BPN | Bora Para o Próximo Nível

Com Jefferson Augusto

Você sente que pode viver uma vida melhor, mas ainda não encontrou o caminho? O BPN | Bora Para o Próximo Nível nasceu para ajudar pessoas comuns a desenvolverem uma mentalidade capaz de transformar suas vidas. Toda semana, Jefferson Augusto conversa com especialistas, líderes, empreendedores e pessoas que venceram grandes desafios para falar sobre saúde mental, inteligência emocional, liderança, propósito, família, espiritualidade, neurociência e desenvolvimento humano. Mais do que entrevistas, cada episódio entrega princípios práticos para quem deseja crescer profissionalmente, fortalecer

  1. Aug 19

    O QUE REALMENTE IMPORTA | Depois dos 45 Anos

    Os 45 anos chegaram e você nem se deu conta. O tempo passou. Neste episódio, o nosso Host Jefferson Augusto traz uma reflexão baseada na expressão "Você tem mais passado do que Futuro". que do ponto de vista do nosso Host pode ser encarada de uma forma bem positiva sobre como aproveitar bem o tempo que ainda resta.Neste episódio:A realidade de ter mais passado do que futuroO impacto das estatísticas do IBGE na sua tomada de decisãoComo a consciência da finitude elimina conflitos desnecessáriosO exercício prático para acabar de vez com a  procrastinação Bora para o próximo nível? Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio sobre  desenvolvimento pessoal , liderança e  propósito !Para mais vídeos como este, Inscreva-se no Canal!

    O QUE REALMENTE IMPORTA | Depois dos 45 Anos

  2. Aug 5

    NARCISISMO: Como Identificar um Narcisista e Sair do Relacionamento Abusivo

    Você já conviveu com um narcisista? Talvez esteja convivendo agora e nem percebeu. Neste episódio, Jefferson Augusto recebe o psicólogo Gabriel Nobre para desvendar o transtorno narcisista da personalidade: o que é de verdade, por que o narcisista encanta e prende as pessoas, e — o mais importante — como identificar os sinais e se libertar de um relacionamento abusivo.🚨 Neste episódio você vai descobrir:O que é narcisismo (e por que "todo egoísta" NÃO é narcisista)Os sinais de alerta: love bombing, gaslighting e o reforço intermitentePor que é tão difícil sair de um relacionamento com um narcisistaNarcisismo em casa: mães e pais narcisistas e o impacto nos filhosChefes narcisistas: como diferenciar um líder exigente de um líder tóxicoComo reconstruir sua autoestima e sua identidade depois do abusoA resposta difícil: narcisista tem cura? E qual o papel do perdão 💬 Se este episódio te tocou, conta pra gente nos comentários: você já identificou sinais de narcisismo em alguém? Sua história pode ajudar outra pessoa.

  3. Jul 29

    PARE ANTES DE REAGIR! O segredo para controlar seus impulsos e tomar melhores decisões

    Você já tomou uma decisão por impulso e se arrependeu logo depois? Já perdeu uma oportunidade, prejudicou um relacionamento ou falou algo que gostaria de voltar atrás? Neste episódio do BPN Podcast, Jefferson Augusto mostra por que a impulsividade não é apenas falta de controle emocional, mas muitas vezes falta de treinamento da mente. Usando conceitos da neurociência e uma analogia com a "pausa tática" da Copa do Mundo, você vai entender como dar tempo para que o córtex pré-frontal — a parte mais racional do cérebro — assuma o controle antes que as emoções decidam por você. Ao longo desta conversa você vai descobrir: • Por que reagimos de forma automática diante da pressão. • O que acontece no cérebro durante momentos de raiva e estresse. • Como aplicar a técnica da pausa para tomar decisões mais inteligentes. • A importância de reconhecer e nomear suas emoções. • Como desenvolver autocontrole sem reprimir seus sentimentos. • Estratégias práticas para melhorar seus relacionamentos, sua carreira e sua vida. Controlar os impulsos não significa deixar de sentir. Significa aprender a agir com consciência. O próximo nível começa quando você para de reagir e passa a decidir. Se este episódio fez sentido para você, siga o BPN Podcast e compartilhe com alguém que também deseja desenvolver inteligência emocional e viver com mais propósito.

  4. Jul 27

    MORRA VAZIO! O Cemitério Guarda os Maiores Sonhos do Mundo

    Onde está a maior riqueza do planeta? Muitos responderiam que está nas reservas de petróleo, nos bancos ou nas maiores economias do mundo. Mas existe um lugar infinitamente mais rico. O cemitério. Neste episódio solo do BPN Podcast, Jefferson Augusto compartilha uma reflexão inspirada nos ensinamentos de Dr. Myles Munroe sobre propósito, potencial e legado. Ao longo desta conversa, você vai descobrir por que milhões de sonhos, livros, empresas, projetos e talentos nunca chegaram ao mundo — simplesmente porque seus donos desistiram, adiaram ou viveram no piloto automático. Este não é um vídeo sobre sucesso financeiro. É um convite para viver uma vida com significado. Porque o verdadeiro desperdício não é errar. É terminar a vida sem entregar aquilo para o qual você foi criado. ✔ Por que o cemitério pode ser considerado o lugar mais rico do mundo. ✔ Como vencer o medo da opinião das pessoas. ✔ O perigo de viver apenas sobrevivendo. ✔ A diferença entre potencial e ação. ✔ O verdadeiro significado de propósito. ✔ O que significa "morrer vazio". ✔ Como deixar um legado para sua família e para o mundo. ✔ O próximo nível começa com uma decisão. • Sonhos que nunca saíram do papel. • Livros que nunca foram escritos. • Empresas que nunca existiram. • Talentos escondidos. • O medo de começar. • A procrastinação. • A importância da ação. • Legado. • Fé. • Propósito. "O próximo nível não é um lugar. O próximo nível é uma decisão." Neste episódio você vai descobrirReflexões deste episódioFrase do episódio

  5. Jul 8

    A VERDADE SOBRE A MUSCULAÇÃO (Muito Além do Corpo) | Cléber Reis

    Você acredita que musculação serve apenas para ganhar músculos? Neste episódio do BPN Podcast, Jefferson Augusto recebe Cléber Reis, atleta profissional de fisiculturismo, educador físico e personal trainer, para uma conversa inspiradora sobre disciplina, saúde mental, longevidade e a mentalidade necessária para vencer dentro e fora das academias. Ao longo da conversa, Cléber compartilha sua trajetória de quase 40 anos no esporte, desde as academias simples dos anos 80 até a conquista do cartão profissional no fisiculturismo. Ele revela como enfrentou dificuldades financeiras, ausência de patrocínio, preconceito e inúmeros desafios sem abrir mão do seu propósito. Também falamos sobre um dos assuntos mais polêmicos do universo fitness: o uso de hormônios e anabolizantes. Quais são os riscos? Quando existe indicação? O que é mito e o que realmente acontece com o corpo? Muito além da estética, este episódio mostra como a atividade física pode transformar autoestima, combater a ansiedade, ajudar pessoas com depressão, melhorar a qualidade de vida e preparar o corpo para envelhecer com autonomia. Se você busca evolução física, mental e espiritual, este episódio é para você. Bora para o Próximo Nível!

  6. Jul 7

    VOCÊ TEM MEDO DE ENVELHECER? O que ninguém te conta | Rose Guimaraes e José Anísio (Pitico)

    Você tem medo de envelhecer? Ou será que o verdadeiro medo é viver sem propósito, sem vínculos e sem qualidade de vida? Neste episódio do BPN Podcast, Jefferson Augusto recebe Rose Guimarães (Neuropsicopedagoga) e José Anísio "Pitico" (Gerontólogo) para uma conversa profunda sobre longevidade, envelhecimento saudável, solidão, saúde mental, políticas públicas e o verdadeiro significado de viver bem em todas as fases da vida. Ao longo da conversa, você vai descobrir por que envelhecer não significa adoecer, como a sociedade ainda trata a velhice de forma preconceituosa e o que cada um de nós pode fazer hoje para construir um futuro com mais autonomia, propósito e qualidade de vida. Neste episódio você vai aprender: ✔️ Por que tantas pessoas têm medo de envelhecer. ✔️ Como combater a solidão na terceira idade. ✔️ A diferença entre viver mais e viver melhor. ✔️ Como construir uma longevidade com propósito. ✔️ O papel da família no cuidado com os idosos. ✔️ O impacto da saúde mental durante o envelhecimento. ✔️ O que faz um gerontólogo e por que essa profissão será cada vez mais importante. Se este conteúdo fez sentido para você, curta o vídeo, inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que precisa assistir a esta conversa. Porque envelhecer é um privilégio. O desafio é chegar lá vivendo bem. Bora para o Próximo Nível!

  7. Jun 29

    VOCÊ PODE TRABALHAR A VIDA INTEIRA SEM CONSEGUIR SE APOSENTAR | Dr. Fabrício Salfer

    VOCÊ PODE TRABALHAR A VIDA INTEIRA SEM CONSEGUIR SE APOSENTAR | Dr. Fabrício Salfer Você acredita que trabalhar por décadas é garantia de uma aposentadoria tranquila? Neste episódio do BPN Podcast – Bora Para o Próximo Nível, recebemos o Dr. Fabrício Salfer para uma conversa direta sobre um dos assuntos que mais preocupam os brasileiros: aposentadoria, previdência, planejamento financeiro e segurança para o futuro. Ao longo da conversa, você vai entender por que tantas pessoas correm o risco de trabalhar a vida inteira sem conseguir se aposentar da forma que imaginaram e quais decisões precisam ser tomadas hoje para evitar esse cenário. Neste episódio você vai descobrir: • Os principais erros que comprometem a aposentadoria; • Como funciona a realidade da Previdência no Brasil; • A importância do planejamento financeiro de longo prazo; • O que fazer para construir um futuro com mais tranquilidade; • Como tomar decisões mais inteligentes para proteger sua renda e sua família. Se você está começando sua carreira, já trabalha há muitos anos ou pensa no futuro da sua família, este episódio pode mudar a forma como você enxerga o planejamento da sua vida. Aperte o play e descubra por que esperar pelo amanhã pode ser o maior risco que você corre hoje. BPN Podcast – Bora Para o Próximo Nível Conversas que transformam conhecimento em ação, reunindo especialistas para falar sobre saúde mental, desenvolvimento humano, liderança, propósito, educação financeira e os desafios da vida moderna. Siga o BPN Podcast no Spotify e acompanhe novos episódios todas as semanas.

  8. May 11

    A DEPRESSÃO QUASE DESTRUIU MINHA VIDA | A história de Bruno Sued

    Nem toda batalha deixa cicatrizes visíveis. Neste episódio do BPN Podcast, Bruno Sued compartilha uma história emocionante sobre depressão profunda, pensamentos suicidas, empreendedorismo, fé e recomeço. Durante três anos ele enfrentou uma das fases mais difíceis da sua vida. Houve momentos em que sequer conseguia sair de casa, perdeu completamente a esperança e precisou reconstruir sua vida passo a passo. Ao lado de Jefferson Augusto, Bruno fala sobre: • como a depressão começou; • os sinais que muitas pessoas ignoram; • o papel da família e da esposa durante a recuperação; • terapia, tratamento e rede de apoio; • fé como parte do processo de reconstrução; • empreendedorismo e propósito; • como transformar dor em inspiração. Se você ou alguém que ama está enfrentando momentos difíceis, este episódio pode trazer esperança e mostrar que pedir ajuda é um ato de coragem.

See All (25)

About

Você sente que pode viver uma vida melhor, mas ainda não encontrou o caminho? O BPN | Bora Para o Próximo Nível nasceu para ajudar pessoas comuns a desenvolverem uma mentalidade capaz de transformar suas vidas. Toda semana, Jefferson Augusto conversa com especialistas, líderes, empreendedores e pessoas que venceram grandes desafios para falar sobre saúde mental, inteligência emocional, liderança, propósito, família, espiritualidade, neurociência e desenvolvimento humano. Mais do que entrevistas, cada episódio entrega princípios práticos para quem deseja crescer profissionalmente, fortalecer

Information