Hablemos de mujeres libres

La Radio Tomada

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Un pódcast de Asociación Mujeres Libres de El Salvador. El pódcast de cuatro mujeres salvadoreñas que hablan de sus historias descubriendo su propia libertad. Hablemos de Mujeres Libres porque juntas, rompemos barreras, derribamos miedos y construimos nuestro camino.

Aug 14

Hablemos de Mujeres Libres - Amarra tu yegua

A La Radio Tomada llega el décimo episodio de Hablemos de mujeres libres para hablar sobre sexualidad femenina, un tema del que muchas veces no se habla con libertad por los mitos, los tabúes y la falta de información. Durante esta conversación, con el título «Amarra a tu yegua», las productoras de este pódcast comparten sus propias experiencias, además de historias de mujeres de su entorno. Nos proponen recordar quién nos habló sobre sexualidad durante la infancia y la adolescencia, cómo recibimos esa información y cómo la vivimos. Algunas crecieron en espacios donde se podía hablar con mayor apertura, mientras que otras lo hicieron entre el miedo, la vergüenza o el rechazo hacia este tema. El nuevo episodio también reflexiona sobre cómo esas primeras enseñanzas influyen en la forma en que entendemos nuestro cuerpo, nuestras relaciones y la manera de vivir nuestra sexualidad. De ahí la importancia de contar con información clara y de crear espacios seguros donde las mujeres puedan expresar sus dudas y experiencias sin ser juzgadas. Hablar de sexualidad también es hablar de bienestar, de autocuidado y del derecho a conocer nuestro cuerpo. Romper el silencio constituye un paso importante para dejar atrás los prejuicios y los estigmas que todavía existen. Por eso, este décimo episodio es una invitación a conversar, escuchar distintas experiencias y seguir aprendiendo juntas.
Jul 8

09 - Hablemos de mujeres libres - Mujeres de acero

En el noveno episodio de Hablemos de mujeres libres en La Radio Tomada habla sobre Mujeres de Acero, el elenco artístico de Mujeres Libres, y sobre la experiencia de su primera gira internacional en Colombia: una historia de esfuerzo, teatro y sueños cumplido. Durante la conversación recordamos cómo en ese viaje presentaron la obra La visita del viejito en Cartagena, Santa Marta y Bogotá. Cada presentación permitió compartir un mensaje sobre la menstruación, los mitos que aún existen y la importancia de hablar de este tema con niñas, adolescentes y mujeres de forma abierta y sin miedo. En este episodio también contamos con la participación de Jacqueline Castillo, la primera invitada del pódcast, quien nos comparte cómo ha sido formar parte de Mujeres Libres y del elenco Mujeres de Acero, los aprendizajes que le ha dejado el teatro y lo que significó representar a la organización en otro país. Además, recordamos cómo nació Mujeres Libres. Hablamos de los primeros pasos de la organización, de los retos que se enfrentaron y de cómo, poco a poco, muchos de los sueños que parecían lejanos se han ido haciendo realidad. La gira por Colombia fue uno de esos sueños cumplidos. No solo permitió presentar una obra de teatro en otro país, sino también conocer nuevas personas, aprender de otra cultura y compartir experiencias con mujeres y organizaciones que trabajan por los derechos de las mujeres.
Mar 17

08 - Hablemos de mujeres libres - El sentimiento de impotencia

Cuando una mujer es capturada y condenada, el dolor no se queda solo en prisión. En el episodio El sentimiento de impotencia de Hablemos de mujeres libres, Teo, Zuley y Ceci; hablan sobre el miedo, la angustia y la impotencia que viven las familias ante una condena.
12/02/2025

07 - Hablemos de mujeres libres - Mujeres en la lucha (live)

El pasado 26 de noviembre el pódcast Hablemos de mujeres libres grabó en vivo y con público su séptimo episodio, «Mujeres en la lucha: la vida después de las rejas» en el Centro Cultural de España en El Salvador. Este en vivo, una producción de la Asociación de Mujeres Libres de El Salvador con La Radio Tomada, se realizó tras la proyección del documental Dones en lluita: Teodora Vásquez (Mujeres en lucha: Teodora Vásquez) en el marco de los 16 Días de activismo contra la violencia de género y el 25N. El documental, de la directora catalana, Txell Feixas, narra la historia de Teodora, una mujer salvadoreña privada de libertad tras sufrir una emergencia obstétrica que se ha transformado en defensora de derechos humanos. Es el punto de partida del nuevo episodio de este pódcast, realizado por Estefanía García Custodio, Zuleyma Dinora Beltrán Vásquez, Cecilia Hernández Castillo y Teodora Vásquez Sánchez, justamente la protagonista de Dones en lluita. En «Mujeres en la lucha: la vida después de las rejas», Ceci, Teodora y Zuleyma comparten cómo se conocieron después de que Teo y Zule recobraran la libertad, las dificultades de ese regreso y el reto de la reinserción en la sociedad. A la conversación se unió el abogado Dennys Muñoz, quien acompañó legalmente los casos de ambas podcasteras y aportó claves esenciales sobre justicia y derechos de las personas y las mujeres. En este episodio se habló de memoria, de dignidad, de segundas oportunidades, de familias, de reintegración laboral, de secuelas psicológicas y del trabajo que hoy sostienen desde la Asociación Mujeres Libres para acompañar a otras mujeres en sus procesos. «Haber estado en privación de libertad no define su futuro, pero sí puede impulsar su fuerza para transformarlo», dijo Ceci para cerrar el programa, que fue accesible para personas sordas mediante interpretación simultánea en lengua de señas salvadoreña (LESSA). Hablemos de mujeres libres es uno de los cuatro pódcast resultado de los talleres de podcasteros y podcasteras del Centro Cultural de España, impartidos por Marvin Siliezar, que se difunden en 2025 a través de la plataforma de La Radio Tomada. Rucas Raras (ya en su segunda temporada), En ruta: Un viaje con quienes van de viaje e Incómoda pódcast son las otras propuestas sonoras de este año.
10/24/2025

06 - Hablemos de mujeres libres - La visita del viejito

En el sexto episodio de Hablemos de mujeres libres hablamos de algo que por años ha estado rodeado de silencio y vergüenza: la menstruación. Nuestras abuelas solían decir «ya te va a visitar el viejito» para evitar nombrarla directamente y, así, reflejaban los mitos y tabús que durante generaciones han acompañado este proceso natural del cuerpo. Zuley, Teo, Estefanía y Ceci comparten sus propias experiencias sobre cómo vivieron su primera menstruación. Además, escuchan las historias de sus mamás y reflexionan sobre las diferencias, y también las coincidencias, entre esas vivencias marcadas por el silencio y la desinformación. En este episodio también ponemos sobre la mesa los mitos que aún persisten y cómo muchas niñas siguen enfrentando miedo, estigma y desconocimiento al llegar a esta etapa natural de la vida. Por eso, desde la Asociación Mujeres Libres de El Salvador, llevan este mensaje a comunidades donde todavía cuesta hablar de la menstruación. A través del teatro, se abren espacios de diálogo y aprendizaje para que niñas, adolescentes y mujeres puedan conocer su cuerpo sin miedo, sin vergüenza y con orgullo.
09/26/2025

05 - Hablemos de mujeres libres - Lo perdí todo, pero ya florecí

En este episodio de Hablemos de Mujeres Libres nos adentramos en un tema profundo y muchas veces difícil de hablar: las pérdidas y el duelo. A lo largo de la vida todas enfrentamos momentos en los que perder algo nos hace sentir que lo hemos perdido todo. Teo, Ceci y Zuley comparten experiencias personales sobre amistades, trabajos y familia que se alejaron, y cómo esas ausencias les hicieron atravesar procesos dolorosos. Sin embargo, también cuentan cómo, después de un tiempo de sanar, lograron volver a florecer. Teo y Zuley narran además su vivencia durante la privación de libertad: un momento en el que sintieron que todo se derrumbaba. Hoy, con fuerza y esperanza, son ejemplo de resiliencia y de cómo es posible reconstruirse aun después de las pérdidas más duras. Acompáñanos en este episodio para reflexionar sobre el duelo, la sanación y la capacidad de levantarnos de nuevo.
08/25/2025

04 - Hablemos de mujeres libres - El Primer Amor

En el cuarto episodio de Hablemos de mujeres libres conversamos sobre cómo crecimos con una idea distorsionada del amor. Desde niñas, las series, películas y novelas nos hicieron creer que amar significaba sufrir, aguantar y soportar violencias disfrazadas de romanticismo. Zuley, Teo, Ceci y Estefanía comparten sus primeras experiencias y recuerdos de lo que entendieron como amor, cómo lo vivieron y cómo estas ideas marcaron sus relaciones. Además, reflexionan sobre la importancia de la confianza con los padres y madres, un acompañamiento que muchas veces no existió y que hubiera sido clave en sus procesos de crecimiento y autoconocimiento. Hoy sabemos que el amor no es sufrimiento ni dolor. El verdadero amor se construye desde el respeto, la confianza y la libertad. En este episodio hablamos de la necesidad de desaprender lo que nos enseñaron y apostar por amores saludables, donde el bienestar sea lo esencial.
07/25/2025

03 - Hablemos de mujeres libres - Maternidades

En el tercer episodio del pódcast Hablemos de Mujeres Libres, Zuley, Ceci, Teo y Estefanía abordan un tema profundo y necesario: las maternidades. Esta es una conversación sincera sobre algunos mitos, mandatos sociales y silencios que rodean el hecho de ser o no ser madre. Zuley y Teo comparten desde sus propias vivencias como madres, hablando de los desafíos, expectativas y transformaciones que implica criar en contextos marcados por la desigualdad, el estigma y las múltiples exigencias que recaen sobre las mujeres. Ceci y Estefanía aportan una mirada desde su vivencia de no ser madres, desmitificando ideas como que la maternidad es el único destino posible para las mujeres. A lo largo del episodio, se cuestionan frases que muchas hemos escuchado como “una mujer no está completa si no es madre” o “ser madre te hace mejor persona”, y se reflexiona sobre la libertad de elegir, los duelos no contados, y las maternidades que se viven desde el amor, pero también desde la culpa, el miedo o la presión. Este episodio invita a pensar la maternidad desde lo personal. Escucharlo es una oportunidad para poner en pausa los estereotipos, abrir el diálogo y reconocernos en experiencias diversas.
06/30/2025

02 - Hablemos de Mujeres Libres - La libertad del amor propio

En el segundo episodio de Hablemos de mujeres libres, Teo, Ceci y Zuley hablan sobre el complejo camino hacia el amor propio, especialmente para las mujeres que han crecido en una sociedad que constantemente impone estándares imposibles y expectativas ajenas. A través de una conversación íntima y honesta, comparten sobre las barreras que han enfrentado para poder amarse: desde conflictos internos profundamente arraigados, hasta las consecuencias de relaciones amorosas tóxicas que debilitan la autoestima. Además, reflexionan sobre cómo las mujeres muchas veces aprenden a dejarse en segundo plano, y cómo el proceso de reconocerse, valorarse y priorizarse marca el verdadero inicio del amor propio. Es en los momentos de ruptura, de cansancio o de autoobservación profunda cuando muchas comienzan a cuestionar su relación consigo mismas y descubren la necesidad —y la libertad— de amarse sin condiciones.
05/14/2025

01 Podcast Hablemos de Mujeres Libres - Qué hace que una mujer sea libre

En el primer episodio de Hablemos de Mujeres Libres, contamos nuestra experiencia en el camino de búsqueda de la libertad. Teo y Zuley desde su vivencia estando privadas de libertad y desde antes de su captura; y Estefanía y Ceci cómo vivieron su infancia y adolescencia. Nos cuestionamos qué nos hace sentir libres y cuáles han sido los momentos de nuestra vida donde hemos sentido que nuestra libertad no ha estado presente".

10 Episodes

Un pódcast de Asociación Mujeres Libres de El Salvador. El pódcast de cuatro mujeres salvadoreñas que hablan de sus historias descubriendo su propia libertad. Hablemos de Mujeres Libres porque juntas, rompemos barreras, derribamos miedos y construimos nuestro camino.

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