Walk & Talk: Der Knockdown Podcast

Coach Indy
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Das hier wird ein Podcast für alle, die sich mit Fitness, Gesundheit und Kampfsport beschäftigen wollen, aber nicht ständig auf irgendeinen Bildschirm schauen möchten. Der ganz normale Wahnsinn des Alltags. Direkt, ehrlich und möglichst so, dass du nach jeder Folge etwas für dich mitnehmen kannst

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  1. 1d ago

    Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt nicht!

    Diesen Satz höre ich als Personal Trainerin ziemlich oft. Und bevor du jetzt innerlich die Handschuhe anziehst: Natürlich ist Zeitmangel real. Zwischen Arbeit, Familie, Haushalt, Terminen und dem ganz normalen Alltagswahnsinn bleibt manchmal tatsächlich kaum etwas übrig. Wenn du abends völlig erledigt auf dem Sofa landest, brauchst du nicht auch noch jemanden, der dir erklärt, du müsstest dich einfach besser organisieren. Aber vielleicht fehlt dir gar nicht die Zeit für Sport. Vielleicht fehlt dir vor allem die Zeit für deine Vorstellung davon, wie Sport aussehen muss. Lies dir dazu auch direkt den neuen Blog durch! 😉https://knockdown.eu/keine-zeit-fuer-sport-diese-ausrede-zaehlt-nicht/ #personaltraining #muaythai #sport #zeitmanagement #stress #podcast #fitness #medifit #medizinischesfitnesstraining #fitness #training #knockdown

  2. Aug 19

    Der beste Trainingsplan bringt dir gar nichts, wenn wenn er nicht in dein Leben passt

    Der Job wird stressig. Die Kinder brauchen dich. Du schläfst schlecht, irgendetwas tut weh oder du hast einfach einen richtig beschissenen Tag. Plötzlich funktioniert der perfekte Plan nicht mehr. Das ist die erste Folge zum Knockdown Podcast "Walk & Talk". ..und meine allererste Podcastfolge überhaupt! Wenn sie dir gefällt, würde ich mich freuen, wenn wir den weiteren Weg gemeinsam gehen!https://knockdown.eu/der-beste-trainingsplan-bringt-dir-gar-nichts-wenn-wenn-er-nicht-in-dein-leben-passt

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Das hier wird ein Podcast für alle, die sich mit Fitness, Gesundheit und Kampfsport beschäftigen wollen, aber nicht ständig auf irgendeinen Bildschirm schauen möchten. Der ganz normale Wahnsinn des Alltags. Direkt, ehrlich und möglichst so, dass du nach jeder Folge etwas für dich mitnehmen kannst

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