Die 5-Finger-Formel: 5F = besser leben

Klaus P. Wolf
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  • Self-Improvement
  • Series

Der Podcast von 5-finger.com: Gespräche über Fitness, Fokus, Familie & Freunde, Finanzielle Freiheit und Freude, Kapitel aus dem entstehenden Buch, Gedichte, Gedanken und Geschichten.

Season 1

  1. Episode 1

    Persönliches Vorwort · Wie ich lernte, mein Leben in die Hand zu nehmen

    Die 5-Finger-Formel verbesert dein Leben. Sie funktioniert, weil sie so einfach ist. Ich habe mehrere Jahrzehnte an der Formel gebastelt und erzähle dir, wie es dazu kam. Meine ganz persönliche Geschichte.

  2. Episode 3

    Erster Teil · Nimm dein Leben in die Hand

    Bevor es um Fitness, Fokus und Finanzen geht, kommt eine Entscheidung. Was dich in Teil 1 der 5-Finger-Formel erwartet.

  3. Episode 4

    Kapitel 1 · Tun oder Lassen, das ist die Frage

    Kasperl und Gretel eröffnen das erste Kapitel. Du erfährst, warum Kasperl netter ist als Sokrates, und die Fantasiewährung „Tula“ macht dir bewusst, wie du mit jedem Tun und Lassen dein Leben gestaltest.

  4. Episode 5

    Kapitel 2 · Du bist ein Wunder aus Sternenstaub

    Gretel behauptet, Kasperl sei aus Sternenstaub. Sie hat nur zu einem Drittel recht. Du erfährst, warum zwei Drittel deiner Atome noch älter sind und warum du gerade Moleküle einatmest, die schon Kleopatra geatmet hat.

  5. Episode 6

    Kapitel 3 · Der Not keinen Schwung lassen

    Zwei Frauen verlieren ihren Mann. Die eine macht einen Führerschein und gründet ein Maklerbüro. Bei der anderen bleibt die Stimmung dunkel. Was dir zustößt, kannst du oft nicht wählen. Wie du darauf reagierst, schon.

  6. Bonus

    Gedicht · Die Bürgschaft

    Schillers Ballade, vollständig vorgetragen. Davor erzähle ich, wie ich sie als Schüler auswendig lernen musste, und woher Schiller den Stoff hatte.

  • 6 Episodes

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Der Podcast von 5-finger.com: Gespräche über Fitness, Fokus, Familie & Freunde, Finanzielle Freiheit und Freude, Kapitel aus dem entstehenden Buch, Gedichte, Gedanken und Geschichten.

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