Legami – Psicologia delle relazioni e della sessualità

Barbara Haupt Psicologa e Sessuologa
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Benvenuto a Legami, il podcast di Barbara Haupt, psicologa e sessuologa. Qui troverai riflessioni, strumenti pratici e approfondimenti su relazioni, autostima, attaccamento, tradimento, sessualità e benessere psicologico, per aiutarti a costruire relazioni più sane, consapevoli e appaganti. 🌐 Sito: https://www.psicologabarbarahaupt.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/relazionisicure_barbarahaupt 📘 Facebook: https://www.facebook.com/BarbaraFautPsicologaTrentoOnline ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@BarbaraHaupt

  1. 1d ago

    Si possono amare due persone contemporaneamente?

    Si possono amare due persone contemporaneamente? Oppure, quando ci innamoriamo di qualcun altro, significa che non amiamo più il nostro partner? Il poliamore mette in discussione una delle convinzioni più radicate sulle relazioni: che l'amore debba essere necessariamente esclusivo. Ma attenzione: provare attrazione per qualcuno, fantasticare su un'altra persona, innamorarsi e scegliere di costruire più relazioni sono esperienze molto diverse. In questo episodio di LEGAMI – Psicologia delle relazioni e della sessualità parliamo di poliamore, coppie aperte, scambismo e fantasie erotiche. Esploriamo il ruolo della gelosia, del consenso, della fedeltà e degli accordi tra partner. Perché il poliamore non è sinonimo di tradimento, così come la monogamia non garantisce, da sola, la qualità di una relazione. E tu, pensi che si possano amare davvero due persone contemporaneamente? 🎙️ Barbara Haupt – Psicologa e Sessuologa 🌐 Sito web: www.psicologabarbarahaupt.com⁠ 📷 Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt ▶️ YouTube: @barbarahaupt.psicologa Segui LEGAMI su Spotify e sulle principali piattaforme podcast per non perdere i prossimi episodi. Se questo argomento ti ha incuriosito, condividi la puntata con qualcuno con cui vorresti confrontarti.

  2. Oct 24

    È amore o è l'ansia di perderlo?

    Ti è mai capitato di vivere una relazione così intensa da non riuscire a pensare ad altro? Di aspettare un messaggio, temere un allontanamento e provare un sollievo enorme quando il partner torna a cercarti? Ma quella che chiami passione è sempre amore? In questo episodio di LEGAMI – Psicologia delle relazioni e della sessualità esploriamo la differenza tra intensità emotiva e profondità del legame. Perché una relazione può essere appassionata e sicura, ma può anche generare emozioni fortissime attraverso l'incertezza. Parleremo di attrazione, paura dell'abbandono, stabilità affettiva e di come riconoscere ciò che proviamo senza confondere l'agitazione con la passione. Barbara Haupt – Psicologa e Sessuologa Sito web: www.psicologabarbarahaupt.com⁠ Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa Segui LEGAMI su Spotify e sulle principali piattaforme di ascolto per non perdere i prossimi episodi. Se conosci qualcuno che vive una relazione intensa ma piena di incertezze, condividi questo episodio.

    È amore o è l'ansia di perderlo?

  3. Oct 17

    Non lo ami più o ti sei solo abituata a lui?

    Non litigate. Non ci sono tradimenti. La vostra vita insieme funziona. Eppure, a volte, ti chiedi: siamo ancora innamorati o stiamo insieme soltanto per abitudine? Nelle relazioni lunghe la passione cambia, la quotidianità prende spazio e può diventare difficile distinguere la sicurezza affettiva dall'inerzia. In questo episodio di LEGAMI – Psicologia delle relazioni e della sessualità esploriamo tre domande fondamentali: Provi ancora curiosità per il tuo partner? Che cosa senti quando siete lontani? Se potessi scegliere oggi, sceglieresti ancora questa relazione? Perché la tranquillità non significa necessariamente che l'amore sia finito. Ma stare insieme da tanti anni non significa neppure continuare a scegliersi. Barbara Haupt – Psicologa e Sessuologa Sito web: https://www.psicologabarbarahaupt.com Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa Segui LEGAMI su Spotify e sulle principali piattaforme di ascolto per non perdere i prossimi episodi. Se questo episodio ti ha fatto riflettere, condividilo con qualcuno a cui potrebbe essere utile.

  4. Oct 10

    Dopo un figlio, siamo diventati due estranei?

    Un figlio può essere una delle gioie più grandi della vita. Ma cosa succede alla coppia quando si diventa genitori? Le notti insonni, la stanchezza, i nuovi ruoli, le responsabilità e il poco tempo insieme possono trasformare profondamente una relazione. A volte ci si ritrova a essere due ottimi genitori, ma a non riconoscersi più come partner. In questo episodio di Legami parliamo di cosa accade all'intimità emotiva e sessuale dopo la nascita di un figlio, del senso di esclusione che uno dei due può provare, delle aspettative reciproche e di quella distanza che può crescere anche quando l'amore non è finito. Perché diventare genitori non significa smettere di essere una coppia. Ma ritrovarsi non vuol dire necessariamente tornare a essere quelli di prima. Come si costruisce una nuova intimità quando la vita è cambiata? E come si fa a non perdersi mentre si impara a essere genitori? 🎙️ Legami è il podcast di Barbara Haupt, psicologa e sessuologa, dedicato a relazioni, autostima, sessualità, desiderio e benessere emotivo. Sito: www.psicologabarbarahaupt.com Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa

  5. Oct 3

    Perché i soldi fanno litigare le coppie?

    Quanto spesso parli davvero di soldi con il tuo partner? Non soltanto di bollette, spese o di quanto costa una vacanza. Ma di cosa rappresenta il denaro per ciascuno di voi. Perché in una coppia i soldi non sono mai soltanto soldi. Possono significare sicurezza, libertà, autonomia, controllo, potere e persino diventare un modo attraverso cui esprimiamo amore e valore. In questo episodio di Legami parliamo di ciò che può nascondersi dietro i conflitti economici e di come la nostra storia familiare influenzi il rapporto che abbiamo con il denaro. Perché per una persona risparmiare può significare sentirsi al sicuro, mentre per un’altra spendere per qualcosa di bello può rappresentare libertà, piacere o affetto. E quando questi significati si incontrano nella stessa coppia, una discussione apparentemente pratica può diventare qualcosa di molto più profondo. Parliamo anche di come affrontare il denaro senza aspettare che diventi un’emergenza, di autonomia economica e di come costruire un sistema che funzioni per entrambi. E alla fine, come sempre, ti lascio tre domande per guardare un po’ più da vicino il modo in cui il denaro entra nella tua relazione. 🎙️ Legami è il podcast di Barbara Haupt, psicologa e sessuologa, dedicato a relazioni, autostima, sessualità, desiderio e benessere emotivo. Sito: www.psicologabarbarahaupt.com⁠ Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa

  6. Sep 26

    E se sbaglio di nuovo? Come tornare a fidarsi di sé dopo una relazione difficile.

    Hai chiuso una relazione difficile. Sai che vuoi andare avanti. Ma quando pensi di conoscere qualcuno di nuovo arriva una paura: “E se sbaglio di nuovo?” Dopo una relazione che ci ha fatto stare male, può vacillare non soltanto la fiducia negli altri, ma anche quella nel nostro stesso giudizio. Come faccio a sapere se posso fidarmi di ciò che sento? E se non riconoscessi i segnali? E se scegliessi ancora una persona sbagliata? In questo episodio di Legami parliamo di come ricostruire la fiducia in se stessi dopo una relazione difficile, del ruolo del bias di conferma e della differenza tra proteggersi e vivere ogni nuova conoscenza in uno stato di allerta permanente. Perché fidarsi di sé non significa avere la certezza di non sbagliare più. Significa sapere che, se qualcosa non funziona, possiamo riconoscerlo e scegliere cosa fare. Tre indicazioni concrete e tre domande per tornare a conoscere qualcuno senza ignorare ciò che vediamo, ma anche senza lasciare che sia la paura del passato a scegliere al posto nostro. 🎙️ Legami è il podcast di Barbara Haupt, psicologa e sessuologa, dedicato a relazioni, autostima, sessualità, desiderio e benessere emotivo. Sito: www.psicologabarbarahaupt.com⁠ Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa

  7. Season 1 Trailer

    Legami — Psicologia delle relazioni e della sessualità

    Perché scegliamo proprio alcune persone? Perché a volte restiamo in relazioni che ci fanno stare male? E cosa succede al desiderio, alla fiducia e all’intimità quando una relazione cambia? Legami è il podcast di Barbara Haupt, psicologa e sessuologa, dedicato alle relazioni e alla sessualità. Amore, attaccamento, tradimento, desiderio, gelosia, autostima, comunicazione e conflitti: uno spazio per comprendere meglio i meccanismi che guidano le nostre relazioni, senza formule magiche e senza etichette facili. Segui Legami per non perdere i prossimi episodi. Barbara Haupt – Psicologa e Sessuologa Sito: psicologabarbarahaupt.com Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa

  8. Sep 19

    Perché mi manca chi mi ha fatto stare male?

    Sai che quella relazione ti faceva stare male. Sai che tornare indietro probabilmente non sarebbe una buona idea. Eppure quella persona ti manca. Perché? Sentire la mancanza di qualcuno non significa necessariamente che quella relazione fosse giusta per noi. In questo episodio di Legami parliamo di cosa può accadere dopo la fine di una relazione intensa o dolorosa: del rinforzo intermittente, dei meccanismi di ricompensa, di come la memoria seleziona ciò che ricordiamo e del motivo per cui possiamo continuare a desiderare un contatto anche quando razionalmente sappiamo che quella relazione non ci faceva bene. E soprattutto: come attraversare la mancanza senza interpretarla automaticamente come un segnale che dobbiamo tornare indietro. Alla fine dell’episodio ti lascio tre domande per capire che cosa ti manca davvero: la persona, l’intensità della relazione o qualcosa che quella relazione rappresentava nella tua vita. 🎙️ Legami è il podcast di Barbara Haupt, psicologa e sessuologa, dedicato a relazioni, autostima, sessualità, desiderio e benessere emotivo. Sito: psicologabarbarahaupt.com Instagram: @relazionisicure_barbarahaupt YouTube: @barbarahaupt.psicologa

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