バタンキュー道部

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このチャンネルは、古代の哲学者や賢者たちの言葉を、あなたの頭の中の「考えすぎ」への一撃として使う、睡眠・作業用の道場番組です。難しいことは、何も考えなくて大丈夫。ただ聞くだけで、勝手に意識が飛びます。それが「バタンキュー」。哲学者の言葉と、SUNOで書き下ろしたオリジナル楽曲に耳を傾けながら、今夜も気持ちよく意識を失ってください。

  1. 3h ago

    【睡眠用】紅葉の森の焚き火で明日の不安を手放しスッと寝落ちる｜良寛の言霊・紅葉の森・グランピング・焚き火・眠る犬・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アンビエント

    まだ起きてもいない明日のことを、あれこれ心配してしまう夜はありませんか。 江戸時代の僧・良寛は、立派な寺の住職にと請われたとき、 「焚くほどは風がもてくる落ち葉かな」の一句だけを返して、 山の小さな庵での暮らしを選びました。 必要なものは、風がちゃんと運んでくれる。 紅葉の森の上質なグランピング、ぱちぱちとはぜる焚き火、そのそばで眠る犬とともに、明日の心配を手放してストンと寝落ちる1時間です。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 06:14 第1章 山の庵の小さな焚き火 11:32 第2章 風が運んでくれる 16:10 第3章 明日の心配を、火にくべて 20:42 エンディング 23:42 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #マインドフルネス #瞑想 #良寛 #焚き火 #紅葉 #グランピング #犬 #自律神経を整える #環境音 #眠れる音 #ambientmusic #brainfogrelief #asmr #バタンキュー道部

  2. 3d ago

    【睡眠用】満天の星々が映る湖の揺れに身をあずけ朝までグッスリ寝る｜ルソー「孤独な散歩者の夢想」の言霊・星空・天の川の湖畔・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アン

    頭の中が、休む間もなく動き続けている夜はありませんか。 18世紀の思想家ルソーは、湖に浮かぶ小さな島で、小舟に寝そべり、行き先も決めずに漂いながら、 何も考えず「ただ在る」ことだけで満たされる時間を見つけました。 天の川を映す静かな湖、灯りをともすヨット、遠くのリゾートの灯り。 湖の揺れに身をあずけて、朝まで深く眠る1時間です。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 05:09 第1章 湖に浮かぶ小さな島 10:27 第2章 小舟に身を任せて 17:16 第3章 ただ、在るということ 21:49 エンディング 24:42 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #マインドフルネス #瞑想 #ルソー #孤独な散歩者の夢想 #天の川 #星空 #湖 #自律神経を整える #環境音 #眠れる音 #ambientmusic #brainfogrelief #バタンキュー道部

  3. Oct 24

    【睡眠BGM】雲海の上で黄金の満月の温もりに包まれ大切な人とつながる心温まる眠落ち｜李白・静夜思・癒し・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アンビエント音楽・アファメ

    会いたい人の顔が、ふと浮かぶ夜はありませんか。 唐の詩人・李白は、旅先の眠れない夜、寝床の前に差し込む月の光を「霜かと思った」と詠み、 頭を上げて月を見上げ、頭を垂れてふるさとを想いました。 遠く離れていても、見上げる月はいつも同じひとつ。雲の海の上、はちみつ色の満月と ろうそくの灯りに包まれて、大切な誰かとつながる温かさの中で眠る1時間です。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 05:00 第1章 寝床の前の、月の光 09:23 第2章 頭を上げて、月を見る 14:18 第3章 頭を垂れて、故郷を想う 20:05 エンディング 22:40 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #マインドフルネス #瞑想 #李白 #静夜思 #満月 #雲海 #自律神経を整える #猫 #環境音 #眠れる音 #ambientmusic #brainfogrelief #バタンキュー道部

  4. Oct 21

    【朝までに整う】地中海沿いのオリーブ畑で意識が消える!? 極上の寝落ち専用BGM｜エピクロス・哲学・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アンビエント音楽・アファメーション

    もっと、もっと、と、満たされない焦りを、抱えていませんか。 古代ギリシャの哲学者エピクロスは、パン一つ、水一杯の、小さな喜びこそが、 心の平静をもたらすと説きました。地中海の月夜のオリーブ畑、灯りのぬくもりとともに、 求める心をそっと手放す1時間です。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 05:50 第1章 小さな庭で満ちるもの 10:56 第2章 求めるほど遠ざかるもの 17:05 第3章 死は、恐れるものではない 21:16 エンディング 24:02 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #マインドフルネス #瞑想 #エピクロス #メノイケウス #地中海 #オリーブ畑 #環境音 #眠れる音 #癒し #哲学 #ランプの炎 #ambientmusic #自律神経を整える #brainfogrelief #バタンキュー道部

  5. Oct 17

    【心を癒す音楽】湖畔に流れる調べで朝まで途切れず眠り続ける｜ソロー「何もしない」贅沢・湖畔の小屋の生活・霧深い湖畔・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アンビエン

    Are you weary of the hustle and bustle of society, having lost sight of what you truly need? In the 19th century, the philosopher Thoreau built a cabin by a lake in the forest and lived a quiet life alone. We present the luxury of "doing nothing" to you, accompanied by the scenery of a misty lakeside and the sound of waves. 00:00 Sleep Induction/Body Scan 05:46 Chapter 1: A Small House by the Lake 11:05 Chapter 2: One is Enough 16:40 Chapter 3: What Can Be Heard in the Silence 21:36 Ending 23:29 Ambient Sounds and BGM #Trivia #528hz #40hz #SleepBGM #SleepReading #Mindfulness #Meditation #Thoreau #Walden #Walden #RegulateAutonomicNervousSystem #Lakeside #AmbientSounds #SleepSounds #ambientmusic #brainfogrelief #Healing #BattankyuDojo ============================== Welcome to the Batankyu Dojo. (Lights Out Dojo) This channel is a dojo channel for sleep and work that uses the words of ancient philosophers and sages as a blow against the "overthinking" in your head. You don't need to think about anything difficult. Just listening will make you drift off to sleep. That's "Batankyu". The background music isn't mass-produced 528Hz sound sources. Each track is an original composition written specifically for SUNO, with narration and vocals intertwined to create an unparalleled immersive experience. ■ For nights like these, come challenge the dojo: ・Nights when your mind is racing and you can't sleep ・When you're exhausted from worrying about what others think and their opinions ・When you need high-quality, unique background music to concentrate on work or studying ・When you want to absorb timeless "wisdom" while you sleep ■ About the Ranks The first night you listen, you're a "White Belt." After attending many times and being able to fall asleep instantly, you'll be a "Black Belt." How many minutes will it take you to lose consciousness tonight? Please report your training results in the comments section. Please join (subscribe to the channel) and use it for your nightly "sleep training." *The videos on this channel are produced to be listened to repeatedly for sleep induction, stress reduction, mindfulness, and as background music while working.

  6. Oct 14

    美しいアンビエント音楽とおだやかな哲学の声にただまどろむ｜モンテーニュ・エセー・ろうそく灯る古城の書斎・秋の月夜・ワイナリー・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・

    自分に、自信が持てない夜はありませんか。 16世紀フランスの思想家モンテーニュは「ク・セ・ジュ（私は何を知っているだろうか）」と問い続け、答えを急がない生き方を選びました。分からないままでいい、という教えを、美しい音楽の調べとろうそくの灯る古城の書斎の情景とともにお届けします。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 06:40 第1章 私は何を知っているだろうか 11:32 第2章 私自身が、私の書物の中身である 16:32 第3章 塔の中の、自分だけの部屋 19:52 エンディング 22:18 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #マインドフルネス #瞑想 #モンテーニュ #エセー #自己不信 #自律神経を整える #古城 #書斎 #環境音 #眠れる音 #ambientmusic #brainfogrelief #作業用 #バタンキュー道部

  7. Oct 10

    紅葉と月夜に響く俳句の余韻で寝落ちる｜松尾芭蕉「おくのほそ道」の言霊・紅葉舞う渓谷・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アンビエント音楽・アファメーション・睡眠導

    どこにも辿り着けていない、そんな焦りを感じる夜はありませんか。 生涯を旅に生きた俳人・松尾芭蕉は「月日は百代の過客にして、行きかふ年もまた旅人なり」と 綴りました。旅そのものを人生と捉え直す教えを、紅葉舞う山道と月明かりの情景とともに お届けします。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 05:17 第1章 月日は百代の過客にして 11:11 第2章 旅を栖とす 17:06 第3章 不易流行 21:47 エンディング 23:38 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #睡眠導入 #マインドフルネス #瞑想 #松尾芭蕉 #おくのほそ道 #紅葉 #自律神経を整える #月夜 #環境音 #眠れる音 #ambientmusic #brainfogrelief #作業用 #バタンキュー道部

  8. Oct 7

    【睡眠導入】満月の砂漠で孤独感を捨てる!? 魂を癒し寝落ちるルーミー・マスナヴィー「大きな海に還る」やさいしい語り・焚き火・自律神経を整える・マインドフルネス・瞑想・アンビ

    自分だけが、誰ともつながれていない気がする夜はありませんか。 13世紀ペルシャの詩人ルーミーは「あなたは一滴の水ではない、大きな海が一滴の姿を 借りているだけだ」と詠いました。孤独という壁を、そっと溶かしていく教えを、 満月に照らされた砂漠の情景とともにお届けします。 00:00 入眠導入・ボディスキャン 07:25 第1章 一滴の水は、海に還る 10:34 第2章 隔たりは、幻である 15:03 第3章 愛は、橋である 18:06 エンディング 20:38 環境音とBGM #雑学 #528hz #40hz #睡眠BGM #睡眠用朗読 #マインドフルネス #瞑想 #ルーミー #マスナヴィー #孤独 #自律神経を整える #焚き火 #砂漠 #満月 #環境音 #眠れる音 #ambientmusic #brainfogrelief

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