Ruta de Hombres

Ruta de Hombres
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¿Cuántas veces has caminado sin detenerte a pensar por dónde vas? Ruta de Hombres es dos amigos en los cincuenta hablando de lo que los hombres rara vez decimos en voz alta: las decisiones que nos quitan el sueño, la paternidad que nadie nos enseñó, el trabajo que nos define y a veces nos atrapa, y todo lo que cargamos en silencio. Sin coaching, sin fórmulas, sin filtro. Conversaciones reales desde todas las cachuchas que usamos. Si te identificas, bienvenido a la ruta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. Oct 26

    km 5 | Ser hijo a los 50

    Daniel juró que nunca iba a contar kilómetros como su papá, y hoy los cuenta corriendo maratones. Adrián juró que nunca sería tan estricto como su mamá con el Danonino, y hoy entiende los límites. De ahí la conversación se va a lo que cuesta ser hijo a los 50: la decisión de que un papá viva en una casa de asistencia, ser hijo a la distancia, la mamá que Adrián perdió a los 11 años y que le enseñó qué significa ser exitoso, y el papá que reapareció en la pandemia. Estrenan dos secciones: el dato duro y el hack (grábalos). Sin duelo, sin consejos: dos amigos que siguen siendo hijos. Ruta de Hombres — donde hablamos sin manual, sin filtro, sin prisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    km 5 | Ser hijo a los 50

  2. Oct 12

    km4 | La culpa por descansar

    A Adrián su mamá le enseñó que antes del partido había que cumplir con todo. Daniel lo aprendió viendo a su papá trabajar siete días y descansar solo los miércoles por la tarde. Cincuenta años después, uno hace un checklist antes de darse permiso de sentarse y el otro no sale sin la laptop "por si se ofrece". En este episodio hablan de dónde viene la idea de que el descanso hay que ganárselo, de la diferencia entre merecerlo y necesitarlo, de las vacaciones que estresan y de por qué cuesta tanto soltar. Termina con un reto al aire: una tarde sin hacer nada y sin culpa. Sin coaching, sin técnicas de productividad: dos amigos que todavía no saben parar. Ruta de Hombres — donde hablamos sin manual, sin filtro, sin prisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    km4 | La culpa por descansar

  3. Sep 28

    km3 | La paradoja del hobby

    Daniel empezó a correr con una meta: un maratón para celebrar sus 50. Hoy el reloj le marca ritmo, pasos y frecuencia, y ya no sabe si disfruta correr o disfruta ganarle un segundo a ayer. Adrián descubrió en la pandemia que su cine semanal ya no era gusto sino compromiso. En este episodio hablan de los hobbies que se volvieron otro trabajo, de los que siguen siendo genuinos, del que se quedó en el camino con una mudanza y de si alguna vez sintieron culpa por lo que les cuesta. Sin coaching, sin autoayuda: dos amigos preguntándose si todavía saben jugar sin medir. Ruta de Hombres — donde hablamos sin manual, sin filtro, sin prisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    km3 | La paradoja del hobby

  4. Sep 14

    km2 | La salud después de los 50: Menisco, preinfarto y el chequeo que pospones

    Daniel corrió su maratón de Berlín con una rodilla recién operada. Adrián tuvo un preinfarto a los 35 años por una condición hereditaria y no lo supo hasta que casi es tarde. En este episodio hablan de las señales que ignoraron, de por qué a los hombres nos cuesta tanto ir al doctor, y de los tres hábitos —nutrición, ejercicio y descanso— que hoy sostienen su salud. Sin coaching, sin tips de fitness: solo dos amigos hablando de lo que el cuerpo empieza a cobrar después de los 50. En este episodio: 00:00 La pregunta que abre el episodio 01:54 La ruptura de menisco de Daniel 04:09 Chequeos médicos: qué se hace y cada cuánto 05:11 El preinfarto de Adrián a los 35 07:00 Por qué a los hombres nos cuesta ir al médico 10:16 Los 3 pilares: nutrición, ejercicio y descanso 12:14 Cuando el cuerpo empieza a cobrar factura 17:28 Las zonas azules y los hábitos que sí funcionan 20:52 Qué le dirías a alguien que pospone su chequeo 23:16 Cuatro maratones: lo que cambia con cada uno 25:53 El dato que nadie te cuenta sobre no cuidarte a tiempo ¿Cuál es el chequeo que llevas posponiendo? Cuéntanos en @rutadehombres mx. Ruta de Hombres — donde hablamos sin manual, sin filtro, sin prisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    km2 | La salud después de los 50: Menisco, preinfarto y el chequeo que pospones

  5. Aug 31

    km1 | Después de los 40: ¿cambiar de ruta o quedarte donde estás?

    Más del 60% de la gente que trabaja está insatisfecha con su vida profesional, sin importar si es empleado, empresario o servidor público. Adrián y Daniel abren la charla con esa estadística y desde ahí hablan sin filtros de sus propias decisiones: Adrián recuerda cómo pasó de soñar con Banco de México a encontrar su lugar en el análisis de datos, y de la vez que aconsejó a un amigo dejar la universidad para vender hamburguesas. Daniel cuenta la decisión que tomó hace apenas 10 meses: mudarse solo a la Ciudad de México para abrir mercado, sin dejar caer la operación en Guadalajara. De ahí la plática se mete a lo que de verdad pesa después de los 40 — la familia, la energía, la salud, la inteligencia artificial cambiando las reglas del juego — y termina con una pregunta que pocos hombres se hacen en voz alta: ¿en qué momento exacto te sientes profesionalmente satisfecho? Ruta de Hombres, conversaciones desde todas las cachuchas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    km1 | Después de los 40: ¿cambiar de ruta o quedarte donde estás?

  6. Aug 17

    km0 | Lo que casi nunca hablamos

    Toda ruta empieza en algún lugar. Esta empieza hablando de eso que muchas veces los hombres pensamos, vivimos… pero casi nunca decimos. En este Episodio 0, Daniel y Adrián se presentan, cuentan por qué nace Ruta de Hombres y ponen sobre la mesa conversaciones que normalmente se quedan guardadas: lo que sentimos, lo que nos cuesta decir, las dudas, las presiones y esas cosas de las que entre hombres no siempre hablamos. No venimos a dar respuestas ni a decir cómo debería ser un hombre. Venimos a abrir la conversación. Síguenos en nuestras redes sociales rutadehombresmx Si quieres que hablemos de algún tema o quieres información rutasdehombresmx@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    km0 | Lo que casi nunca hablamos
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    Ruta de Hombres
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    2026
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