Por Dentro das Emoções

Diego Fernandes Souza
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A gente passa a vida sentindo, mas quase ninguém ensina o que fazer com o que sente. Aqui eu converso sobre emoções, relacionamentos e o que a terapia tem a ensinar pra vida de qualquer pessoa, seja psicóloga(o) ou não.

  1. Aug 21

    A família da sua paciente pode estar traumatizada.

    Nem sempre a gente insere a família no tratamento e neste episódio eu trago uma ideia do Alan Fruzzetti que pode mudar esse olhar: numa família com comportamento que ameaça a vida, os dois lados costumam sair machucados, e um afeta o outro o tempo todo. Converso sobre o modelo transacional, sobre por que o medo dos pais tende a virar controle e invalidação, e sobre três formas práticas de alcançar o outro lado da transação sem precisar assumir a família inteira como caso. Episódio baseado no artigo de Alan Fruzzetti, publicado no boletim da DBT em 2025.

  2. Aug 14

    Por que a gente mente (e o que a vergonha tem a ver com isso)

    A gente mente o tempo todo, em doses pequenas, e quase nem percebe. Um "estou chegando" antes de sair de casa, um "está tudo bem" automático quando alguém pergunta como a gente está. Mas existe um tipo de mentira que aparece no consultório e diz muita coisa: a da pessoa que esconde o quanto está sofrendo. Neste episódio eu tiro a mentira do tribunal moral e olho pra ela como comportamento, com função e com causa. E quase sempre tem uma emoção bem no centro dela: a vergonha. A gente passa pelo espectro da mentira, da mentirinha social até a patológica, por um parêntese curioso sobre o que acontece no cérebro quando a gente mente, e pela ideia de competência aparente, aquela fachada de quem parece dar conta de tudo por fora enquanto desaba por dentro. No fim, três sacadas pra levar pro atendimento e uma virada que costuma mudar o trabalho clínico: se a vergonha é o motor da mentira, dá pra tratar a vergonha em vez de caçar a mentira. Episódio baseado no artigo de Yoray Barak, publicado no DBT Bulletin em 2025. Se fizer sentido pra você, compartilha com uma colega Psi que vá curtir o assunto. Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acesse meu site.

  3. Aug 10

    Como saber o que o outro está sentindo (quando você mesmo está no limite)

    Tem um momento em que a gente perde a capacidade de imaginar o que se passa na cabeça do outro: justamente quando está no limite, tomado pela raiva ou pela dor. Neste episódio eu conto o caso da Sarah e do filho de três anos, e apresento uma habilidade que costura DBT e Terapia Baseada em Mentalização, a Empatia em Mindfulness, em três passos: regular, imaginar o outro com curiosidade e agir com gentileza. Você vai levar daqui três sacadas pra usar no consultório, incluindo por que a ordem importa e por que a empatia emocional costuma ser resultado da ação, não pré-requisito dela. Episódio baseado no artigo de Nina Kaweblum e Eli Hillman, publicado no DBT Bulletin em 2025.

  4. Jan 19

    Como estudar DBT sem surtar (e por onde começar).

    Curso de Formação "Por Dentro da DBT" https://www.diegofsouza.com.br/por-de...Fala, pessoal! Tudo bem por aí?Abriu o "livrão" da Marsha Linehan e sentiu que não entendeu nada? Calma, o problema não é você. Eu sou o Diego Souza, psicólogo CRP 16/2801, e hoje eu vou te salvar de ficar perdida no meio de tanto material.Neste vídeo, eu mostro a lógica de estudo que eu sigo e recomendo para minhas alunas: por onde começar, qual livro deixar para depois e como ler o manual base sem querer desistir da abordagem.📘 O que você vai aprender hoje: O ponto de partida: Por que o capítulo 1 do Manual de Habilidades é seu melhor amigo no início.A estratégia de leitura: Como ler o manual de TCC para Borda sem seguir a sequência óbvia (o pulo do gato está na Parte 4!).Cuidado com a furada: Por que você NÃO deve pedir para seu paciente comprar o manual de habilidades.Aprofundamento: Livros da Kelly Koerner, Charles Swenson e as adaptações para trauma com a Melanie Harned.Livros citados no podcast: Manual da Linehan: https://amzn.to/3NSrCbRTreinamento de Habilidades em DBT: Manual de Terapia Comportamental Dialética para o Paciente: https://amzn.to/4qnWpf6Biografia da Marsha Linehan: https://amzn.to/4pLhsHiTerapia Comportamental Dialética: Livro de Atividades: https://amzn.to/49tqLXH

    Como estudar DBT sem surtar (e por onde começar).

  5. 09/03/2024

    DBT e População Negra - Com Meire Lima e Larissa Lima

    Nesse episódio eu converso com a Meire Lima e a Larissa Lima sobre o tema: "DBT e População Negra". É uma conversa rica e super necessária para quem trabalha na área clínica e precisa levar em consideração vários aspectos que a gente não encontra em manual!

  6. 08/27/2024

    "Vida que vale a pena ser vivida" com Zé Siqueira

    Nesse episódio eu converso com o Zé Siqueira! Um daqueles caras que nos faz ter vontade de sentar, tomar um cafezinho e ficar ali aprendendo e aprendendo... Aqui ele fala sobre esse tema que é tão importante pra DBT: "a vida que vale a pena ser vivida". Acompanhe aí e me diga o que achou!

  7. 08/20/2024

    DBT e RO-DBT - Com Juliana Massapust

    Essa é uma série de episódios em que tenho convidadas falando sobre diversos temas! No episódio de hoje converso com a Juliana Massapust, responsável por trazer a RO-DBT pro Brasil! Ela aponta diferenças e nos dá uma verdadeira aula sobre o que é a RO DBT! Para saberem mais, acompanhem a página: https://www.instagram.com/rodbt_brasil/ E fiquem sempre ligados lá no meu instagram: https://www.instagram.com/fsouzadiego/

  8. 06/30/2023

    Sextou com Habilidade #15 - O 80/20 da Terapia Individual em DBT ou "O Básico bem feito"

    Que a DBT é uma terapia complexa todo mundo já sabe. Que ela tem muitas habilidades clínicas e psicológicas também. Para muitas pessoas é tanta coisa que elas acabam desistindo de tentar aprender porque se sentem sobrecarregadas e acham que nunca aprenderão. Nesse episódio utilizo o “Princípio de Pareto” aplicado à terapia individual na DBT. Pareto falou que para muitos eventos 80% dos efeitos vêm de 20% das causas! Então bora aprender quais 20% de intervenções que se bem aprendidas podem impactar em 80% dos seus resultados em DBT? Curta, compartilhe e lembre que se quiser aprender mais sobre DBT é só acessar o link: https://www.diegofsouza.com.br/por-dentro-da-dbt-fase-2/e fazer parte da comunidade "Por Dentro da DBT". Te espero lá! *toca a vinheta e bora!*

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