Дела декретные

Василина Куклина

Всем привет! Меня зовут Василина и в 2024 году я стала мамой. За это время я столкнулась со многими проблемами - начиная от сложностей с грудным вскармливанием и сном ребенка, заканчивая трудностями в общении с близкими и банальным одиночеством. В подкасте "Дела декретные" я хочу поделиться своим опытом, а также обсудить важные темы, связанные с материнством и родительством в целом, с экспертами. Надеюсь, что этот подкаст будет полезен как будущим мамам и папам, так и тем, кто уже носит  гордое звание "Родители".  

  1. Aug 21

    Подкаст #11: Метод Монтессори. Как развивать самостоятельность? Можно ли заниматься дома без специальных материалов? Главные ошибки родите

    В новом выпуске подкаста «Дела декретные» вместе со специалистом по развитию детей по методу Монтессори Антониной Золоторевой разбираемся, в чём суть этого подхода и чем он отличается от других методов раннего развития. Поговорим о том, как понять, что действительно интересно вашему ребёнку, какую роль в Монтессори-подходе играют родители и как не мешать ребёнку становиться самостоятельнее. Обсудим, можно ли с помощью принципов Монтессори справляться с капризами и нежелательным поведением и как начать применять этот подход дома, даже если у вас нет специальных материалов и отдельной детской комнаты. А ещё разберём самые распространённые ошибки родителей, которые пытаются внедрить этот подход в повседневную жизнь. Выпуск для тех, кто хочет не просто «развивать» ребёнка, а лучше понимать его интересы, потребности и темп развития👍

  2. Jun 2 ·  Bonus

    Медитация для мам "Теплый свет расслабления для глубокого сна"

    Теплый свет расслабления для глубокого сна» - это медитация перед сном, созданная специально для мам. Практика помогает мягко перейти из активности в состояние покоя: отпустить все, что произошло за день, снизить внутреннее напряжение и позволить себе отдых без чувства вины. Тело постепенно расслабляется, дыхание становится глубже, мысли замедляются, и появляется ощущение внутренней опоры. Завершение медитации мягко поддерживает и возвращает к важному - ты сделала достаточно, ты справилась, а завтра будет новый день и новые силы. Медитация помогает снизить тревожность перед сном, переключиться с забот на отдых, почувствовать эмоциональную поддержку и быстрее и глубже заснуть. Подходит для ежедневного использования как вечерний ритуал заботы о себе❤️

About

Всем привет! Меня зовут Василина и в 2024 году я стала мамой. За это время я столкнулась со многими проблемами - начиная от сложностей с грудным вскармливанием и сном ребенка, заканчивая трудностями в общении с близкими и банальным одиночеством. В подкасте "Дела декретные" я хочу поделиться своим опытом, а также обсудить важные темы, связанные с материнством и родительством в целом, с экспертами. Надеюсь, что этот подкаст будет полезен как будущим мамам и папам, так и тем, кто уже носит  гордое звание "Родители".