Entre Mentes y Emociones 🫶🏻 con el Dr. Julián Vid | Psicólogo ✨️

Julián Vid (Julián Rodríguez)
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  • Mental Health
  • Weekly

Un espacio creado para quienes desean comprenderse mejor, sanar heridas emocionales y construir una vida con mayor bienestar. Aquí hablaremos de ansiedad, autoestima, amor propio, dependencia emocional, relaciones de pareja, apego, duelo, manejo de emociones y crecimiento personal. A través de reflexiones, herramientas prácticas y conocimientos basados en la psicología, encontrarás orientación para afrontar los desafíos de la vida y fortalecer tu salud mental. Un lugar seguro para aprender, sanar y recordar que mereces vivir con plenitud y autenticidad. ✨🧠❤️‍🩹

  1. Oct 6

    EP. 16 | La felicidad☀️😃: cómo volver a ella cuando sientes que estás solo🥺 contra el mundo 🌻

    ¿Te ha pasado que sigues cumpliendo con todo, sonríes frente a los demás… pero por dentro te preguntas cuándo volverás a sentirte feliz? 💔 Hay días en los que pesan las ausencias, los sueños que no se cumplieron y el cansancio de tener que ser fuerte. Días en los que necesitas un abrazo, pero terminas abrazándote tú. En este episodio de Entre mentes y emociones, hablamos de cómo acercarnos a la felicidad cuando la vida duele: reconocer lo que necesitamos, tratarnos con más compasión y abrir espacio para pequeños momentos de bienestar, sin obligarnos a estar bien todo el tiempo. 🧠💛 ✨ Cerramos nuestra primera temporada con gratitud. Gracias por escucharme, por sus mensajes de amor y por hacer de este proyecto una familia del camino. Ustedes también son parte de mi felicidad. Nos volveremos a encontrar en la segunda temporada. 🫂 💬 Si hoy no te sientes feliz y sientes que estás sol@ contra el mundo, no tienes que cargar con todo en silencio. En consulta podemos explorar lo que te duele y trabajar juntos para recuperar bienestar y conexión contigo. 📲 Agenda tu consulta por WhatsApp: 320 664 4173. Soy Julián Rodríguez, psicólogo. Aquí venimos a sanar lo que la vida nos rompió. 💛

    EP. 16 | La felicidad☀️😃: cómo volver a ella cuando sientes que estás solo🥺 contra el mundo 🌻

  2. Sep 29

    EP. 15 |🦸‍♀️ El Síndrome del Salvador🕊: querer rescatar a Todos para sentirte necesario🦸⚡️

    🎙️ EP. 15 | 🦸‍♀️⚡️ El síndrome del salvador🕊: querer rescatar a todos para sentirte necesario🦸 ¿Alguna vez te has quedado en una relación porque sentías que, si te ibas, la otra persona se derrumbaría? 🫂 En este episodio hablamos de Valentina, una mujer que dedicó años a resolver los problemas de alguien a quien amaba, mientras sus propias necesidades quedaban cada vez más lejos. ⚡️ Su historia nos invita a preguntarnos: ¿cuándo el deseo de ayudar empieza a costarnos nuestra tranquilidad? 🪞 Acompañar a alguien no significa cargar con toda su vida. Poner límites también puede ser una forma de cuidarte. ⛓️‍💥✨ Soy Julián Rodríguez, psicólogo, y esto es Entre mentes y emociones. Si esta historia se parece a la tuya y quieres trabajarla en un espacio terapéutico, puedes escribirme para agendar una cita al WhatsApp 320 664 4173. 📲 Aquí venimos a sanar lo que la vida nos rompió. 💛

    EP. 15 |🦸‍♀️ El Síndrome del Salvador🕊: querer rescatar a Todos para sentirte necesario🦸⚡️

  3. Sep 22

    EP. 14 |📲🌀 Doomscrolling: Lo estas haciendo y te estas haciendo daño💥🧠

    📱 ¿Tomas el celular para mirar una sola noticia y terminas atrapado en una cadena de información que te angustia? En este episodio hablamos del doomscrolling🌀: el impulso de consumir noticias negativas de manera compulsiva, incluso cuando sentimos que aumenta nuestra ansiedad, altera nuestro sueño y mantiene nuestra mente en estado de alerta.💥🧠 Descubre por qué el cerebro queda atrapado en este ciclo, cuál es su impacto en la salud mental y qué estrategias puedes aplicar para recuperar el control de tu atención y proteger tu bienestar emocional. 🧠⚠️ 🎙️ EP. 14 | Doomscrolling: lo estás haciendo… y te estás haciendo daño 💬 Si la ansiedad, el miedo o los pensamientos negativos están afectando tu vida, no tienes que afrontarlo a solas. 📲 Consultas psicológicas con el Dr. Julián Rodríguez: WhatsApp: 320 664 4173 ✨ Aquí venimos a sanar lo que la vida nos rompió.

    EP. 14 |📲🌀 Doomscrolling: Lo estas haciendo y te estas haciendo daño💥🧠

  4. Sep 15

    EP. 13 | 🖤 La Herida de Abandono😔: Cuando prefieres soportarlo🤐 todo para no quedarte sol@

    Bienvenido a un nuevo episodio de Entre Mentes y Emociones, un espacio para comprender lo que sentimos, sanar nuestras heridas y construir relaciones más saludables. 🧠❤️‍🩹 Hay personas que soportan indiferencia, mentiras, humillaciones, infidelidades y migajas de afecto porque la posibilidad de quedarse solas les produce todavía más dolor. Pero ¿por qué el miedo al abandono puede llevarnos a permanecer en lugares donde ya no somos felices? 🥀 En este episodio hablaremos de la herida de abandono: de dónde puede originarse, cómo se manifiesta en nuestras relaciones y qué podemos comenzar a hacer para sanar el temor de que todos se vayan. 🫂 Soy Julián Rodríguez, psicólogo, y te invito a escuchar este episodio con apertura, compasión y honestidad contigo mismo. ✨ 📲 Si sientes que esta herida está afectando tu vida o tus relaciones y deseas iniciar un proceso de acompañamiento psicológico, puedes agendar tu consulta al +57 320 664 4173. 🎧 Ponte cómodo, respira profundamente y acompáñame, porque en Entre Mentes y Emociones venimos a sanar lo que la vida nos rompió. ▶️ Comencemos…

    EP. 13 | 🖤 La Herida de Abandono😔: Cuando prefieres soportarlo🤐 todo para no quedarte sol@

  5. Sep 8

    EP. 12 | La Ansiedad 😰 detrás de mí: Primeros Auxilios Emocionales🛟 ✨️para los días difíciles🌧️

    Hay días en los que la ansiedad aparece sin avisar: el corazón se acelera, la respiración cambia y la mente comienza a imaginar todo lo que podría salir mal. En este episodio aprenderás 10 primeros auxilios emocionales que podrás utilizar para regular tu cuerpo, recuperar la calma y atravesar esos momentos difíciles con mayor seguridad. ❤️‍🩹 No tienes que esperar a sentirte completamente desbordado para buscar ayuda. Si la ansiedad está afectando tu tranquilidad, tus relaciones, tu descanso o tu vida cotidiana, podemos trabajar juntos para comprender lo que estás viviendo y ayudarte a recuperar tu bienestar. 📲 Agenda tu cita psicológica conmigo: WhatsApp: 320 664 4173 Soy el Dr. Julián Rodríguez, psicólogo y estoy preparado para acompañarte. Escríbeme hoy; dar el primer paso también es una forma de comenzar a sanar. 🫂✨ 🎧 Escucha el episodio completo y compártelo con alguien que pueda necesitarlo. Aquí venimos a sanar lo que la vida nos rompió.✨️❤️‍🩹

    EP. 12 | La Ansiedad 😰 detrás de mí: Primeros Auxilios Emocionales🛟 ✨️para los días difíciles🌧️

  6. Sep 1

    EP. 11 | 💚 El Apego Evitativo🏃‍♂️: Cuando querer también da miedo 😨 🐲

    ¿Por qué alguien puede buscarte, acercarse a ti y hacerte sentir que quiere construir algo contigo… pero justo cuando tú también comienzas a involucrarte, se aleja? A veces no es falta de sentimientos. A veces, cuanto más importante se vuelve un vínculo, más miedo puede despertar la intimidad. En este episodio de Entre Mentes y Emociones hablaremos del apego evitativo: por qué algunas personas aprendieron a protegerse tomando distancia, qué ocurre cuando una relación comienza a volverse más profunda y por qué vincularte con alguien evitativo puede dejarte preguntándote: “¿Qué hice mal?” Y, sobre todo, responderemos una pregunta fundamental: ¿Es posible cambiar nuestra manera de vincularnos y aprender a construir relaciones más seguras? 🎧 Acompáñame en este nuevo episodio de Entre Mentes y Emociones. Julián Rodríguez | Psicólogo. 💬 ¿Sientes que tu forma de apegarte está afectando tus relaciones? Si quieres comprender tus patrones de apego y trabajar en la construcción de vínculos más seguros, puedes contactarme para iniciar un proceso psicológico. 📲 WhatsApp: 320 664 4173 – Colombia Porque a veces… no es que una persona no quiera amar. Es que aprendió que acercarse demasiado también podía doler.

    EP. 11 | 💚 El Apego Evitativo🏃‍♂️: Cuando querer también da miedo 😨 🐲

  7. Aug 25

    EP. 10 | ¿Cómo reconstruimos🌱 la seguridad emocional en niños y adultos después de un terremoto?

    🌎El terremoto terminó… pero para muchas personas, el cuerpo todavía sigue esperando que vuelva a temblar.😨 Después de una experiencia así, pueden permanecer el miedo, la hipervigilancia, la ansiedad, las dificultades para dormir o esa necesidad constante de comprobar que todo está bien. Y en los niños, ese miedo puede aparecer de otras formas: buscando más a sus padres, teniendo dificultades para separarse, haciendo preguntas repetitivas o volviendo a temer cosas que antes parecían superadas. En este episodio de Entre Mentes y Emociones hablamos de cómo un terremoto puede alterar nuestra sensación de seguridad🛡 y, especialmente, de cómo podemos comenzar a reconstruirla 🌱emocionalmente, tanto en adultos como en niños. 🧠❤️👨‍👩‍👦‍👦 Porque recuperar la seguridad no significa convencernos de que nunca volverá a pasar algo difícil. Significa ayudarle a nuestra mente y a nuestro cuerpo a reconocer que, en este momento, estamos aquí, estamos acompañados y podemos volver a sentirnos seguros. 🎧 Te invito a escuchar este episodio, compartirlo con quien pueda necesitarlo y recordar que después del miedo también es posible volver a construir un lugar seguro dentro de nosotros. 👨🏻‍⚕️ Julián Rodríguez Psicólogo. 📲 Citas y acompañamiento psicológico: WhatsApp: 320 664 4173 🎙️ Entre Mentes y Emociones Un espacio para comprender lo que sentimos, sanar lo que duele y reconstruirnos emocionalmente.

    EP. 10 | ¿Cómo reconstruimos🌱 la seguridad emocional en niños y adultos después de un terremoto?

  8. Aug 16

    EP. 09 | 🤍 Cuando La Tierra 🌎 tiembla, también tiembla nuestra mente🧠❤️‍🩹🇨🇴

    Después de un terremoto, la tierra puede dejar de moverse… pero nuestro cuerpo y nuestra mente pueden seguir en alerta. 😟 En este episodio de Entre Mentes y Emociones🧠 hablamos sobre el impacto psicológico que puede dejar un terremoto: el miedo a que vuelva a temblar, la ansiedad, la hipervigilancia, los problemas para dormir, la sensación de inseguridad y las emociones que aparecen después de vivir una experiencia que nos recuerda lo vulnerables que podemos ser. También encontrarás herramientas psicológicas para recuperar poco a poco la calma, comprender lo que estás sintiendo y fortalecer la resiliencia en medio de la incertidumbre. ❤️‍🩹 Este episodio está dedicado con respeto y cariño a las víctimas, sobrevivientes, familias y a todas las personas que han sido afectadas por lo ocurrido con el terremoto del 10 de agosto en Colombia. 🇨🇴🤍 🎙️ Entre Mentes y Emociones 🧠 Psicólogo Julián Rodríguez Si necesitas acompañamiento psicológico o un espacio de escucha: 📲 WhatsApp: 320 664 4173 — Colombia Porque quizá no podemos controlar cuándo volverá a moverse la tierra, pero sí podemos aprender a cuidar nuestra mente mientras recuperamos nuestra sensación de seguridad. ❤️‍🩹

    EP. 09 | 🤍 Cuando La Tierra 🌎 tiembla, también tiembla nuestra mente🧠❤️‍🩹🇨🇴
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