Napisz do nas :) 📩 niedozatrzymania.podcast@gmail.com 0:00 Hejt, koszty i kulisy zawodowego tenisa – zapowiedź 1:02 Joanna Sakowicz-Kostecka – początek rozmowy 1:13 Czy Asia wykorzystała swój tenisowy potencjał? 3:38 Jak trudna jest droga do zawodowego tenisa? 5:10 Czego zabrakło do TOP 100? 7:16 Jak zaczęła się Asi przygoda z tenisem? 11:52 Co jest najtrudniejsze w życiu na WTA Tour? 14:29 W jakim wieku trzeba zacząć trenować tenis? 18:10 Kiedy własne dziecko wybiera zawodowy sport 18:22 Młoda zawodniczka sama z trenerem – zaufanie i bezpieczeństwo 22:53 Polska kontra Zachód – „to jest przepaść” 23:18 Trenerzy i kompetencje miękkie 29:23 Jak nie zgubić dziecka w pogoni za wynikiem? 31:46 Ile kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki? 32:27 Historia Mai Chwalińskiej i finansowanie kariery 35:13 Dlaczego na Zachodzie jest łatwiej 40:20 Z kortu za mikrofon – komentowanie i dziennikarstwo 43:24 Kobiecy tenis i sposób jego prezentowania 44:22 WTA, promocja zawodniczek i słynne sesje zdjęciowe 49:44 Czy influencerzy naprawdę pomagają tenisowi? 51:29 Jak zawodniczka patrzy na pracę dziennikarzy? 53:58 Najtrudniejsze momenty pracy przy tenisie 55:47 Jak rozmawiać z zawodniczką po bolesnej porażce? 57:07 Clickbait w mediach tenisowych 58:04 Dlaczego Joanna wylogowała się z Twittera? 1:00:04 Krytyka komentatorów i ekspertów 1:02:03 Iga Świątek w Galerii Sław (Tennis Hall of Fame)? 1:04:03 Jak media budują narrację wokół zawodniczek? 1:05:42 Hejt na Igę Świątek i Maję Chwalińską 1:08:18 Czy dziennikarze mogą ograniczyć hejt? 1:14:03 Reprezentowanie Polski i tożsamość zawodniczek 1:16:14 Czy Joanna lubi dziś jeździć na turnieje WTA? 1:16:36 WTA Tour z perspektywy byłej zawodniczki 1:18:02 Kulisy pracy podczas turniejów wielkoszlemowych

  5. Sep 10

    Alicja Rosolska: Nie mogłam mówić i ruszyć ręką. Udar, macierzyństwo, kulisy WTA | Nie do zatrzymania

    🎾 Ponad 20 lat zawodowej kariery, finał US Open w mikście, półfinał Wimbledonu w deblu, cztery igrzyska olimpijskie i setki tygodni spędzonych w tenisowej trasie. Alicja Rosolska właśnie przeszła na sportową emeryturę — i opowiada mi o świecie zawodowego tenisa od strony, której kibice zwykle nie widzą. Rozmawiamy o pieniądzach i podatkach w zawodowym tenisie, kosztach podróżowania po świecie, relacjach między deblistkami i o tym, dlaczego mimo wygrania turnieju Alicja nie chciała więcej grać z Jeleną Ostapenko. Ale przede wszystkim rozmawiamy o macierzyństwie w zawodowym sporcie. O powrocie na WTA Tour po dwóch ciążach, podróżowaniu z małym dzieckiem, nieprzespanych nocach przed meczami i zmianach, jakie WTA wprowadziło dla zawodniczek-matek. Najbardziej osobista część tej rozmowy dotyczy udaru, którego Alicja doznała, będąc sama w domu z dwójką dzieci. Mimo udaru, operacji i kolejnych problemów zdrowotnych Alicja postanowiła jeszcze raz wrócić do zawodowego tenisa i zagrać m.in. na Wimbledonie. W tym odcinku rozmawiamy o: 💰 tym, ile naprawdę można zarobić w deblu i dlaczego podatki tenisistów są tak skomplikowane 🏨 hotelach na WTA Tour i sposobach zawodników na ograniczanie kosztów 🏆 finale US Open, Wimbledonie i najważniejszych momentach kariery Alicji 😬 grze w parze z Jeleną Ostapenko i partnerkach, z którymi na korcie kompletnie nie było chemii 🤰 ciąży w trakcie kariery i powrocie do profesjonalnego sportu 👶 graniu meczów po nieprzespanych nocach z małym dzieckiem 💵 nowym programie WTA wspierającym finansowo zawodniczki w ciąży 🤱 karmieniu piersią, regeneracji i kontuzjach po porodzie 🧠 udarze, pierwszych objawach i walce o odzyskanie sprawności ❤️ wadzie serca, której wcześniej nie wykryto mimo regularnych badań 🔥 decyzji o powrocie na kort po udarze 🎾 Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej i tym, czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie 💬 hejcie i komentarzach, które naprawdę docierają do zawodniczek To szczera rozmowa o życiu po drugiej stronie zawodowego sportu — o sukcesie, macierzyństwie, zdrowiu, rodzinie i o tym, co zostaje, kiedy po ponad dwóch dekadach trzeba powiedzieć: koniec. 🎙️ „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie” Prowadzi: Justyna Kostyra Rozmówczyni: Alicja Rosolska Jeśli podobają wam się nasze treści, zachęcamy do subskrypcji kanału i pozostawienia śladu po sobie w sekcji komentarzy :) 00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka 01:04 Alicja Rosolska – życie po zakończeniu kariery 02:04 Jak zaczęła się jej tenisowa historia? 05:04 Dlaczego wybrała debla? 07:19 Czy na deblu można dobrze zarobić? 08:06 Podatki tenisistów – jak to naprawdę działa? 09:39 Najpiękniejsze momenty kariery 11:49 Finał US Open i półfinał Wimbledonu 12:24 Najlepsze partnerki deblowe 14:32 Z kim kompletnie nie było chemii? 15:00 Gra z Jeleną Ostapenko 18:30 Kulisy życia i relacji na WTA Tour 21:30 Jak zmieniał się kobiecy tenis? 25:00 Ciąża w trakcie kariery 27:20 Jak WTA pomaga zawodniczkom-matkom? 28:38 Finansowe wsparcie dla tenisistek w ciąży 29:58 Jak wygląda turniej z małym dzieckiem? 32:25 Dlaczego wróciła na kort po ciąży? 33:50 Logistyka życia tenisistki i matki 36:24 Kto płaci za hotele zawodniczek? 39:34 Powrót do formy po ciąży 41:45 Karmienie piersią, regeneracja i kontuzje 42:56 Czy zakończyła karierę na swoich warunkach? 44:01 Udar – historia, która zmieniła wszystko 46:00 Pierwsze objawy 47:00 Sama w domu z dwójką dzieci 48:00 Nie mogła ruszyć lewą stroną ciała 49:00 Czołgała się po pomoc 50:00 Dlaczego nie chciała jechać do szpitala? 50:50 Diagnoza: udar 54:50 Operacja serca i zamknięcie PFO 55:52 Czy badania WTA mogły wykryć problem? 57:30 Walka o powrót do zawodowego tenisa 59:53 Za czym będzie tęsknić po zakończeniu kariery? 1:02:06 Co Alicja Rosolska chce robić teraz? 1:05:11 Czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie? 1:08:42 „Może poprawiłaby pani serwis” – historia Agnieszki Radwańskiej 1:10:30 Jak komentarze kibiców wpływają na zawodniczki? 1:13:00 Pożegnanie

  6. Sep 3

    Zuzanna Pawlikowska: Dokładam do tenisa. Ile kosztuje droga do top 100 WTA? | Nie do zatrzymania

    🎾 Zuzanna Pawlikowska ma 21 lat, jest mistrzynią Polski i w ciągu kilku lat awansowała z 1370. na 365. miejsce w rankingu WTA. Jej cel? TOP 100 i największe turnieje świata. Droga do zawodowego tenisa wygląda jednak zupełnie inaczej, niż może się wydawać, kiedy oglądamy Wielkie Szlemy w telewizji. 🎙️ Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: 💰 ile naprawdę kosztuje próba przebicia się do zawodowego tenisa i dlaczego Zuzia wciąż dokłada do grania, 🌍 dlaczego zawodniczki jeżdżą po punkty do Kenii, Burundi, Indii i Chin zamiast grać w Europie, 🎾 jak wyglądają realia najmniejszych turniejów ITF i dlaczego zawodnicy bywają traktowani „jak bankomaty”, 🇺🇸 jak zbiórka internetowa pomogła Zuzi polecieć na juniorski US Open i dlaczego część zebranych pieniędzy oddała innej tenisistce, 📉 jak radzi sobie z porażkami, presją rankingu i momentami, w których pojawia się myśl: „może to nie ma sensu?”, 🧠 jak wygląda jej praca z psychologiem sportowym i jak uczyła się oddzielać swoją wartość od wyniku meczu, 🎰 z jakim hejtem spotykają się tenisistki ze strony osób obstawiających mecze i czy zawodnikom zdarzają się propozycje ustawiania spotkań, 👀 czego nauczyła się, obserwując z bliska treningi Igi Świątek, 🇵🇱 czego brakuje polskiemu systemowi szkolenia i dlaczego młodym zawodniczkom tak trudno zrobić kolejny krok, 🏆 ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100 WTA i od którego miejsca w rankingu można naprawdę zacząć utrzymywać się z tenisa, ❤️ jak ważne w tej drodze są relacje z rodzicami i trenerem, 🔥 i wreszcie — ile trzeba poświęcić z „normalnego życia”, żeby dać sobie szansę na spełnienie tenisowych marzeń. 🎙️ Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie Podcast o kobietach, które wiedzą, ile kosztuje walka o swoje miejsce w sporcie. 👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga nam rozwijać podcast i opowiadać kolejne historie. PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA #NieDoZatrzymania #ZuzannaPawlikowska #Tenis #WTA #KobiecySport 00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy 00:51 Zuzanna Pawlikowska – mistrzyni Polski i droga w rankingu WTA 03:53 Cel: TOP 100 WTA i Wielkie Szlemy 05:23 Kenia, Indie, Burundi, Chiny – ile kosztuje zawodowy tenis? 06:49 Zbiórka, dzięki której poleciała na US Open 08:55 Czy pieniądze są barierą w karierze tenisistki? 10:01 Jak naprawdę wyglądają małe turnieje ITF? 11:05 Przegrana na drugim końcu świata. Jak się nie poddać? 15:21 Psycholog sportowy i radzenie sobie z porażkami 17:10 Hejt od osób obstawiających mecze 18:58 Propozycje bukmacherskie i oszukiwanie w tenisie 21:25 Czego brakuje polskiemu tenisowi? 23:20 Ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100? 25:42 Od którego miejsca w rankingu można żyć z tenisa? 29:54 Jak ważne jest wsparcie rodziców? 31:03 Treningi obok Igi Świątek – „to robi wrażenie” 33:45 Ile trzeba poświęcić, żeby zawodowo grać w tenisa? 41:15 Mistrzostwo Polski i słynna… kosiarka

  7. Aug 27

    Karolina Owczarz: MMA, zbijanie wagi, hormony, telewizja i życie po KSW | Nie do zatrzymania podcast

    🥊 Karolina Owczarz – zawodniczka MMA, była pięściarka, prezenterka telewizyjna i zawodniczka MMA – o życiu, w którym kilka razy zaczynała wszystko od nowa. Jako nastolatka trenowała boks i jeździła na mecze Widzewa. Kiedy dostała szansę pracy w Polsacie Sport, na pięć lat zamieniła ring na mikrofon. A kiedy wydawało się, że jej zawodowa droga jest już poukładana, postanowiła zrobić coś, co dziś sama nazywa szaleństwem: odejść z telewizji i po zaledwie kilku miesiącach przygotowań wejść do klatki KSW. W rozmowie z Justyną Kostyrą w podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o tym, dlaczego zrezygnowała z bezpiecznej pracy w telewizji, jak wyglądały jej początki w MMA i dlaczego dziś jest dumna z dziewczyny, która odważyła się wtedy zaryzykować. Bardzo szczerze rozmawiamy też o mniej widocznej stronie sportów walki: zbijaniu wagi, odwodnieniu, zaniku miesiączki i rozregulowaniu hormonów. Karolina opowiada, jak wygląda ostatni tydzień przed ważeniem, ile kilogramów potrafią zrzucać zawodnicy i co dzieje się z organizmem, kiedy doprowadza się go do granic możliwości. Dyskutujemy również o kontuzjach, problemach z kręgosłupem, ocenianiu wyglądu kobiet w sporcie, wsparciu innych zawodniczek oraz o tym, dlaczego sporty walki – choć pozornie indywidualne – bez dobrego zespołu właściwie nie istnieją. 🎙️ „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” – podcast Justyny Kostyry o sporcie, ale przede wszystkim o kobietach, które nie boją się iść własną drogą. Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment odcinka został z Tobą najdłużej. PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA 00:00 Najlepsze fragmenty 00:56 Karolina Owczarz – boks, telewizja i MMA 01:55 Dlaczego wybrała boks? 05:27 Dlaczego zrezygnowała z boksu? 06:40 Jak trafiła do telewizji? 10:07 Największe wyzwania pracy w telewizji 12:58 Z telewizji z powrotem do sportu 15:01 Pomysł na przejście do MMA 17:11 „Ja naprawdę wejdę do tej klatki” 18:05 Trzy miesiące przygotowań i debiut w KSW 19:19 Co było najtrudniejsze w przejściu z boksu do MMA? 21:59 Czy kobietom jest trudniej w sportach walki? 22:44 Co zaskoczyło Karolinę w świecie MMA? 24:14 Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz 26:36 Czy marzyła o UFC? 28:00 Dlaczego odeszła z KSW? 30:49 Ocenianie wyglądu kobiet w sporcie 35:59 Co powiedziałaby dziewczynom, które boją się zacząć? 39:06 Zbijanie wagi – ciemna strona sportów walki 41:07 Rozregulowane hormony 42:11 Zanik miesiączki 43:25 Jak naprawdę wygląda zbijanie wagi? 44:58 Ostatni tydzień przed walką 51:41 Walka podczas miesiączki 52:15 Jak kontuzje zmieniają podejście do sportu? 53:39 Najgorsza kontuzja Karoliny 56:07 Wsparcie partnera Gerarda Łabińskiego 59:00 Mama i strach o córkę 1:01:21 Co czuje zawodniczka, kiedy zamyka się klatka? 1:04:54 Rytuały przed walką 1:06:20 Co sprawia, że Karolina jest „nie do zatrzymania”?

  8. Aug 20

    Marcin Kasprowicz: Piłka kobieca nikogo nie interesuje? Nieprawda! | Nie do zatrzymania podcast

    Czy kobieca piłka jest „gorszą wersją” męskiej? Dlaczego trening piłkarek powinien uwzględniać cykl menstruacyjny? Czy w Polsce zawodniczki mogą się utrzymać wyłącznie z gry w piłkę? I na co stać reprezentację Polski U20 podczas mistrzostw świata, które odbędą się w naszym kraju już za kilka tygodni? Gościem tego odcinka podcastu „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie” jest Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20, który od ponad dwóch dekad jest związany z kobiecą piłką nożną. W tym odcinku rozmawiamy m.in. o: ⚽ kobiecej i męskiej piłce – czym naprawdę się różnią i dlaczego wciąż tak chętnie je porównujemy 🩸 cyklu menstruacyjnym – jak hormony wpływają na trening, regenerację i ryzyko kontuzji 😴 śnie, diecie i suplementacji – co ma znaczenie w przygotowaniu profesjonalnej piłkarki 📊 monitorowaniu zawodniczek – jak sztab reprezentacji zbiera dane i indywidualizuje trening ⭐ „efekcie Ewy Pajor” – czy jej sukces sprawia, że więcej dziewczynek zaczyna marzyć o zawodowej piłce 👧 trenowaniu dziewczynek z chłopcami – kiedy ma to sens i gdzie pojawiają się problemy 👨‍👩‍👧 roli rodziców – jak wspierać młodą zawodniczkę bez nakładania presji 🧠 mentalu i pewności siebie – jak trener buduje bezpieczne środowisko i wydobywa z zawodniczek maksimum możliwości 💔 rezygnacji ze sportu – dlaczego część utalentowanych piłkarek kończy karierę w wieku 18–20 lat 💰 pieniądzach w kobiecej piłce – ile można dziś zarobić i czy zawodniczka Ekstraligi może utrzymać się wyłącznie z futbolu 🇵🇱 reprezentacji Polski U20 – przygotowaniach do mistrzostw świata, rywalkach i szansach Polek na turnieju rozgrywanym przed własną publicznością 🎙️ Gość: Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20 🎤 Prowadząca: Justyna Kostyra Jeśli podoba Ci się „Nie do zatrzymania”, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, kogo chciałabyś/chciałbyś zobaczyć w kolejnych odcinkach. PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA 00:00 Najważniejsze fragmenty odcinka 01:01 Marcin Kasprowicz – pierwszy mężczyzna w „Nie do zatrzymania” 01:34 „Piłka kobieca nikogo nie interesuje” – skąd ten stereotyp? 06:40 Stereotypy dotyczące trenerów kobiecej piłki 08:43 Czym różni się kobieca piłka od męskiej? 13:35 Czy kobiety powinny trenować inaczej niż mężczyźni? 17:29 Jak rozmawiać z piłkarkami o menstruacji? 20:04 Cykl, owulacja i ryzyko kontuzji 23:13 Jak sztab reprezentacji monitoruje zawodniczki? 27:49 Sen, dieta i regeneracja piłkarek 29:14 Co suplementują profesjonalne piłkarki? 33:10 „Efekt Ewy Pajor” – czy więcej dziewczynek wybiera piłkę? 37:58 Co doradzić rodzicom młodej piłkarki? 39:42 Dlaczego młode zawodniczki rezygnują z piłki? 40:30 Czy dziewczynki powinny trenować z chłopcami? 44:03 Kobiety kontra juniorzy – czy takie porównania mają sens? 48:07 Mentalność i przekraczanie własnych granic 49:49 Jak stworzyć zawodniczkom bezpieczne środowisko? 54:14 Edukacja i budowanie pewności siebie piłkarek 1:01:14 Najbardziej wzruszające momenty w karierze trenera 1:04:30 Czego Marcin nauczył się od swoich zawodniczek? 1:08:25 Ile zarabiają polskie piłkarki? 1:11:54 Czy sukces reprezentacji może zmienić kobiecą piłkę? 1:12:11 Mistrzostwa świata U20 w Polsce 1:15:53 Przygotowania Polek do mundialu 1:18:17 Co będzie sukcesem reprezentacji Polski? 1:20:25 Co sprawia, że Marcin Kasprowicz jest „nie do zatrzymania”?

See All (17)

About

🎙️ Kobiety w sporcie. Emocje. Ambicje. Kulisy. 🎥 Nowy podcast Justyny Kostyry 💪 Przestrzeń dla kibiców kobiecego sportu

Information

You Might Also Like