Floreciendo Conmigo

Dra. Nereida Serrano
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Semimonthly

Floreciendo Conmigo es un espacio psicoeducativo en el que la Dra. Nereida Serrano comparte sus experiencias en el ámbito del desarrollo humano en todas sus dimensiones. Para lograrlo ella utiliza historias, prácticas conductuales y practicas contemplativas.

  1. Oct 16

    ¿El miedo: protección o impedimento? E69

    ¿Hay algo que quieres hacer, pero te da un poco de miedo hacerlo? este episodio es para ti. Necesitamos aprender a distinguir cuándo el miedo nos protege y cuándo nos está impidiendo crecer.  El miedo puede estar a tu lado sin convertirse en tu dueño. Puede advertirte, invitarte a prepararte y ayudarte a reconocer tus límites.  Me puedes dejar tus comentarios aquí, o me puedes contactar en foreciendoconmigo@gmail.com

    ¿El miedo: protección o impedimento? E69

  2. Oct 1

    ¿Por qué el aferrarte te hace sufrir? E68

    El aferramiento te causa sufrimiento innecesario, y no te das cuenta. En este episodio te ayudo a reconocer el aferramiento, a distinguirlo del apego normal y a cómo vencerlo. Me puedes dejar tus comentarios aquí, o me puedes contactar en foreciendoconmigo@gmail.com

  3. Sep 15

    Suelta el rencor: Entrenando el observador E#67

    Si sientes rencor o resentimiento pero aún no sabes soltarlo aquí te dejo una práctica en la que te explico cómo soltar y sanar el rencor entrenando al observador interno. En el episodio 66 te expliqué lo qué es el rencor, cómo se alimenta, cómo se sostiene y el daño que te causa.  En este episodio practicamos a soltar y sanar el rencor y resentimiento.  Me puedes dejar tus comentarios aquí o escribir a foreciendoconmigo@gmail.com

  4. Sep 1

    El rencor te hace daño E66

    ¿Alguna vez has sentido rencor o resentimiento?   Te explico qué es el rencor, cómo se alimenta y cómo se sostiene.  Te hablo del daño que el rencor causa en tu cuerpo y cómo soltar y sanar el rencor.  Escríbeme a foreciendoconmigo@gmail.com

    El rencor te hace daño E66

  5. Aug 15

    ¿Por qué "esto" me da tanto coraje? E65

    ¿Por qué te da tanto coraje algo que no debería darte coraje?  Quizás tu niña interior está tratando de decirte algo. Te explico el concepto de la niña interior y te incluyo un ejercicio de práctica para conectar con tu niña interior. Escríbeme a foreciendoconmigo@gmail.com

  6. Aug 4

    FCE64 Hábitos que alivian los efectos del estrés parte 2

    Esta es la segunda parte de Hábitos que alivian los efectos delestrés. Aquí ompleto la discusión de los doce hábitos eficacesreduciendo los efectos del estrés que han sido evidenciados por la ciencia. Te incluyo un ejercicio de práctica. Me puedes contactar en foreciendoconmigo@gmail.com

    FCE64 Hábitos que alivian los efectos del estrés parte 2

  7. Jul 24

    Hábitos que te ayudan a reducir los efectos del estrés

    Te explico 5 hábitos eficaces para reducir los efectos del estrés que han sido evidenciados por la ciencia. Te incluyo un ejercicio de práctica. Me puedes contactar en foreciendoconmigo@gmail.com

    Hábitos que te ayudan a reducir los efectos del estrés

  8. Jul 5

    E62 ¿Tendré yo niebla mental?

    Te explico lo que es la niebla mental; posibles causas y posibles soluciones.  Escríbeme a: floreciendoconmigo@gmail.com

    E62 ¿Tendré yo niebla mental?
See All (69)

About

Floreciendo Conmigo es un espacio psicoeducativo en el que la Dra. Nereida Serrano comparte sus experiencias en el ámbito del desarrollo humano en todas sus dimensiones. Para lograrlo ella utiliza historias, prácticas conductuales y practicas contemplativas.

Information

  • Creator
    Dra. Nereida Serrano
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    69
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dra. Nereida Serrano
  • Show Website
    Floreciendo Conmigo