Le Porte del Sé

Ramona · Echi Del Sé
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  • Mental Health
  • Weekly

C'è una stanza, in te, che non hai ancora aperto. Le Porte del Sé è il podcast di Echi del Sé: una volta al mese, una porta, un tema dell'anima attraversato con la voce, tra archetipi, simboli e materia. Ad ogni episodio sempre un piccolo gesto finale e una domanda, una Scintilla, perché qui la creatività non è decorazione: è trasformazione. La promessa che tiene insieme tutto: non ho le risposte — ho le domande: quelle vere, che aprono, quelle che restano accese anche a fine episodio. Ti accompagna Ramona, psicoterapeuta e teatroterapeuta, ideatrice del Metodo E.C.O.

  1. 2d ago

    10 · Gli Echi · Caro buio delle cinque

    Arriva senza preavviso e la giornata sembra finita quando non lo è: il divano chiama prima del solito, la piccola tristezza pure. Questa lettera gli dice una cosa nuova: non è una fine, è un cambio di stanza. Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua. Ramona · Echi del Sé

    10 · Gli Echi · Caro buio delle cinque

  2. 6d ago

    Ep.4 · Quella sensazione di essere sul confine di qualcosa

    C'è un tipo di inquietudine che non è ansia e non è tristezza. È la sensazione di stare su una porta. Giano bifronte, la fase liminale, le quattro fughe dalla soglia, il malessere confuso che diventa una posizione precisa. Una nota sul linguaggio. In questo podcast, quando parlo, uso il femminile per generalizzare; nei testi scritti trovi la schwa (ə). Non è una distrazione né una presa di posizione contro nessunə: è una scelta di cura. Qualunque sia la tua identità di genere, qualunque sia il tuo orientamento, qui ogni parola è anche per te. Le Porte del Sé è il podcast di Echi del Sé, con Ramona, psicoterapeuta a indirizzo psicoanalitico-psicodinamico e teatroterapeuta. Gli Echi, le lettere mai spedite, i primi tre giovedì del mese in questo stesso feed; Lo Specchio del Sé, ogni domenica su Instagram: @echidelse.psy; I Diari del Sé, l'ultima domenica del mese su Substack; Le Scintille del Sé, ogni lunedì dal sito www.echidelse.it Apri piano. Le porte non si sfondano, si attraversano.

  3. Oct 15

    9 · Gli Echi · Cara tazza sbeccata

    Per il mondo è da buttare, eppure è la prima della fila ogni mattina, scelta al posto di quelle più belle e più intere. Questa lettera le riconosce il motivo: il difetto non è un danno, è la prova di essere stata usata, riempita, vissuta. Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro. Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.   Ramona · Echi del Sé

    9 · Gli Echi · Cara tazza sbeccata

  4. Oct 8

    8 · Gli Echi · Caro mi manchi che non ho detto

    Piccolo quando resta dentro, enorme quando prova a uscire: trattenuto per orgoglio qualche volta, per paura di sembrare fragile molte di più. Questa lettera lo libera: le persone non lo sanno, di mancarci, se non glielo diciamo. Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro. Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.   Ramona · Echi del Sé

    8 · Gli Echi · Caro mi manchi che non ho detto

  5. Oct 1

    7 · Gli Echi · Cara domenica sera

    Le hanno dato una cattiva fama: l’ansia del lunedì, la malinconia, le cose finite troppo in fretta. Questa lettera le dice un’altra cosa: forse non è lei a farci tristi, è l’unico momento in cui sentiamo quello che nel resto della settimana copriamo col rumore. Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro. Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.   Ramona · Echi del Sé

    7 · Gli Echi · Cara domenica sera

  6. Sep 24

    Ep.3 · Trovare la tua misura, non quella di qualcun altro

    Quasi nessuno ricorda l'altra metà dell'istruzione.La rotta di Dedalo raccontata per intero, lagom e hara hachi bu, il termostato del corpo che conosce la misura prima della mente. Una nota sul linguaggio.In questo podcast, quando parlo, uso il femminile per generalizzare; nei testi scritti trovi la schwa (ə).Non è una distrazione né una presa di posizione contro nessuno: è una scelta di cura. Qualunque sia la tua identità di genere, qualunque sia il tuo orientamento, qui ogni parola è anche per te. Le Porte del Sé è il podcast di Echi del Sé, con Ramona, psicoterapeuta a indirizzo psicanalitico-psicodinamico e teatroterapeuta. Gli Echi, le lettere mai spedite, i primi tre giovedì del mese in questo stesso feed; Lo Specchio del Sé, ogni domenica su Instagram: @echidelse.psy; I Diari del Sé, l'ultima domenica del mese su Substack; Scintille del Sé, la newsletter settimanale, da www.echidelse.it. Apri piano. Le porte non si sfondano, si attraversano.

  7. Sep 17

    6 · Gli Echi · Cara agenda nuova

    Pagine bianche, angoli intatti, quell’odore di cose non ancora successe: ogni anno la stessa speranza, che tenga in ordine la vita. Questa lettera le chiede una cosa diversa: qualche riga vuota fra un impegno e l’altro, che non è spazio perso, è il posto dove si respira. Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro. Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.   Ramona · Echi del Sé

    6 · Gli Echi · Cara agenda nuova

  8. Sep 10

    5 · Gli Echi · Caro aiuto che non ho chiesto

    Era sempre lì, a portata di voce, però ogni volta ha vinto «faccio io»: l’ordine, il controllo, la certezza di non disturbare nessuno. Questa lettera gli dice una cosa nuova: chiedere non è cadere, è allungare una mano mentre si è ancora in piedi. Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro. Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.   Ramona · Echi del Sé

    5 · Gli Echi · Caro aiuto che non ho chiesto
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C'è una stanza, in te, che non hai ancora aperto. Le Porte del Sé è il podcast di Echi del Sé: una volta al mese, una porta, un tema dell'anima attraversato con la voce, tra archetipi, simboli e materia. Ad ogni episodio sempre un piccolo gesto finale e una domanda, una Scintilla, perché qui la creatività non è decorazione: è trasformazione. La promessa che tiene insieme tutto: non ho le risposte — ho le domande: quelle vere, che aprono, quelle che restano accese anche a fine episodio. Ti accompagna Ramona, psicoterapeuta e teatroterapeuta, ideatrice del Metodo E.C.O.

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  • Creator
    Ramona · Echi Del Sé
  • Years Active
    2026
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    18
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    © Ramona · Echi Del Sé
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