Profondità Leggera

Lisa Puglielli
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Lisa Puglielli riflette ad alta voce su ciò che ci attraversa ogni giorno: le emozioni, il dolore che è di passaggio, i legami, il bisogno di dare un nome alle cose. Niente formule, niente manuali su come vivere, solo domande oneste e un modo gentile di starci dentro. Spesso si parte da un commento, da una frase, da una vita vera. E invece di chiudere il discorso con una soluzione, lo si apre: perché la risposta, quasi sempre, è già dentro di te. Profondità leggera. Un pensiero alla volta.

Episodes

  1. 10h ago

    E se doveva andare così?

    C'è una frase antica che dice che gli dèi ci puniscono esaudendo i nostri desideri. A volte la vita ci toglie ciò a cui tenevamo di più, e solo dopo capiamo da cosa ci stava salvando. Una riflessione sul dolore, sulla perdita e sulla fiducia

    E se doveva andare così?

  2. Aug 21

    La forza della disperazione

    Ho scelto mio marito per guarire una ferita di bambina: un padre diverso da quello che avevo avuto io. Quando è finita, ho capito che non avevo perso solo lui, ma un intero progetto di vita. Vi racconto come si riscrive un copione da zero.

    La forza della disperazione

  3. Aug 14

    Non serve essere Dante per guarire

    Quando il dolore è troppo per restarci dentro, io scrivo, canto, ridipingo le pareti di casa. Vi racconto perché ho smesso di bere caffè, cosa mi hanno insegnato dieci anni sulla macchina da scrivere di mia madre, e il mio personale antidoto: consapevolezza e sana follia.

    Non serve essere Dante per guarire

  4. Aug 7

    E se invece di vittime, fossimo alchimisti?

    Mia madre ha provato a dimenticare un grande dolore, e quel tentativo l'ha seguita per tutta la vita. Vi racconto la mia prospettiva del perché il dolore non si dimentica, si trasmuta: da solido a liquido, fino a diventare leggero.

    E se invece di vittime, fossimo alchimisti?

  5. Jul 31

    Il giorno che mia mamma tornò lucida

    Da un istante di lucidità di mia madre malata, nasce una riflessione su dolore, abbandono e libertà. Ho capito che ciò che mi manca non è mai la persona, ma come mi sentivo insieme a lei. Un pensiero per imparare, piano, a lasciare andare.Seguimi su:Instagram - https://www.instagram.com/lisa.puglielli/TikTok - https://www.tiktok.com/@annalisa.pugliell7Yt - https://www.youtube.com/channel/UCB89y7R_VZXyXxqCqmRGsuw

    Il giorno che mia mamma tornò lucida

  6. Jul 24

    E se non esistesse un manuale?

    «Insegnami la vita, Lisa.» Da un commento nasce una riflessione su maestri, risposte preconfezionate e sul perché nessun manuale può dirci come vivere. Tra Socrate, l'ispirazione e la ricerca interiore, una domanda resta aperta: e se la risposta fosse solo dentro di noi?Seguimi su:Instagram - https://www.instagram.com/lisa.puglielli/TikTok - https://www.tiktok.com/@annalisa.pugliell7Yt - https://www.youtube.com/channel/UCB89y7R_VZXyXxqCqmRGsuw

    E se non esistesse un manuale?

  7. Jul 24

    L'ossessione dei bollini nelle relazioni

    Il nostro cervello cerca costantemente "bollini" e definizioni sociali per sentirsi al sicuro e fare ordine. Tuttavia, incastrare un legame in schemi preconfezionati rischia di soffocarlo. La vera domanda da porsi non è "cosa siamo", ma "come mi sento" all'interno di questa relazione.Seguimi su:Instagram - https://www.instagram.com/lisa.puglielli/TikTok - https://www.tiktok.com/@annalisa.pugliell7Yt - https://www.youtube.com/channel/UCB89y7R_VZXyXxqCqmRGsuw

    L'ossessione dei bollini nelle relazioni

  8. Jul 24

    L'armadio e i vestiti: la distinzione tra essere e sentire

    Il dolore non definisce l'identità, ma è un'esperienza passeggera. Identificarsi con le proprie sofferenze le rende un limite identitario, trasformandole in una prigione emotiva. La soluzione è cambiare prospettiva: siamo l'armadio che custodisce i vissuti, non i vestiti che indossiamo. Accogliere le emozioni, osservandole con distacco come nuvole che transitano, impedisce di farsi dominare dall'impulso. Il dolore va riconosciuto e collocato, ma non deve definire il presente. Prendere le distanze permette di scegliere consapevolmente la propria condizione emotiva, trasformando il vissuto in crescita e lasciando andare ciò che è ormai passato. L'accettazione, non la negazione, è la vera via per evolvere. Seguimi su:Instagram - https://www.instagram.com/lisa.puglielli/TikTok - https://www.tiktok.com/@annalisa.pugliell7Yt - https://www.youtube.com/channel/UCB89y7R_VZXyXxqCqmRGsuw

    L'armadio e i vestiti: la distinzione tra essere e sentire

  9. Jul 24

    Quando la gentilezza cambia il quotidiano

    La gentilezza attiva e spontanea, anche nei gesti più piccoli, genera un circuito virtuoso: l'altro si sente visto e grato, e quella gratitudine viene assorbita da chi compie il gesto, sciogliendo la solitudine e restituendo speranza. Non basta astenersi dal fare del male; bisogna fare attivamente del bene, perché trattare bene l'altro è il modo più potente per trattare bene sé stessi. Seguimi su:Instagram - https://www.instagram.com/lisa.puglielli/TikTok - https://www.tiktok.com/@annalisa.pugliell7Yt - https://www.youtube.com/channel/UCB89y7R_VZXyXxqCqmRGsuw

    Quando la gentilezza cambia il quotidiano
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Lisa Puglielli riflette ad alta voce su ciò che ci attraversa ogni giorno: le emozioni, il dolore che è di passaggio, i legami, il bisogno di dare un nome alle cose. Niente formule, niente manuali su come vivere, solo domande oneste e un modo gentile di starci dentro. Spesso si parte da un commento, da una frase, da una vita vera. E invece di chiudere il discorso con una soluzione, lo si apre: perché la risposta, quasi sempre, è già dentro di te. Profondità leggera. Un pensiero alla volta.

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  • Creator
    Lisa Puglielli
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    2026
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