Un Instant en Famille

Le court d’un instant
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Bienvenue dans Un Instant en Famille, créée par Le court d’un instant, le podcast qui accompagne les femmes, les couples et les familles à travers les plus grands bouleversements de la vie. Je suis Angéline Lecourt, maman de trois enfants et praticienne spécialisée en périnatalité. Nous parlons de grossesse, de naissance, de postpartum, de parentalité, de couple, de santé mentale, d’allaitement et de tous ces sujets dont on parle parfois trop peu. Ici, pas de parent parfait. Juste des échanges sincères, des témoignages, des conseils et des professionnels invités, pour vous.

Episodes

  1. Aug 10

    Se retrouver après être devenue maman

    Devenir maman, c’est un bouleversement immense. On donne, on anticipe, on organise, on répond aux besoins de nos enfants… et parfois, sans même s’en rendre compte, on finit par se mettre au second plan. Petit à petit, on peut perdre le contact avec ses sensations, ses envies, ses besoins. On ne sait plus forcément ce qui nous fait plaisir, ce dont on a besoin, ni même parfois qui l’on est en dehors de notre rôle de maman. Et si ce sentiment de perdre confiance en soi venait aussi du fait qu’on ne se laisse plus assez de place ? Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à cette femme qui existe derrière la maman : celle qui a des envies, des rêves, des besoins, un corps à écouter et une identité qui ne s’arrête pas à la maternité. Parce que se retrouver ne signifie pas redevenir la femme que l’on était avant. C’est peut-être simplement apprendre à rencontrer celle que l’on est devenue. 🤍 Alors aujourd’hui, je vous pose une question : Si vous pouviez faire une seule chose uniquement pour vous, sans culpabilité… qu’est-ce que vous choisiriez ?

  2. Aug 3

    Vivre une grossesse après une naissance traumatique: entre peurs, mémoires et reconstruction

    Le corps se souvient, l’esprit anticipe… Attendre un nouveau bébé après avoir vécu une naissance traumatique peut être rempli d’émotions contradictoires. La joie d’accueillir une nouvelle vie peut cohabiter avec la peur, le stress, les doutes et l’appréhension de revivre ce qui a déjà été difficile. Dans cet épisode, nous allons parler de ce chemin particulier : ✨ la peur que l’histoire se répète, ✨ les émotions parfois difficiles à exprimer, ✨ le rôle du conjoint, ✨ l’importance du suivi et de l’accompagnement, ✨ les traces que peut laisser un traumatisme dans le corps et dans l’esprit, ✨ mais aussi les ressources qui peuvent aider à retrouver confiance et sécurité. Parce qu’une naissance traumatique fait partie de votre histoire… mais elle ne définit pas la suite. J’aborderai également les différentes façons de prendre soin de soi pendant cette nouvelle grossesse, notamment à travers l’accompagnement émotionnel et corporel. J’ai créé un soin bien-être spécialement pensé pour les mamans ayant vécu une naissance traumatique, un espace pour déposer, se reconnecter à son corps et s’offrir un moment de douceur. Je proposerai également mon massage prénatal, un accompagnement bien-être pour les futures mamans qui souhaitent prendre soin d’elles pendant cette période si particulière. Www.lecourtduninstant.fR Un épisode pour rappeler une chose essentielle : vous méritez d’être accompagnée, écoutée et entourée, quelle que soit votre histoire.

  3. Jul 27

    Comment accompagner sa femme pendant la grossesse ?

    Dans cet épisode, j’avais envie de m’adresser aux futurs papas… mais aussi aux futures mamans. Parce qu’on pense souvent que le rôle du père commence à la naissance. Pourtant, il débute bien avant. Comment soutenir sa conjointe pendant la grossesse ? Comment trouver sa place ? Pourquoi préparer le postpartum avant l’arrivée du bébé peut tout changer ? Dans cet épisode, je vous partage des conseils concrets, des pistes de réflexion et des clés pour vivre cette période en véritable équipe. Parce qu’accompagner une grossesse, ce n’est pas seulement attendre un bébé. C’est déjà devenir parent, ensemble.

  4. Jul 20

    Épisode 2 : On ne naît pas parent, on le devient 🤍

    Avant la grossesse, on imagine. Pendant la grossesse, on se prépare. Puis un jour, bébé arrive… et avec lui naissent aussi une mère, un père, une famille. Dans cet épisode, j’ai envie de vous parler de cette transformation que l’on vit tous, souvent sans s’y attendre. Des idées que l’on avait avant d’être parent, aux doutes, aux découvertes, aux remises en question… Parce qu’au fond, on ne devient pas parent en un jour. On le devient un peu plus chaque jour, en grandissant avec son enfant. Un épisode rempli de douceur, de réflexion et, je l’espère, de réconfort pour tous ceux qui vivent ou ont vécu cette merveilleuse aventure qu’est la parentalité. 🎧 Bonne écoute.

  5. Jul 14

    Épisode 1 : Présentation

    Dans ce premier épisode, je me présente et je vous explique pourquoi j’ai créé Un Instant en Famille. Je vous parle de mon parcours de maman de trois enfants, de mon métier de praticienne spécialisée en périnatalité et de ce que vous retrouverez dans ce podcast consacré à la grossesse, à la naissance, à la parentalité et à la vie de famille.

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Bienvenue dans Un Instant en Famille, créée par Le court d’un instant, le podcast qui accompagne les femmes, les couples et les familles à travers les plus grands bouleversements de la vie. Je suis Angéline Lecourt, maman de trois enfants et praticienne spécialisée en périnatalité. Nous parlons de grossesse, de naissance, de postpartum, de parentalité, de couple, de santé mentale, d’allaitement et de tous ces sujets dont on parle parfois trop peu. Ici, pas de parent parfait. Juste des échanges sincères, des témoignages, des conseils et des professionnels invités, pour vous.

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