Experts par Cyrus North

Cyrus North
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  • Society & Culture
  • Updated Bimonthly

Sur ce podcast, je reçois une équipe de spécialistes réunie pour partager leurs connaissances, leurs expériences et leurs meilleures méthodes. Ensemble, on décrypte les sujets qui façonnent notre quotidien afin d'en extraire l'essentiel : des conseils concrets, des explications claires et des stratégies applicables. Sommeil, prise de décision, cybersécurité, communication, nutrition… Chaque épisode vous aide à mieux comprendre les mécanismes qui comptent vraiment et à acquérir les clés pour faire de meilleurs choix au quotidien. Bienvenue sur Experts.

Episodes

  1. 22h ago

    Cybersécurité : Pourquoi il faut toujours demander le menu au restaurant ?

    Comment se protéger dans un monde où Internet est à la fois un terrain de jeu et un champ de bataille ?Pour cet épisode, trois experts se réunissent pour décortiquer les mécanismes de la cybersécurité : Baptiste Robert : Chercheur en cybersécurité, hacker éthique et fondateur de Predicta Lab, spécialisée dans la découverte de failles de sécurité. Laura Remondo : Chercheuse en protection des données, membre du CyberCercle Auvergne-Rhône-Alpes et autrice de Les fondamentaux de la gestion de crise cyber. Yassir Kazar : Cofondateur et CEO de Yogosha, plateforme connectant hackeurs éthiques et entreprises, conférencier notamment à l'IHEDN. Trois regards, trois expériences, un même sujet : comprendre les menaces numériques pour mieux s'en protéger. Vous pouvez retrouvez les actualités de mes invités et invitées sur les liens respectifs : Baptiste Robert : X : https://x.com/fs0c131y?s=21&t=XZunHgh... Linkedin :   / baptisterobert   Laurane Raimondo : Linkedin :   / laurane-r   Yassir Kazar : Linkedin :   / yassirkazar  J e précise que mes invités et invitées n'ont jamais de lien avec le sponsor de la vidéo. Chargé de production : Gwen Chareyron Montage : Alexandre Giron Montage Introduction : sltctommy Miniatures : NosaJPSD Tous les sujets évoqués : Le projet zéro - Google : https://projectzero.google/EFF - Electronic Frontier Fondation : https://www.eff.org/

  2. Aug 26

    Nutrition : Les bases pour bien manger enfin expliquées

    Comment notre alimentation façonne-t-elle vraiment notre santé, jour après jour, repas après repas ?Pour cet épisode, trois experts se réunissent pour décortiquer les mécanismes de la nutrition : Mathilde Touvier : Directrice de l'équipe de recherche en épidémiologie nutritionnelle à l'Inserm, investigatrice principale de la cohorte NutriNet-Santé, professeure au Collège de France depuis 2023 et co-créatrice du Nutri-Score. Sandrine Péneau : Professeure en nutrition à l'université Sorbonne Paris Nord, chercheuse en épidémiologie nutritionnelle, spécialiste des facteurs psychologiques et comportementaux liés à l'alimentation. Karine Clément : Médecin endocrinologue-nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière, professeure de nutrition à Sorbonne Université, experte mondiale de l'obésité, des maladies métaboliques et du microbiote, cofondatrice de l'Institut de cardiométabolisme et nutrition. Trois regards, trois expériences, un même sujet : comprendre comment notre alimentation façonne notre santé. Je précise que mes invités et invitées n'ont jamais de lien avec le sponsor de la vidéo.Retrouvez ici tous les sujets évoqués dans la vidéo : Nutriscore blog : https://nutriscore.blog/Recommandation du PNNS : https://www.mangerbouger.fr/Canal detox INSERM : https://presse.inserm.fr/le-canal-detox/Yuka : https://yuka.io Open food Fact : Open food FactPour en savoir plus sur les aliments Ultra-transformés (en anglais) : https://www.thelancet.com/series-do/u...Terre de lien : https://terredeliens.orgLe livre dont parle mathilde touvier sur les Lobby : “Mange et tais-toi, Un nutritionniste face au lobby agroalimentaire”Pétition pour rendre le nutriscore obligatoire : https://petitions.assemblee-nationale...Nutrinet Santé - Nouveaux volontaires : https://etude-nutrinet-sante.fr/Pour participer aux études cliniques sur l’alimentation mené par Karine Clément : https://www.nutriomics.orghttps://www.nutriomics.org/assets/App...Master Nutrition et santé publique dirigé par Sandrine Péneau : https://masternutrition.univ-paris13.fr/Merci à l’Inserm pour son aide à la programmation de cette vidéoChargé de production : Gwen ChareyronMontage : Alexandre GironMontage Introduction : ‪@sltctommy‬ Miniatures : NosaJPSDMix : Samuel Badel

  3. Aug 2

    Sommeil : l’heure du réveil idéale que personne ne nous dit !

    Pourquoi dormons-nous si mal, et comment retrouver un sommeil qui nous ressemble ? Pour cet épisode, trois experts se réunissent pour décortiquer les mécanismes du sommeil : Claude Gronfier : Chronobiologiste et neurobiologiste, spécialiste du système circadien, chercheur à l'Inserm au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon, vice-président de la Société francophone de chronobiologie, auteur et co-auteur de plusieurs ouvrages en chronobiologie et médecine du sommeil. Sylvie Royant-Parola : Psychiatre spécialiste du sommeil, membre fondatrice et présidente d'honneur du réseau Morphée, autrice et co-autrice de plusieurs ouvrages dont Notre sommeil, une urgence absolue (2024). François Duforez : Médecin du sport et médecin du sommeil, ancien chef de clinique des hôpitaux de Paris, praticien attaché au Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu, fondateur d'European Sleep Center, où il accompagne des sportifs de haut niveau comme Charlie Dalin, vainqueur du Vendée Globe 2024-2025. Trois regards, trois expériences, un même sujet : comprendre notre horloge biologique pour mieux dormir, mieux récupérer, et mieux vivre. ERRATUM : Claude Gronfier est présenté comme le co-président de la société francophone chronobiologie, en réalité c'était il y a cinq ans et il en est le président depuis cinq ans.Claude Gronfier :Le site du centre de recherches en neuroscience de Lyon : https://www.crnl.fr/Le site de l’institut national du sommeil et de la vigilance : https://institut-sommeil-vigilance.org/ Sylvie Royant-Parola :Son livre : Notre sommeil, une urgence absolue https://www.odilejacob.fr/catalogue/d...Le site du réseau Morphée : https://reseau-morphee.fr/François Duforez : le site de l’european sleep center : http://europeansleepcenter.fr/-------Chargé de production : Gwen ChareyronMontage : Alexandre GironMontage Introduction : sltctommyMiniatures : NosaJPSDMix : Gildas Préchac

  4. Jul 24

    Prise de décision : à quelle heure faire ses choix ?

    Comment décide-t-on vraiment, sous pression, face à l'incertitude ou dans le feu de l'action ? Pour cet épisode, trois experts se réunissent pour décortiquer les mécanismes de la décision : Olivier Sibony : Professeur de stratégie à HEC Paris et Oxford, spécialiste des biais cognitifs et de la décision stratégique, auteur de Noise et Vous allez commettre une terrible erreur. Maël Le Breton : Chercheur au CNRS et professeur à l'Université de Genève, qui étudie le cerveau à travers le prisme des neurosciences cognitives et de l'économie comportementale. Georges Salinas : Ancien chef adjoint de la BRI pendant 20 ans, intervenu lors des attentats de Paris en 2015, aujourd'hui directeur de la sécurité de la présidence de la République. Trois regards, trois expériences, un même sujet : comment prendre les bonnes décisions, même quand tout s'accélère. Vous pouvez retrouvez les actualités de mes invités sur les liens respectifs :Olivier Sibony - http://oliviersibony.fr/Maël Lebreton - https://sites.google.com/site/maelleb...George Salinas - https://www.fnac.com/ia8516696/George...---Chargé de production : Gwen ChareyronMontage : Alexandre GironMontage Introduction : sltctommyMix : Gildas PréchacMiniatures : Mehdi Djouhri

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Sur ce podcast, je reçois une équipe de spécialistes réunie pour partager leurs connaissances, leurs expériences et leurs meilleures méthodes. Ensemble, on décrypte les sujets qui façonnent notre quotidien afin d'en extraire l'essentiel : des conseils concrets, des explications claires et des stratégies applicables. Sommeil, prise de décision, cybersécurité, communication, nutrition… Chaque épisode vous aide à mieux comprendre les mécanismes qui comptent vraiment et à acquérir les clés pour faire de meilleurs choix au quotidien. Bienvenue sur Experts.

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  • Creator
    Cyrus North
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    2026
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