Hablar como Hombre

Tomas Contin
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Hablar como Hombre nació porque, en mi experiencia como hombre, noté que mucho del malestar que vivimos viene de la falta de comunicación. Nos pasan muchas cosas y casi no tenemos espacios para hablarlas , porque se supone que tenemos que poder solos, ser fuertes, no necesitar nada. Cuando empecé a cuestionar eso y a hacer las cosas distinto (mostrarme más, pedir ayuda, ser más vulnerable) me empecé a sentir mejor. Y creo que no soy el único. Este es un espacio para tener esas conversaciones. A veces solo, a veces con invitados. Siempre desde la experiencia de ser hombre.

  1. 6d ago

    #4 - Alan Youlton: Atreverse a ser creativo

    En este capítulo converso con Alan Youlton, diseñador, ilustrador y fundador de Brito y Studio Santiago. Alan es de esas personas cuya pasión y perseverancia por hacer lo que le gusta lo ha llevado lejísimos, haciendo ver fácil lo que en realidad ha requerido un esfuerzo enorme. Hablamos sobre el atreverse a perseguir lo que nos apasiona para construir un trabajo que no se sienta como una carga, y recorremos su historia: cómo pasó de ser el adolescente "problemático" que nadie elegía para los trabajos en grupo, a fundar su propia agencia de diseño y marketing donde hoy son las marcas las que lo buscan a él. Espero que disfruten este capítulo tanto como yo disfruté grabándolo. Alan Youlton: studiosantiago.cl (@studiosantiago.cl) ------------------------------------------------------------------ Audio y sonido: Gian Paolo Gritti (@samosa_91) | samosa91.com Branding y diseño: Florencia Cood (fcoodm@gmail.com) Conductor: Tomás Contin (hablarcomohombre@gmail.com) ------------------------------------------------------------------ Agenda terapia individual o de parejas: https://wa.me/message/TOHIUETV7SKDF1

  2. Aug 17

    #3 - Sebastián Iglesis: Actor, cuerpo y emociones

    Sebastián Iglesis es un actor joven que ha estado los últimos años abriéndose paso en el mundo del teatro y la actuación. Es una persona con una gran pasión por lo que hace; como él mismo dice, "no tiene un plan B", sabe que esto es lo que quiere hacer. Con Tatán pasamos por temas muy interesantes: desde la conexión con el cuerpo y las emociones que le ha permitido el mundo de la actuación (algo que a muchos hombres a veces se nos hace difícil), hasta los desafíos que esta profesión trae, principalmente en el ámbito de la estabilidad económica y el independizarse (aspectos que a la mayoría de los hombres nos conectan con ciertas inseguridades a partir de los roles que se nos enseñan) Espero que disfruten esta entrevista tanto como yo lo hice al grabarla. Sebastián Iglesis: @Tatantalcual y siglesis.actor@gmail.com Grabación y sonido: Gian Paolo Gritti (@samosa_91)

  3. Aug 10

    #2 - Jorge Balazs: Ser padre, karateca, abuelo y hombre

    En este capítulo tuve una conversación muy especial con Jorge, un hombre de 64 años que llegó al karate a los 19 y que desde entonces lo ha usado como herramienta para mirarse hacia adentro, conectar con sus emociones y aprender a gestionar la rabia. Hablamos de cómo ha ido cambiando su forma de entender la paternidad y la figura del abuelo, de cómo se ha ido permitiendo ser más sensible y expresar cariño de formas que antes no se permitía. Es una conversación que muestra que estos procesos no tienen edad, que abrirse a las emociones es algo que puede pasar a los 20, a los 40 o a los 64. Me gustó mucho esta charla porque Jorge habla desde una honestidad y una reflexión que se nota que viene de años de trabajo interno. Espero que la disfruten tanto como yo disfruté grabarla. Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a hablarcomohombre@gmail.com o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos.

  4. Aug 3

    #1 - Cristobal "Toto" Morales: Proteger, proveer y el sentirse atrasado

    En este primer capítulo de esta nueva temporada de Hablar como Hombre me acompañó mi gran amigo Cristóbal Morales. La conversación se da desde una pregunta simple, pero no fácil de responder: ¿Qué significa para ti ser hombre?Abordamos distintos temas relacionados a lo automático que nos nace el rol de proveedores a muchos hombres y cómo esto nos define muchas veces. También conversamos sobre la idea de saber pelear para defender o posicionarse como hombre y, sobre nuestras experiencias siendo hermanos mayores. Además, Cristóbal, desde su formación profesional y su experiencia en el mundo corporativo, me contó qué significa para él ser hombre en ese contexto y qué es lo que se pone en juego. Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a ⁠⁠hablarcomohombre@gmail.com⁠⁠ o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos. Grabación y audio: Samosa91 (@samosa_91): www.samosa91.com Edición: Tomás Contin

  5. Jul 27

    Lo que he aprendido hasta ahora

    Este es el último capítulo de la primera temporada de Hablar como Hombre. Quise cerrarlo hablando de lo que fue este proyecto para mí. No solo de los temas que toqué, sino de lo que significó el hecho mismo de atreverme a hacerlo. De lo que aprendí sobre grabar, estructurar, editar, pero sobre todo de lo que aprendí sobre mí mismo en el proceso. Hablo de los momentos en que las ganas se acabaron, del perfeccionismo que me dejaba quieto, de cómo este espacio me acercó a conversaciones con mis amigos y mi pareja que antes no teníamos. Y de lo que viene: una segunda temporada con un formato distinto, con invitados, con conversaciones reales. Si hay algo que me llevo de esta primera temporada es que atreverme a hablar de lo que me pasa, aunque dé vergüenza, aunque no salga perfecto, abre puertas que de otra manera quedan cerradas. Y eso es lo que les dejo: atrévanse a mirar su vida, a decir lo que les gusta, lo que les duele, lo que quieren. No para resolverlo todo de una vez, sino para empezar a no cargarlo solos. Gracias por haber escuchado esta primera temporada. Los espero en la segunda. Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a ⁠hablarcomohombre@gmail.com⁠ o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos.

  6. Jul 13

    ¿Qué me gusta cuando tenemos sexo?

    Hace algunos meses empecé a notar que cada vez más hombres llegaban a mi consulta como terapeuta sexual con una sensación similar: el sexo había dejado de ser un espacio de placer para convertirse en un espacio de ansiedad. En este capítulo hablo de la ansiedad al rendimiento sexual, a partir de la historia de uno de los pacientes con los que podido trabajar. Un hombre de 29 años que hasta hace poco tenía una vida sexual que le gustaba, y que de pronto empezó a tener dificultades para mantener sus erecciones. A través de su historia exploro cómo aprendemos sobre sexualidad siendo hombres, el rol que juega la pornografía en esa educación, y cómo la idea de que tenemos que rendir y cumplir en las relaciones sexuales nos lleva a desconectarnos completamente del placer. También hablo de algo que casi nadie nos enseña: que una relación sexual no tiene que ser una prueba, que el cuerpo responde al estrés y al miedo, y que la comunicación puede cambiar completamente la experiencia. Si alguna vez has sentido ansiedad o presión en las relaciones sexuales, este capítulo es para ti. La pregunta que los dejo: ¿cuándo fue la última vez que en una relación sexual te preguntaste qué te estaba gustando a ti, no solo si le estaba gustando a la otra persona? Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a ⁠hablarcomohombre@gmail.com⁠ o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos.

  7. Jul 6

    ¿Si llamo será raro?

    Hace un par de días venía caminando de vuelta de la pega y pensé en llamar a un amigo simplemente para saber cómo estaba y ponernos al día. Pero en vez de pescar el teléfono y llamar, me empecé a complicar entero: me dio vergüenza, sentí que iba a incomodar y terminé no llamándolo. Me llamó mucho la atención mi reacción y me di cuenta de me cuesta mucho demostrarle cariño a mis amigos en el día a día sii no hay un hito importante, un partido de fútbol o un par de chelas de por medio. En este episodio reflexiono sobre por qué a los hombres nos tiende a costar el afecto verbal o físico entre nosotros. Como psicólogo y desde mi propia experiencia, reflexiono sobre cómo la crianza tradicional nos empuja a competir y a validar nuestro valor solo a través de la productividad, el éxito laboral o el rol de proveedores, aislándonos en lo que hoy se conoce como la pandemia de la soledad masculina. Una invitación a soltar los roles rígidos, atreverse a romper el hielo y entender que querernos entre amigos también es de hombres. Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a ⁠hablarcomohombre@gmail.com⁠ o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos.

  8. Jun 29

    ¿Crema de cara?

    Los hombres somos súper malos cuidándonos a nosotros mismos. Nos da alergia el bloqueador y si nos lesionamos nos demoramos 10 días hábiles en ir al doctor. Yo tengo 32 años y les confieso que recién hace tres meses empecé a usar crema humectante en la cara. Crecí asociando esto a algo estrictamente femenino o a un mundo donde cuidarse era "de maraco" y te exponías a la burla de tus amigos. En este capítulo me agarro de una anécdota muy random de un viaje en bici a Chillán con mis amigos para desglosar este "vikingo interior" que se nos activa cuando nos duele algo. Nos enseñaron que aguantar el dolor como un soldado con tres flechas en el pecho es lo viril, y terminamos pateando el médico o la salud mental hasta que ya estamos quemados. Al final, nos crían para cuidar a todo el mundo, menos a nosotros mismos. Una invitación a cuestionar esas tramas, a escucharnos un poco más y, en serio... a echarse crema. Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a ⁠hablarcomohombre@gmail.com⁠ o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos.

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    Tomas Contin
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    2026
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    17
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    Explicit
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