Ausserhalb der Norm

Raphael Kargoll und Fabian Metzner
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  • Fitness

Was bedeutet es, seinen eigenen Weg zu gehen, wenn man nicht der Norm entspricht? Fabser hat 117 kg abgenommen und damit sein Leben komplett verändert. Rapha hat nach vielen Verletzungen und Operationen den Mut gefunden, eine neue Sportart für sich zu entdecken – und wurde als kleinwüchsiger Athlet HYROX-Vizeweltmeister im Adaptive-Bereich. Eine ehrliche Unterhaltung über Sport, Selbstvertrauen und den Mut, trotzdem anzufangen. Zwei unterschiedliche Geschichten. Eine gemeinsame Überzeugung: Veränderung beginnt dort, wo wir den Mut haben, den ersten Schritt zu gehen. In unserem Podcast sprechen wir über Rückschläge, Erfolge, mentale Stärke, Bewegung, Gesundheit und die Entscheidungen, die unser Leben verändern.

Episodes

  1. 1d ago

    Gesundheit – Einfluss & Akzeptanz

    In unserer vierten Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide auf ganz unterschiedliche Weise begleitet: Gesundheit. Was tun wir täglich dafür, gesund zu bleiben? Wie viele Gedanken machen wir uns darüber – und wie viel davon setzen wir tatsächlich um? Wir sprechen darüber, wo wir selbst Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können und wo es darum geht, Dinge anzunehmen, die sich nicht verändern lassen. Rapha erzählt dabei unter anderem, wie er mit seiner gesundheitlichen Vergangenheit, seinem Übergewicht und der Angst vor möglichen Folgeerkrankungen umgeht. Fabser bringt seine ganz eigene Perspektive mit: Sein Kleinwuchs ist nicht veränderbar – aber es gibt viele Dinge, bei denen er sehr wohl Einfluss auf seine Gesundheit nehmen kann. Und irgendwann stellt sich die vielleicht wichtigste Frage: Wann sind wir eigentlich gesund? Ist Übergewicht automatisch gleichbedeutend mit ungesund? Bedeutet eine Behinderung automatisch, dass man nicht gesund sein kann? Und wie viel Einfluss haben unsere eigene Wahrnehmung und unser persönliches Wohlbefinden darauf? Außerdem sprechen wir über Krankenhausaufenthalte, Zukunftsängste und die Frage, wie man mit gesundheitlichen Risiken leben kann, ohne ständig Angst vor dem nächsten Rückschlag zu haben. Eine Folge über Gesundheit – aber auch über Selbstbestimmung, Akzeptanz und die Frage, was wir aus unserem eigenen Leben machen können.

    Gesundheit – Einfluss & Akzeptanz

  2. Sep 3

    Kindheit

    Wie war es, als kleinwüchsiger oder übergewichtiger Mensch aufzuwachsen? In dieser Folge sprechen wir offen über unsere Kindheit, das Erwachsenwerden, Anfeindungen, Beleidigungen und die Herausforderungen, die uns schon in jungen Jahren begleitet haben. Eine persönliche Folge über Erfahrungen, die uns geprägt haben – und darüber, wie sie uns zu den Menschen gemacht haben, die wir heute sind.

    Kindheit

  3. Aug 29

    Road to Maastricht

    Unser Sommer, HYROX Istanbul und die Road to Maastricht. Wir sprechen über den geplatzten Start in Berlin, warum Fabser stattdessen nach Istanbul gereist ist, was im Sommer passiert ist und wie sich Rapha und Fabser jetzt gemeinsam auf dem Weg nach Maastricht sind. Dazu gibt’s persönliche Updates, neue Projekte und natürlich die Frage: Wie wird unser gemeinsamer HYROX?

    Road to Maastricht

  4. Aug 2

    Ausserhalb der Norm

    Was bedeutet es, seinen eigenen Weg zu gehen, wenn man nicht der Norm entspricht? Wir sprechen über HYROX, Transformation, Rückschläge, Motivation und die täglichen Herausforderungen als übergewichtiger beziehungsweise kleinwüchsiger Mensch. Eine ehrliche Unterhaltung über Sport, Selbstvertrauen und den Mut, trotzdem anzufangen.

    Ausserhalb der Norm
  • 4 Episodes

About

Was bedeutet es, seinen eigenen Weg zu gehen, wenn man nicht der Norm entspricht? Fabser hat 117 kg abgenommen und damit sein Leben komplett verändert. Rapha hat nach vielen Verletzungen und Operationen den Mut gefunden, eine neue Sportart für sich zu entdecken – und wurde als kleinwüchsiger Athlet HYROX-Vizeweltmeister im Adaptive-Bereich. Eine ehrliche Unterhaltung über Sport, Selbstvertrauen und den Mut, trotzdem anzufangen. Zwei unterschiedliche Geschichten. Eine gemeinsame Überzeugung: Veränderung beginnt dort, wo wir den Mut haben, den ersten Schritt zu gehen. In unserem Podcast sprechen wir über Rückschläge, Erfolge, mentale Stärke, Bewegung, Gesundheit und die Entscheidungen, die unser Leben verändern.

Information

  • Creator
    Raphael Kargoll und Fabian Metzner
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Explicit