感覚のトリセツ

人間関係アドバイザー　田中宗吾
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日常の出来事をテーマにして、感覚という目に見えないモノの扱い方をできるだけ分かりやすくお伝えする、ちょっとだけ不思議で深めのラジオです。 言葉と身体を使って人間関係の仕組みをお伝える活動をしてますので、興味がある方はホームページもぜひ覗いてみてください。😊 【人間関係アドバイザー　田中宗吾】 https://lifework.tanaka-shugo.com

  1. 6h ago

    失敗を後悔にしないためには、どうすればいいんだろう？

    失敗を後悔にしないためには、どうすればいいんだろう？ 「失敗してもいい。後悔する必要はない」 そんな言葉を耳にすることがあります。 僕もそう思うんです。 失敗は次につながるし、そこから何かを学んだり、変化したりすることもある。 でも、いざ自分が失敗すると、「できれば失敗したくなかったな」と思う僕がいるんですよね。 不思議なのは、誰かの失敗だったら「いいよ、いいよ」と思えることです。 失敗しない人なんていないし、次に生かせたらそれでいい。 そんなふうに思えるのに、自分の失敗になると、なかなか同じようには思えないんです。 今日も、何となく氣になっていたことを丁寧に扱えず、結果として失敗してしまったと感じる出来事がありました。 「あのとき、もう少し丁寧に感じていたら……」 そんな思いが出てくるんです。 でも、後悔したことが次につながる場合もありますよね。 だとしたら、後悔すること自体が悪いわけでもない。 それなのに、どうして僕は失敗を後悔にしたくないと思うのでしょうか。 今の僕には、まだ答えがありません。 皆さんは、自分の失敗を100％「それでよかった」と思えますか？ ぜひ、皆さんの感じていることも聞かせてください。 ▼ 田中宗吾の活動について https://lifework.tanaka-shugo.com/ #失敗 #後悔 #自己理解 #日常哲学 #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    失敗を後悔にしないためには、どうすればいいんだろう？

  2. 1d ago

    なぜ自分のことなのに、自分で決められない人が多いのだろう？

    なぜ自分のことなのに、自分で決められない人が多いのだろう？ 「自分で決められない」という言葉を聞くことがあります。 でも僕は、誰かの言うことに従うことも、世の中の流れに乗ることも、自分で決めることのひとつなんじゃないかと思っているんです。 例えば、川の流れに船を浮かべて、その船に乗ったとします。 川の流れに任せれば、船は自然と下っていきますよね。 でも、その先に望まない場所があったとき、「どうしてこんなところに連れてきたんだ」と川に文句を言うのは、少し違うような氣がするんです。 川の流れは、もともとそこにあったもの。 その流れに乗るという選択をしたことにも、目を向けられるんじゃないでしょうか。 もちろん、実際には自分で選べる状況ばかりではありません。 ただ、選べる状況にあっても、自分で決めたという認識がないことで、何かがうまくいかなかったときに、モヤモヤしてしまうことがあるのかもしれません。 自分で決めるとは、どういうことなのでしょうか。 今回は、そんなことを考えてみました。 ▼ 田中宗吾の活動について https://lifework.tanaka-shugo.com/ #自分で決める #選択 #自己理解 #人との関わり #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    なぜ自分のことなのに、自分で決められない人が多いのだろう？

  3. 2d ago

    準備することで、失うものはないのだろうか？

    準備することで、失うものはないのだろうか？ 先日、地元のイベントに参加してきました。 これまでにも何度か参加している企画なのですが、今回はいつもと少し違う雰囲気だったんです。 参加人数が少なかったことで時間に余裕が生まれ、予定していなかったことを少し取り入れることができました。 そして、そのことが全体の面白さにつながったように感じたんです。 そこで考えたのが「準備すること」についてです。 準備には、失敗を防いだり、不安を小さくしたりする良さがありますよね。 でも、与えられた時間や内容を準備したもので埋め尽くしてしまったら、その場で新しく生まれたものを取り入れる余地がなくなるんじゃないでしょうか。 例えば、5分間のスピーチを5分ぴったりに準備してしまうと、その場で感じたことを話す時間がなくなってしまいます。 料理でも、すべての材料と手順を決めてしまうと、突然手に入った素晴らしい食材を使いにくくなるかもしれません。 準備することで失うものがあるとすれば、それは新しい何かを取り入れるための「余白」なのかもしれない。 だから僕は、準備するときにも、少し遊びや余裕を残しておきたいなと思いました。 皆さんは、どう感じますか？ ⸻ 田中宗吾の活動について https://lifework.tanaka-shugo.com/ #準備 #余白を大切に #考え方 #日常哲学 #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    準備することで、失うものはないのだろうか？

  4. 3d ago

    自分のために生きることは、わがままなのだろうか？

    自分のために生きることは、わがままなのだろうか？ 「わがまま」という言葉には、あまり良くない印象がありますよね。 でも、「我がまま」を「自分のまま」と捉えてみると、それの何が悪いんだろう？と思うんです。 僕が考える「自分のままに生きる」というのは、自分の思いどおりに周りを動かすことではありません。 やりたいことができたら嬉しい。 できなかったら悲しいし、悔しい。 そんな思いも大切にしながら生きることなんじゃないでしょうか。 そして、自分のために生きることと、誰かを犠牲にすることは別の話だと思うんです。 自分のために生きても、誰かを喜ばせることはある。 誰かのために生きても、誰かを傷つけることはある。 そう考えると、僕には「自分のため」と「誰かのため」の違いが、だんだん分からなくなってくるんですよね。 大切なのは、どちらが正しいかを決めることではなく、その言葉の中に何が入っているのかを丁寧に見てみることなのかもしれません。 今回は、そんなことを考えてみました。 ▼ 田中宗吾の活動について https://lifework.tanaka-shugo.com/ #自分らしく生きる #わがまま #人との関わり #日常哲学 #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    自分のために生きることは、わがままなのだろうか？

  5. 4d ago

    自分の中の嫌いな自分が、いつも自分を変えてくれてる！

    自分の中の嫌いな自分が、いつも自分を変えてくれてる！ 今日は京都で、月に一度の「合氣道の心と身体のしくみ」と、その後の哲学対話をしてきました。 皆さんと体験や考えを交わしている中で、僕の口から、思いがけない言葉が出てきたんです。 「自分を変えてくれるのは、理想の自分ではなく、理想とはほど遠い自分なんだよね」 言った瞬間に、あっ、そうだ！と思いました。 僕は最近、自分の中にある未熟な部分をようやく認められるようになって、そこからいろいろな変化が起こり始めています。 そして過去を振り返ってみても、大きな変化のきっかけになっていたのは、いつも自分が認めたくなかった部分だったんです。 反対に、理想としている自分が、今の自分や状況を変えてくれた経験は思い当たりませんでした。 だったら、これまで嫌っていた自分の部分こそ、もっと大切にしてもいいんじゃないだろうか。 今日は、そんな発見がとても嬉しくて、音声を収録しました。 皆さんはどうでしょうか。 自分や状況が大きく変わったとき、何がそのきっかけになっていたでしょうか。 ぜひ一度、振り返ってみてください。 ⸻ 田中宗吾の活動について https://lifework.tanaka-shugo.com/ #自分を認める #自己理解 #自分らしさ #哲学対話 #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    自分の中の嫌いな自分が、いつも自分を変えてくれてる！

  6. 5d ago

    分かり合うことは、同じ考えになることなのだろうか？

    分かり合うことは、同じ考えになることなのだろうか？ 今日、「夫婦」をテーマにした哲学対話に参加してきました。 その中で氣になったのが、パートナーに「分かってほしい」という思いです。 自分の氣持ちを分かってほしい。 自分が何を大切にしているのかを理解してほしい。 でも、それは相手にも同じ考えになってほしいということなのでしょうか。 そして、相手から「分かったよ」と言われたら、それで満足できるのでしょうか。 そんなことを考えているうちに、僕の中で少し違う感覚が生まれてきました。 もしかしたら僕が求めているのは、自分がすでに分かっていることを理解してもらうことではないのかもしれません。 むしろ、自分でもまだ氣づいていない自分の中の何かを、相手に感じ取ってもらいたい。 そして、そこに目を向けて、言葉をかけてもらいたい。 そんなことなのかもしれないと思ったんです。 そう考えると、妻の話を聴くとき、僕はそんな関わり方ができているのだろうかという問いも生まれてきました。 哲学対話では自然とやっているような氣もするんですけれど、普段の夫婦関係ではどうなのだろう。 今回は、そんなまだうまく言葉にできない発見についてお話ししました。 ⸻ 田中宗吾の活動について 僕は、人との関わりや日常の中にある「問い」を入り口に、対話や身体を通して、本質を感じ、考える活動をしています。 哲学対話や身体ワーク、個別相談など、活動の詳細や開催予定はこちらからご覧いただけます。 ▼ 田中宗吾ホームページ https://lifework.tanaka-shugo.com/ ⸻ #分かり合う #夫婦関係 #哲学対話 #人との関わり #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    分かり合うことは、同じ考えになることなのだろうか？

  7. 6d ago

    人と話すことで、自分の考え方が変わるのはなぜだろう？

    人と話すことで、自分の考え方が変わるのはなぜだろう？ 人と話していると、それまでの自分の考え方が変わることがありますよね。 でも、なぜ変わるのでしょうか。 僕は、その理由のひとつが「新しい情報に触れること」なんじゃないかと思っています。 これまで知らなかったことを知る。 自分とは違う考え方に触れる。 すると、それまで持っていた情報の扱い方が変わってくるんです。 今日、BARのカウンター越しに哲学対話をする企画を開催しました。 そこで改めて感じたのは、向かい合っている相手は、自分とは違う景色を見ているということです。 相手の景色をそのまま見ることはできません。 でも、話を聴くことで、その人の見ている世界について知ることはできます。 僕は、考えることってジグソーパズルのようなものだと思うんです。 自分が持っているピースだけで、全体の絵を分かったつもりになっている。 でも、人と話すことで、今までなかったピースが増えたり、思いもしなかった場所にピースがはまったりする。 しかも、そのパズルには端がないんです。 どこまで広がるのか分からない。 だからこそ、人と話すことは面白いんじゃないでしょうか。 今回は、そんなことを考えてみました。 ⸻ 田中宗吾の活動について 僕は、人との関わりや日常の中にある「問い」を入り口に、対話や身体を通して、本質を感じ、考える活動をしています。 哲学対話や身体ワーク、個別相談など、活動の詳細や開催予定はこちらからご覧いただけます。 ▼ 田中宗吾ホームページ https://lifework.tanaka-shugo.com/ ⸻ #哲学対話 #考え方が変わる #人との関わり #日常哲学 #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    人と話すことで、自分の考え方が変わるのはなぜだろう？

  8. Oct 27

    自分の弱さを認めることは、弱くなることなのだろうか？

    自分の弱さを認めることは、弱くなることなのだろうか？ そもそも、弱さって何なのでしょうか。 僕は長い間、合氣道に関わってきました。 武道に興味を持つ人には、強くなりたいという思いを持っている人も多いように感じます。 でも、僕自身は最初から強さにはあまり興味がありませんでした。 合氣道の技で起こる不思議な現象が、なぜ起こるのか。それを知りたくて稽古を続けてきたんです。 例えば、武道でいう弱さを、相手に主導権を取られている状態だと考えてみます。 でも、その状態を認めること自体は、強いことでも弱いことでもないように思うんです。 ただ、自分の状態を認識しているだけですよね。 それなのに、弱さを認めることが難しいのはなぜなのでしょうか。 僕は、そこに感情が関わっているように感じています。 自分の弱さに直面したとき、感情が大きく揺れると、今の自分をそのまま見ることが難しくなる。 反対に、弱さを認められるということは、感情に飲み込まれずに自分を見られている状態なのかもしれません。 もし強さという言葉を使うのであれば、そうした穏やかな状態を強さと呼ぶこともできるんじゃないでしょうか。 そして、自分の今の状態を知ることは、成長していくためにも必要なことだと思うんです。 今回は、そんなことを考えてみました。 ⸻ 田中宗吾の活動について 僕は、人との関わりや日常の中にある「問い」を入り口に、対話や身体を通して、本質を感じ、考える活動をしています。 哲学対話や身体ワーク、個別相談など、活動の詳細や開催予定はこちらからご覧いただけます。 ▼ 田中宗吾ホームページ https://lifework.tanaka-shugo.com/ ⸻ #自分の弱さ #強さとは #自己理解 #合氣道 #田中宗吾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a

    自分の弱さを認めることは、弱くなることなのだろうか？
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