الیکا | مدیتیشن فارسی

Elieykaa
  • 0.0 (0)
  • Education

به فضای آرام الیکا خوش آمدید؛ جایی برای مکث، نفس کشیدن و بازگشت به خود. اینجا مدیتیشن‌های هدایت‌شده فارسی برای آرامش، رهایی از استرس، خودشناسی، تعادل درونی، شفای عاطفی و ارتباط عمیق‌تر با خودتان پیدا می‌کنید. چند دقیقه از دنیای بیرون فاصله بگیرید، نفس بکشید و این زمان را به خودتان هدیه دهید. ✨

Episodes

  1. 1d ago

    مدیتیشن تو تنها نیستی

    این مدیتیشن دعوتی‌ست برای برگشتن به خودت؛ به جایی که عشق، پذیرش و مهربانی از درون آغاز می‌شود. 🤍 در این مدیتیشن، برای چند دقیقه از قضاوت‌ها، مقایسه‌ها و فشارهای بیرونی فاصله می‌گیری و فضایی امن برای دیدن، پذیرفتن و دوست داشتن خودت می‌سازی. اگر مدتی‌ست خودت را فراموش کرده‌ای، بیش از حد از خودت انتظار داری یا نیاز داری دوباره ارتباط عمیق‌تری با خودت پیدا کنی، این مدیتیشن برای توست. 🎧 بهتر است در فضایی آرام، با هدفون و در حالتی راحت گوش کنی. با عشق،
Elieykaa 🎵 Background Music: “Fly Away When The Fog Settled Down” — Spheriá
Licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0.

    مدیتیشن تو تنها نیستی

  2. 2d ago

    مدیتیشن خواب

    مدیتیشن خواب عمیق | آرام کردن ذهن و رهایی از افکار اگر شب‌ها ذهنت خاموش نمی‌شود و افکار یکی پس از دیگری می‌آیند، این مدیتیشن برای توست.
با من همراه شو تا آرام‌آرام از فکرها فاصله بگیری، بدن را رها کنی و وارد یک خواب عمیق و آرام شوی. 🤍 بهتر است این مدیتیشن را زمانی گوش کنی که آماده‌ی خواب هستی. هدفون اختیاری است. 🎵 Music Credit:
“Fly Away When The Fog Settled Down” — Spheriá
Licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 (CC BY-SA 3.0)

    مدیتیشن خواب

  3. Aug 25

    مدیتیشن ماه کامل و خسوف

    این مدیتیشن برای همراه شدن با انرژی ماه‌گرفتگی (خسوف) طراحی شده؛ زمانی برای رها کردن آنچه دیگر با مسیر ما همسو نیست. در این مدیتیشن، با آرام کردن ذهن و بدن، به رهایی از الگوهای قدیمی، وابستگی‌ها، روابط کارمایی و چرخه‌هایی که زمان پایانشان رسیده فضا می‌دهیم. اجازه بده آنچه باید تمام شود، با آرامش تمام شود؛ تا فضا برای فصل تازه‌ای از زندگی باز شود. 🎧 برای بهترین تجربه، در فضایی آرام و با هدفون گوش کنید. 🌕 با عشق، الیکا پیج های ما در سوشیال مدیا: https://www.instagram.com/elieykaa?igsi=MTQ3c3BuaWYxdXpmdA%3D%3D&utm_source=qr https://t.me/meditationwithelieykaa https://open.spotify.com/show/7HFwmuMkjNS2LDGWTzUXAn?si=QHPvbijyQ66BqExOYfR4zQ https://podcasts.apple.com/us/podcast/الیکا-|-مدیتیشن-فارسی/id6803058965 https://castbox.fm/channel/id7365994?utm_source=podcaster&utm_medium=dlink&utm_campaign=c_7365994&utm_content=%D8%A7%D9%84%DB%8C%DA%A9%D8%A7%20%7C%20%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86%20%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C-CastBox_FM Fly Away When The Fog Settled Down by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ #مدیتیشن #ماه_کامل #الیکا #مدیتیشن_باالیکا

  4. Aug 21

    مدیتیشن ذهنی که خاموش نمیشه

    اگر بدنت خسته است اما ذهنت هنوز خاموش نمی‌شود، این مدیتیشن برای توست. 🌙 این مدیتیشن آرام و هدایت‌شده برای زمان‌هایی طراحی شده که درگیر فکرهای مداوم، بیش‌فکری، مرور اتفاقات گذشته یا نگرانی درباره فردا هستی و نمی‌توانی ذهنت را آرام کنی. با کمک تنفس آگاهانه، آرام‌سازی بدن و رها کردن تدریجی افکار، چند دقیقه از نیاز به حل کردن، برنامه‌ریزی و کنترل همه‌چیز فاصله می‌گیری و به خودت اجازه استراحت می‌دهی. می‌توانی این مدیتیشن را قبل از خواب، بعد از یک روز شلوغ یا هر زمانی که احساس می‌کنی ذهنت بیش از حد درگیر است انجام دهی. ✨ لازم نیست همه‌چیز را همین امشب حل کنی.
گاهی فقط کافی‌ست برای چند دقیقه رها کنی، نفس بکشی و استراحت کنی. 🎵 موسیقی پس‌زمینه:
“Fly Away When The Fog Settled Down” by Spheriá
Music promoted by Chosic
Licensed under Creative Commons CC BY-SA 3.0

  5. Aug 19

    مدیتیشن خورشید گرفتگی

    مدیتیشنی برای شروع دوباره و ساختن استفاده از انرژی خورشید گرفتگی.

  • 5 Episodes

About

به فضای آرام الیکا خوش آمدید؛ جایی برای مکث، نفس کشیدن و بازگشت به خود. اینجا مدیتیشن‌های هدایت‌شده فارسی برای آرامش، رهایی از استرس، خودشناسی، تعادل درونی، شفای عاطفی و ارتباط عمیق‌تر با خودتان پیدا می‌کنید. چند دقیقه از دنیای بیرون فاصله بگیرید، نفس بکشید و این زمان را به خودتان هدیه دهید. ✨

Information