En voyage vers soi

Elodie Champion Bougreau
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  • Self-Improvement
  • Updated Daily

Bienvenue dans En voyage vers soi. Un podcast où la pédagogie devient boussole, et la connaissance de soi : destination. Il s’adresse à toi qui veux mieux te comprendre et te connaitre pour : -mieux fonctionner - mieux apprendre et évoluer, tout en gardant ta singularité ! Ce podcast va t’aider à connaître ton fonctionnement : émotionnel, cognitif et motivationnel grâce aux neurosciences, à la pédagogie, à la gestion mentale et à l’introspection… Je vais faire un tour du monde en famille et pendant ce voyage, je pars de mes expériences du quotidien pour te parler cerveau et apprentissages.

Episodes

  1. Aug 18

    Bienvenue sur En voyage vers soi

    Bienvenue dans En voyage vers soi. Un podcast où la pédagogie devient boussole, et la connaissance de soi : destination. Il s’adresse à toi qui veux mieux te comprendre et te connaitre pour :  -mieux fonctionner - mieux apprendre et évoluer, tout en gardant ta singularité ! Ce podcast va t’aider à connaître ton fonctionnement : émotionnel, cognitif et motivationnel grâce aux neurosciences, à la pédagogie, à la gestion mentale et à l’introspection… J’ai la chance de faire un tour du monde en famille et pendant ce voyage, je pars de mes expériences du quotidien pour te parler du cerveau et de l’apprentissage. Je te partage aussi des outils concrets,parce qu’accompagner l’autre dans l’apprentissage de soi m’anime. Je suis orthopédagogue et coach Ikigaï c’est-à-dire une facilitatrice des apprentissages et une révélatrice de soi. Bonne écoute !

  2. Aug 18

    1 - Utilise les supers pouvoirs de ton cerveau pour préparer un tour du monde

    Tu te sens parfois débordé(e), dispersé(e), bloqué(e) avant même de commencer ? Et si ton cerveau avait déjà tout ce qu'il faut mais que personne ne t'avait encore expliqué comment l'utiliser ? Dans ce premier épisode d'En voyage vers soi, je t’emmène explorer les trois supers pouvoirs de ton cerveau : - les fonctions exécutives, - la métacognition - la gestion mentale. Pour illustrer ces concepts, je m’appuie sur notre tour du monde en famille de 10 mois à travers 13 pays et 2 continents : l’Océanie et l’Asie. Tu en découvriras un peu plus sur ton cerveau et ses 3 supers pouvoirs :   - Les fonctions exécutives : le chef d'orchestre, qui planifie, freine, s'adapte.  - La métacognition : le GPS, qui observe et corrige en temps réel.  - La gestion mentale : la boussole, qui explore comment chacun se représente le monde intérieurement. Ces trois dimensions ne sont pas indépendantes. Elles s'alimentent.  Ensemble, ils forment ce que j'appelle une intelligence de l'apprenant. Pas l'intelligence au sens du QI. L'intelligence au sens de : je me connais, je m’adapte, je progresse. Et ça, c'est accessible à tout le monde. À tout âge. Tu comprendras aussi pourquoi les meilleurs apprenants ne sont pas les plus "intelligents", mais les plus conscients de leur propre fonctionnement. À la fin de cet épisode, tu repartiras avec des questions concrètes à te poser dès aujourd'hui pour commencer ton propre voyage vers toi-même. Prends une feuille, un stylo… et chemine avec moi!

    1 - Utilise les supers pouvoirs de ton cerveau pour préparer un tour du monde

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Bienvenue dans En voyage vers soi. Un podcast où la pédagogie devient boussole, et la connaissance de soi : destination. Il s’adresse à toi qui veux mieux te comprendre et te connaitre pour : -mieux fonctionner - mieux apprendre et évoluer, tout en gardant ta singularité ! Ce podcast va t’aider à connaître ton fonctionnement : émotionnel, cognitif et motivationnel grâce aux neurosciences, à la pédagogie, à la gestion mentale et à l’introspection… Je vais faire un tour du monde en famille et pendant ce voyage, je pars de mes expériences du quotidien pour te parler cerveau et apprentissages.

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    Elodie Champion Bougreau
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    2026
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    2
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    © Elodie Champion Bougreau
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    En voyage vers soi