しょうけんの発酵・健康ラジオ

発酵料理家・しょうけんが、「大切な人と、いつまでもおいしいごはんを囲むために」をテーマにお届けするポッドキャスト。 発酵、料理、食文化、旅、そして毎日の暮らし。 シェフとして料理を続けてきた経験や、オーストラリアでの生活をきっかけに発酵と向き合うようになった経験を交えながら、毎日のごはんが少し楽しく、少し心地よくなる話をお届けします。 塩麹や醤油麹、味噌、納豆などの発酵の話から、調味料の選び方、世界の食文化、料理のちょっとしたコツまで。 健康のために、毎日完璧な料理を作らなくても大丈夫。 一汁一菜の日があってもいい。 頑張れない日は、頑張らなくてもいい。 料理をする人も、食べる人も、 ごはんの時間が少し幸せになる。 そんな台所を一緒につくっていく番組です。 料理をしながら、通勤しながら、家事をしながら。 気軽に聴いていただけたら嬉しいです。