COSTANZA

Marco Costanza
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Marco Costanza apre i microfoni del suo cuore.... ahahah no vabbè, un po' esagerato. Un appuntamento fisso, una volta a settimana, per parlare di... TUTTO. Imprenditoria, filosofia, riflessioni sulla vita. Insomma qua si parla di BENESSERE economico, fisico e mentale.

  1. 3d ago

    #18 - Ero in burnout: come ho ripreso fiato

    🎙️ Negli ultimi giorni mi sono sentito sopraffatto: troppi progetti, urgenze e la sensazione di non potermi fermare senza sentirmi in colpa. In questa puntata ti racconto cosa ho fatto per riprendere fiato e perché sto cambiando il mio modo di lavorare. 📌 Cosa trattiamo Il burnout, il senso di colpa e le piccole abitudini da cui sono ripartitoLe Academy, le campagne pubblicitarie e i progetti portati avanti insiemePerché ho detto no ad alcuni sponsor e le difficoltà del nuovo modello di businessLa paura economica e l’importanza della prospettivaAI, automazioni, video più semplici e i prossimi passi per le Academy⭐ Se la puntata ti è stata utile, segui COSTANZA e lascia una recensione: mi aiuta a far conoscere il podcast. 🎙️ COSTANZA è il podcast personale di Marco Costanza, tra crescita personale e imprenditoria. 🌐 Il mio sito: marcocostanza.it📸 Instagram: @marcocostanza_✈️ Telegram: @MarcoCostanzaTelegram 0:00 Una partenza in dolce compagnia 1:13 Da dipendente a freelance: il percorso 2:10 Tre giorni difficili e il reset del Mac 4:30 Il burnout e il senso di colpa quando mi fermo 5:19 Piccole abitudini e priorità per ripartire 7:30 Academy, pubblicità e troppi progetti insieme 8:51 Perché ho detto no agli sponsor 10:21 Cambiare modello di business e paura economica 12:14 Prospettiva e la metafora dello snowboard 14:15 Automazioni, AI e contenuti più semplici 16:17 I video quotidiani e il futuro dei canali 17:38 Academy: abbonamenti, prezzi e valore 19:01 Le campagne pubblicitarie e la fretta 20:14 Saluti finali

  2. Oct 24

    #17 - Cancello tutto e riparto da tre

    E se registrassi i podcast così d'ora in poi? Meno fiocchettini, meno sovrastrutture, più autenticità ed essenza.In questa puntata racconto cosa succede quando tiri troppo la corda: Mac bollente con le ventole impazzite, tutti i token di Claude e Codex bruciati in due giorni, e un crollo di burnout totale dopo il Marketers World.Ho deciso di fermarmi, resettare completamente il Mac e ripartire da zero: basta mettere toppe su toppe nel codice e con l'intelligenza artificiale. Via la FOMO di dover fare tutto subito, un passo alla volta con calma. E una riflessione a cuore aperto sulla responsabilità personale: smettere di cercare un nemico comune e ricordarsi che non si può aiutare chi non vuole essere aiutato.🧭 Cosa trattiamo:• Il concetto dello yapping e il registrare senza filtri• Bruciati tutti i token di Claude e Codex, Mac a fuoco• Il crollo: burnout totale e aspettative smontate• Basta toppe su toppe con l'AI: contesti sporchi e regressioni• Resetto il MacBook da zero per ritrovare pulizia e metodo• Brescia, silenzio e la favola del nemico comune• La regola d'oro: non puoi aiutare chi non vuole essere aiutato🌐 Canale Telegram di Marco: https://t.me/MarcoCostanzaTelegramSito: https://marcocostanza.it

  3. Oct 17

    #16 - Marketers Academy

    Questa puntata la registro da un bungalow del Marketers Village di Rimini. Doveva essere il mio momento psicologo, da solo col microfono. Invece Sara è nella stanza accanto e sente tutto, quindi tanto vale farla entrare in onda. 🎙️ Prima vi racconto l'atmosfera del Marketers World: nomadi digitali, content creator, il 95% degli speech con «AI» nel titolo e una corsa in spiaggia alle sette del mattino. Poi passo alla settimana: casa di Torino smontata in cinquanta pacchi, un accento bresciano che non riesco più a nascondere e soprattutto le accademie. In palestra ho riascoltato le mie lezioni e ho scoperto che suonavano robotiche. Da lì è partita una corsa contro il tempo: ElevenLabs V4 scontato del 72% per le ultime 25 ore, Claudio e Codex a riscrivere copioni senza sosta e 3000 lezioni rifatte in italiano, inglese e spagnolo. In più: le basi della nuova accademia sull'intelligenza artificiale, i primi passi con Google Ads e SAT e PINNA, i due avatar che guideranno chi arriva sui siti. 📌 Cosa trattiamo • Il Marketers World e il Marketers Village di Rimini • Perché a questi eventi conta più il network degli speech • Il trasloco da Torino a Brescia • Usare il proprio prodotto: lezioni audio che non convincevano • ElevenLabs V4, HeyGen e la clonazione della voce • 3000 lezioni per Bailout e WhaleStreet in tre lingue, adattate anche a fiscalità e custodia di ogni paese • Un modello di accademia replicabile e scalabile • Google Ads e un sito tutto da ripensare • SAT e PINNA, avatar AI che fanno da tutor sul sito • Slide animate e i limiti di Codex sfruttati fino all'ultimo token 📺 Guarda su YouTube: https://youtu.be/CK5G8Kqr08s 🌐 Tutto il resto: marcocostanza.it 📲 Anteprime dei nuovi siti e delle slide su Telegram: @MarcoCostanzaTelegram Se vuoi vedere come va a finire tra avatar, lezioni e Mac surriscaldati, seguimi sul canale. 🙌

  4. Oct 10

    #15 - 4000 settimane

    Ottant'anni di vita sono circa 4000 settimane. Detta così sembra poco, e lo è. La reazione istintiva sarebbe spremerle fino all'ultima goccia, ma finalmente ho finito «Four Thousand Weeks» e il libro dice l'esatto contrario: il tempo è poco, quindi va goduto, non ottimizzato. In questa puntata vi racconto cosa mi è rimasto. Parlo della rincorsa che non finisce mai, di quanto contano fortuna e statistica dietro le storie alla Steve Jobs, e di perché essere ricordati non serve a molto a chi intanto non c'è più. Tutto questo mentre do la caccia a una zanzara e litigo con la connessione. Spoiler: con la zanzara ho vinto io. 📌 Cosa trattiamo • Perché 4000 settimane diventano, in pratica, «40 estati» • Il tempo come mezzo per arrivare da qualche parte: perché così non te lo godi • Il problema non è sacrificare dieci anni, è la testa che ti costruisci per farlo • Einstein, Musk e Jobs sono eccezioni: fortuna, audacia e statistica • Meglio una bella vita o un nome che resta nella storia? • Come sto usando l'intelligenza artificiale per creare contenuti • Personal brand e consulenze per content creator • Zero fatturato da agosto, per scelta, e il perfezionismo che mi frena ⏱️ Capitoli 0:00 — Intro e la zanzara 0:44 — Il podcast quasi dimenticato 1:29 — Il tempo che vola 2:05 — Four Thousand Weeks: libro finito 3:25 — 80 anni, 40 estati 4:41 — Il tempo è poco: goderlo, non spremerlo 6:35 — La rincorsa che non finisce mai 7:58 — Fortuna, audacia e statistica 9:11 — Steve Jobs: che vita ha fatto? 9:58 — Essere ricordati serve a poco 11:07 — Lotta con internet 12:30 — Sottolineature e riassunto sul sito 13:04 — Intelligenza artificiale e contenuti 13:51 — Si torna in live 15:23 — Personal brand e consulenze per content creator 16:46 — Zero fatturato da agosto, per scelta 18:02 — Perfezionismo e la soglia 18:35 — Saluti e weekend a Torino 📖 Sul sito trovi l'articolo con il mio riassunto del libro e tutte le sottolineature: marcocostanza.it 💬 Canale Telegram: @MarcoCostanzaTelegram 🔔 Se ti va di continuare a ragionarci insieme, segui lo show.

  5. Oct 3

    #14 - Business Man

    Questa settimana sono stato chiuso in casa a lavorare come un beduino (anche se i beduini, a quanto ne so, stanno in giro per il deserto). Allora racconto la settimana al contrario, dai giorni più recenti a quelli più lontani, e salta fuori più roba del previsto. Ho cambiato metodo nell'editing dei video con l'AI: un agente per ogni singola modifica, coordinati da un orchestratore. OpenAI dimezza i limiti dell'abbonamento da 200 euro e mi costringe a una domanda scomoda: se pago 500 euro al mese di intelligenza artificiale, cosa ci tiro fuori? La risposta potrebbe essere nata a Verona, al Fee Only Summit di Consultique, parlando con due consulenti finanziari. 🧭 Cosa trattiamo • La nuova postazione a Brescia e il monitor verticale per le chat di Codex e Claude • Un consiglio di vita poco glamour: non buttate le scatole • Palestra, forma fisica e perché dopo le 15:30 non ci si va • Il trick che mi ha cambiato l'editing: orchestratore + un sottoagente per ogni spezzone • OpenAI dimezza i limiti dal 30 ottobre: perché la colpa è (anche) mia • Verona, Fee Only Summit 2026 di Consultique: interviste, contatti, un'idea • Un servizio di editing AI personalizzato per consulenti, insieme a un amico video editor • Luca Boiardi, Michelangelo Pensi (Investitori Folli) ed Emilia Baroni di WhaleStreet • Fine della beta dell'accademia: feedback contrastanti, gamification stile Duolingo • ElevenLabs 4 e il costo di rifare 300 lezioni • Il canale che voglio: meno nicchie, più me ▶️ Guarda su YouTube: https://youtu.be/ioAQPkOuRqY 🌐 Tutto il resto: marcocostanza.it 📣 Canale Telegram: @MarcoCostanzaTelegram Se la puntata ti è piaciuta, seguimi sul canale Telegram e dimmi cosa ne pensi dell'idea del servizio.

  6. Sep 26

    #13 - Camera dei Deputati

    🏛️ Dopo un anno sono tornato a Roma, alla Camera dei Deputati, per il tavolo tecnico dell'intergruppo sugli asset digitali, blockchain e Bitcoin. Tre minuti a testa: io ho scelto di parlare di diritto alla sicurezza e di KYC. Bull Bitcoin l'ha ribattezzato «kill your customer», e dopo i dati finiti in mano ai cyber criminali, in Italia sappiamo bene perché. In questa puntata di «Da dipendente a imprenditore» vi racconto cosa è successo dietro le quinte. C'è il network, c'è l'autorevolezza che ti costruisci senza accorgertene e c'è la libertà di dire quello che penso senza snaturarmi. Poi ci sono i treni, che sono un'altra storia. 📌 Cosa trattiamo • Il ritorno alla Camera dei Deputati e il mio intervento sul diritto alla sicurezza • KYC: da «know your customer» a «kill your customer» • Quanti divulgatori Bitcoin ci sono davvero • Relazioni, autorevolezza e il fatto di non essermi snaturato • Danilo Giudice, Gabriele Del Mese e la puntata sull'AI che probabilmente non pubblicherò • Treni in ritardo di 26 minuti (guarda caso mai 30) e la «legge dell'attrazione» di Luca Boiardi • L'AI dentro le accademie, un business model da ripensare e meno sponsor • Portarmi avanti col lavoro senza riempire subito lo spazio libero 🎥 Il vlog con l'intervento completo è sul mio canale YouTube. 🌐 Tutto il resto: marcocostanza.it 💬 Canale Telegram: @MarcoCostanzaTelegram Seguimi per non perderti le prossime puntate: ogni settimana vi racconto un altro pezzo del percorso.

  7. Sep 19

    #12 - Relazioni

    Questa settimana sono a Pescara, fuori dall’università, e torno a registrare dopo una giornata in cui le conversazioni hanno prodotto più di qualunque call pianificata. In meno di 24 ore ho incontrato persone, raccolto idee, venduto un piccolo software nato per i miei Q&A e aperto possibilità di collaborazione. Da qui la domanda della puntata: stiamo davvero costruendo relazioni o stiamo soltanto accumulando contatti? 🎙️ Cosa trattiamo • perché incontrarsi dal vivo cambia la qualità delle opportunità • come una Q&A anonima può far emergere domande migliori • cosa sto imparando usando Codex e l’AI nel lavoro quotidiano • il lancio delle accademie e i primi test di marketing • una piccola-grande operazione immobiliare • quantità, qualità e libertà di scegliere su cosa lavorare • perché voglio crescere: non per il numero, ma per giocare una partita più grande Guarda la puntata su YouTube. 🌐 Tutto il mio lavoro: marcocostanza.it 📣 Seguimi su Telegram: @MarcoCostanzaTelegram Se questa riflessione ti è utile, seguimi sul canale e raccontami quale relazione ha cambiato una tua opportunità.

  8. Sep 12

    #11 - Grazie all'AI

    Ho speso altri 239 euro in AI e, contro ogni principio di prudenza domestica, ne sono contento. Non perché l’intelligenza artificiale faccia tutto al posto mio, ma perché sta togliendo attrito proprio dove tendo a incastrarmi: codice, editing, rifiniture e indecisione. Così riesco a produrre di più, divertirmi di nuovo e lavorare nel modo che mi somiglia davvero. 🤖 Cosa trattiamo • Il mio test con Codex e Claude Code • Collaboratori umani, budget e sostenibilità • Il conflitto eterno tra quantità e qualità • Perché spingere sui propri punti di forza • Crescere su YouTube senza copiare gli altri • Il motivo per cui ho restituito il teleprompter • Il ritorno a Brescia e il sogno di un nuovo studio ⏱️ Capitoli 0:00 — Puntata registrata all’ultimo minuto 1:23 — L’AI sistema anche il microfono 2:02 — 239 euro in più per l’AI 2:29 — Assistente umano o intelligenza artificiale? 4:36 — Quattro giorni con Codex 5:25 — Lavorare o leggere? 6:02 — Qualità, quantità e AI 7:49 — Spingere dove sono bravo 8:36 — Scegliere: tanto o bello 9:35 — Crescere su YouTube senza scuse 10:28 — Copiare ciò che funziona? 12:19 — Addio al teleprompter 14:00 — Brescia e lo studio dei sogni 15:16 — Codice, marketing e nuovi format 16:43 — Opinioni, non notizie 🎥 Guarda su YouTube 🎧 Ascolta su Spotify 🌐 marcocostanza.it 📲 Seguimi su Telegram: @MarcoCostanzaTelegram Se anche tu usi l’AI, raccontami dove ti sta facendo guadagnare tempo senza toglierti personalità.

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Marco Costanza apre i microfoni del suo cuore.... ahahah no vabbè, un po' esagerato. Un appuntamento fisso, una volta a settimana, per parlare di... TUTTO. Imprenditoria, filosofia, riflessioni sulla vita. Insomma qua si parla di BENESSERE economico, fisico e mentale.

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    Marco Costanza
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    2026
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