HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. Meine Stimme aus dem transgenerationalen Erbe und Folgen

Isa Tassler-Gerstner
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Daily

HerzKontakt - Ein Podcast über das emotionale Erbe und seinen Folgen unserer Generation. Warum wir nicht fühlen, was wir fühlen. Und wie wir wieder in Kontakt mit uns selbst kommen. Kurz, ehrlich und nah - für Menschen , die verstehen wollen, was ihnen gefehlt hat. Ich spreche über alte Muster , fehlende Nähe und das emotionale Erbe , das wir weitertragen. Ich spreche über Selbstkontakt statt Selbstverlust. Kurze Impulse , klare Worte , echte Innenschau. Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen - und wie wir das ändern können. Ich bin Isa ein Kriegsenkel.

  1. Jun 24

    Wie wir lernen, uns selbst zu vergeben - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. - Folge 95.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Vergebung ist eines der schwersten Themen überhaupt. Nicht, weil wir nicht vergeben wollen. Sondern weil wir nie gelernt haben , was Vergebung wirklich bedeutet. Vergebung bedeutet: Ich höre auf , mich selbst zu bestrafen. Ich höre auf, gegen mich zu kämpfen. Ich höre auf, die Vergangenheit jeden Tag neu zu erleben . Vergebung ist kein Geschenk an andere. Vergebung ist ein Geschenk an uns selbst.

  2. Jun 24

    Wie wir lernen, uns selbst zu beruhigen - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. - Folge 94.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Beruhigung ist etwas, das wir nie gelernt haben. Wir wurden nicht beruhigt. Wir wurden nicht gehalten. Wir wurden nicht getröstet. Wir wurden nicht begleitet. Und wenn niemand uns beruhigt, dann beruhigt sich der Körper auf seine eigene Art: mit Wut. mit Spannung. mit Härte. mit Kontrolle. mit innerem Alarm. Wut ist keine Bosheit. Wut ist ein Notruf. Wut ist ein Zeichen dafür, dass niemand da war, der uns beruhigt hat. Heute dürfen wir etwas tun, was früher unmöglich war: uns selbst beruhigen.

  3. Jun 24

    Wie wir lernen, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen - HerzKontakt - Folge 93.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Bedürfnisse sind etwas Selbstverständliches - für andere Generationen. Für uns nicht. Wir kennen : Hunger, Durst und Müdigkeit. Vielleicht noch Schmerzen. Vielleicht noch Erschöpfung. Aber emotionale Bedürfnisse? Innere Bedürfnisse? Seelische Bedürfnisse? Die wurden nie gefragt . Nie gesehen. Nie erlaubt. Heute dürfen wir etwas tun, was früher unmöglich war : unsere Bedürfnisse erkennen - und sie ernst nehmen.

  4. Jun 24

    Wie wir lernen, uns selbst zu vertrauen - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. - Folge 92.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Selbstvertrauen ist kein großes Wort. Es ist ein stilles Wort. Ein Wort , dass viele von uns kaum kennen - nicht , weil wir schwach sind, sondern weil wir nie lernen durften , uns selbst zu glauben. Wir haben anderen vertraut : Autoritäten, Eltern, Partnern , Erwartungen. Aber uns selbst? Unserem Gefühl? Unserer Intuition? Unserem inneren Kompass? Das war gefährlich. Das war verboten. Das war nicht vorgesehen. Heute dürfen wir etwas tun, was früher unmöglich war: uns selbst vertrauen.

  5. Jun 22

    Wie wir Frieden finden - ohne alles verzeihen zu müssen - HerzKontakt - Folge 91.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Frieden Istrien großes Wort. Ein stilles Wort. Ein Wort , das viele von uns ein Leben lang gesucht haben - und nie gefunden. Wir tragen alten Schmerz. Alten Groll. Alte Enttäuschungen. Alte Verletzungen. Alte Geschichten. Wir tragen sie, weil niemand uns gezeigt hat , wie man loslässt. Aber heute dürfen wir etwas tun , was früher unmöglich war : Frieden finden - ohne alles verzeihen zu müssen.

  6. Jun 22

    Wie wir uns selbst erlauben, glücklich zu sein - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. -Folge 90.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Glück ist ein stilles Wort. Ein warmes Wort. Ein Wort , das viele von uns kaum aussprechen können, ohne dass ein Schatten mitläuft. Wir haben gelernt : erst Arbeit , erst Pflicht. Und irgendwann - ganz am Ende - vielleicht ein bisschen Glück. Aber heute dürfen wir etwas tun , was früher unmöglich war: Wir dürfen uns selbst erlauben , glücklich zu sein.

  7. Jun 22

    Verantwortung abgeben - ohne Schuldgefühl - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. - Folge 89.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Verantwortung ist ein großes Wort. Ein schweres Wort. Ein Wort , das unsere Generation geprägt hat wir kaum ein anderes. Wir haben Verantwortung übernommen , weil niemand sonst da war. Wir haben getragen , weil wir mussten. Wir haben gehalten , weil es niemand für uns tat. Wir haben funktioniert, weil die Welt es verlangte. Aber heute stehen viele von uns vor einer neuen Frage: Wie gebe ich Verantwortung ab - ohne Schuld, ohne Scham, ohne Angst, ohne mich selbst zu verlieren?

  8. Jun 22

    Wie wir unsere Kinder halten können - auch wenn wir es nie gelernt haben - HerzKontakt - Folge 88.

    HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und seinen Folgen. Halten ist eines der wichtigsten Bedürfnisse eines Kindes. Nicht körperlich - sondern emotional. Ein Kind braucht: gesehen werden, gehört werden, verstanden werden. Aber viele von uns konnten das nicht geben. Nicht, weil wir nicht wollten, sondern weil wir selbst nie gehalten wurden. Heute dürfen wir etwas tun , was früher unmöglich war: lernen , unsere Kinder zu halten - auch jetzt noch.

See All (96)

About

HerzKontakt - Ein Podcast über das emotionale Erbe und seinen Folgen unserer Generation. Warum wir nicht fühlen, was wir fühlen. Und wie wir wieder in Kontakt mit uns selbst kommen. Kurz, ehrlich und nah - für Menschen , die verstehen wollen, was ihnen gefehlt hat. Ich spreche über alte Muster , fehlende Nähe und das emotionale Erbe , das wir weitertragen. Ich spreche über Selbstkontakt statt Selbstverlust. Kurze Impulse , klare Worte , echte Innenschau. Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen - und wie wir das ändern können. Ich bin Isa ein Kriegsenkel.

Information