LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching

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Créé en 2023, LIFT TALK est le premier podcast francophone entièrement dédié au Streetlifting. Animé par l’équipe LIFTRAINER, il donne la parole aux athlètes, coachs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques et acteurs qui font évoluer la discipline. Chaque épisode vous plonge au cœur de l’entraînement, de la biomécanique, de la performance, de la préparation mentale, de la nutrition, du coaching et des coulisses des compétitions. Retrouvez Street Science avec Jaabir et Ahmad, Street Club avec Maxime et Loan, Street Makers, Lifting Expert ainsi que les Hors Série animés par Marco Yeurc'h

  1. 6d ago

    FAIRE DU VOLUME EN STREETLIFTING EST-IL UTILE ?

    🎙️ STREET CLUB — SAISON 2, ÉPISODE 4 FAIRE DU VOLUME EN STREETLIFTING EST-IL UTILE ? Pour devenir plus fort en Streetlifting, faut-il forcément faire plus de séries et de répétitions ? Volume, intensité, fréquence, récupération… Dans cet épisode de Street Club, on s’intéresse à la place du volume dans l’entraînement et à son intérêt pour progresser sur le long terme. On parle aussi du choix des répétitions, de la répartition du travail dans la semaine et des erreurs qui peuvent transformer une séance productive en fatigue difficile à récupérer. Comment adapter le volume à son niveau, à ses mouvements et à ses objectifs de compétition ? 🎙️ Maxime — @fitmacs_liftrainer Coach Streetlifting chez LIFTRAINER et athlète. 🎙️ Seraf — @serafsl Coach et athlète Streetlifting, @spartan_lifters. 💬 Et toi : quelle place donnes-tu au volume dans ton entraînement ? Dis-le-nous en commentaire. 🏆 LIFTRAINER — Coaching Streetlifting Depuis 2021, nous accompagnons des athlètes de tous niveaux dans leur progression en Streetlifting : programmation individualisée, analyse technique, préparation physique et accompagnement en compétition. 👉 https://liftrainer.com 🎧 LIFT TALK Retrouve nos différents formats autour du Streetlifting : Street Club, Street Science, interviews, athlètes, coachs et acteurs de la discipline. Abonne-toi à la chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes. #Streetlifting #VolumeEntrainement #CoachingStreetlifting #LIFTRAINER #LiftTalk #StreetClub

  2. Oct 25

    EUROPEAN STRELIFTING CHAMPIONSHIPS 2026: COACHES’ REVIEW 🇬🇧

    🎙️ EUROPEAN STREETLIFTING CHAMPIONSHIPS 2026: COACHES’ REVIEW 🇬🇧 🇫🇷 VERSION FRANÇAISE Dans ce nouvel épisode de LIFT TALK, Ahmad reçoit Owen Gayle, coach britannique et fondateur de Winning Strength, ainsi qu’Inori Serre, préparatrice mentale de l’équipe LIFTRAINER, pour revenir sur les Championnats d’Europe de Streetlifting 2026. Trois intervenants, trois regards différents sur une même compétition. Entre préparation physique, stratégie de coaching et préparation mentale, ils croisent leurs expériences et leurs ressentis sur cet événement international. L’occasion de prendre du recul sur la compétition, de partager leurs observations, les difficultés rencontrées et les enseignements à retenir pour la suite. 🇬🇧 ENGLISH VERSION In this new episode of LIFT TALK, Ahmad welcomes Owen Gayle, British strength coach and founder of Winning Strength, alongside Inori Serre, mental performance coach at LIFTRAINER, to review the 2026 European Streetlifting Championships. Three coaches, three different perspectives on the same competition. From physical preparation and coaching strategies to mental performance, they share their experiences, thoughts and takeaways from this international event. An opportunity to reflect on the competition, discuss the challenges faced, and share valuable lessons for athletes and coaches alike. 🎙️ OUR GUESTS / NOS INVITÉS 🇬🇧 Owen Gayle — Winning Strengthhttps://www.instagram.com/owen_winningstrength/ 🧠 Inori Serre — Mental Performance Coachhttps://www.instagram.com/inori.mentalcoach/ 🏋️ Ahmad — LIFTRAINER Coachhttps://www.instagram.com/ahmad_liftrainer/ 🟡 LIFTRAINER — Streetlifting Coaching & Performance 🌐 https://liftrainer.com 💬 Et vous, quel regard portez-vous sur ces championnats d’Europe 2026 ? What are your thoughts on the 2026 European Streetlifting Championships? 🔔 Abonnez-vous pour retrouver nos prochains podcasts, nos analyses et les coulisses du Streetlifting international. Subscribe for more podcasts, coaching insights and behind-the-scenes content from the international Streetlifting scene! #Streetlifting #EuropeanStreetliftingChampionships #LIFTRAINER #StreetliftingCoaching #LIFTTALK

  3. Oct 21

    ON CONFRONTE NOS MÉTHODES D’ENTRAÎNEMENT Avec ALEXIS OPT ! (Prépa Théo)

    Dans ce nouvel épisode de LIFT TALK — LIFTING EXPERT, je reçois Alexis Bachellez, membre fondateur d’OPT (Overload Process Training), l’une des plus grosses structures de coaching en Powerlifting en France.Deux disciplines, deux approches de l’entraînement, mais finalement beaucoup de points communs.Avec Alexis, on confronte nos visions du coaching, de la programmation et de la performance. L’objectif est de comprendre ce que le Powerlifting peut apporter au Streetlifting, et inversement.🎙️ Dans cet épisode, on revient notamment sur :* Son parcours et la création d’OPT ;* Sa vision du coaching et de la programmation ;* Les différences entre Powerlifting et Streetlifting ;* Les transferts possibles entre les deux disciplines ;* Son regard sur l’entraînement en Streetlifting ;* La préparation de Théo pour les championnats d’Europe ;* Nos réflexions sur la progression et la performance à long terme.Un échange particulièrement intéressant avec quelqu’un dont je suis le travail depuis longtemps et pour qui j’ai beaucoup d’estime. Très content d’avoir pu le recevoir et confronter nos expériences respectives.🎙️ LIFT TALK — LIFTING EXPERTUne émission consacrée à l’entraînement, à la programmation et à la performance, à travers des échanges avec des professionnels et des experts du milieu.🌐 Découvre LIFTRAINER et nos accompagnements Streetlifting :https://liftrainer.fr📲 Retrouve Alexis et OPT sur Instagram :@alexis_opt@opt_powerlifting🔔 Abonne-toi à la chaîne pour retrouver les prochains épisodes de LIFT TALK ainsi que nos contenus autour du Streetlifting, de la programmation, de la compétition et du coaching.#Streetlifting #Powerlifting #LiftTalk #LiftingExpert #AlexisOPT #OPT #Programmation #Musculation #CoachingSportif #Force #LIFTRAINER

  4. Oct 14

    D’UN AVC À LA 1RE PLACE : LE PARCOURS D’ANDRY

    Dans ce nouvel épisode de LIFT STORY, je reçois Andry Rakoto, athlète Streetlifting en -87 kg. Son parcours résume parfaitement ce qu’on cherche à montrer dans cette émission : de la progression, des échecs, de la remise en question, mais surtout énormément de persévérance. 🥈 2e aux Premiers Pas FNSL en -87 kg 🥇 1er en Dips Only en -87 kg Avec Andry, on revient notamment sur : • ses débuts dans le Streetlifting ; • sa découverte de la compétition ; • ses premières difficultés et ses échecs ; • son évolution technique sur les différents mouvements ; • sa progression en force ; • sa manière d’aborder aujourd’hui l’entraînement et la compétition ; • les leçons qu’il a tirées de son parcours ; • ses objectifs pour la suite. Un épisode qui parle évidemment de performances, mais surtout de tout ce qu’il faut construire autour pour devenir un meilleur athlète sur le long terme. 🎙️ LIFT TALK — LIFT STORY Une émission consacrée aux parcours des athlètes, à leur évolution et à tout ce qui se cache derrière les performances. 🌐 Découvre LIFTRAINER et nos accompagnements Streetlifting : https://liftrainer.fr 📲 Retrouve Andry sur Instagram : @maito_lift 🔔 Abonne-toi à la chaîne pour retrouver les prochains épisodes de LIFT TALK, ainsi que nos contenus autour du Streetlifting, de la programmation, de la compétition et du coaching. #Streetlifting #LiftTalk #LiftStory #AndryRakoto #FNSL #StreetliftingFrance #Dips #PullUp #MuscleUp #Squat #WeightedCalisthenics #Calisthenics #Force #Musculation #CoachingStreetlifting #LIFTRAINER

  5. Oct 10

    TU DOIS TRAVAILLER TA MOBILITÉ EN SPORT DE FORCE

    🎙 STREET SCIENCE — SAISON 2, ÉPISODE 1 Pour ce premier épisode de la saison 2, on reçoit Théo Cavazas, coach et préparateur physique, pour parler mobilité et streetlifting. Au programme : • Les vrais effets de la mobilité. • Les problèmes les plus fréquents chez les streetlifteurs. • Comment intégrer la mobilité dans une programmation déjà bien remplie. 🏋️ LIFTRAINER — COACHING STREETLIFTING Liftalk est un podcast produit par LIFTRAINER, référence du coaching en streetlifting en Francophonie : suivi personnalisé, progression et préparation à la compétition, avec plus de 450 athlètes accompagnés depuis 2021. Tu débutes ? Découvre notre programmation streetlifting pour démarrer sur de bonnes bases : 👉 https://liftrainer.com 🩺 UN MOT DE JAABIR — STREET PHYSIO Si tu me lis encore jusqu’ici, je prends quelques lignes pour me présenter. Je suis Jaabir, kiné du sport. Tu pratiques le streetlifting ou un autre sport de force et une douleur freine ta progression ? Je t’accompagne pour comprendre ton problème et le résoudre, sans mettre ta pratique de côté. 📲 Contacte-moi directement sur WhatsApp : https://wa.me/message/AADUKEU2IIQKN1 Pour découvrir mon travail et suivre mon quotidien, retrouve-moi sur Instagram via le lien ci-dessous. 🔗 RETROUVE-NOUS 🎙 Théo Cavazas : https://www.instagram.com/cavatheo_sw 🏋️ LIFTRAINER : https://www.instagram.com/liftrainer 🩺 Street Physio : https://www.instagram.com/street_physio #streetlifting #mobilité #force #podcast #streetscience

  6. Oct 7

    CE QU’ON NE T’A JAMAIS DIT SUR LE SQUAT EN STREETLIFTING

    💬 Et toi : quel est ton plus gros problème actuellement au squat ? Dis-le-nous en commentaire. 🏆 LIFTRAINER — Coaching Streetlifting Depuis 2021, nous accompagnons des athlètes de tous niveaux dans leur progression en Streetlifting : programmation individualisée, analyse technique, préparation physique et accompagnement en compétition. 👉 https://liftrainer.com 🎧 LIFT TALK Retrouve nos différents formats autour du Streetlifting : Street Club, Street Science, interviews, athlètes, coachs et acteurs de la discipline. Abonne-toi à la chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes. #Streetlifting #Squat #CoachingStreetlifting #LIFTRAINER #LiftTalk #StreetClub

  7. Sep 29

    UNE FAMILLE, UN TRAVAIL… ET DANS LE TOP EUROPÉEN EN STREETLIFTING | CYRIL BRAU

    Comment continuer à performer au plus haut niveau après 40 ans, tout en jonglant avec le travail et la vie de famille ? Dans ce troisième épisode de notre série consacrée aux Championnats d’Europe de Streetlifting, je reçois Cyril Brau. Déjà présent aux Europe il y a deux ans, il revient aujourd’hui se mesurer aux meilleurs athlètes de la catégorie des moins de 66 kg. On parle de son parcours, de sa vie en dehors de la compétition et de la façon dont il organise ses entraînements au milieu de ses responsabilités professionnelles et familiales. Comment garde-t-il l’envie de progresser ? Qu’a-t-il appris de sa première expérience européenne ? Et comment aborde-t-il cette nouvelle échéance ? Un échange sur la performance, mais aussi sur ce qu’il faut construire au quotidien pour continuer à pratiquer un sport exigeant quand les journées sont déjà bien remplies. 🏋️ Cyril Brau — LIFTRAINER ÉLITE 🟡 LIFTRAINER — Coaching et préparation Streetlifting
https://liftrainer.com Si tu pratiques le Streetlifting et que tu veux progresser, préparer une compétition ou structurer ton entraînement, découvre notre accompagnement sur le site. Abonne-toi pour suivre la suite de la série et les athlètes LIFTRAINER ÉLITE aux Championnats d’Europe. #Streetlifting #LIFTRAINER #ChampionnatsDEurope

  8. Sep 26

    DU POWERLIFTING AUX CHAMPIONNATS D’EUROPE DE STREETLIFTING

    Quelles difficultés a-t-il rencontrées ? Et comment aborde-t-il aujourd’hui la compétition face aux meilleurs athlètes européens ? Au-delà des performances, cet épisode raconte une progression construite sur plusieurs années et la relation de confiance entre un athlète et son coach. 🏋️ Étienne — LIFTRAINER ÉLITE 🟡 LIFTRAINER — Coaching et préparation Streetlifting https://liftrainer.com Si tu pratiques le Streetlifting et que tu veux progresser, préparer une compétition ou structurer ton entraînement, découvre notre accompagnement sur le site. Abonne-toi pour suivre la suite de la série et les athlètes LIFTRAINER ÉLITE aux Championnats d’Europe. #Streetlifting #LIFTRAINER #Powerlifting

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