心理おじさん・ノノビ

JINSEI STUDIO
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JINSEI STUDIO制作。心のことを、もっと身近に。 人の心や行動、性格、人間関係について、心理学の視点からわかりやすく語る番組「心理おじさん・ノノビ」。自分自身の心を深く理解し、人間関係や他人の心理を知り、心を少し軽くして自分らしく生きることを大切にしています。 ※心理学・行動科学の一般的な知識をもとにした情報提供・エンターテインメント目的であり、特定の個人や状況の診断・治療を行うものではありません。 公式サイト: jinseistudio.com/shows/nonobi/

  1. Oct 5

    なぜジェネレーションXは人に頼らない？無口な強さと行動で示す愛情

    第20話｜なぜジェネレーションXは人に頼らない？無口な強さと行動で示す愛情 無口で少し冷たく見えるのに、誰かが本当に困ったときには黙って助けてくれる。あなたの身近にも、そんな人はいませんか。 今回は、ジェネレーションXの心理について考えます。なぜ人に頼ろうとしないのか。なぜ明るい約束をすぐには信じず、最悪の事態まで考えるのか。そして、なぜ自分の気持ちを語らず、愛情を行動で示すのか。 幼いころから自分で問題に対処してきた経験や、社会と技術の大きな変化を見てきた背景から、その自立心や警戒心を読み解いていきます。 無口な親との距離を感じている方、年上の上司や同僚の考え方が分からない方、自分自身が人に頼るのを苦手としている方に聴いてほしいエピソードです。

  2. Oct 1

    なぜ「どの世代にも属せない」と感じる？アナログとデジタルの間に生まれた人たち

    第19話｜なぜ「どの世代にも属せない」と感じる？アナログとデジタルの間に生まれた人たち 家を出たら、誰にも居場所がわからない。そんな時代を覚えていますか。 今回は、1970年代後半から1980年代半ばごろに生まれ、アナログな子ども時代とデジタルな大人時代の両方を経験した人たちについて考えます。 固定電話やカセットテープ、校門で友達を待った時間。そこからメール、チャット、SNS、スマートフォンへ。二つの世界を知っているからこそ、変化に適応できる一方で、どの世代にも完全には属せないような感覚を抱くことがあります。 なぜ通知のない時間が恋しくなるのか。なぜ職場で年上と若い人の間を取り持つことが多いのか。アナログな子ども時代の感覚を、デジタル時代の子育てへどう残していくのか。 「自分の世代をうまく説明できない」「常につながる生活に少し疲れている」と感じる方に、ぜひ聴いてほしいエピソードです。

  3. Sep 28

    なぜINFJは「理解されない」と感じる？繊細な心に見られる7つの特徴

    第18話｜なぜINFJは「理解されない」と感じる？繊細な心に見られる7つの特徴 人の気持ちはよくわかるのに、自分のことを理解してくれる人は少ない。大勢の中にいても、なぜか自分だけが世界から切り離されているように感じる——。そんな経験はありませんか。 今回は、MBTIのINFJという性格傾向を手がかりに、鋭い直感、深い共感性、豊かな内面世界、意味への渇望など、7つの特徴をゆっくり見つめます。 なぜ表面的な会話に疲れるのか。なぜ他人の感情まで背負ってしまうのか。なぜ「考えすぎ」「敏感すぎ」と言われるほど、心の奥を深く捉えてしまうのか。 自分の繊細さや孤独感を欠点のように感じている方、周囲との違いをうまく説明できずにいる方に聴いてほしいエピソードです。敏感さを消すのではなく、自分を守る境界線を持ちながら、その感性と付き合う方法を一緒に考えます。

  4. Sep 24

    なぜ頭のいい人ほど孤独を好み、自分を疑う？11の心理的特徴

    第17話｜なぜ頭のいい人ほど孤独を好み、自分を疑う？11の心理的特徴 「頭のいい人」と聞くと、自信にあふれ、どんな質問にもすぐ答えられる人を想像するかもしれません。けれど実際には、一人の時間を好み、考えすぎて動けなくなったり、自分の能力を何度も疑ったりする人もいます。 今回は、知能が高い人に見られやすい11の心理的な特徴についてお話しします。思考が止まらない感覚、深い会話を求める気持ち、大切な計画ほど先延ばししてしまう背景、周囲になじめないように感じる理由などを、日常の場面と結びつけながら見ていきます。 「考えすぎる自分に疲れる」「一人でいるほうが落ち着く」「周囲との微妙なずれを感じる」という方や、静かでつかみにくい身近な人の心理を理解したい方におすすめのエピソードです。

  5. Sep 21

    なぜ先延ばししてしまう？「大人になりたくない心」の正体

    第16話｜なぜ先延ばししてしまう？「大人になりたくない心」の正体 やらなければいけないことは分かっている。それなのに、スマホを見たり、ゲームを続けたりして、なぜか始められない。そんな先延ばしの奥には、単なる怠けとは別の心理が隠れているかもしれません。 今回取り上げるのは、大人の姿をしながら、心の一部が責任や失敗を恐れて立ち止まっている状態です。ユングの「プエル・エテルヌス」や「仮の人生」という考え方を手がかりに、可能性を手放せない心理、現実逃避、恋愛で深く結びつくことへの恐れなどを見つめます。 さらに、平凡な日常を引き受けること、失敗を自分に許すこと、外側の規律を借りることなど、現実へ一歩踏み出すための4つの段階もお話しします。 準備ばかりで行動に移せない方や、本気を出すことが怖いと感じる方、自分や身近な人の先延ばしを理解したい方に聴いてほしいエピソードです。

  6. Sep 17

    なぜ外出より家が好き？家で過ごす人の心理と罪悪感の正体

    第15話｜なぜ外出より家が好き？家で過ごす人の心理と罪悪感の正体 友人に会うのは楽しい。でも、家に帰るころには心も体もぐったりしている。そんな経験はありませんか？ 今回は、外出よりも家で過ごすことを好む人の心理について、心理おじさん・ノノビがゆっくりお話しします。 なぜ一人になると安心するのか。なぜ誘いを断っただけで罪悪感を抱くのか。そして、家にいたいと思うことは、本当に人生からの逃避なのでしょうか。 人との交流で多くのエネルギーを使う人にとって、静かな時間は自分を回復させる大切な時間です。一方で、「もっと外へ出るべき」という周囲の価値観が、自分に合った選択を疑わせることもあります。 人と会ったあとに疲れやすい方、一人の時間が必要なのに後ろめたさを感じる方、自分や身近な人の内向的な一面を理解したい方におすすめのエピソードです。

  7. Sep 14

    深く傷つくと黙る人の心理｜「大丈夫」の裏で起きていること

    第14話｜深く傷つくと黙る人の心理｜「大丈夫」の裏で起きていること けんかのあと、何を聞いても答えてくれない。涙も見せず、「大丈夫」とだけ言って黙り込んでしまう。 そんな相手を前にすると、「無視されている」「向き合う気がない」と感じることもあります。でも、その沈黙の内側では、あまりに多くの感情が押し寄せ、言葉にできなくなっているのかもしれません。 今回は、深く傷つくと黙る人の心をテーマに、神経系の防御反応、過去の経験、情報処理の違いという視点から考えます。また、沈黙する相手を追い詰めずに待つ方法や、黙ってしまう本人が短い言葉で安心を伝える方法も紹介します。 傷つくと心を閉ざしてしまう方、けんかで黙り込む大切な人を理解したい方におすすめのエピソードです。

  8. Sep 10

    なぜ大人になると誕生日を気にしなくなる？「普通の日」に隠れた心理

    第13話｜なぜ大人になると誕生日を気にしなくなる？「普通の日」に隠れた心理 「もう大人だし、誕生日なんて普通の日」。そう言いながら、夜になるとLINEやSNSをそっと確認してしまうことはありませんか。 誕生日を気にしなくなるのは、本当に大人になったからなのでしょうか。それとも、期待して傷つかないように、自分の気持ちを守っているのでしょうか。 今回は、誕生日に対する冷めた態度の裏にある寂しさや不安、過去の落胆、誰かに覚えていてほしいという願いについて考えます。同時に、派手なお祝いを必要とせず、静かな一日に満足できる心の変化にも目を向けます。 誕生日が近づくと落ち着かない方、祝ってほしい気持ちを素直に言えない方、自分や身近な人の反応が気になっている方に聴いてほしいエピソードです。

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