Vivante, l'aventure d'être soi

Jeanne Puljer

Vivante, L'aventure d'être soi ! J'ai traversé des tempêtes et c'est ce qui m'a donné la force de vivre. Ici je te partage mon parcours et celui de mes invités, sans filtre, pour que tu trouves, toi aussi, ta voie dans ce qui te rend vivant. Chaque lundi, un épisode autour de 5 piliers : résilience & reconstructionrespect du corps, de la physiologieliberté par le mouvementparentalitéentrepreneuriatCe n'est pas du "feel-good" ou du dev perso perché, mais la vraie vie, du vécu. Et ce podcast n'est qu'un début. Ici se construit une communauté de personnes qui ont choisi de vivre pleinement. Demain : des rencontres, des stages, des retraites, pour se retrouver en vrai, et pas seulement s'écouter derrière un écran. Par Jeanne, autrice, nomade, maman de trois enfants, judokate, entrepreneure... actuellement en Australie ! 📸 Suis l'aventure : https://www.instagram.com/podcastvivante/ 📖 Mon livre : https://www.symptholistic.fr/et-pourtant-j-ai-choisi-de-vivre 📩 Newsletter : https://www.symptholistic.fr/

Episodes

  1. 23h ago

    Ep 04 - Mon cycle m'a sauvée, voici ce que personne ne vous apprend

    👉 Mon épisode le plus personnel sur le sujet qui a tout changé pour moi. Dans cet épisode : → Mon positionnement et pourquoi ce sujet me tient autant à cœur → Le fonctionnement réel du cycle : ce qu'on aurait dû nous apprendre → Comment chaque phase impacte ton énergie, ta communication, ton sport, ... → Pourquoi les hommes ont aussi intérêt à comprendre le cycle : en couple, c'est une révolution → Mon postulat : connaître son cycle, c'est se connaître soi 🎥 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE : → Vidéo explicative du cycle (complète, avec schémas) https://youtu.be/CtigP_A0MgI → Ma formation complète en symptothermie (lire son cycle, identifier ses phases, reprendre le contrôle) https://www.symptholistic.fr/fertilite-consciente 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Tu connais les 4 phases de ton cycle ? Laquelle tu vis le plus mal en ce moment ? ✦ RETROUVE-MOI ICI 📖 Mon livre "Et pourtant, j'ai choisi de vivre" → https://www.symptholistic.fr/et-pourtant-j-ai-choisi-de-vivre 📩 Newsletter — Carnet d'une Apprentie Voyageuse Chaque semaine : une aventure, une leçon, un outil. → https://www.symptholistic.fr/ 📸 Instagram — les coulisses au quotidien → https://www.instagram.com/choisirdevivre_lelivre/ 🤝 Bientôt : rencontres, stages et retraites pour se retrouver "en vrai" ──────────────────────────── ✦ CE PODCAST EST FAIT POUR TOI SI... — Tu traverses une transition et tu cherches du souffle — Tu veux une vie qui te ressemble, pas celle qu'on t'a prescrite — Tu es curieuse de ce que ça fait vraiment de tout reconstruire ──────────────────────────── ✦ ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode Chaque semaine, un épisode pour avancer — pas du feel-good, du concret.

  2. Aug 24

    Interview Amandine Cotteaux : De l'héroïne à l'entrepreneuriat

    👉 Un épisode rare. Amandine Cotteaux partage sans filtre son parcours : de l'addiction à l'héroïne pendant 10 ans à l'entrepreneure qu'elle est aujourd'hui. ──────────────────────────── ✦ DANS CET ÉPISODE AVEC AMANDINE : → L'héroïne de 15 à 25 ans : comment ça commence, comment ça tient, et ce que ça cache vraiment → Ce qui l'a fait arrêter : pas ce qu'on croit → La régénération du corps après 10 ans de destruction : son chemin en Inde et ailleurs → Foi, sens et spiritualité : comment les relier au business sans se perdre → Pourquoi les non-décisions rendent malade → Le piège du bien-être en entrepreneuriat : la vérité qui dérange → Identité et pivots : comment changer sans se perdre → Pourquoi elle dédie son business à quelque chose de plus grand qu'elle ──────────────────────────── ✦ LES QUESTIONS DE FIN : ① Quelle habitude t'a permis de traverser tes changements d'identité ? → L'accountability. Toujours avoir un coach payé cher et des partenaires d'engagement. "Seule, je pourrais me mentir. Engagée envers l'autre, je n'ai pas le choix." ② Quel objet de moins de 100€ a transformé ton quotidien cette année ? → Une robe. Celle qu'elle s'est offerte pour se mettre dans l'état juste avant son lancement. "Ce qu'on porte change notre posture. Notre posture change tout." ③ Un podcast que tu recommandes ? → Live from the Heart, Anne Claire Meret https://podcasts.apple.com/fr/podcast/live-from-the-heart/id1559661747 ──────────────────────────── ✦ RETROUVE AMANDINE ICI : 🌐 Site : https://www.lesterresdalma.fr/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/amandinecotteaux/?hl=fr ✦ RETROUVE-MOI ICI 📖 Mon livre "Et pourtant, j'ai choisi de vivre" → https://www.symptholistic.fr/et-pourtant-j-ai-choisi-de-vivre 📩 Newsletter — Carnet d'une Apprentie Voyageuse Chaque semaine : une aventure, une leçon, un outil. → https://www.symptholistic.fr/ 📸 Instagram — les coulisses au quotidien → https://www.instagram.com/podcastvivante/ ──────────────────────────── ✦ CE PODCAST EST FAIT POUR TOI SI... — Tu traverses une transition et tu cherches du souffle — Tu veux une vie qui te ressemble, pas celle qu'on t'a prescrite — Tu es curieuse de ce que ça fait vraiment de tout reconstruire ──────────────────────────── ✦ ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode Chaque semaine, un épisode pour avancer — pas du feel-good, du concret. ──────────────────────────── #vivantepodcast #entrepreneuriat #resilience #addiction #heroine #reconstruction #podcastfrancais #vivante #identite #spiritualite #business #developpementpersonnel #foi #antifragile

  3. Aug 17

    Ep 03 - J'ai vécu 20 ans dans une cage, et je ne le savais pas

    👉 Un épisode qui commence avec mon livre Et pourtant j'ai choisi de vivre, et qui va bien au-delà. Dans cet épisode : → Ce que j'ai vécu pendant 20 ans sans le nommer → L'épisode du mariage en Afrique : ce que je n'avais jamais dit publiquement → Comment j'ai fini par m'en sortir : les années de reconstruction → Ce qu'est un cadre mental et pourquoi il nous emprisonne sans qu'on le voie → Comment changer sa façon de juger l'histoire de l'autre, et la sienne Ce n'est pas un épisode facile... 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Tu as déjà réalisé que tu vivais dans une cage ? Qu'est-ce qui t'a ouvert les yeux ? ✦ RETROUVE-MOI ICI 📖 Mon livre "Et pourtant, j'ai choisi de vivre" → https://www.symptholistic.fr/et-pourtant-j-ai-choisi-de-vivre 📩 Newsletter — Carnet d'une Apprentie Voyageuse Chaque semaine : une aventure, une leçon, un outil. → https://www.symptholistic.fr/ 📸 Instagram — les coulisses au quotidien https://www.instagram.com/podcastvivante/ 🤝 Bientôt : rencontres, stages et retraites pour se retrouver en vrai ──────────────────────────── ✦ CE PODCAST EST FAIT POUR TOI SI... — Tu traverses une transition et tu cherches du souffle — Tu veux une vie qui te ressemble, pas celle qu'on t'a prescrite — Tu es curieuse de ce que ça fait vraiment de tout reconstruire ──────────────────────────── ✦ ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode Chaque semaine, un épisode pour avancer — pas du feel-good, du concret. ──────────────────────────── #vivante #podcast #resilience #cyclefeminin #nomade #entrepreneuriat #femme #developpementpersonnel #maternite #liberté #vivantepodcast #resilience #liberation #podcastfrancais

  4. Aug 10

    Ep 02 - Partir en nomadee avec ses enfants, ce qui a failli tout faire capoter

    👉 L'organisation, les ratés, et ce que mes enfants m'ont appris que je n'avais pas anticipé ! Dans cet épisode : → Pourquoi et comment c'est parti : l'histoire depuis le début → L'organisation concrète : les tips qui marchent vraiment → Ce qui a failli tout faire capoter → Pourquoi mes enfants se sont adaptés mieux que moi → Ce qui permet de poser un cadre solide quand on voyage en famille 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Tu as déjà voyagé avec tes enfants ? Qu'est-ce qui t'a le plus surpris ? ✦ RETROUVE-MOI ICI 📖 Mon livre "Et pourtant, j'ai choisi de vivre" → https://www.instagram.com/podcastvivante/ 📩 Newsletter — Carnet d'une Apprentie Voyageuse Chaque semaine : une aventure, une leçon, un outil. → https://www.symptholistic.fr/ 📸 Instagram — les coulisses au quotidien → https://www.instagram.com/choisirdevivre_lelivre/ 🤝 Bientôt : rencontres, stages et retraites pour se retrouver en vrai ──────────────────────────── ✦ CE PODCAST EST FAIT POUR TOI SI... — Tu traverses une transition et tu cherches du souffle — Tu veux une vie qui te ressemble, pas celle qu'on t'a prescrite — Tu es curieuse de ce que ça fait vraiment de tout reconstruire ──────────────────────────── ✦ ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode Chaque semaine, un épisode pour avancer — pas du feel-good, du concret. ──────────────────────────── #vivante #podcast #resilience #cyclefeminin #nomade #entrepreneuriat #femme #developpementpersonnel #maternite #liberté #vivantepodcast #voyageenfamille #enfants #organisationfamille #podcastfrancais #parentalite #libertédevie #reconstruction

  5. Aug 3

    Ep 01 - J'ai tout quitté pour partir seule en Australie 6 mois, sans mes enfants

    👉 Cet épisode sort quelques jours après mon atterrissage en Australie. Seule. Pour 6 mois. Dans cet épisode : pourquoi j'ai pris cette décision, ce qui m'a amenée là, et ce que ça fait vraiment de choisir une vie qui ne ressemble à aucun modèle connu. Ce n'est pas une success story. C'est une aventure réelle, avec ses failles, ses doutes que personne ne voit. Mais aussi les outils pour les surmonter. ──────────────────────────── ✦ DANS CET ÉPISODE : → Le moment exact où j'ai su que je devais partir → Ce que traverser des épreuves m'a appris sur moi-même → Pourquoi partir seule n'est pas fuir c'est choisir → Ce que ça coûte vraiment de vivre autrement → La leçon que je voulais transmettre ──────────────────────────── 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Et toi — qu'est-ce que tu ferais si tu n'avais pas peur ?✦ RETROUVE-MOI ICI 📖 Mon livre "Et pourtant, j'ai choisi de vivre" → https://www.symptholistic.fr/et-pourtant-j-ai-choisi-de-vivre 📩 Newsletter — Carnet d'une Apprentie Voyageuse Chaque semaine : une aventure, une leçon, un outil. → https://www.symptholistic.fr/ 📸 Instagram — les coulisses au quotidien → https://www.instagram.com/choisirdevivre_lelivre/ 🤝 Bientôt : rencontres, stages et retraites pour se retrouver en vrai ──────────────────────────── ✦ CE PODCAST EST FAIT POUR TOI SI... — Tu traverses une transition et tu cherches du souffle — Tu veux une vie qui te ressemble, pas celle qu'on t'a prescrite — Tu es curieuse de ce que ça fait vraiment de tout reconstruire ──────────────────────────── ✦ ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode Chaque semaine, un épisode pour avancer — pas du feel-good, du concret. ──────────────────────────── #vivante #podcast #resilience #cyclefeminin #nomade #entrepreneuriat #femme #developpementpersonnel #maternite #liberté

  6. Jul 27

    EP 00 - Bienvenue

    👉 8 minutes pour comprendre si ce podcast est fait pour toi. Je me présente rapidement et je pose les 5 piliers qui guideront toute la saison 1 de Vivante, le podcast : ① Résilience & reconstruction ② Le corps comme boussole ③ Liberté par le mouvement ④ Parentalité ⑤ Entrepreneuriat Chaque lundi, un épisode. Pas du feel-good. Du vrai. 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Lequel des 5 piliers te parle le plus en ce moment ?✦ RETROUVE-MOI ICI 📖 Mon livre "Et pourtant, j'ai choisi de vivre" → https://www.instagram.com/podcastvivante/ 📩 Newsletter — Carnet d'une Apprentie Voyageuse Chaque semaine : une aventure, une leçon, un outil. → https://www.symptholistic.fr/ 📸 Instagram — les coulisses au quotidien → https://www.instagram.com/choisirdevivre_lelivre/ ──────────────────────────── ✦ CE PODCAST EST FAIT POUR TOI SI... — Tu traverses une transition et tu cherches du souffle — Tu veux une vie qui te ressemble, pas celle qu'on t'a prescrite — Tu es curieuse de ce que ça fait vraiment de tout reconstruire ──────────────────────────── ✦ ABONNE-TOI pour ne rater aucun épisode Chaque semaine, un épisode pour avancer — pas du feel-good, du concret. ──────────────────────────── #vivante #podcast #resilience #cyclefeminin #nomade #entrepreneuriat #femme #developpementpersonnel #maternite #liberté

About

Vivante, L'aventure d'être soi ! J'ai traversé des tempêtes et c'est ce qui m'a donné la force de vivre. Ici je te partage mon parcours et celui de mes invités, sans filtre, pour que tu trouves, toi aussi, ta voie dans ce qui te rend vivant. Chaque lundi, un épisode autour de 5 piliers : résilience & reconstructionrespect du corps, de la physiologieliberté par le mouvementparentalitéentrepreneuriatCe n'est pas du "feel-good" ou du dev perso perché, mais la vraie vie, du vécu. Et ce podcast n'est qu'un début. Ici se construit une communauté de personnes qui ont choisi de vivre pleinement. Demain : des rencontres, des stages, des retraites, pour se retrouver en vrai, et pas seulement s'écouter derrière un écran. Par Jeanne, autrice, nomade, maman de trois enfants, judokate, entrepreneure... actuellement en Australie ! 📸 Suis l'aventure : https://www.instagram.com/podcastvivante/ 📖 Mon livre : https://www.symptholistic.fr/et-pourtant-j-ai-choisi-de-vivre 📩 Newsletter : https://www.symptholistic.fr/