Hijos de su Crossfitera Madre

ERIKA GONZALEZ
  • 5.0 (1)
  • Health & Fitness
  • Updated Semiweekly

El podcast donde la cultura del crossfit se junta con el chisme, la risa y la vida real

Episodes

  1. 21h ago

    Ep.3 La vida es un WOD, venimos a chingarle y a comer pastel

    ¿Quién dijo que el ejercicio y el placer no se llevan? En este episodio platicamos de por qué pagamos por ir a sufrir al box, desmitificamos el vocabulario del CrossFit (WOD, AMRAP, EMOM, escalar) y compartimos cómo la resiliencia en el entrenamiento se parece muchísimo a resolver un pastel que se desmorona en la cocina. Si te caes en un burpee o la vida te desmorona los planes, aquí aprendemos a apretar el abdomen, levantarnos con más fuerza y seguir adelante. Sígueme en redes sociales: Instagram, TikTok y YouTube: @hijosdesucrossfiteramadre Si este podcast te saca una sonrisa o te da motivación para tu día, ¡apóyame con una moneda al cochinito para el magnesio y la proteína! Enlace de apoyo: https://paypal.me/erikagonzalez888?locale.x=es_XC&country.x=MX

  2. 1d ago

    Ep. 2: Sobreviviendo a los Burpees (y a la Vida)

    En este episodio nos metemos de lleno a lo que duele pero nos hace extraordinariamente fuertes. Te cuento por qué el bendito burpee es la metáfora perfecta de la vida real: tocar el suelo, tomar impulso y levantarte de un brinco sin quedarte a hacer drama. Además, hago una pausa rápida para traducirte el "idioma gimnasio" (WOD, Box, AMRAP, EMOM) a español claro y sin rodeos, para que entiendas la mentalidad del entrenamiento y cómo aplicarla a tus días más pesados allá afuera. Si crees que este es el mejor podcast de CrossFit parido por una crossfitera madre, aviéntale una moneda al cochinito para el magnesio. ¡No seas gacho! https://paypal.me/erikagonzalez888?locale.x=es_XC&country.x=MX

    Ep. 2: Sobreviviendo a los Burpees (y a la Vida)

  3. 1d ago

    Ep. 1: Del Cajón al Betún: Mis Primeros Pasos

    Ep. 1: Del cajón al betún: Mis Primeros Pasos. Te damos la bienvenida a este espacio donde nos reímos de los tropiezos. En este primer capítulo, te cuento sobre el miedo que me daba subir al cajón temblando como venadito y como terminé horneando un pastel que desafió la gravedad. Acompáñame a descubrir que la vida, como el betún , nunca queda perfecta pero siempre es dulce! Si crees que este es el mejor podcast de CrossFit parido por una crossfitera madre, aviéntale una moneda al cochinito para el magnesio. ¡No seas gacho! https://paypal.me/erikagonzalez888?locale.x=es_XC&country.x=MX

    Ep. 1: Del Cajón al Betún: Mis Primeros Pasos

  4. Season 1 Trailer

    Intro

    De qué va esto realmente Si crees que este es el mejor podcast de CrossFit parido por una crossfitera madre, aviéntale una moneda al cochinito para el magnesio. ¡No seas gacho! https://paypal.me/erikagonzalez888?locale.x=es_XC&country.x=MX

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