朝５分　見方が変われば人生は変わる

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「このままの人生で、本当にいいんだろうか」 仕事は回っている。人間関係も悪くない。 周りから見れば、何の問題もない。 それでも、ふとした瞬間に浮かんでくる。 恵まれているのに何が不満なんだ、 と自分でも思うから、誰にも言えない。 この番組は、そういう30代・40代のための5分です。 商社の経理で27年。ドバイ駐在、 上場会社出向先の役員の経験を経て、 いまは転職し、製薬会社で経理財務の 部長をしています。 並行して、エグゼクティブコーチ として人と向き合っています。 数字とさんざん向き合った末に達した結論は、 いちばん大切なものとは、 簡単には測ることの出来ないもの。 その人に無限に眠る可能性と、 スイッチの入れ方だと知りました。 脳と心の仕組み、NLP、 そして少しだけ、この世界の見方の話を。 答えは渡さず、問いを置いていきます。 自分はなぜこの地球に生まれてきたのか。 自分が今後生きていく天命、使命は何か。 見方が変われば、人生は変わる。 私はそれを、回り道の末に知りました。 そんな私と話してみたい方は、ご連絡ください。 月に2〜3人、30分お時間を取っています。 stand.fm / Apple Podcast / Amazon Music / Audible でも配信しています。

  1. 2d ago

    「いい問いが、人生を変える。」　#072

    🎙 第72回「いい問いが、人生を変える。」 今日、自分にどんな問いを立てましたか？ 「どうせ無理」と問えば脳は無理な理由を集め、 「どうすればできるか？」と問えば 脳はできる方法を探し始めます。 立てる問いが違うだけで、 見える景色がまるで変わる。 私はコーチとして、 答えを教えることはしません。 問いを投げることが仕事です。 人間は、自分の内側の奥から 出てきた答えしか 本当の意味で腹落ちしないからです。 頭から出た答えではなく、 肚（はら）から出た答えか どうかがポイントです。 よく使う問いを二つご紹介します。 一つ目は「それは本当にそうか？」 「自分には無理だ」と思ったとき、 「本当に無理か？」と 問い返してみてください。 多くは過去の一度か二度の経験から 作られた思い込みに気づきます。 二つ目は「この状況から何を学べるか？」 うまくいかないことが起きたとき、 「なんでこうなった」と 過去を責める問いより、 「何を学べるか」と 未来に向かう問いを立てる。 目の前の出来事は、 必要だから現れます。 卒業したら消える。 卒業するまで現れ続ける。 今朝から一つだけ試してください。 目が覚めたとき 「今日、どんな最高の自分でいたいか？」 と問いかけてみてください。 たった一つの問いが、 一日の質を変えます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、 個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、 またはスタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「いい問いが、人生を変える。」　#072

  2. Oct 25

    「時間を管理するな。エネルギーを管理せよ。」　#071

    🎙 第71回「時間を管理するな。エネルギーを管理せよ。」 タイムマネジメントを 頑張るほど疲弊する—— その正体は、 管理すべきが時間ではなく エネルギーだからです。 同じ1時間でも、 エネルギーが満ちているときと ガス欠のときとでは アウトプットの質が全然違う。 エネルギーが満ちていれば、 短い時間で驚くほどの結果が出ます。 エネルギーには四つあります。 ①身体的エネルギー—— 睡眠・食事・運動。これが土台。 ②感情的エネルギー—— ポジティブな感情の状態にいるか。 感情の質が思考の質を決めます。 ③精神的エネルギー—— 集中力・意思決定の質。 第56回「決断疲れ」 ともつながる話です。 ④意味のエネルギー——「 なぜこれをやるのか」という 目的意識・使命感から来るエネルギー。 これが四つの中で一番強い。 どんなに疲れていても、 使命感があれば人間は動けます。 私自身、本業とコーチング活動を 並行していますが、毎日7時間寝て、 ほとんど疲れを感じません。 意味のエネルギーが身体的疲労を 超えてくるからです。 今日からできることは一つ。 「自分のエネルギーが 上がる活動と下がる活動」 を書き出してみること。 源泉と漏電ポイントが見えてきたら、 上がるものを増やし、 下がるものを減らす。 その意識だけで、同じ時間が 全く違う人生になります。 時間は全員に平等な24時間。 でも、エネルギーは自分で作れます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、 個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、またはスタエフの レターからお気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「時間を管理するな。エネルギーを管理せよ。」　#071

  3. Oct 18

    「信じるんじゃない。知っているんだ。」　#070

    🎙 第70回「信じるんじゃない。知っているんだ。」 「信じれば夢は叶う」—— でも今日お伝えしたいのは、 「信じる」というレベルの話じゃないんです。 もっと先の次元の話です。 Believe ではなく、Know。 Hope ではなく、Decide。 「そうなればいいな」ではなく、Confident。 「当然そうなる」という、Obvious。 第67回でお話しした「時間は未来から流れてくる」—— 宇宙はあなたの最高の未来をすでに用意している。 「信じている」レベルではまだ器が完成していません。 「知っている」まで到達したとき、初めて器が整う。 今夜、家に帰れることをあなたは 「信じて」いますか？ 違いますよね。「知っている」んです。 疑いすらない。「帰れるといいな」とは思わない。 当たり前のこととして、知っている。 これがObviousの状態です。 「うまくいくといいな」ではなく 「うまくいくに決まっている」。 「なれるかもしれない」ではなく 「もうなっている」。 この次元まで持っていけたとき、 現実が動き始めます。 そのためにできることは一つ。 毎朝1〜2分、目を閉じて、 なりたい未来の自分を 五感でリアルに感じること。 どんな表情か、どんな声のトーンか、 胸にどんな感覚があるか。 繰り返すうちに、脳がその状態を 「現実」として処理し始め、 引き寄せが静かに、 でも確実に動き始めていきます。 「信じる」から「知っている」へ。 その一段上の次元に上がったとき、 あなたの現実は全く違うものになります。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、 またはスタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「信じるんじゃない。知っているんだ。」　#070

  4. Oct 11

    「習慣」をぶっ壊せ。　#069

    🎙 第69回「習慣をぶっ壊せ。」 「習慣が人生を作る」—— よく聞く言葉ですよね。 でも今日、あえて逆のことを お伝えします。 自分を大きく変えたいなら、 まず習慣をぶっ壊せ。 これ、二人の方から全く 同じことを言われました。 一人は私が深く師事している薫さん。 もう一人は世界的なチャネラー のゲリー・ボーネル。 全く違う世界の二人が、 全く同じことを言っていた。 「自分を大きく変えるには、 習慣をぶっ壊すことから始めよ」と。 私たちは思っている以上に、 潜在意識に支配されています。 人間の行動の約40〜45%は 習慣で自動的に動いている。 意識で「変わろう」と思っても、 潜在意識がこれまでのパターンを 守ろうとする力の方が圧倒的に強い。 これがホメオスタシスの働きです。 だから潜在意識に「え？いつもと違う」 という信号を送ることが必要。 その最も手軽な方法が 「小さな習慣をぶっ壊す」ことです。 利き手じゃない方で歯を磨いてみる。 利き手じゃない方でご飯を食べてみる。 いつもと違うルートで通勤する。 いつも着ない色の服を着てみる。 「え、それだけ？」と思いましたよね笑 でもこれをやった瞬間、 脳全体に「いつもと違う」 信号が走ります。 無意識の自動運転がオフになり、 意識が戻ってくる。 その「手動運転」の状態こそが、 変化の入口です。 小さな習慣を崩すことで 潜在意識の固定パターンにヒビが入り始め、 そこから新しい自分が入り込む隙間ができる。 変化は大きなことから始まらない。 「いつもと違う」という小さな積み重ねが、 潜在意識を少しずつ書き換えていきます。 明日の朝、利き手じゃない方で 歯を磨いてみてください。 その「なんか変」という感覚が、 変化の信号です。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談を お受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、 またはスタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「習慣」をぶっ壊せ。　#069

  5. Oct 4

    「言葉」が人生を作っている。 #068

    🎙 第68回「『言葉』が、人生を作っている。」 「どうせ無理」「疲れた」「最悪だ」—— こういう言葉、口癖になっていませんか？ 実はこれ、笑えない話で、 その言葉があなたの現実を文字通り作り出しています。 脳は言葉を「現実の命令」として受け取り、 その証拠を集め始めます。 スポーツメンタルコーチングのSBT でも頻繁に出てくる必須の知識で、 「どうせ無理」と言い続ける人は 無理な理由ばかりが目に入り、 「なんとかなる」と言い続ける人は チャンスが目に入るようになる。 現実が先ではなく、言葉が先なんです。 私が意識的に変えている言葉が二つあります。 一つ目は「疲れた」を言わないこと。 代わりに「今日もよく動いた」 と言うようにしています。 同じ状態でも、言葉が変わると 脳の受け取り方が変わります。 二つ目は「でも」「だって」「どうせ」—— 3D言葉を使わないこと。 この3D言葉が出た瞬間、 思考が止まります。 代わりに「どうすれば？」に変える。 「どうすれば」は思考を動かす言葉、 「でも・だって・どうせ」は 思考を止める言葉です。 今日から一つだけ試してみてください。 「疲れた」→「よく動いた」。 「どうせ無理」→「どうすればできるか」。 その小さな一言が、あなたの脳と現実を 書き換え始めます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談を お受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、または スタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「言葉」が人生を作っている。 #068

  6. Sep 27

    「時間は、未来から流れてくる。」　#067

    🎙 第68回「時間は、未来から流れてくる。」 先日、霊能者の方に初めて診ていただきました。 「会社ってなかなか変わらない、 人ってなかなか変わらない」 と話していたら、こう言われました。 「でも一番変化を嫌っているのは、 TAKAさん、あなたの無意識ですよ。」 ハンマーで頭を殴られたような衝撃でした笑 NLPも学び、コーチングも教えている自分が、 「あなたは変わりたくないと思っている」 と来たのですから。 さらにこう続けられました。 「過去の成功体験の中で ベストソリューションを探しているだけ。 宇宙は、それの10,000倍以上の 素晴らしい未来を授けようとしているのに、 本人に受け取る器ができていない。」 冷静に考えると、確かにそうなんです。 私たちが「いいアイデア」と思うものは、 全部これまでの経験・成功体験の 「延長線上」にしかない。 でも宇宙が用意している未来は、 そんなスケールじゃない。 イーロン・マスクが考えるような ぶっ飛んだ未来をイメージして、 そこから逆算して今の自分を創りにいく。 時間は未来から今に流れてくる。 今物質化して見えているものは、 過去のイメージが実現したものに過ぎない。 達成方法が全く思いつかず、 途方に暮れるくらいの未来を描くこと。 そのイメージを潜在意識に書き込んだとき、 しかるべき出会いが向こうからやってきて、 環境が整っていく。 今を起点に考えるのではない。 未来を起点に考えるのだ。 「全く達成方法が思いつかないくらいの ぶっ飛んだ未来、あなたはイメージできていますか？」 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、またはスタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「時間は、未来から流れてくる。」　#067

  7. Sep 20

    「起業とお金を儲ける意義。美しい魂に出会った話。」　#066

    🎙 第66回「起業とお金を儲ける意義。 美しい魂に出会った話。」 先日、経営者サロンで 一人の経営者の方と出会いました。 Tsumugu-Worksを経営される、 若干33歳の小原社長です。 アウトソーシングの会社ですが、 登録スタッフが全員シングルマザー。 この一点を聞いただけで、 私は胸を打たれました。 子どもの都合で急に休まなければいけない、 フルタイムが難しい—— そういう事情を抱えた方々が 社会の仕組みの中でこぼれ落ちてしまっている。 小原社長は、その「こぼれ落ちた人たち」を 拾い上げる仕組みを作りたかった。 「美しい魂だ」と、心の底からそう思いました。 経営者サロンに行くと、たいてい 自慢話を聞かされることが多いです笑 それはそれで立派なことだし、 ヒントになることもある。 でも、もっと大切な社会貢献がある。 「自分が豊かになるため」を目的にした ビジネスはどこかで息切れする。 「誰かの痛みを解決したい」という目的がある ビジネスは困難があっても続けられる。 その人の「存在意義」とビジネスが つながっているからです。 あなたが今やっていること、 やろうとしていることは、 「誰の痛みを解決しようとしているか」 言葉にできますか？ この問いに向き合うことが、 あなたの行動に深みと継続力を与えてくれます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、またはスタエフの レターからお気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

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  8. Sep 13

    「嫉妬は、使い方次第で最強の燃料になる。」　#065

    🎙 第65回「嫉妬は、使い方次第で最強の燃料になる。」 最近、誰かに嫉妬しましたか？ 同期の昇進、SNSの華やかな投稿—— あのちくっとした感情、 正体はまさに嫉妬ですよね笑 でも嫉妬は、悪いものじゃありません。 嫉妬とは「自分も本当はそうなりたい」 というサインです。 どうでもいい人・分野には、 人間は嫉妬しない。 嫉妬は、あなたが本当に向かいたい 方向を教えてくれる羅針盤なんです。 嫉妬には二種類の使い方があります。 一つは「腐食型」——「あの人だけずるい」 「どうせ無理」と自分を腐らせる方向に使う。 もう一つは「燃料型」—— 「あの人がやれているなら自分もできるはずだ」と 行動のエンジンに変える。 私もコーチング初期、 活躍するコーチたちに嫉妬していました笑 でもある時「あの人がやれているなら 自分にも可能性がある」と発想を変えた。 そこから観察が始まりました。 活躍している人は、表面上は分からないけれど、 裏での努力、信頼関係の築き方、 人への声のかけ方が全然違う。 嫉妬が、学びのエンジンになったんです。 嫉妬を感じたら「何に嫉妬しているか」を 言葉にして、「今日できることは何か」に 変換してみてください。 嫉妬を感じる自分を恥じなくていい。 それは、あなたの魂がまだ諦めていない証拠です。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談をお受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、またはスタエフの レターからお気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423

    「嫉妬は、使い方次第で最強の燃料になる。」　#065
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「このままの人生で、本当にいいんだろうか」 仕事は回っている。人間関係も悪くない。 周りから見れば、何の問題もない。 それでも、ふとした瞬間に浮かんでくる。 恵まれているのに何が不満なんだ、 と自分でも思うから、誰にも言えない。 この番組は、そういう30代・40代のための5分です。 商社の経理で27年。ドバイ駐在、 上場会社出向先の役員の経験を経て、 いまは転職し、製薬会社で経理財務の 部長をしています。 並行して、エグゼクティブコーチ として人と向き合っています。 数字とさんざん向き合った末に達した結論は、 いちばん大切なものとは、 簡単には測ることの出来ないもの。 その人に無限に眠る可能性と、 スイッチの入れ方だと知りました。 脳と心の仕組み、NLP、 そして少しだけ、この世界の見方の話を。 答えは渡さず、問いを置いていきます。 自分はなぜこの地球に生まれてきたのか。 自分が今後生きていく天命、使命は何か。 見方が変われば、人生は変わる。 私はそれを、回り道の末に知りました。 そんな私と話してみたい方は、ご連絡ください。 月に2〜3人、30分お時間を取っています。 stand.fm / Apple Podcast / Amazon Music / Audible でも配信しています。

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