Медитации Дианы Щербанской

Диана Щербанская
  • 0.0 (0)
  • Spirituality
  • Weekly

Медитации "Красивое состояние". Цель этой практики - подарить нам состояние большего покоя и расслабления. 

  1. Episode 1

    Медитация «Храм Афродиты»

    Медитация «Храм Афродиты» Чем полезна регулярная практика: • Учит впускать любовь и принятие себя, а не блокировать их привычными защитами и обидами • Прорабатывает глубинные установки о недостаточной ценности себя, стыд и презрение к себе • Снимает ощущение, что счастье нужно заслужить через страдание (в том числе через параллель с материнской болью) • Формирует более светлый, менее тревожный взгляд на будущее • Дает опыт получения безусловной любви, который со временем закрепляется как внутренний ресурс, а не разовое переживание Практика из эфира: «Энергия женщины:Женская сила | 1-й день» 🔗 🔊➖➖➖➖➖➖➖🔊 ❤ Практика «Храм Афродиты» Диана Щербанская Телеграмм канал https://t.me/sherbanskaya

    Медитация «Храм Афродиты»

  2. Episode 2

    Медитация "Сила рода"

    Медитация «Сила рода» помогает почувствовать опору и поддержку - даже если в обычной жизни кажется, что ты справляешься в одиночку.  Соединение с предками снимает внутреннее напряжение, возвращает ощущение принадлежности и силы, которая передаётся по роду. Достаточно просто слушать - глубина приходит сама, без усилий и анализа. Оцените практику лайком и звездочкой ⭐️⭐⭐ Практика из курса: Активация силы рода. Деньги забытых предков. 🔗 🔊➖➖➖➖➖➖➖🔊 ❤ Медитация «Сила Рода» Подписывайтесь на телеграмм канал Диана Щербанская https://t.me/sherbanskaya

    Медитация "Сила рода"

  3. Episode 3

    Медитация «Купальня Афродиты: Лутра»

    «Лутра тис Афродитис» (Λουτρά της Αφροδίτης) — это греческое название знаменитой Купальни Афродиты, Кипр Чем она может быть полезна женщине: ⚪️Возвращает контакт с телом. Не через контроль и оценку, а через ощущения, удовольствие и присутствие. ⚪️Помогает переключиться из режима «надо» в состояние «я хочу». ⚪️Снимает эмоциональное напряжение и даёт пространство для внутреннего расслабления. ⚪️Возвращает ощущение собственной привлекательности и женственности — не как внешнего образа, а как внутреннего состояния. ⚪️Позволяет символически смыть накопленное: усталость, обиды, чувство вины, чужие требования. ⚪️Наполняет ресурсом через образ воды, света, цветов и заботы. ⚪️И главное — напоминает женщине, что она сама может быть источником красоты, удовольствия и жизни, а не только человеком, который заботится обо всех остальных. Практика из эфира: «Высокоранговые женщины» 📎 🔊➖➖➖➖➖➖➖🔊 Автор: Диана Щербанская ⚡️   - Поделиться с другими, телеграм кананлом @beautifulstate

    Медитация «Купальня Афродиты: Лутра»

  4. Episode 4

    Медитация «Моя сила»

    Медитация «Моя сила»Преодоление сопротивления переменам: Октябрь ставит перед выбором - оставаться в привычных старых моделях поведения (где уже нет энергии) или шагнуть в новую версию себя.  Практика помогает бессознательно сказать этой силе твердое «Да-да-да» и мягче пройти через внутреннюю трансформацию (смену «старой шкурки»). Понимание своих истинных желаний: Когда вы соединяетесь с этой силой, становится предельно ясно, куда двигаться, чего вы хотите на самом деле и какие цели продиктованы реальностью, а не придуманы из страха. Практика из эфира: «Прогноз» 📎 🔊➖➖➖➖➖➖➖🔊 автор: Диана Щербанская https://t.me/sherbanskaya

    Медитация «Моя сила»

  5. Episode 5

    Практика "Исцеление внутреннего ребенка"

    Практика взята из эфира: "Внутренний ребенок", смотрите полную версию* Такая медитация обычно направлена на следующие задачи: Осознание подавленных чувств и потребностей Практика помогает обратить внимание на свои глубинные эмоциональные реакции — обиды, страхи или потребность в поддержке, которые могли сформироваться ещё в детстве и продолжают неосознанно влиять на решения во взрослом возрасте.Снижение самокритики и формирование внутренней опоры Вместо осуждения себя за слабости или эмоциональные спады человеку предлагается занять поддерживающую позицию («заботливого взрослого») по отношению к своим чувствам и переживаниям.Снятие эмоционального напряжения Через техники визуализации, дыхания или написания писем снижается уровень стресса, уходит чувство внутренней покинутости или одиночества, что способствует расслаблению.Возвращение контакта с желаниями и спонтанностью В психологической метафоре «внутренний ребёнок» также отвечает за способность радоваться, мечтать, творить и проявлять искренний интерес к жизни. Исцеление этого состояния помогает лучше понимать свои настоящие желания.Автор Диана Щербанская Веб сайт https://sherbanskaya.com/

See All Season 1 (5)

About

Медитации "Красивое состояние". Цель этой практики - подарить нам состояние большего покоя и расслабления. 

Information